Meersalz Entgiftung Bad einweichen Rezept
Baden hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Das ist der Hauptgrund, warum es wichtig ist. Sicher, schön riechen ist großartig, aber es tut mehr für den Körper als nur das. Wenn Sie dieses Meersalz-Entgiftungsbad in Ihre Routine einführen, können Sie sich noch besser fühlen.
Einer dieser zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile, Stressabbau, ist perfekt für Eltern und Schüler während der Schulanfangssaison.
Historisch gesehen wird das Baden seit Jahrhunderten zu anderen Zwecken als der Reinigung verwendet. Die Praxis der Hydrotherapie war ein Weg, um den Körper von Giftstoffen zu befreien, Krankheiten und Krankheiten vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Die meisten Zutaten sind Grundlagen, die Sie möglicherweise bereits in Ihrem Zuhause haben!
Dieses einfache Entgiftungsbad regt Ihren Körper an, die Anhäufung von Giftstoffen von Ihrer Haut auf eine langsame, sanfte Art freizugeben. Die Salze verringern Entzündungen und ziehen Giftstoffe heraus, während das Backpulver den pH-Wert in Ihrem Gewebe ausgleicht. Mit Apfelessig fühlt sich die Haut weich und geschmeidig an und der Zusatz von Lavendel ist eine entspannende, beruhigende Art, sich zu entspannen, während Sie einweichen.
Sie können ein- oder zweimal pro Woche ein Entgiftungsbad machen, aber stellen Sie sicher, dass Sie es am Ende Ihres Tages tun, da der Prozess Sie ein wenig schläfrig machen kann!
Zutaten:
1/4 Tasse Meersalz
1/4 Tasse Bittersalz
1/4 Tasse Backpulver (AUCH bekannt als Natriumbicarbonat)
1/3 Tasse Apfelessig
10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Anleitung:
Lösen Sie zunächst die Salze und das Backpulver auf. Sie müssen dies aus zwei Gründen außerhalb der Wanne tun: Erstens müssen Sie kochendes Wasser verwenden (und Sie werden sich nicht in einer Wanne mit kochendem Wasser einweichen), und zweitens, wenn Sie nur die Salze und Backpulver zu Ihrer Badewanne hinzufügen, werden Sie wahrscheinlich die Körnung der ungelösten Partikel auf dem Boden der Wanne spüren, wenn Sie es bekommen (nicht sehr bequem oder entspannend) und es wird schwieriger sein, sauber zu wischen, nachdem Sie Ihr Bad beendet haben. Auf dem Herd die Salze und das Backpulver in ein paar Tassen kochendem Wasser auflösen. Sobald sich die Zutaten vollständig aufgelöst haben, legen Sie die Mischung zum Abkühlen beiseite, während Sie den Rest Ihres Entgiftungsbades vorbereiten.
Füllen Sie Ihre Wanne mit warmem / heißem Wasser und fügen Sie den Apfelessig hinzu, während sich das Wasser füllt. Gießen Sie die Salz / Backpulver-Mischung und das ätherische Lavendelöl ein und wirbeln Sie mit der Hand herum, um die Zutaten in das Wasser zu mischen.
Steigen Sie ein und entspannen Sie sich!
So lange einweichen, wie Sie möchten, aber stellen Sie sicher, dass es mindestens 30 Minuten dauert, um die Entgiftungsvorteile zu maximieren. Denken Sie daran, dass der Entgiftungsprozess dazu führen kann, dass Sie sich schläfrig und manchmal benommen fühlen, also stehen Sie langsam und vorsichtig auf, wenn Sie aus dem Bad steigen, und trinken Sie Wasser, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
Seien Sie wie immer schlau beim Entgiften!
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