Machen Sie Ihre eigene Avocado Feuchtigkeitscreme
Die Auswirkungen von Stress, Müdigkeit und Exposition gegenüber den Elementen zeigen sich oft auf der feinen Haut um Ihre Augen mehr als anderswo. Sie können helfen, einige dieser Effekte zu lindern, indem Sie diesen empfindlichen Bereich ein wenig mehr verwöhnen.
Avocados sind köstlich und nahrhaft zu essen, aber sie können auch Ihre Haut befeuchten. Diese wunderbare grüne Frucht trägt fast 20 Vitamine und Mineralien pro 50 g Portion (ein Drittel einer mittleren Avocado) bei, einschließlich 6% Tageswert für Kalium und 4% Tageswert Vitamin C und 6% Tageswert von E, wenn sie als Teil einer insgesamt gesunden Ernährung konsumiert wird. Die natürlichen Fette in Avocados machen sie zu einer guten Option, wenn Sie Feuchtigkeit benötigen – außerdem sind sie sanft und können auf der Haut verwendet werden.
Hier ist eine kurze Anleitung, wie Sie Ihre eigene Avocado-Feuchtigkeitscreme von Grund auf neu herstellen können.
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Wie man Avocado-Feuchtigkeitscreme herstellt
Die Herstellung Ihrer eigenen Avocado-Feuchtigkeitscreme ist einfach und erfordert nur zwei Zutaten: ein Viertel einer reifen, mittelgroßen Avocado und Ihre Wahl von süßem Mandelöl, Kokosöl oder Olivenöl.
Die Avocado mit einer Gabel zu einem feinen Fruchtfleisch zerdrücken, dann ein paar Tropfen Öl hinzufügen und gut untermischen. Verteilen Sie die Avocado-Feuchtigkeitscreme mit den Fingerspitzen auf der Haut um das Gesicht und achten Sie darauf, dass sie nicht in die Augen gerät. Legen Sie sich hin und entspannen Sie sich 10-15 Minuten lang, während Sie die Nährstoffe einsinken lassen, und spülen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab. Mit dieser Feuchtigkeitscreme fühlt sich Ihre Haut in nur wenigen Minuten frisch und hydratisiert an.
Die richtige Avocado auswählen
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Avocado reif genug ist, drücken Sie sie vorsichtig zusammen. Wenn es dem Druck nachgibt, ist es gebrauchsfertig. Wenn Sie Guacamole oder einen anderen Avocado-Snack zubereiten, legen Sie ein Viertel einer Avocado für Ihre Feuchtigkeitscreme beiseite. Wenn Sie eine neue Avocado aufschneiden, um Ihre Feuchtigkeitscreme herzustellen, können Sie den Rest für später aufbewahren, indem Sie ein wenig Zitronensaft auf das freiliegende Fruchtfleisch drücken, es mit Plastikfolie abdecken und es in den Kühlschrank stellen.
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