Leben mit meinem alkoholkranken Sohn oder meiner alkoholkranken Tochter

Leben mit meinem alkoholkranken Sohn oder meiner alkoholkranken Tochter

Im Jahr 2020 stieg der Alkoholkonsum des Landes während der anhaltenden Coronavirus-Pandemie dramatisch an. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie der University of Arizona zur Alkoholabhängigkeit verdoppelte sich die Häufigkeit von „gefährlichem Trinken“ im Zeitraum von April bis September, so dass immer mehr Mütter und Väter stolze Eltern von alkoholkranken Söhnen und Töchtern sind, unabhängig davon, ob Ihr Kind ist ein Student zu Hause oder der CEO eines Fortune 500.

Fragen werden natürlich auftauchen, unabhängig vom Alter Ihres alkoholkranken Sohnes oder Ihrer alkoholkranken Tochter und davon, ob sie noch bei Ihnen leben oder nicht:

Wie kann ich ihnen helfen? Was soll ich tun? Wie gehe ich mit dem Leben und dem Umgang mit ihrem Alkoholverhalten um?

“ Unter Sperrung zu sein … war für alle schwer, und viele Menschen verlassen sich auf größere Mengen Alkohol, um ihre Not zu lindern. Jüngere Menschen sind am anfälligsten für erhöhten Alkoholkonsum, was sie auf den gefährlichen Weg zu einer langfristigen Alkoholabhängigkeit bringen könnte.“ – Dr. William „Scott“ Killgore, Ph.D., Professor für Psychiatrie, UArizona College of Medicine, Tucson

Elternschaft: Das ständige Rätsel

Als Eltern sind Sie jedes Mal von Stolz, Leistung und Liebe erfüllt, wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter an einem bestimmten Punkt oder Ereignis in ihrem Leben hervorsticht – wie wichtig oder belanglos es auch sein mag. So fühlt sich jeder Elternteil, wenn wir den Fortschritt unseres Kindes von der Seitenlinie aus liebevoll betrachten.

Auf der anderen Seite, wenn unsere Nachkommen sich auf schlechte, beängstigende, leicht verdorbene oder peinliche Weise „auszeichnen“ … kann es eine andere Geschichte sein.

Es genügt zu sagen, dass kein Elternteil einen kostenlosen, von Hebammen anerkannten und umfassenden „How To“ -Leitfaden zum Thema erfolgreiche Kindererziehung erhält, wenn sein Neugeborenes zum ersten Mal seinen winzigen und hilflosen Weg in die Welt schreit.

Sie tun einfach, was Sie können, und leise hoffen Sie, dass es gut genug ist. Und wenn es nicht gut genug ist, gut, es muss tun. Es muss nur tun. Das ist eine Lektion fürs Leben genau dort.

Die überwiegende Mehrheit der Eltern hat irgendwann im Leben ihres Kindes erlebt, wie ihr „süßer und unschuldiger“ Sohn oder ihre Tochter eines Nachts nach Hause kam und zum ersten Mal betrunken war – spät und weit über die Ausgangssperre hinaus, stolperte und schlürfte ihre Worte und weit, weit über sie hinaus. Alles Teil Ihrer „Erziehung“ als Elternteil.

Ein alkoholisches Kind zu erziehen – einen Sohn oder eine Tochter, die sich die meiste Zeit schnell von der seltsamen „Partynacht“ zu einem deutlichen Mangel an Nüchternheit entwickelt haben – das ist eine ganz andere Sache. Sie können ein Teenager sein, der zu Hause lebt, ein junger Erwachsener oder sogar ein verheirateter Vater oder eine verheiratete Mutter, vielleicht sogar mit eigenen Kindern…

Egal wie alt sie sind, sie sind immer noch dein Kind. Unabhängig von ihrem Alter stehen Sie jedoch immer noch vor genau dem gleichen Rätsel, dem identischen Rätsel, für das Sie eine Lösung finden müssen: „Wie gehe ich mit meinem alkoholkranken Sohn oder meiner alkoholkranken Tochter um?“

Jugendliche & Alkohol: Substanzkonsum, riskantes Verhalten & Viktimisierung

Eine besondere und oft zitierte Benchmark-Studie „Substanzkonsum, riskantes Verhalten & Viktimisierung unter einer US-amerikanischen National Adolescent Sample“ – eine Analyse von Daten, die aus der einjährigen US National Adolescent Student Health Survey gesammelt wurden – unterstreicht perfekt die Auswirkungen des hohen Alkoholkonsums auf Jugendliche in den USA

Hier sind nur einige der beunruhigenden Schlussfolgerungen, die sich mit Teenagern befassen, die im Vergleich zu nicht trinkenden Teenagern stark trinken:

• 16x wahrscheinlicher, im vergangenen Monat illegale Drogen konsumiert zu haben
• Über 7x wahrscheinlicher, verhaftet worden zu sein
• 5x wahrscheinlicher, im vergangenen Jahr unter Drogeneinfluss (DUI) zu fahren
• 3x wahrscheinlicher, sich selbst zu verletzen oder Selbstmord zu versuchen
• 3x wahrscheinlicher, in einen physischer Kampf

Die dünne Linie zwischen Empathie & Und

Lassen Sie uns die folgenden Punkte anbieten, die Sie beim Leben und Umgang mit einem alkoholkranken Sohn oder einer alkoholkranken Tochter berücksichtigen sollten, die alle von Suchtexperten als wesentlich angesehen werden elemente, um Ihrem Kind unabhängig von seinem Alter nicht nur effektiv zu helfen, sondern vor allem auch sich selbst zu helfen und zu schützen.

Wenn Sie verzweifelt wissen möchten, wie Sie damit umgehen können, ist dies das Richtige für Sie.

Eines der ersten Dinge, die Sie mit einem alkoholkranken Sohn oder einer alkoholkranken Tochter konfrontieren müssen, hat wenig mit ihrem aktuellen Verhalten zu tun – es konzentriert sich viel mehr auf Ihr eigenes Verhalten. Sind die Maßnahmen, die Sie derzeit ergreifen, um mit der Situation umzugehen, hilfreich oder hinderlich? Zeigen Ihre Handlungen Empathie oder ermöglichen Sie das Verhalten Ihres Kindes?

Im Kontext des Zusammenlebens mit einem Alkoholiker wird „Ermöglichen“ als etwas angesehen, weil es sich für einen geliebten Menschen richtig anfühlt, wobei Ihre Motive einfühlsam zu sein scheinen, wenn Sie in Wirklichkeit nur den Alkoholkonsum Ihres Kindes aufrechterhalten und sein selbstzerstörerisches Verhalten ermöglichen.

Mit anderen Worten, um einen jetzt üblichen Ausdruck zu verwenden: „Wenn Sie nicht Teil der Lösung sind, sind Sie Teil des Problems.“

Zum Beispiel, und in diesem Fall vorausgesetzt, dass Ihr Kind das Haus verlassen hat, kommen sie zu Ihnen und bitten um Geld, weil sie ihre Mietzahlung in diesem Monat nicht leisten können. Ihr elterlicher Instinkt wird Ihnen ganz klar sagen: „Helfen Sie, ihre Miete zu bezahlen, oder sie könnten obdachlos werden.“

Überlegen Sie jedoch, was Sie tatsächlich erreichen, indem Sie dies für sie tun:

• Nichts ändert sich
• Sie haben gerade einem Alkoholiker Hunderte von Dollar gegeben, und die Chancen stehen gut, dass ihr erster Halt nach Ihrem Haus der örtliche Spirituosenladen oder ihr Lieblingsbarhocker ist, und
• Ihre offensichtliche Unfähigkeit, alleine fertig zu werden (Miete zu zahlen, Essen zu kaufen usw.) hat null Konsequenzen für sie

Es ist nicht einfach, zwischen den beiden zu unterscheiden. Empathie und Befähigung kommen normalerweise von demselben Ort – Ihrem natürlichen und elterlichen Mitgefühl und Ihrem eifrigen Wunsch zu helfen. Es sind jedoch nicht Ihre Motive hinter Ihren Entscheidungen, auf die Sie sich konzentrieren müssen – es sind die potenziellen Ergebnisse dieser Entscheidungen. Durch das Aktivieren können selbstzerstörerische Verhaltensweisen fortgesetzt werden, und es kann viele Szenarien geben:

• Inakzeptables Verhalten Ihres Kindes ignorieren
• Ausreden für das Verhalten Ihres Kindes finden
• Geben Sie Ihrem Kind Geld, damit es nicht stiehlt
• Vermeiden Sie es, auszudrücken, wie Sie sich fühlen, um zu vermeiden, dass Ihr Kind verärgert wird oder geht

Es lohnt sich immer, dies zu berücksichtigen: Wenn Sie Ihr Kind vor den möglichen Folgen des Alkoholismus schützen (Gesundheitsschäden, zerbrochene Beziehungen, Obdachlosigkeit, Gefängnis, finanzielle Probleme, Verlust des Sorgerechts für die eigenen Kinder usw.), können sie die reale Gefahr, in der sie sich befinden, nicht erkennen und nur nicht verstehen, dass sie Hilfe brauchen – und sie brauchen sie jetzt.

Also, ist es Empathie oder aktiviert es? Denken Sie immer an die möglichen Ergebnisse, und dann werden Sie es wissen.

Grenzen: Diskutieren, etablieren & Respektieren

Ein Alkoholiker, der im Haus der Familie lebt, beeinflusst und beeinflusst alle anderen, die dort leben, nicht nur den Alkoholiker und seine Eltern. Um der ganzen Familie willen und um der Vernunft willen, Die Situation, in der Sie sich befinden, erfordert einen Rahmen – eine Reihe klarer Grenzen –, um sicherzustellen, was am besten als „Schadensbegrenzung“ bezeichnet werden kann.“

Eine Grenze ist in diesem Sinne eine physische oder emotionale Grenze, der die Eltern mit dem Alkoholiker zustimmen. Es ist eine Möglichkeit, die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden des ersteren zu priorisieren und auch für den Trinker ein Sicherheitsniveau zu gewährleisten.

Machen Sie keinen Fehler, ein Alkoholiker innerhalb einer Familie kann äußerst schädlich sein, wenn die Situation sich in eine Spirale verwandelt (und dies würde bei halber Chance der Fall sein), es sei denn, es werden Grenzen gesetzt, um ein gewisses Maß an Kontrolle zu behalten. Diese Grenzen, die sowohl vom Alkoholiker als auch von seinen Eltern diskutiert und gegenseitig akzeptiert werden müssen, funktionieren nur, wenn sie nach ihrer Festlegung vollständig respektiert werden.

Darüber hinaus müssen sie von beiden Parteien vollständig angewendet werden – zum Beispiel ist eine Grenze, die besagt, dass das aktive Trinken von Alkohol zu Hause dazu führt, dass sofort gesagt wird, dass man für immer gehen soll (ja, Räumung), nur dann das figurative Papier wert, auf das es geschrieben ist, wenn die Konsequenz ausreichend stark genug ist, und dann wird die Konsequenz tatsächlich realisiert, wenn der Alkoholiker seinen Teil der Abmachung nicht einhält.

Mit anderen Worten, wenn sie trinken, gehen sie. Wenn Sie als Eltern keine der beim Festlegen der Grenzen vereinbarten Konsequenzen einhalten, wird die Grenze selbst bedeutungslos. Alle anderen Grenzen werden auch bedeutungslos.

Bitte denken Sie daran, gesunde Grenzen bieten einen sicheren, unterstützenden und respektvollen Rahmen für Ihre Beziehung; Hier sind einige Beispiele für Grenzen, die Sie als Eltern mit Ihrem alkoholkranken Kind vereinbaren können:

1. Kein Alkoholkonsum zu Hause
2. Wenn Sie wegen Ihres Alkoholkonsums außerhalb des Hauses verhaftet werden, werde ich weder für Ihre Kaution noch für Ihren Anwalt bezahlen
3. Fragen Sie nicht nach Geld
4. Ich werde niemanden in Ihrem Namen anlügen
5. Als deine Eltern möchte ich nicht, dass du Alkohol konsumierst, da es beeinflusst Ihr Verhalten und Ihre Gesundheit. Daher besteht Ihr einziger Weg darin, eine Behandlung zu suchen und daran teilzunehmen (ich werde Ihnen dabei helfen), und bis dahin sind dies die Grenzen, an die Sie sich halten müssen, wenn Sie weiterhin hier leben möchten

Schützen Sie zuerst Ihre Familie

Wie bereits erwähnt, wirkt sich ein Alkoholiker, der im Haus der Familie lebt, negativ auf alle anderen dort lebenden Personen aus. Als Eltern verbringen Sie viel Zeit und Energie damit, einem Kind zu helfen, den Alkoholismus zu überwinden. Für die Sicherheit und Zukunft Ihrer Familie ist es jedoch von entscheidender Bedeutung, dass Sie verstehen, dass auch andere Familienmitglieder ihre eigenen Bedürfnisse haben.

Hier ist die harte Wahrheit: Der Schutz Ihrer gesamten Familie als Ganzes muss vor dem spezifischen Bedürfnis eines ihrer Mitglieder stehen.

Die Bedeutung Ihrer Selbstfürsorge

Als Eltern eines alkoholkranken Kindes befinden Sie sich leider direkt in der Schusslinie, und als solche müssen Sie sich mit all dem störenden, betrunkenen Verhalten und der Wut, Frustration und anderen negativen Emotionen auseinandersetzen, die vom alkoholkranken Kind ausgehen. Dies bringt Sie in eine stark gefährdete und verletzliche Position und erfordert, dass Sie proaktiv sind, um sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen.

Was ist Selbstpflege?

Definiert als „die Fähigkeit von Einzelpersonen, Familien und Gemeinschaften, Gesundheit zu fördern, Krankheiten vorzubeugen, Gesundheit zu erhalten und mit Krankheit und Behinderung mit oder ohne die Unterstützung eines Gesundheitsdienstleisters fertig zu werden“ von der Weltgesundheitsorganisation, Selbstpflege ist zunehmend ein wichtiger Bestandteil des Lebens vieler Menschen geworden. Es ist keine Überraschung, dass sich die Anzahl der Suchanfragen nach „Self-Care“ laut Google Trends seit 2015 mehr als verdoppelt hat.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Selbstfürsorge als Prinzip nicht zügellos oder egoistisch ist. Es bedeutet einfach, proaktive Schritte zu unternehmen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten, und es ist wichtig, wenn wir ständig mit Stressoren in unserem Leben konfrontiert werden, wie das Leben und der Umgang mit einem alkoholkranken Kind. Finden Sie daher etwas, das Sie lieben – ein Hobby, Sport oder Zeitvertreib, das Sie entweder begeistert oder entspannt, und nehmen Sie sich Zeit, um regelmäßig daran teilzunehmen.

Unter den Umständen des Umgangs mit einem alkoholkranken Kind besteht eine besondere Möglichkeit, sich selbst zu helfen, darin, Gleichgesinnte in einer ähnlichen Situation wie Sie zu finden, z. durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe. Diese Gruppentreffen ermöglichen es Ihnen, mit anderen in Kontakt zu treten, die sich direkt auf Ihre Erfahrungen beziehen und eine ständige Quelle der Unterstützung und Beratung bieten können.

Wie gehe ich mit einem gelähmten Betrunkenen um?: Ein praktischer Leitfaden

Eine wichtige Information, die in Artikeln wie diesem selten erwähnt, geschweige denn hilfreich erklärt zu werden scheint, ist die praktische Seite der Elternschaft für jemanden, der schweren Alkoholmissbrauch betreibt – einfach ausgedrückt, wie Sie sicher und richtig mit dieser Person umgehen können, sollte sie gelähmt betrunken werden.

1. Bleib ruhig

Wenn Sie Ihr Kind zum ersten Mal hoffnungslos betrunken sehen, werden viele Emotionen ausgelöst, aber bei allen ist es wichtig, ruhig zu bleiben. Unabhängig von ihrem Zustand, Ihr Kind ist körperlich und geistig verletzlich, und er oder sie braucht Ihre Fürsorge:

Do	Nicht
Sprechen Sie klar und ruhig	Zwingen Sie Ihr Kind, etwas zu essen oder zu trinken
Bleib bei deinem Kind, bis es nüchtern ist	Bestrafe dein Kind, während es betrunken ist
Übernimm Verantwortung für die Gesundheit deines Kindes	Schreie, kritisiere, streite oder drohe

1. Wenn möglich, stellen Sie fest, wie viel Alkohol konsumiert wurde

Junge Menschen (mit geringer Alkoholtoleranz) können nach kleine Mengen Alkohol konsumieren. Sie haben es jedoch mit einem Alkoholiker zu tun, der ein hohes Toleranzniveau aufgebaut hat. Dennoch besteht für Ihr Kind möglicherweise das Risiko einer Alkoholvergiftung.

1. Holen Sie sich bei Bedarf medizinische Hilfe

Sie sollten Ihr Kind in die Notaufnahme bringen, wenn es:

• Sind gestürzt oder haben Verletzungen erlitten
• Haben (oder Sie glauben, dass sie) andere Medikamente eingenommen haben, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente
• Haben zu irgendeinem Zeitpunkt das Bewusstsein verloren (Ohnmacht oder Stromausfall).
• Sind nicht in der Lage zu sprechen oder inkohärent
• Haben sich übergeben, da dies die erste Verteidigungslinie seines Körpers gegen Überdosierung ist
• Verursachen Sie aus einem anderen Grund Bedenken hinsichtlich ihrer Gesundheit oder ihres Wohlbefindens

1. Rufen Sie die Polizei, wenn Ihr Kind gewalttätig wird

Starker Alkoholkonsum erhöht das Risiko von Gewalt in der Familie. Wenn Ihr Kind andere oder Ihr Eigentum bedroht oder gewalttätig macht, rufen Sie sofort die Polizei.

1. Rehydrieren

Ermutigen Sie Ihr Kind, langsam Wasser zu trinken, um es zu rehydrieren, wenn es dazu in der Lage ist, ohne sich zu erbrechen. Wenn sie sich übergeben, bringen Sie sie in die Notaufnahme.

1. Halten Sie Ihr Kind wach

Das Erstickungsrisiko durch Erbrechen im Schlaf ist Ihre größte Sorge. Versuchen Sie, Ihr Kind wach zu halten, wenn Sie betrunken sind – es ist das Sicherste, was Sie tun können. Wenn Ihr Kind durch den Alkohol, der sich bereits in seinem System befindet, stärker berauscht ist, bringen Sie es in die Notaufnahme.

1. Die Erholungsposition

Wenn sie einfach zu betrunken sind, um zu stehen, oder wenn Sie sie nicht in die Notaufnahme bringen können, bringen Sie Ihr Kind in die Erholungsposition und rufen Sie einen Krankenwagen.

SpringBoard Recovery kann Ihnen helfen & Ihr alkoholkranker Sohn oder Ihre alkoholkranke Tochter

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