Ja, Sie können Hashimoto-Antikörper natürlich reduzieren

Ja, Sie können Hashimoto-Antikörper natürlich reduzieren

Die Anzahl der von Hashimoto betroffenen Frauen ist atemberaubend. Sie sind wahrscheinlich eine dieser Frauen oder kennen jemanden in der Nähe und lieben, die die Symptome leiden.

In unserem letzten Beitrag enthüllten wir, dass schätzungsweise 40 Millionen Amerikaner von Schilddrüsenerkrankungen betroffen sind und fast 90% von ihnen Frauen sind. Das bedeutet, dass 1 von 8 Frauen im Laufe ihres Lebens eine Hypothyreose entwickeln kann.

Wussten Sie, dass es im Durchschnitt bis zu fünf Jahre dauert, bis eine Frau, die mit den Symptomen einer Autoimmunerkrankung zu kämpfen hat, eine genaue Diagnose erhält?

Es wurde statistisch gezeigt, dass das aktuelle medizinische Modell Frauenstimmen ablehnt und ignoriert und eine Umgebung schafft, in der wir uns unwohl fühlen, wenn wir über unsere Symptome und Gesundheitsbedenken sprechen.

Viele Frauen haben Geschichten, in denen sie nicht nur medizinisch entlassen, sondern auch medizinisch misshandelt wurden.

Tatsächlich haben wir viele gesehen, die mit Müdigkeit, Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen hatten, ohne genau zu verstehen, warum. Sie haben Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente ausprobiert, aber nichts hat geholfen.

Schlimmer noch, diese Frauen wurden von ihren Ärzten entlassen, nachdem sie einen unvollständigen Schilddrüsentest erhalten hatten, der zeigte, dass alles normal ist. Erst wenn wir uns wirklich mit den Symptomen, dem Lebensstil und der Ernährung befassen und dann die richtigen Blutuntersuchungen durchführen, stellen wir fest, dass Hashimoto schuld ist.

Wenn Ihre Energie und Stimmung so niedrig sind, dass Ihre Lebensqualität beeinträchtigt wird, oder wenn Sie immer aufgebläht und Ihre Haut immer trocken sind, dann wird dieser Beitrag vielleicht etwas Licht ins Dunkel bringen, warum.

Es ist an der Zeit, unsere eigene Verantwortung für unsere eigene Gesundheit zurückzunehmen. Sie KÖNNEN Ihre Symptome trotz allem, was Ihr konventioneller Arzt sagen könnte, verbessern. Wir haben es immer wieder erlebt. Sie können dies auch für sich selbst entdecken, also lassen Sie es uns tun.

Was ist die Hashimoto-Krankheit?

Laut der Mayo Clinic ist „Die Hashimoto-Krankheit eine Erkrankung, bei der Ihr Immunsystem Ihre Schilddrüse angreift, eine kleine Drüse an der Basis Ihres Halses unter Ihrem Adamsapfel.“

Die Schilddrüse ist Teil Ihres endokrinen Systems, das Hormone produziert, die viele Funktionen Ihres Körpers wie Verdauung, Fortpflanzung und Stoffwechsel koordinieren, um nur einige zu nennen.

„Die Hashimoto-Krankheit ist die häufigste Ursache für Hypothyreose in den Vereinigten Staaten. Es betrifft vor allem Frauen mittleren Alters, kann aber auch bei Männern und Frauen jeden Alters und bei Kindern auftreten.“

Was sind Schilddrüsenantikörper?

Das Immunsystem schützt uns unter anderem durch eine zweite Linie der Immunabwehr, das adaptive Immunsystem, das Antikörper produziert (die erste Verteidigungslinie wird als angeborenes Immunsystem bezeichnet und umfasst weiße Blutkörperchen und andere Zellen).

Antikörper sind Proteine, die in unserem Blut zirkulieren und Viren, Bakterien und andere Organismen oder Allergene neutralisieren und zerstören. Wenn wir eine Erkältung oder Grippe bekämpfen, wollen wir, dass unser Immunsystem Antikörper produziert.

Aber wenn es um unser eigenes Gewebe geht, wollen wir nicht, dass diese Antikörper unser eigenes Selbst angreifen, was genau bei Autoimmunerkrankungen passiert.

„Autoimmunerkrankungen sind Fälle von falscher Identität“, schreibt Dr. Aviva Romm. „Eine Vielzahl von Auslösern kann dazu führen, dass das körpereigene Immunsystem verwirrt wird und unser eigenes, ansonsten gesundes Gewebe angreift.“

Bei Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse oder Hashimoto greift das Immunsystem die Schilddrüse an. The antibodies that attack the thyroid, or affect thyroid function, are called thyroid antibodies and in Hashimoto’s including anti-thyroid peroxidase (TPO) antibody and anti-thyroglobulin (Tg) antibody.

Thyroid peroxidase oxidizes iodide ions to form iodine atoms for addition onto tyrosine residues on thyroglobulin for the production of thyroxine (T4) or triiodothyronine(T3), the thyroid hormones.

Dr. Aviva Romm setzt ihre Erklärung fort: „Eine große Anzahl weißer Blutkörperchen, die Lymphozyten genannt werden (dies sind angeborene Zellen des Immunsystems), reichern sich in der Schilddrüse an und bilden Antikörper, die die Schilddrüse schädigen und ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Schilddrüsenhormone zu produzieren oder richtig zu funktionieren.

Ohne ausreichendes Schilddrüsenhormon verlangsamen sich viele Funktionen des Körpers, manchmal drastisch. Wenn sich Zellen in der Schilddrüse entzünden, wird TPO, ein Enzym, das an der Produktion von Schilddrüsenhormonen beteiligt ist, aus den Zellen freigesetzt, und der Körper reagiert mit der Bildung sogenannter Anti-TPO-Antikörper. Anti-Tg-Antikörper nahmen als Reaktion auf Thyrobulin zu und wurden aus beschädigten Schilddrüsenzellen freigesetzt.“

Was tun, wenn Ihre Antikörper erhöht sind

Wenn Sie mit Schilddrüsenunterfunktion zu kämpfen haben: Angstzustände, Müdigkeit, Gehirnnebel, Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, Hormonstörungen, Fruchtbarkeitsprobleme, Fehlgeburten — dann könnte es definitiv Ihre Schilddrüse sein.

Sie sollten einen Termin mit einem Arzt für funktionelle Medizin vereinbaren, um einige Bluttests durchführen zu lassen (in unserem Beitrag finden Sie eine umfassende Liste).

Nach Dr. Romm: „Ärzten wird beigebracht, den Test auf TSH zu überprüfen und nur zusätzliche Tests, einschließlich Schilddrüsenantikörper, hinzuzufügen, wenn der TSH abnormal ist. Das Problem dabei ist, dass das TSH, oder Schilddrüsen-stimulierendes Hormon, Ihnen einige Informationen darüber gibt, wie Ihr Gehirn mit Ihrer Schilddrüse kommuniziert, es gibt Ihnen keine Informationen darüber, ob Ihr Immunsystem Ihre Schilddrüse angreift.“

Sie können bis zu 8 Jahre lang hohe Autoantikörper haben, bevor andere Schilddrüsenlabors Anomalien zeigen. Das ist fast ein Jahrzehnt des Angriffs auf Ihr Gewebe, bevor sich größere Probleme manifestieren und möglicherweise noch schwieriger zu beheben sind.

Was die Testergebnisse bedeuten

Die Ergebnisse des Antikörpertests bestimmen wahrscheinlich, ob Sie Hashimoto haben. Wenn beispielsweise TSH hoch ist, freies T3 oder freies T4 niedrig sein könnte und Schilddrüsenantikörper (TPOAb und / oder TGAb) positiv sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Diagnose stellen.T

Ein weiteres Szenario, das auf Hashimoto hinweist, ist, dass andere Schilddrüsenantikörper in einem normalen Bereich liegen, aber nur die Schilddrüsenantikörper sind hoch. In diesem Fall wurde vielen Ärzten beigebracht, dies als ‚keine große Sache, Ihr Körper scheint damit umzugehen‘ abzutun – aber tatsächlich können erhöhte Antikörper auf ein erhöhtes Risiko für die spätere Entwicklung von Hashimoto hinweisen. Und möchten Sie das nicht verhindern?

Vielleicht haben Sie bereits eine Diagnose von Hashimoto bekommen und nehmen sogar bereits Schilddrüsenhormonersatzmedikamente ein, aber Sie fühlen sich immer noch nicht besser – und Ihre Schilddrüsenantikörper sinken immer noch nicht. Ihre Anwesenheit kann zu einer kontinuierlichen Schädigung des Schilddrüsengewebes führen, was zu einer Abnahme der Schilddrüsenhormonproduktion führt. Was uns zu unserem nächsten Punkt führt …

Sie sind entschlossen, diese Schilddrüsenantikörper zu Fall zu bringen! Aber ist das möglich?

Als Antwort auf Ihre Diagnose sagte der Arzt vielleicht: ‚Es ist nur etwas, mit dem Sie leben müssen – nichts kann getan werden. Aber hier ist ein Schilddrüsenhormon, um die Lichter oben anzuhalten … ‚ Das ist ein wahrer Nachteil für Ihre Gesundheit.

„Wenn Sie Ihre Antikörperspiegel kennen und sie hoch sind, aber Ihre anderen Schilddrüsentests innerhalb eines normalen Bereichs liegen, ist es nicht an der Zeit für Schilddrüsenhormonmedikamente“, sagt Dr. Romm, „aber es bedeutet nicht, dass die Schilddrüse ignoriert werden sollte, entweder.“

Es gibt wissenschaftliche und anekdotische Beweise dafür, dass wir tatsächlich Schilddrüsenantikörper senken können, und wir können es natürlich tun. Um zu verstehen, wie wir zuerst wissen müssen, WARUM unser Immunsystem überhaupt nach hinten losgeht …

Was bewirkt, dass das Immunsystem bei der Hashimoto-Krankheit Anti-Schilddrüsen-Antikörper produziert?

Es gibt mehrere Ursachen, die den Körper dazu bringen können, die Schilddrüse anzugreifen, und ein paar grundlegende ‚Mechanismen‘, die dafür verantwortlich sind.

Obwohl Ihre Gene nur eine Blaupause sind und nicht unbedingt Ihr Schicksal sind, kann die Genetik eine Rolle bei der Anfälligkeit für Hashimoto spielen. Aber noch wichtiger ist, dass es die Umwelt– und Lebensstilfaktoren – wie Ernährung, chronischer Stress und Darmgesundheit – sind, die bestimmen können, ob diese Gene Sie auf einen Krankheitsweg führen – dies wird Epigenetik genannt.

Drei Hauptursachen, die zu einem erhöhten Risiko für Hashimoto führen:

1. Darmgesundheit

Die Darmgesundheit steht aus vielen Gründen ganz oben auf der Liste. Dr. Aviva Romm erklärt: „Das Darmmikrobiom, die Gemeinschaft der Bakterien, die in Ihrem Darm leben, spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Immunsystems, und wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät, kann das Immunsystem auch sein Gleichgewicht verlieren und Durch eine Reihe unglücklicher Ereignisse wird das Immunsystem eher geneigt, die Schilddrüse für einen“Bösen“zu halten, der angegriffen werden muss.“

Leaky Gut beeinflusst auch die Immunfunktion. Dies ist der Fall, wenn die engen Verbindungen der Enterozyten in der Darmschleimhaut beschädigt werden und Nahrungspartikel, Bakterienfragmente und andere Organismen in den Kreislauf gelangen. In einem gesunden Darm sollten nur Nährstoffe diese Barriere überwinden können.

Was verursacht Leaky Gut?Zonulin, ein Protein, das die Permeabilität von Tight Junctions zwischen Zellen der Wand des Verdauungstraktes moduliert, ermöglicht normalerweise Nährstoffe und andere Moleküle in und aus dem Darm zu bekommen. Wenn jedoch Leaky Gut vorhanden ist, öffnen sich die Räume zwischen den Zellen zu sehr, so dass größere Proteinmoleküle in den Blutkreislauf gelangen können, wo eine immunologische Reaktion stattfinden kann.

Wir wissen, dass die 2 stärksten Auslöser zum Öffnen der Zonulin-Tür sind:

1. Überwucherung von Schadorganismen, wie Bakterien oder Hefen im Darm
   1. SIBO = Dünndarm-Bakterienüberwucherung
   2. Pilzdysbiose oder Candida-Überwucherung
   3. Parasiteninfektionen
2. Gliadin in der Ernährung (glutenhaltige Lebensmittel)

Gliadin ist ein Protein in Weizen, das wie Gluten ein Auslöser für Menschen mit Zöliakie (einer Autoimmunerkrankung) ist. Es gibt Hinweise auf einen starken Zusammenhang zwischen Zöliakie und Hashimoto. Dies ist wahrscheinlich auf das entzündliche Glutenprotein zurückzuführen, das einen undichten Darm verursacht.

Dr. Aviva Romm fügt hinzu: „Studien haben auch erhebliche Verbesserungen und sogar eine Auflösung von subklinischer Hypothyreose und Hashimoto mit einer strengen glutenfreien Diät gezeigt. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass der Verzehr von Gluten nur ein Problem für Menschen mit Zöliakie war; Glutenempfindlichkeit, obwohl keine Autoimmunerkrankung, kann jedoch auch erhebliche chronische Entzündungen und Symptome für Millionen von leidenden Menschen verursachen.“

Verbesserung der Darmgesundheit:

• Versuchen Sie eine Eliminationsdiät (unter Aufsicht eines vertrauenswürdigen Arztes für funktionelle Medizin), um Lebensmittel zu identifizieren und zu entfernen, die Entzündungen und Immunreaktionen verursachen. Lesen Sie hier mehr
• Erwägen Sie, entzündliche Lebensmittel wie Alkohol, Gluten (und Gluten-Kreuzreaktanten), Kuhmilchmilchprodukte, Zucker, Koffein, GVO-Mais, GVO-Soja, Lebensmittelzusatzstoffe und künstlichen Zucker zu entfernen
• Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die Verwendung von NSAIDs (wie Ibuprofen), die die Darmschleimhaut schädigen können, zu reduzieren oder zu eliminieren
• Streben Sie einmal täglich eine BM an und vergleichen Sie den Stuhl mit dem Bristol Stool Chart, um physiologische Probleme.
• Erhöhen Sie lacto-fermentierte Lebensmittel in der Ernährung, wie natürlich eingelegtes Gemüse, Sauerkraut und Ziegenmilchkefir
• Erhöhen Sie die Ballaststoffe auf mindestens 35 Gramm pro Tag, indem Sie gemahlene Leinsamen, Beeren, Bohnen und gekochtes Gemüse hinzufügen
• Betrachten Sie ein tägliches Probiotikum von mindestens 10 Milliarden KBE pro Dosis, das Lactobacillus- und Bifidobacterium-Stämme enthält. We love Pro 15
• Reduzieren Sie Entzündungen, indem Sie Ashwaganda (ein adaptogenes Kraut, das zur Heilung der Schilddrüse und eines starken entzündungshemmenden Mittels verwendet wird) und Curcumin (der Wirkstoff, der aus dem Currygewürz Kurkuma extrahiert wird)
• In Betracht ziehen gezielte Ergänzung zur Beschleunigung der Darmheilung. DGL Lakritze,
  L-Glutamin, N-Acetyl-Glucosamin, MSM, Aloe Vera, Eibischwurzel und Kurkuma sind in vielen Nahrungsergänzungsmitteln für den Darm häufig. Wir lieben GI Revive von Designs for Health

2. Nährstoffmängel

Ein weiterer häufiger Indikator für Schilddrüsen-Autoantikörper, Nährstoffmängel betreffen bis zu 8 von 10 Frauen. Noch mehr, Blutuntersuchungen und Labortests heben nicht immer rote Fahnen für Ihren Arzt. Selbst kleine Mängel können zu großen Krankheiten führen. Zum Beispiel sind wenig Zink, Vitamin D, Vitamin A und Selen mit der Entwicklung von Hashimoto verbunden.

Verbesserung der Nährstoffmängel:

• Denken Sie daran, einen Arzt für funktionelle Medizin zu konsultieren, bevor Sie mit einer neuen Diät oder einem Ergänzungsplan beginnen. Die hier aufgeführten Ideen dienen nur zu Bildungszwecken.
• Optimieren Sie die Ernährung auf 8-10 Portionen frisches Obst und Gemüse täglich
• Es gibt mehrere wichtige Nahrungsergänzungsmittel, die sich als sehr wirksam zur Verringerung von Schilddrüsenantikörpern erwiesen haben. Laut Dr. Aviva Romm empfiehlt sie, all dies in ihrer Praxis in den folgenden Tagesdosen einzunehmen:
  • Selen (Dosis: 200 mcg / Tag, überschreiten Sie diese Dosis nicht)
  • MyoInositol (Dosis: 600 mg / Tag)
  • Vitamin D (Typische Dosis beträgt 2000 bis 4000 IE täglich)

Chronischer Stress

Chronischer Stress kann eine enorme Rolle bei einem Autoimmunangriff spielen. Tatsächlich zeigen Studien eine Korrelation zwischen Menschen, die traumatische Kindheiten durchgemacht haben oder aufgrund gesellschaftlicher Erfolgsstandards chronischem Stress ausgesetzt waren.

Es wurde gezeigt, dass chronischer Stress Entzündungen, undichten Darm, Darmmikrobiom-Dysbiose, Depressionen des Immunsystems verschlimmert und sogar die Expression unserer Gene verändert. Stressquellen können von Verpflichtungen, Traumata und Ihrer inneren und äußeren Umgebung herrühren.

Externe Umweltgifte wurden mit einer erhöhten Antikörperproduktion in Verbindung gebracht. Es ist keine Überraschung, dass es immer mehr Chemikalien, Kunststoffe und Schwermetalle gibt, die sowohl das endokrine System als auch die Immunfunktion stören.

Interne Umweltgifte, die von Stealth-Infektionen wie dem Epstein-Barr-Virus, dem Cytomegalovirus, Darmparasiten oder Zahnfleischerkrankungen stammen, wurden ebenfalls mit einer erhöhten Autoimmunität in Verbindung gebracht. Dr. Aviva Romm erklärt: „Es gibt verschiedene Theorien darüber, wie Infektionen die Autoimmunität fördern. Eine Möglichkeit ist die molekulare Mimikry-Theorie, bei der sich das Immunsystem an bestimmte Proteine der Viren erinnert, die es (angemessen) angegriffen hat, aber dann (unangemessen) andere Proteine im Körper angreift, die dem Virusprotein ähnlich sehen. Eine andere Theorie wird als Bystander-Effekt bezeichnet, bei dem das Immunsystem die Zellen zusammen mit dem Virus angreift oder das Virus die Freisetzung spezifischer Immunzellen stimuliert, die darauf vorbereitet sind, sich an den Körper selbst zu binden.“

Stress abbauen:

• Verpflichtungen verwalten. Verstehen Sie zuerst Ihre Werte und Prioritäten, damit Sie wissen, wann Sie Nein zu Menschen und Verpflichtungen sagen müssen, die nicht mit Ihrem Glück übereinstimmen. Lerne das hier.
• Morgenmeditation 5 Minuten gefolgt von einem Tagebucheintrag. Dies funktioniert, weil Sie sich Zeit für SIE nehmen. Sie schaffen Raum, um einfach zu sein und Ihre Gefühle, Gedanken und Handlungen zu verarbeiten, damit Sie Ihren Zweck verstehen können.
• Abendlicher Ausklang bei einer Tasse Tee und einem heißen Bad oder einer Dusche. Dadurch können Cortisol und Melatonin absinken und für einen besseren Schlaf sorgen.
• Vermeiden Sie Bildschirmzeit von blauen Lichtquellen 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Wenn dies nicht möglich ist, ziehen Sie eine Brille in Betracht, die blaues Licht blockiert.
• Schneiden Sie Koffein und andere Stimulanzien aus. Lesen Sie unseren Beitrag, wie Sie dies ohne unangenehme Nebenwirkungen tun können.
• Vermeiden Sie Umweltgifte: Vermeiden Sie den Verzehr von Konserven; Verzichten Sie auf Küchenutensilien, Kochgeschirr und Vorratsbehälter aus Kunststoff und Teflon zugunsten von Alternativen aus Glas, Edelstahl und Gusseisen; vermeiden Sie Seifen, die chemische antimikrobielle Mittel (wie Triclosan) enthalten. und suchen Sie nach sauberen Gesundheits- und Körperpflegeprodukten. Besuchen Sie die Environmental Working Group für weitere Informationen und wenn Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entgiftung Ihres Hauses und Körpers wünschen, melden Sie sich für unseren Kurs an.
• Lassen Sie sich auf Infektionen testen. Wenn Sie vermuten, dass eine versteckte Infektion eine Rolle bei Ihrer Antikörperproduktion spielt, arbeiten Sie mit einem vertrauenswürdigen Arzt zusammen, um die chronische Grunderkrankung zu testen und zu behandeln. Erfahren Sie hier mehr von Dr. Aviva Romm.

Zusammenfassung

„Die Schulmedizin muss noch viel über die Gesundheit und Krankheit der Schilddrüse lernen“, sagt Dr. Romm, „es gibt enorme Lücken zwischen der verfügbaren Forschung und dem, was uns an der medizinischen Fakultät oder in unserer medizinischen Weiterbildung beigebracht wird. Nur weil Ihr Arzt nicht weiß, wie wichtig es ist, auf Antikörper zu testen, oder die Rolle von Leaky Gut, Vitamin D oder Stress für die Gesundheit der Schilddrüse – bedeutet nicht, dass die Wissenschaft nicht da ist. Ist es.“

Laut ihrer klinischen Erfahrung „bekommen viele Frauen eine erhebliche Reduktion der Schilddrüsen-Autoantikörperspiegel, sind in der Lage, die Dosierung von Schilddrüsenmedikamenten zu reduzieren und, was am wichtigsten ist, sich wieder wie sie selbst zu fühlen.“ Wir sind begeistert, dass Sie sich über diese wachsende Autoimmunerkrankung informiert haben. Wir hoffen, dass dies Sie befähigt hat, Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit zu übernehmen!

Brent, Gregory A. Umweltexpositionen und autoimmune Schilddrüsenerkrankungen. Schilddrüse. 2010 Juli; 20(7): 755-761.

https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1196/annals.1366.015

http://www.discoverymedicine.com/Kouki-Mori/2012/11/27/does-the-gut-microbiota-trigger-hashimotos-thyroiditis/

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.2017.0395

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889852918304821

Nordio, M und S Basciani. Die Behandlung mit Myo-Inositol und Selen gewährleistet die Euthyreose bei Patienten mit Autoimmunthyreoiditis. In: International Journal of Endocrinology. Jahrgang 2017, Artikelnummer 2549491, 6 S.