Furchtlose Motivation – Motivationsvideos & Musik
Stellen Sie sich vor, Sie sind achtzig Jahre alt. Sie haben Ihr ganzes Leben lang fleißig gearbeitet, um die Rechnungen zu bezahlen und auf Ihre Familie aufzupassen. Und jetzt gehen deine Tage vorbei, indem du fernsiehst, Medikamente nimmst und dich fragst, warum deine Enkelkinder nicht vom Telefon steigen und mit dir reden.
Du ertappst dich oft dabei, wie du sagst:
„Etwas fehlt. Wie ist mein Leben wichtig? Ist das Leben wirklich lebenswert?“.
Sie hätten wählen können, die Dinge zu tun, die Sie wollten. Aber diese Zeit wird nie wiederkommen. Sie müssen Frieden mit der Tatsache schließen, dass Sie auf Nummer sicher gegangen sind und nie versucht haben, Ihr Leben lebenswert zu machen.
Die Wahrheit über Bedauern
Wir müssen uns mit dem Schmerz des Bedauerns oder dem Schmerz des Verlassens unserer Komfortzone auseinandersetzen. Letzteres ist vorübergehend, ersteres ist dauerhaft. Sobald Sie eine feste Entscheidung getroffen haben, an sich selbst zu arbeiten und das Leben nicht mehr als selbstverständlich zu betrachten, wird Ihr Leben viel bedeutungsvoller.
Bereit?
Hier sind die 7 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben lebenswert machen und Reue vermeiden, wenn Ihre Zeit gekommen ist:
Nehmen Sie sich Zeit, sich selbst zu kennen
Selbstbewusstsein ist sehr wichtig für das Glück in jedem Bereich Ihres Lebens. Wenn Sie Ihre Gefühle, Wünsche, Ihren Charakter und Ihre Ziele kennen, ist es einfacher, voranzukommen.
Fragen Sie sich, haben Sie sich die Zeit genommen, Ihren Zweck zu finden? Sie müssen nicht zu weit voraus denken. Führen Sie ein Tagebuch, um zu wissen, was Ihre Werte sind und was Ihnen wirklich wichtig ist.
Ich bin nicht so weit gekommen, um nur so weit zu kommen (Motivationsvideo – DIE REISE):
An sinnvollen Zielen arbeiten
Mihaly Csikszentmihalyi, ein ungarischer Psychologe, glaubt, dass Menschen sich in ihren passiven Momenten, in denen sie sich zurücklehnen und Popcorn essen, nicht am glücklichsten fühlen.
Er beantwortete die drängendste Frage unserer Zeit: Was macht dein Leben lebenswert?
Nach ihm,
“ Die besten Momente treten normalerweise auf, wenn der Körper oder Geist einer Person freiwillig an seine Grenzen stößt, um etwas Schwieriges und Lohnendes zu erreichen.“
Sobald Sie sich selbst kennen, erstellen Sie eine Vision für Ihr Leben, eine Vision, die Sie dazu inspiriert, morgens aufzustehen. Arbeiten Sie dann an täglichen Zielen, die Sie dieser Vision näher bringen.
‚ Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um das Gleichgewicht zu halten, müssen Sie in Bewegung bleiben.‘ – Albert Einstein
Geben, um zu empfangen
“ Die Qualität Ihres Lebens ist die Qualität Ihrer Beziehungen.“ – Tony Robbins
Dieses Zitat von Tony Robbins zeigt, dass wir unsere Beziehungen pflegen müssen, um das Leben zu genießen und uns lebendig zu fühlen. Du brauchst Menschen, die dich mit all den Unvollkommenheiten akzeptieren. Um solche Beziehungen zu haben, fang an zu geben. Rufen Sie Ihre alten Freunde an, planen Sie ein Treffen, Tun Sie etwas Besonderes für Ihren besten Freund oder Ehepartner.
Du kannst auch einer größeren Sache etwas zurückgeben. Psychologen haben bewiesen, dass Freiwilligenarbeit für gemeinnützige Organisationen Ihr Leben lebenswert machen kann. Jeder Mensch kann auf die eine oder andere Weise einen Unterschied im Leben anderer machen. Der berühmte Schauspieler Denzel Washington sagte,
“ Es ist nicht, wie viel du hast, es ist das, was du mit dem machst, was du hast, was den Unterschied macht.“ – Denzel Washington
Tauchen Sie ein in alles, was Sie tun
Mihaly erwähnt auch, dass die besten Momente unseres Lebens sind, wenn wir in einem Zustand des Flusses sind. Im Flow konzentriert sich unsere ganze Aufmerksamkeit auf eine einzige Aufgabe,
Dies führt zu einer bemerkenswerten Einsicht.
Wenn Sie mehr Sinn in Ihrem Leben haben möchten, hören Sie auf, sich zu beschäftigen, und tauchen Sie in alles ein, was Sie tun. Behandle deine Arbeit wie eine Kunst und betrachte dich als Handwerker.
Gibt es ein leidenschaftlicheres Wort als Leidenschaft? Besessenheit, totales Eintauchen, das Gefühl, dass alles andere keine Rolle spielt. – Cynthia Ozick
Wenn Sie mit Menschen zusammen sind, interessieren Sie sich wirklich für das, was in ihrem Leben vor sich geht, und hören Sie einfühlsam zu, nicht nur die Worte, sondern auch die Gefühle. Die meisten Menschen warten nur darauf, dass sie an der Reihe sind zu sprechen. Von Herz zu Herz mit Menschen verbunden zu sein, macht Ihr Leben lebenswert.
Vergib allen, die du hasst
Wenn du dich lebendig fühlen willst, musst du das hässliche Unkraut loslassen, das du vor langer Zeit gepflanzt hast. Ob es dein Chef ist (er bezahlt dich immer noch!) oder dein College-Tyrann, du musst jedem vergeben, dem du intensiven Hass entgegenbringst.
Warum? Weil Hass dich einen Tag nach dem anderen lebendig frisst. Es saugt dich trocken vor Begeisterung. Und du weißt, dass du innerlich nicht hohl werden willst.
“ Die Schwachen können niemals vergeben. Vergebung ist die Eigenschaft der Starken.“ – Mahatma Gandhi
In der Tat sind sieben Tage Vergebung für deinen schlimmsten Feind gleichbedeutend mit 40 Jahren Meditation .
Was die Mönche in 40 Jahren erreicht haben, kann man in 7 Tagen haben. F *** ing erstaunlich, nicht wahr?!
Wenn dies Ihr Leben nicht lebenswert macht, wird es nichts anderes tun.