Machen Sie Ihre Träume real: Wie Sie Ihre Leidenschaft im Leben finden

Machen Sie Ihre Träume real: Wie Sie Ihre Leidenschaft im Leben finden

Gutes Leben bedeutet mehr als nur die Befriedigung grundlegender Bedürfnisse. Tief im Inneren streben wir alle nach Sinn jenseits des Nötigsten. Selbst wenn Sie erfolgreich erscheinen, können Sie immer noch das Gefühl haben, dass etwas fehlt, und Sie fragen sich weiterhin, wie Sie Ihre Leidenschaft im Leben finden können.

Jeder Mensch hat einen Herzenstraum, einen einzigartigen Antrieb, einen Beitrag zu leisten und einen Zweck zu erfüllen. Ihre Leidenschaft zu entdecken und sich ihr zu widmen, kann einen großen Unterschied in Ihrem Glück, Ihrer Selbstmotivation und Ihrer Leistung bewirken.

Wenn alle Teile zusammenpassen und Ihre Leidenschaft mit Ihren Stärken verbinden, können Sie Dinge erreichen, die Sie sich nie vorgestellt haben. Es ist durchaus möglich, sich neu zu erfinden und sogar in jedem Alter die Karriere zu wechseln.

Die meisten Menschen beginnen nicht zu wissen, was sie sein wollen, wenn sie erwachsen sind. Und diejenigen, die dies tun, stellen oft später im Leben fest, dass sie die falsche Wahl getroffen haben. Es ist nicht ungewöhnlich, sich völlig von dem zu lösen, von dem dein jüngeres Selbst sicher war, dass es eine wahre Berufung war.

In meiner Coaching-Praxis spreche ich jeden Tag mit Menschen, die Veränderung suchen. Sie suchen eine neue Herausforderung, um den Funken Leidenschaft wieder in ihr Leben zu bringen. Ich habe einige Tools entwickelt, die Menschen dabei helfen, diesen gewundenen Weg zu gehen, Leidenschaften zu entdecken und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu sinnvollen Leidenschaftsprojekten, Unternehmen oder neuen Karrieren zu entwickeln.

Wenn Sie nicht ganz herausfinden können, wie Sie Ihre Leidenschaft entdecken können, helfen Ihnen diese umsetzbaren Strategien beim Einstieg. Sie werden auch einige neue Wege lernen, darüber nachzudenken, wie Leidenschaft in Ihr Leben passen kann und wie Sie es durch die unvermeidlichen Herausforderungen erhalten können.

Machen Sie eine Liste von 100 Bestrebungen

Haben Sie eine vollständige Leere, wenn Sie sich fragen: „Was ist meine Leidenschaft?“ Oder haben Sie so viele Interessen, die um Ihr Gehirn kreisen, dass Sie sich unmöglich eines aussuchen könnten?

In jedem Fall kann Brainstorming Ihnen helfen, einen Orientierungssinn zu bekommen – es wird eine große Liste von Hinweisen geben, wo Sie anfangen sollen zu suchen. Es wird Sie auch für aufregende Ideen öffnen und den Mut wecken, sie zu erforschen.

Ich schlage vor, einige Zeit damit zu verbringen, alle Ihre Ideen aus dem Kopf auf eine Seite zu bringen.

Dies ist eine Brainstorming-Übung, aber es ist mehr als das. Das Erstellen einer Liste von 100 Bestrebungen nutzt die Kraft des Selbstausdrucks und der Kreativität. Laut Neurowissenschaften ist es ein kraftvoller Weg, Ihre Herzträume ohne Angst vor Urteilsvermögen oder begrenztem Denken auszudrücken, um Möglichkeiten für Wachstum und Verbindung zu schaffen.

Widmen Sie eine Woche dem Brainstorming Ihrer potenziellen Leidenschaften. Verbringen Sie jeden Tag Zeit damit, Projekte, Aktivitäten, Ursachen, kreative Möglichkeiten oder potenzielle Karrierewege aufzuschreiben, die Sie gerne verfolgen würden. Wenn Sie Ihre Liste im Laufe der Woche erneut durchgehen, fühlen Sie sich möglicherweise inspiriert, neue Ideen zu entwickeln.

Wenn Sie ein Brainstorming darüber durchführen, wie Sie das finden, wofür Sie sich begeistern, kann es schwierig sein, an der leeren Seite vorbeizukommen. Beginnen Sie mit diesen Fragen:

• Wenn es einen Traumjob gäbe, was wäre das für dich?
• Welche Abenteuer und Aktivitäten faszinieren dich?
• Wenn du das Unmögliche möglich machen könntest, was würdest du wollen?
• Was macht Sie neugierig?
• Wenn Sie alle Ressourcen zur Verfügung hätten und wissen würden, dass Sie nicht scheitern würden, was würden Sie wollen?

Nach etwa einer Woche des Aufbaus Ihrer Liste fühlen Sie sich möglicherweise bereits motiviert, einer Ihrer Leidenschaften nachzugehen. Bemerken Sie Hobbys oder Interessen auf Ihrer Wunschliste, mit denen Sie mehr Zeit verbringen möchten? Sie können Ihrem Leben sofort Leidenschaft hinzufügen, indem Sie sich mehr Zeit nehmen, um diese Aktivitäten zu erkunden.

Die Wahl, was Sie beruflich machen möchten, kann einfach ein Mittel sein, um Ihr Leben zu genießen. Das ist ein legitimer Weg, um Ihre Leidenschaft zu behandeln. Denken Sie nicht, dass die Arbeit die einzige Steckdose sein muss. Wie der Unternehmer Jon Nastor, der seine Leidenschaft auch außerhalb der Arbeit mit seiner Familie oder in einer Punkrockband lebt.

Möglicherweise bemerken Sie jedoch einige Ideen aus Ihrer Liste, die Sie zu einer Karriere führen, für die Sie sich begeistern können. Zum Beispiel, wenn Sie sich ein Verbrechen TV-Junkie betrachten, vielleicht eine Karriere in der Strafjustiz oder Strafverfolgung betrachten.

Denken Sie daran, dass die Verfolgung einer Leidenschaft möglicherweise nicht immer einen Karrierewechsel bedeutet. Deine größte Leidenschaft muss nicht das sein, was ein Dach über dem Kopf hält. Sie können Sinn in Ihrem Leben außerhalb des Büros finden, vielleicht indem Sie eine soziale Sache unterstützen, mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen oder sich auf ein Hobby konzentrieren.

Sprechen Sie über Ihre potenziellen Leidenschaften

Es reicht nicht aus, eine Liste zu erstellen und davon zu träumen, einer potenziellen Leidenschaft nachzugehen. Wenn Sie herausfinden, wofür Sie wirklich leidenschaftlich sind, müssen Sie Angst haben, Unsicherheit, und Risiko.

Eine der besten Möglichkeiten, sich mit diesen Gefühlen wohler zu fühlen, besteht darin, über Ihre Träume zu sprechen.

Wählen Sie aus Ihrer Liste der 100 Bestrebungen einige der aufregendsten Elemente aus, die ein wenig beängstigend sind. Finden Sie einen unterstützenden, nicht wertenden Freund oder Kollegen, mit dem Sie diese teilen können. Bitten Sie sie, einfach zuzuhören und zu diskutieren, was diese Herzträume für Sie bedeuten.

Wenn Sie in dieser Phase über Ihre Bestrebungen sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Person auswählen. Was Sie nicht wollen, ist Kritik oder Gründe, warum Sie diese Träume nicht verfolgen können oder sollten. Das Ziel ist jetzt nur zu erleben, wie es sich anfühlt, deine Herzensträume laut auszusprechen, zu dir selbst und jemandem, dem du vertraust.

Hier sind einige Fragen, die Ihr Gesprächspartner Ihnen stellen kann, um diesen Prozess sinnvoller zu gestalten:

• Was ist Ihnen an diesem Anspruch wichtig?
• Wie lange hast du dieses Streben?
• Was gefällt dir an diesem Projekt am besten?

Konzentriere dich auf ein Ziel (kein Traum)

Möglicherweise haben Sie eine Menge Ideen, wofür Sie sich begeistern könnten. Wenn Sie zu vielen Leidenschaften nachjagen, wird es schwierig, genügend Zeit zu finden, um Ergebnisse zu sehen. Um echte Veränderungen herbeizuführen, müssen Sie lernen, wie Sie Ihr Leben um Ihre wichtigsten Ziele herum priorisieren können.

Als Sie Ihre Liste der Bestrebungen erstellt und angefangen haben, über einige Ihrer Leidenschaften zu sprechen, war dies eine kreative, herzzentrierte Übung. Aber eine große Veränderung erfordert Planung und Handeln. Sie müssen zu einem zielorientierteren Ansatz wechseln und einen anderen Teil des Gehirns verwenden, um Ihre Leidenschaft in den Vordergrund Ihres Lebens zu stellen.

Ich schlage vor, Ihre Richtung einzugrenzen und eine Ihrer Bestrebungen zu wählen, um sie in ein konkretes Ziel umzuwandeln. Das bedeutet, ein Startdatum festzulegen, und ein Datum, an dem Sie dieses Ziel erreichen werden.

Wenn Sie sich nicht entscheiden können, mit welcher Ihrer vielen Leidenschaften und Träume Sie fortfahren möchten, verwenden Sie diese Übung, um Ihre Grundwerte zu klären. Dann haben Sie Klarheit darüber, welche Ihrer Bestrebungen und Ziele mit dem übereinstimmen, wer Sie sind und was Ihnen wichtig ist.

Drücken Sie sich kreativ aus

Wenn Sie sich immer noch festgefahren fühlen, Ihre Leidenschaft zu entdecken, schlage ich vor, an kreativen Aktivitäten teilzunehmen. Wenn Sie sich kreativ ausdrücken, können Sie das Brainstorming noch einen Schritt weiter bringen und neue Verbindungen in Ihrem Kopf herstellen.

Untersuchungen legen nahe, dass Dinge wie expressives Schreiben, Tanz, bildende Kunsttherapie und Musik helfen können, Stress abzubauen und Lebensereignisse zu verarbeiten. Sie öffnen Ihren Geist, um neue Verbindungen herzustellen, und ermutigen Ihr Gehirn, neue Wege zu finden, um zu antworten: „Was ist meine Leidenschaft?“

Scheue dich nicht, zu einer Leidenschaft zurückzukehren, die geschlafen hat. Manchmal, wenn Sie Jahre später ein altes Hobby oder Interesse wieder aufgreifen, werden Sie neue Leidenschaft und Erfüllung finden. Zurück in der Schule, Ich nahm ein Semester Fechten kurz vor dem Abschluss. Obwohl ich die Möglichkeit hatte, dem Team beizutreten, entschied ich mich stattdessen für einen Abschluss.

Trotzdem versprach ich mir, dass ich eines Tages zurückkehren würde, um diesen Sport zu lernen. Drehen 60 war meine perfekte Zeit. Ich wollte in Langstreckenrennen und Triathlons handeln, die hart für meinen Körper und mein Immunsystem waren, und zu etwas mit mehr Wildheit und Anmut übergehen.

Fechten war mein Ticket, um den Geist beweglich und den Körper koordiniert zu halten — und es brachte Leidenschaft zurück in mein Leben.

Create a vision statement

Visualisierung ist eine leistungsstarke Technik. Studien zeigen, dass die Vorstellung, etwas zu erreichen, Ihre Erfolgschancen tatsächlich verbessert.

In seinem Buch Your Brain and Business: Die Neurowissenschaft großer Führer, der Harvard-Psychiater Srinivasan S. Pillay, erklärt, wie wir, wenn wir eine Aktivität visualisieren, denselben Teil des Gehirns stimulieren, wie wenn wir diese Aufgabe tatsächlich ausführen.

Stellen Sie sich Visualisierung als Bio-Hack vor, um Ihre Leidenschaft zu verwirklichen und Ihr Bestes zu geben. Sie verwenden diese Technik, indem Sie eine Vision erstellen, die die aktuellen und zukünftigen Ziele umreißt:

• Schreiben Sie auf, „warum“ Ihnen diese Leidenschaft wichtig ist.
• Erklären Sie einige der Schritte, die erforderlich sind, um dieser Leidenschaft nachzugehen.
• Visualisiere, wie du diese Schritte beendest.

Alternativ können Sie ein Vision Board erstellen. Nehmen Sie eine Plakatwand oder ein schwarzes Brett. Schneiden Sie Zeitschriftenausschnitte aus und erstellen Sie eine Collage Ihrer Ziele. Sie können Wörter, Sätze oder Bilder enthalten, die sich auf Ihre Leidenschaft beziehen.

Halten Sie Ihr Vision Board in einem Bereich des Hauses oder Büros, wo Sie es jeden Tag sehen werden. Dies wird Sie daran erinnern, Zeit damit zu verbringen, Ihre Ziele täglich zu visualisieren.

Kleine Ziele setzen

Leidenschaft erfordert Handeln, um Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Sie diese großen Herzträume erkennen, wissen Sie, in welche Richtung Sie gehen müssen. Aber Leidenschaft, ohne Aktion, wird dich nicht vorwärts führen. Manchmal spüren wir, wie die Leidenschaft aus einem Projekt herausläuft, wenn wir nicht erreichen, was wir uns vorgenommen haben, oder es zu lange dauert, bis Ergebnisse sichtbar werden.

Deshalb ist es wichtig, herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Neurowissenschaftler haben einen großartigen Bio-Hack entdeckt, um zu helfen. Untersuchungen haben ergeben, dass Ihr Gehirn jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe erledigen, einen Wohlfühl-Neurotransmitter namens Dopamin freisetzt. (Haben Sie jemals bemerkt, wie befriedigend es sich anfühlt, einen Artikel von einer To-Do-Liste abzuhaken?)

Sie bereiten sich auf den Erfolg vor, indem Sie ein großes Ziel in kleinere Aufgaben aufteilen. Jedes Mal, wenn du einen Schritt machst, fühlst du dich gut und motiviert weiterzumachen. Wenn Sie diese Selbstmotivation in den Prozess integrieren, können Sie Ihrer Leidenschaft auch dann nachgehen, wenn es schwierig wird.

Erstellen Sie eine „Passion To-do-Liste.“ Frag dich:

• Was willst du mit deiner Leidenschaft erreichen?
• Welche kleinen Schritte werden nötig sein, um diesen Traum zu verwirklichen?

Zerlegen Sie Ihr Ziel in kleine Schritte. Planen Sie dann einen Zeitplan, um jedes Ziel zu erreichen. Geben Sie sich genügend Raum und Flexibilität, um sich um sie zu kümmern.

Widme jeden Tag Zeit deiner Leidenschaft

Konsequente Bemühungen, deiner Leidenschaft nachzugehen, werden dein Traumleben Wirklichkeit werden lassen.

Nehmen Sie sich jeden Tag ein Stück Zeit, um auf Ihre Leidenschaft hinzuarbeiten. Das kann bedeuten, dass du abends 30 Minuten Gitarre übst oder dich jeden Tag auf einen Job in deiner Traumkarriere bewirbst.

Die tägliche Planung kann helfen, Ihrer Leidenschaft Zeit zu widmen und lange genug daran festzuhalten, um Ergebnisse zu sehen.

Gewohnheiten für den Erfolg schaffen

In ihrem Buch The DNA of Leadership spricht Judith Glaser über die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen. Durch ihre Studien beobachtete sie, dass Menschen, die ihre Bestrebungen ehren, dies aktiv tun.

Sie träumen nicht davon, was sie erreichen wollen. Stattdessen verfolgen sie umsetzbare Strategien, um ihre Leidenschaftsprojekte voranzutreiben, wie zum Beispiel:

• Kleine Ziele setzen und sie Schritt für Schritt erreichen
• Positive Umgebungen schaffen, umgeben von unterstützenden Menschen, die sie ermutigen, ihren Leidenschaften nachzugehen
• Chancen erkennen und nutzen, anstatt sie abzulehnen
• Fehler akzeptieren, weil sie Teil des Lernprozesses sind
• Sich darauf konzentrieren, wie man vorankommt, anstatt sich auf die vorherige Fehler
• Sich selbst für das verantwortlich machen, was sie kontrollieren können, anstatt andere zu beschuldigen

Erforschen, experimentieren, bewerten

Der Weg zu Ihrer Leidenschaft ist möglicherweise nicht einfach. Es ist meistens ein gewundener Weg, der zu neuen Entdeckungen führt.

Wenn Sie verschiedene Wege erkunden, können Sie in Sackgassen, Drehungen und Wendungen geraten. Betrachten Sie es als eine Lernerfahrung, die Sie von dort, wo Sie jetzt sind, dorthin führt, wo Sie sein möchten. Wenn Sie lernen, wie Sie Ihre Intuition nutzen, können Sie Ihren Weg finden.

Gehen Sie mit einem offenen Geist, einer Denkweise des Experimentierens hinein. Es ist möglich, dass Sie dem, was Sie wirklich tun möchten, noch nicht begegnet sind — vielleicht haben Sie noch nichts davon gehört oder es wurde noch nicht entdeckt oder erfunden. Halten Sie Ausschau.

Wenn Sie in ein Tagebuch schreiben, können Sie über Ihre Erfahrungen nachdenken und sich auf den richtigen Weg einstellen. Vielleicht erkennst du, dass etwas, von dem du dachtest, dass du es liebst, dich nicht wirklich glücklich macht. Lerne wegzugehen.

Wenn Sie Ideen brauchen, schauen Sie sich um. 10% der Ziele meiner Kunden kommen davon, dass jemand anderes etwas tut und das dann für sich selbst will.

Angela Nelson sah einen Weltklasse-Pole-Tänzer einen Wettbewerb gewinnen. Angie machte sich noch in diesem Monat auf den Weg, um zu lernen, wie sie ihren Gymnastik- und Tanzhintergrund in Pole Dance verwandeln kann. Fünf Jahre später gewann sie den US-Titel. Zwei Jahre später eröffnete sie ihr eigenes Studio, Moxy Movement.

Manchmal wissen wir nicht, was wir wollen, bis wir sehen, dass andere Menschen etwas tun, das zu uns spricht. Also geh raus und erlebe die Welt und was andere Leute tun.

Umarme Unsicherheit

Das Streben nach einer Leidenschaft erfordert harte Arbeit, Hingabe und die Bereitschaft zu scheitern.

Tatsächlich kommt die Wurzel des Wortes von „leiden.“ Ergebnisse passieren nicht über Nacht. Wie jeder erfolgreiche Unternehmer, CEO oder Künstler Ihnen sagen wird, ist die Verfolgung seiner Leidenschaft mit viel harter Arbeit verbunden. Sie sind nicht nur eines Tages aufgewacht und haben alles erreicht. Es braucht eine Art Leiden, eine Körnung und mentale Zähigkeit, um zu versagen, aufzustehen und wieder zu versagen, um es weiter zu versuchen.

Wenn Sie lernen, Veränderungen anzunehmen, können Sie diese Gefühle des Unbehagens besser bewältigen. Tatsächlich weist Seth Godin in seinem Buch The Dip: A Little Book That Teaches You When to Quit (and When to Stick) darauf hin:

Gewinner suchen den Dip.

Seth Godin

Diejenigen, die im Leben am meisten Erfolg haben, erwarten das „Eintauchen“ in die Motivation und wissen, wann sie weitermachen müssen.

Einige leidenschaftliche Menschen machen sich daran, etwas zu erreichen, weil sie ein starkes Verlangen und eine starke Anziehungskraft auf ein Ziel oder einen Traum haben. Wenn es jedoch schwierig wird und Sie sich einarbeiten müssen, kann Leidenschaft Grit und Entschlossenheit weichen. Schon gut.

Holen Sie sich einen Accountability Partner

Studien zeigen, dass das Teilen Ihrer Ziele mit einem Freund Ihre Erfolgschancen verbessert. Suchen Sie jemanden, der Sie ohne Urteil unterstützen kann.

Wenn Sie niemanden in Ihrem Kreis haben, können Sie sich online Gruppen und Foren anschließen oder sogar eine formellere Mastermind-Gruppe von Personen einrichten, die ein ähnliches Ziel oder eine ähnliche Leidenschaft haben.

Dieses Unterstützungssystem ist entscheidend, um motiviert zu bleiben, sich neu zu fokussieren, wenn Sie aus der Bahn geraten, und stetige Fortschritte zu machen. Gemeinsam können Sie brainstormen, wie Sie Hindernisse überwinden und Erfolge feiern können.

Diese soziale Unterstützung funktioniert am besten, wenn Sie regelmäßige Check-Ins mit Ihren Accountability-Partnern planen können. Bauen Sie es in Ihren Zeitplan ein, um sicherzustellen, dass es regelmäßig passiert.

Sprechen Sie mit einem Coach oder Mentor

Im Journal for Vocational Behavior veröffentlichte Forschungsergebnisse bestätigen die positiven Ergebnisse eines Mentors oder Coaches. Am Arbeitsplatz profitieren diejenigen mit einem Mentor von einer verbesserten Teamfähigkeit, einer höheren Arbeitszufriedenheit und einer besseren Arbeitsleistung.

Wenn Sie daran arbeiten, eine neue Leidenschaft zu entwickeln, sei es ein Karriereziel oder ein persönliches Hobby, kann Sie ein Mentor mit seiner Erfahrung begleiten. Sie haben sich bereits den Herausforderungen gestellt, denen Sie jetzt gegenüberstehen, und Sie können daraus lernen, wie sie vorangekommen sind.

Wenn Sie keinen Zugang zu Mentoring im Bereich Ihrer neuen Leidenschaft haben, sollten Sie sich an einen Coach wenden. Qualifizierte Business-Coaches können Ihnen helfen, einen Weg durch Arbeits- und Geschäftsübergänge zu finden. Wir können Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, warum Sie sich in Ihrer Karriere uninspiriert fühlen, und das Gefühl der Leidenschaft zurückzugewinnen, das Sie vermissen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine große Veränderung zu bewältigen, ist die Planung eines Meetings mit einem Coach eines der hilfreichsten Geschenke, die Sie sich selbst machen können.

Feiern Sie jeden kleinen Sieg

Wenn Sie hart für eine Leidenschaft arbeiten, verdienen Sie es zu feiern. Erfolge zu feiern stärkt Ihr Selbstvertrauen und hilft, motiviert zu bleiben.

Kleine Gewinne können winzig sein, aber es lohnt sich trotzdem, sie zu feiern. Zum Beispiel:

• Halten Sie sich an Ihren Plan, an diesem Wochenende ein neues Hobby zu erkunden oder ein altes zu erneuern.
• Etwas Neues auszuprobieren und zu erkennen, dass du es nicht liebst – das ist ein Schritt, um das zu finden, was du liebst.
• Eine Stunde lang Online-Kurse recherchieren, um mehr über eine mögliche Leidenschaft zu erfahren.

Checken Sie bei Ihrem Coach, Mentor oder Accountability-Partner ein, um sich daran zu erinnern, dass Sie Fortschritte machen, egal wie klein sie sind. Wenn Sie einen Schritt erreichen, auf den Sie stolz sind, feiern Sie mit Ihren Lieben oder legen Sie Wert darauf, sich selbst zu belohnen und etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht.

So finden Sie Ihre Leidenschaft im Leben: Lernen, Ihre Träume zu leben

Bereit, den Funken in Ihrem Leben zu finden? Schreiben Sie uns und teilen Sie Ihre Erfolgsgeschichten. Wir würden gerne wissen, wie dieser Prozess Leidenschaften in den Vordergrund Ihres Lebens rückt.