Die 17 wichtigsten Batting Tipps für Cricket – Cricketers Hub

Die 17 wichtigsten Batting Tipps für Cricket – Cricketers Hub

Batting ist wohl der glamouröseste Teil des Spiels ofcricket, und dies ist einer der Hauptgründe, sollten wir alle wollen, um ourbatting Fähigkeiten zu verbessern! Wenn Sie lernen können, besser zu schlagen, werden Sie das Spiel viel mehr genießen und Sie werden auch stärker zum Erfolg Ihres Teams beitragen.

Basierend auf einigen der Online-Recherchen, die ich durchgeführt habe, denke ich, dass es eine Marktlücke für einen wirklich detaillierten Beitrag gibt, der Ihnen qualitativ hochwertige Tipps mit detaillierten Erklärungen gibt, wie Sie von diesen Tipps profitieren können. Wenn ich über Batting Technique lese, würde ich es immer vorziehen, eine ausführliche Anleitung anstelle einer einfachen zu lesen one…so das ist der Post, den ich diese Woche für euch geschrieben habe!

Die 17 Tipps, die ich für wichtig halte, um Ihre Schlagkraft zu verbessern, lauten wie folgt:

• Sicherheit zuerst – Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Ausrüstung haben
• Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig genug schlagen
• Greifen Sie Ihren Schläger richtig
• Überlegen Sie sich Ihren Schlagspielplan, bevor Sie mit Ihren Innings beginnen
• Gewöhnen Sie sich daran, den Ball bei jeder Lieferung zu beobachten
• Bewegen Sie sich
• Bringen Sie Ihren Kopf in eine gute Position
• Üben Sie Ihre Beinarbeit gegen schnelle Bowler & Spinner
• Lernen Sie Methoden, um Ihre Nerven unter Kontrolle zu halten
• Denken Sie daran, dass Sie Ihre Pads Bowler
• Drehen Sie den Schlag so oft wie möglich
• Halten Sie Ihre Hände unter schwierigen Schlagbedingungen nahe am Körper
• Machen Sie es sich bequem, anzugreifen & Dem kurzen Ball ausweichen
• Üben Sie Ihre innovativen Schüsse
• Spielen Sie den schwingenden Ball so spät wie möglich
• Arbeiten Sie daran, die Lücken Das Feld
• Versuchen Sie, Spielsituationen während des Trainings zu replizieren

Sicherheit geht vor – Stellen Sie sicher, dass Sie über die richtige Ausrüstung verfügen

Ich weiß, dass dies für viele von Ihnen offensichtlich erscheint, aber es ist unglaublich wichtig, sicherzustellen, dass haben Sie die richtige Schutzausrüstung, bevor Sie anfangen, gegen einen harten Cricketball zu schlagen. Batting kann sehr gefährlich sein, besonders wenn man schnellen Bowlern gegenübersteht! Daher sind dies die wesentlichen Elemente, die Sie auf jeden Fall benötigen, wenn Sie wirklich mit der Wimper schlagen möchten:

• Ein Cricketschläger (klicken Sie hier, wenn Sie meinen Leitfaden zur Auswahl eines Cricketschlägers lesen möchten)
• Schlaghandschuhe
• Schlaghelm
• Schlagpolster (diese werden an Ihren Unterschenkeln festgeschnallt)
• Ein Bauchschutz (auch als ‚Box‘ oder ‚Tasse‘ bezeichnet)
• Geeignetes Schuhwerk für die Oberfläche, auf der Sie spielen (klicken Sie hier, wenn Sie herausfinden möchten, welches Schuhwerk für jede Art von Oberfläche geeignet ist!)
• Frauen möchten vielleicht einen Brustschutz kaufen

Zusätzlich zu diesen wesentlichen Gegenständen gibt es viele andere optionale Teile der Schlagausrüstung, die wirklich auf die Präferenz des Individuums zurückzuführen sind. Dies sind Gegenstände wie Armschützer oder Oberschenkelschützer usw. Weitere Informationen zu allen Geräten, die Sie zum Cricket spielen benötigen, finden Sie in meinem Beitrag hier!

Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig genug schlagen

Mein erster Tipp ist sehr einfach: Sie müssen sicherstellen, dass Sie oft genug schlagen, um Ihr Spiel tatsächlich zu verbessern.

Als ich anfing, Cricket zu spielen, habe ich das Gefühl, dass einer der großen Fehler, die ich gemacht habe, nur einmal pro Woche während der Saison mein Schlagen in den Netzen geübt hat. Im Winter würde ich meine Wimper überhaupt nicht üben! Das bedeutete, dass ich nie wirklich in einen Rhythmus kommen konnte. Ich würde einmal schlagen, und dann, als die nächste Trainingseinheit kam, hätte ich das Gefühl für das Schlagen verloren! Wenn youwant, ein professioneller Athlet und genauer gesagt ein professionalbatsman zu werden, müssen Sie an Ihren Fähigkeiten so oft arbeiten, wie Sie möglicherweise können.

Als allgemeine Regel würde ich sagen, dass Sie versuchen sollten, mindestens 3 Mal pro Woche während der Cricket-Saison und mindestens einmal pro Woche während der Nebensaison zu schlagen. Wenn Sie sich an diese Regeln halten oder noch mehr üben können, dann denke ich, dass Sie auf dem besten Weg sind, große Verbesserungen zu sehen.

Um dies zu erreichen, sollten Sie als erstes sicherstellen, dass Sie bei Ihrem lokalen Cricket-Team registriert sind und an allen Teampraktiken teilnehmen, die sie während der Cricket-Saison haben. Die meisten Teams, an denen ich teilgenommen habe, hatten ein 1/1.5 stunden Praxis jeden week…so das wird Ihnen ein anständiges bit ofbatting Zeit. Teamübungen sind großartig, weil sie Ihnen die Möglichkeit geben, gegen eine Vielzahl verschiedener Bowler zu üben. Je mehr Erfahrung Sie gegen verschiedene Arten von Bowlern sammeln können, desto besser werden Sie darauf vorbereitet sein, mit ihnen während der Spiele umzugehen! Teamübungen stellen Ihnen in der Regel auch bessere Geräte wie Cricketnetze und Bowlingmaschinen zur Verfügung. Diese aregreat Dinge zu nutzen!

Abgesehen von den Teamübungen sollten Sie, wenn Sie es wirklich ernst meinen, besser zu werden, versuchen, in Ihrer Freizeit so viel wie möglich zu üben. Sie können dies zu Hause tun, oder verwenden Sie einige Indoor / Outdoor-Cricket-Einrichtungen, wenn Sie Zugang zu jedem haben! Diese Art der Praxis wird normalerweise mit durchgeführtfreunde / Familie oder mit Teamkollegen, die in der Nähe wohnen. Denken Sie daran, Sie müssen nicht alle Cricket-Netze, Stümpfe und andere Ausrüstung haben, wenn Sie zu Hause üben möchten, können Sie die Dinge ganz einfach halten! Alles, was Sie wirklich brauchen, um ein gutes bisschen Schlagpraxis zu bekommen, ist:

• Ein Ball, der zu der Art der Oberfläche passt, auf der Sie spielen
• Ein Cricketschläger
• Schutzausrüstung (abhängig von der Art des Balls, den Sie verwenden)
• Ein Partner (um den Ball auf Sie zu werfen oder)

Bringen Sie einfach Ihren Partner dazu, den Ball in Ihre Richtung zu werfen oder zu werfen, während Sie versuchen, Ihre Schüsse wie gewohnt zu spielen. Dies hilft, Sie im Rhythmus zu halten, so dass Sie das Gefühl der Wimper nicht verlieren, und ermöglicht es Ihnen auch, Ihre Schlagtechnik zu grooven.

Ein weiteres Produkt, das ich immer für Leute empfehle, die das Schlagen zu Hause üben möchten, ist der Sidearmthrower. Sidearm Throwers werden von vielen professionellen Spielern Undtrainern verwendet, um die Geschwindigkeit eines echten Bowlers während eines Heimtrainings zu simulieren.Sie sind ziemlich billig, und ich denke, das macht sie besonders attraktiv für Clubkricketspieler, die sich nicht dazu verpflichten wollen, sich eine Bowlingmaschine zu kaufen, aber etwas brauchen, um ihrer Praxis ein bisschen mehr Intensität zu verleihen!

Vom Design her sehen sie im Grunde wie ein langer flexibler Kunststoffstab mit einer Tasse am Ende aus. Ein Cricketball (oder ein weicherer Ball wie ein Windball / Tennisball) wird dann in die Tasse eingeführt, und dann durchläuft Ihr Partner eine Wurfbewegung mit dem Seitenwaffenwerfer in der Hand. Dies bewirkt, dass der Ball mit hoher Geschwindigkeit aus der Tasse in Ihre Richtung gefeuert wird! Ich denke, sie sind wirklich nützlich, weil sie es Ihrem Trainer, Ihren Eltern oder Ihrem Freund ermöglichen, mit minimalem Aufwand schnelle und genaue Würfe zu erzielen! Wenn dieses Kit so klingt, als wäre es nützlich, dann können Sie den neuesten Preis eines Seitenwaffenwerfers bei Amazon hier überprüfen! Achten Sie nur darauf, dass Sie die richtige Größe Ball verwenden, wenn Sie eine davon kaufen!

In der Wintersaison sollten Sie versuchen, alle Inneneinrichtungen zu suchen, die Sie finden können, und diese zum Üben verwenden. Oft werden Cricket-Teams einen Indoor-Veranstaltungsort mieten und diesen nutzen, um während des Winters Teamübungen zu machen, aber wenn nicht, können Sie sie definitiv selbst finden, wenn Sie eine Gruppe von Teamkollegen haben, die bereit sind, sich Ihnen anzuschließen.

Halten Sie Ihren Schläger richtig fest

Bevor Sie lernen, wie Sie Ihren Schläger benutzen, müssen Sie lernen, wie Sie ihn richtig halten! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tundies. Verschiedene Schlagmänner halten den Schläger auf unterschiedliche Weise, und dies wirkt sich darauf aus, wieSie spielen das Spiel und wo sie den Ball treffen wollen.

Die erste Art von Griff, die Sie beachten müssen, ist der ‚V-Griff‘. Dies ist der Griff, den die meisten Spieler gerne benutzen! Es ist wirklich einfach zu kopieren und hilft Ihnen, Schüsse auf beiden Seiten des Wickets genau zu spielen. Wenn Sie den V-Grip kopieren möchten, gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Legen Sie Ihren Cricketschläger mit dem Gesicht des Schlägers nach unten und dem Griff direkt zu Ihnen auf den Boden.
2. Halten Sie Ihre Hände vor sich hin und erstellen Sie die V-Formen, indem Sie Ihre Daumen so positionieren, wie ich es in Bild 2 unten gezeigt habe. Rechtshänder sollten ihre rechte Hand oben haben, während Linkshänder ihre linke Hand oben haben sollten. Die V’s an jeder Hand sollten aufeinander ausgerichtet sein. Stellen Sie sich vor, es gibt eine Linie, die sie verbindet!
3. Bücken Sie sich, während Sie Ihre Hände in dieser Position halten, und legen Sie sie auf die Rückseite des Fledermausgriffs, wie ich in Bild 3 unten demonstriere. Stellen Sie sicher, dass zwischen ihnen eine kleine Lücke besteht! Die V-Formen, die durch die Position Ihrer Hände erzeugt werden, sollten nun mit der Mitte des Rückens des Schlägers übereinstimmen.
4. Sobald sich Ihre Hände auf der Rückseite des Griffs befinden, wickeln Sie Ihre Finger darum und nehmen Sie den Schläger auf.

Wenn Sie den Griff richtig kopiert haben, sollte das Gesicht des Schlägers nach unten zum Boden zeigen, wenn Sie sich in Ihrer Schlaghaltung befinden! Sie können mich demonstratingthis auf dem Foto unten sehen.

Es gibt 3 andere Arten von Griff, die Sie viel incricket sehen werden. Dies sind:

• Der geschlossene Griff
• Der offene Griff
• Der Griff im Don Bradman / Steve Smith-Stil

Ich bin in einem meiner anderen Beiträge auf all diese Griffarten eingegangen, die Sie lesen können, indem Sie hier klicken! Sobald Sie das gelesen haben, sollten Sie in der Lage sein, eine fundiertere Entscheidung darüber zu treffen, wie Sie den Schläger halten möchten.

Überlegen Sie sich Ihren Batting Game Plan, bevor Sie Ihre Innings beginnen

Bevor Sie Ihre Innings beginnen, denke ich, dass es eine gute Idee ist, ein paar Pläne im Kopf zu haben, wo Sie versuchen werden, ein Tor zu erzielen und wie Sie bestimmte Arten von Bowlern angreifen werden.

Zum Beispiel kannst du dich zu Beginn deines Innings dafür entscheiden, den Cover Drive oder irgendwelche Shots nicht auf Lieferungen zu legen, die gerade außerhalb der Linie des Off-Stumpfes liegen. Diese Schüsse können zu Beginn eines Spiels riskant sein, wenn Sie nicht an das Tempo und die Sprungkraft des Spielfelds gewöhnt sind. Als anotherexample, wenn Sie die Wimper in einem T20-Match öffnen, möchten Sie vielleicht einfach dorthin gehen und Ihre Schüsse früh spielen, um die Feldbeschränkungen zu nutzen und Ihr Team zu einem fliegenden Start zu bringen!

Batsmen werden auch spezifische Pläne für das Schlagen gegenspin. Bist du ein starker Kehrer des Balls? Wenn die Antwort darauf Ja ist, dann möchten Sie vielleicht den Sweep / Reverse Sweep verwenden, um den Spinner früh in seinem Bann unter Druck zu setzen. Wenn Sie besonders gut darin sind, Ihre Füße zu den Spinnern zu bewegen,Dann möchten Sie vielleicht das Spielfeld überspringen und den Ball über das Infield schlagen.Entscheiden Sie sich für Strategien wie diese, bevor Sie mit Ihren Innings beginnen, können Sie Ihren Geist durcheinander bringen und Ihnen ein klareres Bild davon geben, was Sie erreichen möchten.

Überlegen Sie, was Ihre Stärken und Schwächen sind, wennkampf gegen jede Art von Bowler. Dann können Sie einen Batting Game Plan entwerfen, der gut zu diesen passt. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass dies eine unglaublich nützliche Sache ist. Es ist viel besser, vorbereitet in den Kampf zu zieheneher als unvorbereitet!

Gewöhnen Sie sich daran, den Ball bei jeder Lieferung zu beobachten

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie den Ball konsequent schlagen, besteht darin, ihn von der Hand des Bowlers bis zum Schläger zu beobachten.

Ich denke, es ist sehr wichtig, sich daran zu gewöhnen, dies früh in Ihrer Cricket-Karriere zu tun, da es die bestmögliche Methode ist, um Ihre Hand-Auge-Koordination zu verbessern. Wir benutzen unsere Augen, um Informationen zu sammeln, während der Ball durch die Luft auf uns zufährt! Dazu gehört, ob der Ball schwingt und in welche Richtung, sowie wo der Ball landen wird und wie hoch er springen wird. All diese Informationen helfen uns, eine bessere Entscheidung darüber zu treffen, welcher Schuss gespielt werden soll. Je länger Sie den Ball im Auge behalten können, desto mehr Informationen können Sie sammeln. Dies wird besonders wichtig, wenn Sie sich schnelleren Bowlern und geschickteren Spin-Bowlern stellen. Grundsätzlich ist es viel einfacher, ein sich bewegendes Objekt zu treffen, das Sie betrachten, als eines, auf das Sie sich nicht konzentrieren. Wenn Sie den Ball im Flug verlieren, ist die Bewegung Ihrer Hände in Richtung des Balls möglicherweise nicht so genau, und dies kann dazu führen, dass Sie einen falschen Schuss spielen und aussteigen!

Ein einfacher kleiner Trick, den ich benutze, um mich auf den Ball zu konzentrieren, ist zu flüstern ‚beobachte den Ball‘ zu mir selbst, während der Bowler in Tobowl läuft. Inzwischen habe ich mich so daran gewöhnt, dies jedes Mal zu sagen, wenn sich der Bowler nähert, dass das Beobachten des Balls für mich zur zweiten Natur geworden ist. Vertrauen Sie mir, es ist eine großartige Angewohnheit, sich darauf einzulassen, und eine, von der Ihr Spiel enorm profitieren wird!

Entwickle einen Trigger-Move

Fragen, die ich oft maskiert habe, sind ‚Was ist ein Trigger-Move?‘ und ‚Warum sind Trigger-Moves wichtig?Lassen Sie mich diese Fragen hier für Sie beantworten.

Eine Trigger-Bewegung ist eine kleine Bewegung der Füße, die ein Schlagmann in der sehr kurzen Zeitspanne macht, bevor der Bowler den Ball freigibt. Trigger-Moves sind wichtig, weil sie es dem Schlagmann ermöglichen, seine Füße positiv zu bewegen, bevor er sich an die Linie und Länge der Lieferung anpassen muss. Viele Schlagmänner finden es viel einfacher, auf einen sehr schnellen Ball zu reagieren, wenn sie bereits ihre Füße vor dem Ball bewegen und die Hand des Bowlers verlassen, anstatt von einer vollständig stationären Position aus zu starten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Trigger-Moves für jeden Spieler anders aussehenund sie sind so konzipiert, dass sie bei jeder Lieferung wiederholt werden, so dass der Schlagmann sicherstellen kann, dass sie in die gleichen Positionen gelangen. Manche Spieler bewegen sich kaum, wie zum Beispiel Sachin Tendulkar. Heremained sehr noch bis zur letzten Sekunde, als er eine kleine movementback in Richtung zu den Stümpfen und zu etwas Abseits bilden würde. Spieler wie Steve Smithhave viel größere Trigger bewegt, auf Beinstumpf beginnen, bevor rightacross auf die Off-Seite mit dem hinteren Fuß treten und die Stümpfe abdeckt.

Wenn du ein junger Spieler bist, der nur Junior Levelcricket spielt, solltest du vielleicht eine Weile warten, bevor du darüber nachdenkst, einen Triggermove zu finden, der für dich funktioniert. Ich denke, wenn du jünger bist, ist es wichtiger, dich darauf zu konzentrieren, den Ball zu schlagen und eine grundlegende Schlagtechnik zu finden, die für dich funktioniert. Sobald Sie dies gefunden haben und sich viel schnelleren Bowlern stellen, können Sie über komplexere Probleme wie Triggerbewegungen nachdenken.

Wenn Sie eine dieser Bewegungen zu Ihrem Spiel hinzufügen möchten, sollten Sie daran denken, Kopf und Augen auf Augenhöhe zu halten und sicherzustellen, dass Sie beim Loslassen des Balls ausgeglichen sind. Ziel der Auslösebewegung sollte es sein, sich in eine gute Position zu bringen, von der aus man leicht nach vorne in Richtung Ball schieben oder auf den hinteren Fuß schaukeln kann.

Bringen Sie Ihren Kopf in eine gute Position

Die Position Ihres Kopfes ist einer der wichtigstenaspekte der Wimper. Dies liegt daran, die Position des Kopfes weitgehend controlsyour Gleichgewicht an der Falte! Wenn Sie Ihren Kopf zu weit zum Abseits neigen, werden Sie wahrscheinlich umfallen und Schwierigkeiten haben, Bälle zu treffen, die sich auf Ihren Pads befinden. Wenn Sie Ihren Kopf zurück zur Beinseite lehnen, werden Sie Schwierigkeiten haben, genaue Schüsse gegen Lieferungen zu spielen, die sich außerhalb Ihres Stumpfes befinden. Unter Berücksichtigung all dessen ist die Regel, an die Sie sich erinnern sollten, dass Sie immer dann, wenn Sie schlagen, versuchen sollten, Ihren Kopf mit und über den Ball in Einklang zu bringen.

Schlagmänner wie Kevin Pietersen haben tothis zuvor als Versuch bezeichnet, den Ball zu küssen, während er auf Sie zukommt. Offensichtlich ist dies ein bisschen übertrieben, aber sie sagen dies, um die Tatsache zu betonen, dass Sie Ihren Kopf so nah wie möglich an den Ball bringen sollten. Becauseyour kopf steuert ihre balance an der falte, wo immer sie bewegen ihre kopf yourfeet werden folgen! Dies bedeutet, dass eine gute Kopfposition beibehalten wirdIhr Schuss ermöglicht es Ihnen, Ihre Füße effektiver in Richtung Ball zu bewegen! Wenn Sie Ihren Kopf in einer Linie mit dem Ball halten, können Sie den Ball viel besser beobachten.

Ein einfacher kleiner Drill, den du machen kannst, um deinen Kopf in Richtung Ball zu bewegen, besteht darin, dich einigen Bewegungen zu stellen, ohne deine Füße zu bewegen.Holen Sie sich einen Partner, um eine halbe Cricket-Pitch-Länge von Ihnen entfernt zu stehen und werfen Sie einige Bälle nacheinander auf Sie zu. Ihre Aufgabe ist es, Ihre Füße zu haltenvollständig still und versuchen Sie, Ihren Kopf in Richtung des Balls zu bewegen, während Sie ihn schlagen.Dieser Bohrer wird Ihnen helfen, sich daran zu gewöhnen, Ihren Kopf in Linie mit dem Boden zu bewegen. Um gute Schüsse zu treffen, wenn Ihre Füße noch so sind, ist es wichtig, dass Sie Ihren Kopf in die richtige Position bringen.

Übe deine Beinarbeit gegen schnelle Bowler & Spinner

Wir haben gerade die Wichtigkeit der Kopfposition besprochen, also werden wir jetzt die Beinarbeit behandeln, die aus meiner Sicht ebenso wichtig ist. Gute footmovement hilft, um Sie näher an den Ball und bekommen Sie Ihr Gewicht über sie, so dass es viel einfacher, Ihre Schüsse zu kontrollieren.

Wenn Sie schnelles Bowling spielen, ist die allgemeine Regel, dass Sie immer darauf abzielen sollten, Ihren vorderen Fuß in Richtung der Linie des Balls zu bewegen. Ich möchte den Spielern sagen, dass sie versuchen sollen, ihren Vorderfuß genau in die Linie des Balles zu bringen, damit Sie Platz haben, um den Schläger durchzubringen und Kontakt aufzunehmen. Wenn Sie Ihren Vorderfuß direkt in eine Linie mit dem Ball bewegen, müssen Sie den Schläger um Ihr Vorderbein / Ihren Vorderkörper manövrieren, um Kontakt mit ihm aufzunehmen. Dies ist eine unglaublich unangenehme Position für einen Schlagmann.

Gegen Spin-Bowler strebe ich immer danach, den vorderen Fuß ganz nach vorne oder ganz zurück in die Falte zu bekommen. Getting voll nach vorne allowsyou auf das Spielfeld des Balles zu bekommen und traf es, bevor es die Chance tospin hat. Wenn Sie wieder in Ihre Falte zurückkehren, haben Sie zusätzliche Zeit, um zu lesen, wie viel der Ball von der Oberfläche gesponnen hat, und darauf zu reagieren. Die Entscheidung, ob nach vorne zu kommen oder sich zurückzuziehen sollte auf der Grundlage der Länge des Balls gemacht werden, asit ist, wenn schnelles Bowling gegenüber.

Wenn Sie neue Wege lernen möchten, Ihre Beinarbeit zu üben, habe ich in einem meiner anderen Beiträge, die Sie hier finden, ausführlich darüber geschrieben. Dieser Beitrag geht detailliert auf die Art der technischen Dinge ein, die Sie erreichen möchten, und gibt Ihnen mehrere Übungen, die Sie in Ihre Trainingseinheiten einbeziehen können.

Lerne Methoden, um deine Nerven unter Kontrolle zu halten

Ich weiß aus Erfahrung, dass Nervosität vor oder während deines Innings deine Schlagleistung stark beeinträchtigen kann. Das war ein großes Problem für mich zu Beginn meiner Cricket-Karriere. Ich war bei meinen ersten Bällen so nervös, dass ich meine Füße nie richtig in Bewegung bringen konnte, und ich spielte so vorsichtig. Dann wurde mir klar, dass ich einen Weg entwickeln musste, die Nerven einzuschränken oder damit umzugehen.

Im Laufe der Zeit habe ich verschiedene Methoden angewendet, um mich ruhig zu halten und mich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Hier sind einige von ihnen:

• Listeningto Musik vor der Wimper – etwas optimistisch und schnelllebigen würde immer getmy Adrenalin pumpen!
• Shadowbatting and visualization before my innings – Shadow batting &Die Visualisierung half mir, meinen Geist an den richtigen Ort zu bringen und darüber nachzudenken, welche Bälle ich treffen und welche Bälle ich in Ruhe lassen wollte. Ich finde es immer hilfreich, darüber nachzudenken, wie der Erfolg in Ihren Innings aussehen wird, und hier war die Visualisierung eine große Hilfe für mich.
• Positive Gedanken und Wiederholungen – In stressigen Zeiten konzentrieren wir uns eher auf unsere Schwächen als auf unsere Stärken. Positive Gedanken und Wiederholungen würden mir helfen, mich auf meine Stärken zu konzentrieren!
• Atmen Sie ruhig und tief – Ihre Atmung unter Kontrolle zu bekommen ist eine großartige Möglichkeit, sich in Stresssituationen zu beruhigen
• Entwickeln Sie Ihre eigene Routine zwischen den Bällen – Viele Schlagmänner haben eine Routine, die sie zwischen den Bällen anwenden, die ihnen hilft, in ihre eigene kleine Blase zu gelangen und sich einfach auf den nächsten Ball zu konzentrieren
• Bewegen Sie sich umher, um nervöse Energie loszuwerden – Manchmal kann Ihnen ein um die Nerven loszuwerden!

Ich habe einige andere Techniken aufgenommen, die Sie verwenden können, und alle oben genannten Techniken in einem meiner anderen Beiträge erweitert, die Sie lesen können, indem Sie hier klicken!

Denken Sie daran, dass Sie Ihre Pads als Verteidigung gegen Spin-Bowler verwenden können

Ich denke, es ist nützlich, sich daran zu erinnern, dass Sie bestimmte Spinning-Lieferungen mit Ihren Pads verteidigen können, wenn Sie müssen.

Um die Dinge einfach zu halten, denken Sie daran: Sie können nicht an eine Lieferung abgegeben werden, die außerhalb der Linie Ihres Beinstumpfes liegt. Wenn Sie also bemerken, dass ein Ball von einem Spin Bowler außerhalb der Linie Ihres Beinstumpfes aufschlagen wird, können Sie Ihre Pads / Beine verwenden, um den Ball zu blockieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass er sich auf dem Weg zu den Stümpfen befindet. Diese Taktik ist besonders nützlich auf Stellplätzen, auf denen sich der Ball viel dreht. Unter diesen Bedingungen werden viele Bowler versuchen, den Ball außerhalb Ihres Beinstumpfes zu werfen, um zu versuchen, den Ball dazu zu bringen, sich aggressiv über Ihren Körper zu drehen. Wenn dies ihre Angriffslinie ist, denken Sie daran, dass Sie ihre Lieferung nicht ehren müssen, indem Sie mit Ihrem Schläger darauf spielen, wenn Sie nicht wollen!

Wenn du dich entscheidest, eine dieser Lieferungen mit deinem Pad zu verteidigen, denke daran, deine Hände und deinen Schläger so weit wie möglich aus dem Weg zu räumen. Der Ball könnte immer versehentlich Ihren Schläger treffen, was dazu führen könnte, dass Sie in der Nähe des Wickets erwischt werden!

Drehe den Schlag so oft wie möglich

Eine der besten Möglichkeiten, einen Bowler und den Battingcaptain zu frustrieren, besteht darin, den Schlag ständig zwischen dir und deinem Battingpartner zu drehen! ‚Drehen des Streiks‘ ist der Akt, den Ball taktvoll zu manövrieren und, wann immer möglich, zu schlagen, so dass Sie sich am anderen Ende des Spielfeldes niederlassen können.

Kegler und Feldteams wollen Druck aufbauen, indem sie viele aufeinanderfolgende Lieferungen an denselben Schlagmann kegeln, sie von Läufen hungern lassen und sie frustrieren. Schlagmänner können ihnen diese Gelegenheit verweigern, indem sie versuchen,aktiv zu sein und den Ball in die Lücken zwischen den engen Feldspielern zu arbeiten. Dies bedeutet, dass der Bowler niemals in einen Bowling-Rhythmus für einen bestimmten Schlagmann geraten kann und seine Angriffspläne nicht so ausführen kann, wie er es gerne hätte. Dies bedeutet auch, dass die Schlagseite regelmäßig Läufe zur Gesamtsumme hinzufügt, Dies erhöht den Druck auf die Anzeigetafel auf die Bowler!

Regelmäßiges Drehen des Schlägers ist für Bowler besonders frustrierend, wenn die Schlagmannschaft gleichzeitig einen Rechtshänder und einen Linkshänder an der Falte hat. Singles in dieser Situation zu nehmen bedeutet, dass der Bowler 1-2 Bälle bei einem Linkshänder hat, dann 1-2 Bälle bei einem Rechtshänder und so weiter und so fort. Dies wird sie zwingen, den Winkel ihrer Lieferungen ständig zu ändern, was für viele Bowler sehr schwierig ist!

Das Drehen des Schlägers ist auch eine gute Option, wenn es einen Bowler gibt, der besonders gut bowlt oder es Ihnen etwas schwer macht. Manchmal müssen wir als Schlagmänner akzeptieren, dass ein Bowler oben drauf ist, und eine großartige Möglichkeit, Ihr Wicket zu schützen, besteht darin, eine schnelle Single zu nehmen und das andere Ende zu erreichen! Auf diese Weise können Sie eine Verschnaufpause einlegen und Ihre Gedanken sammeln, während Ihr Partner versucht, die schwierigen Lieferungen auszuhandeln!

Halten Sie unter schwierigen Schlagbedingungen Ihre Hände nahe am Körper

Wenn Sie Testspiel-Cricket im Fernsehen sehen, hören Sie oft Kommentatoren, die sagen, dass Schlagmänner versuchen sollten, Ihre Hände in der Box zu halten, wenn sich der Ball bewegt. Dies ist ein Satz, der bedeutet, dass die Schlagmänner versuchen solltenum ihre Hände nahe an ihrem Körper zu halten und aufzuhören, auf Bälle zu stoßen, die aus dem Off-Stumpf sind. Dies gilt insbesondere, wenn der Ball herumschwingtin der Luft oder abseits des Spielfeldes.

Das Diagramm unten sollte helfen zu erklären, was ich meine. Unter schwierigen Schlagbedingungen sollten SieVersuchen Sie, Ihre Hände nicht außerhalb der roten Box zu halten, wenn Sie an Bällen außerhalb des roten Stumpfes spielen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie mit einem geraden Schläger spielen. Wenn sich Ihre Hände außerhalb des roten Feldes in Richtung des weißen Pfeils bewegen, spielen Sie zu weit von Ihrem Körper entfernt. Jede Bewegung des Balls in der Luft, wenn Sie so weit weg von Ihrem Körper spielen, könnte dazu führen, dass Sie eine Außenkante bekommen! Wenn Sie einen Querschläger wie einen Squarecut spielen, ist dies etwas weniger gefährlich, da die Wahrscheinlichkeit einer Außenkante geringer ist.

Machen Sie es sich bequem, & Dem kurzen Ball auszuweichen

Wenn Sie ein Elite-Schlagmann werden wollen, müssen Sie lernen, effektiv mit dem kurzen Ball umzugehen! Wenn Sie sich durch die verschiedenen Cricket-Levels erheben, wird das Tempo des Bowlings, dem Sie gegenüberstehen, höher und als Ergebnis werden die kurzen Bälle, denen Sie gegenüberstehen, Sie viel mehr auf die Probe stellen.Viele Schlagmänner, die keine Technik entwickeln, die in der Lage ist, mit dem kurzen Ball umzugehen, werden viel kämpfen, wenn sie die obersten Level des Spiels erreichen!

Grundsätzlich gibt es zwei Ansätze, mit denen Sie umgehendiese Art der Lieferung. Sie können versuchen, den Ball anzugreifen, oder Sie können versuchen, ihm aus dem Weg zu gehen. Oft wird der kurze Ball zu hoch für uns, um ihn mit einem geraden Schläger abwehren zu können, das ist der einzige Grund, warum ich in diesem Abschnitt nicht über defensive Schüsse sprechen werde!

Wenn Sie lernen, den kurzen Ball anzugreifen, müssen Sie lernen, wie man 3 verschiedene Arten von Cricket-Schüssen spielt:

1. TheUppercut – Dieser Schuss wird normalerweise mit kurzen Bällen gespielt, die sich auf der Abseitsseite Ihres Körpers befinden, und er wird über den Slip-Bereich in Richtung des dritten Bereichs des Feldes getroffen. Das Ziel bei diesem Schuss ist es, sich unter dem Weg des Balls zu halten und den Schläger zu benutzen, um den Ball in die Luft über die Rutschregion zu werfen.
2. Der PullShot – Dieser Schuss wird gespielt, um Lieferungen, die zwischen Hüfthöhe und Schulterhöhe auf dem Schlagmann sind, und kann so ziemlich überall auf der Beinseite des Feldes getroffen werden. Um diesen Schuss zu spielen, sollten Sie Ihr Gewicht wieder auf Ihren Rückfuß drücken und Ihren Körper zur Beinseite hin schwenken. Wie Sie dies tun, sollten SieBringen Sie den Schläger horizontal durch und schlagen Sie den Ball in die Beinseite.
3. Der Hakenschuss – Dieser Schuss wird auf Lieferungen abgespielt, die über der Schulterhöhe des Schlagmanns liegen. Es wird genau so gespielt wie der Pull Shot!

Um den kurzen Ball zu vermeiden, gibt es zwei einfache Regelndass ich denke, dass Sie folgen sollten:

• Wenn die Linie des kurzen Balls ist anywheretowards die Off-Seite des Körpers, sollten Sie versuchen, aus dem Weg theball zu schwingen. Grundsätzlich müssen Sie sich nur leicht nach hinten lehnen und Ihren Oberkörper von der Linie des Balls entfernen. Wie Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie dropyour Hände, so dass Sie nicht versehentlich eine Kante auf den Ball.
• Wenn die Linie des kurzen Balls irgendwo zur Beinseite Ihres Körpers verläuft, sollten Sie versuchen, sich unter den Ball zu ducken.Hocken Sie sich einfach hin und bringen Sie Ihren Körper so tief wie nötig, um einen Treffer zu vermeiden. Stellen Sie erneut sicher, dass Sie Ihre Hände fallen lassen und Ihren Schläger dabei aus dem Weg räumen!

Sie können mehr über verschiedene Angriffs- und Ausweichstrategien sowie andere technische Details lesen, indem Sie meinen Beitrag mit dem Titel the ultimate guide to playing the short ball . Klicken Sie hier, wenn Sie es lesen möchten!

Üben Sie Ihre innovativen Schüsse

Wenn Sie unter Druck stehen, so schnell wie möglich Läufe zu erzielen, müssen Sie möglicherweise mit den von Ihnen gespielten Schlägen ein wenig kreativ werden!Diese kreativen Aufnahmen sind jedoch oft etwas unorthodox und müssen daher eine Weile geübt werden.

Ich würde empfehlen, Aufnahmen wie den Rampenschuss, den Lasercut, den Sweep und den Reverse Sweep zu üben. Vielleicht können Sie sogar theswitch Hit üben, wenn Sie besonders mutig fühlen! Die Elite-Schlagmänner werden diese Art von Schüssen in einem Spiel nicht spielen, bevor sie sie stundenlang in den Netzen geübt haben. Wenn Sie einen bestimmten Schuss beherrschen möchten, müssen Sie einen Partner finden, der Ihnen einige Würfe im richtigen Bereich gibt, während Sie sich daran gewöhnen, den Ball richtig zu schlagen. Ziel ist es, den Schuss so zu üben, dass sich die Bewegung ganz natürlich anfühlt. Wenn Sie versuchen, einen Schuss wie den Ramp Shot in einem Spiel zu machen, wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ob Sie ihn erfolgreich spielen können, kann dies dazu führen, dass Sie ihn schlecht spielen und sich verletzen.In der Regel würde ich versuchen, mindestens 20 Minuten Schlagpraxis pro Woche zu widmen, um einen solchen Schuss zu meistern.

Wenn du ein bisschen mehr über jeden dieser Schüsse lesen willst, einschließlich wo sie getroffen werden und wie man sie spielt, klicke hier, um meinen Beitrag zu lesen, der alles abdecken wird!

Spielen Sie den schwingenden Ball so spät wie möglich

Wenn Sie unter schwierigen Schlagbedingungen spielen und die Bowler den Ball seitwärts in der Luft bewegen, sollten Sie wahrscheinlich versuchen, den Ball so spät wie möglich zu spielen. Für diejenigen von euch, die nicht sicher sind, was Imean von ’spielen den Ball spät‘, es bedeutet im Grunde, dass Sie lettingthe Ball zu Ihnen kommen und spielen es unter den Augen, anstatt throwingyour Hände in Richtung der Ball und treffen es früh.

Den Ball früh und weit vor unserem Körper zu spielen, wenn der Ball schwingt, ist ein Rezept für eine Katastrophe. Es macht Sie viel anfälliger,den Ball zum Torhüter / Ausrutscher zu bringen. Dies liegt daran, dass Sie gebenselbst weniger Chance, auf die Bewegung des Balls in der Luft zu reagieren. Wenn Sie den Ball später und unter Ihren Augen spielen, haben Sie mehr Zeit, den Ball zu beobachten und seine Bewegung zu lesen.

Wenn du den Ball früh und vor deinem Körper spielst, bedeutet das in der Regel, dass du härter auf den Ball drückst und deine Hände darauf ausstreckst. Den schwingenden Ball auf diese Weise anzugreifen, bedeutet, dass jede Kante, die Sie bekommen, viel wahrscheinlicher zu den Feldspielern hinter dem Wicket führt! Konzentriere dich stattdessen darauf, deinen Schläger unter deinen Füßen zu halten und dem Ball zu erlauben, ihn zu treffen, anstatt den Ball mit deinem Schläger zu schlagen. Dies wird allgemein als ‚Spielen mit weichen Händen‘ bezeichnet und bedeutet, dass die Kanten, die Sie erhalten, nicht so weit reisen. Ein internationaler Schlagmann, der großartig ist, ist Kane Williamson. Er ist ein Experte darin, in sich selbst zu spielen und den Ball zu ihm kommen zu lassen, bevor er ihn hinter dem Platz auf der Off-Seite bearbeitet.

Wenn Sie später in den Netzen lernen können, den Ball zu spielen, sind Sie viel besser für den Umgang mit dem schwingenden Ball gerüstet.

Arbeiten Sie daran, die Lücken im Feld zu schließen

Viele Schlagmänner arbeiten so viel in den Netzen und sind so sehr daran interessiert, technisch perfekt zu werden, dass sie die Tatsache aus den Augen verlieren, dass es beim Kämpfen darum geht, Läufe zu erzielen. Manchmal ist ein technisch perfekter Schuss nicht der richtige, besonders wenn das Feldteam einen perfekt platzierten Feldspieler hat, der diesen Schuss abschneidet. Um während eines Cricket-Spiels am effektivsten zu sein, Sie müssen wahrscheinlich in der Lage sein, geringfügige Anpassungen vorzunehmen, wie Sie einen Schuss spielen, um die Feldspieler zu vermeiden.

Meiner Meinung nach müssen Sie mit verschiedenen Dingen experimentieren, um Lücken im Feld besser zu schließen. Dies sind:

• Schlagen Sie den Ball etwas später
• Schlagen Sie den Ball etwas früher
• Ändern Sie Ihre Position an der Falte, um zu ändern, wo Sie den Ball treffen können
• Verwenden Sie Ihre innovativen Schüsse

Wenn Sie den Ball etwas später schlagen, als Sie es normalerweise tun würden, können Sie Bereiche hinter dem Quadrat auf beiden Seiten des Wickets anvisieren. Das perfectexample dieses ist, wenn ein batsman den Ball unglaublich spät spielt und das Gesicht des Schlägers öffnet, um den Ball unten in Richtung zur Region des dritten Mannes zu betrachten.Wenn Sie den Ball früher schlagen, können Sie Bereiche weiter vor dem Quadrat anvisieren!

Wenn Sie Ihre Position an der Falte ändern, können Sie tonnenweise Lücken im Feld öffnen. Zum Beispiel, wenn die Feldseite die meisten ihrer Feldspieler auf der Beinseite hat, möchten Sie vielleicht auf die Beinseite treten, bevor der Bowler den Ball geliefert hat. Wenn Sie zur Beinseite zurückkehren, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sich der Ball, den Sie erhalten, auf der anderen Seite Ihres Körpers befindet. Dies gibt Ihnen viel mehr Platz, um den Ball in das weitgehend freie Seitenfeld zu schlagen!

Mit innovativen Schüssen wie dem Ramp Shot, dem Uppercut und dem Switch Hit können Sie den Ball an unkonventionellen Orten treffen. Dies macht es für den gegnerischen Kapitän viel schwieriger, ein Feld gegen Sie zu stellen, da Sie nicht so sicher sind, wo Sie versuchen werden, den Ball zu treffen!

Eine gute Möglichkeit, Feldspieler während der Trainingseinheiten zu vermeiden, besteht darin, Kegel dort aufzustellen, wo Sie erwarten würden, dass Feldspieler während eines echten Cricketspiels sind. Wie Sie receivedeliveries von den Bowlers, versuchen, Schüsse in die Lücken zwischen den closefielders getroffen.

Versuchen Sie, Spielsituationen während des Trainings zu replizieren

Ich denke, dass die effektivste Form des Trainings eine ist, bei der Sie sich wie in einer echten Spielsituation fühlen. Hier sind ein paar einfache Möglichkeiten, wie Sie das tun können:

1. Setyourself eine ziel anzahl von läuft andchase sie unten-Set eine anzahl von läuft, dass sie haben zu score off anumber von kugeln, wenn gegen bowlers in die netze. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie wählen 30 Runs von 3 Overs (18 Bälle). Die Bowler werden dann Schüssel zu Ihnen likethey würde am Ende eines Innings, und versuchen, Sie Scoring zu stoppen. Ihre Aufgabe ist es, effizient zu schlagen und die Läufe zu erzielen! Weil du in den Netzen schlägst und nicht auf einem vollen Spielfeld, musst du einen deiner Trainer oder einen anderen Teamkollegen benutzen, um zu beurteilen, wie viele Läufe jeder deiner Schüsse wert ist. Zum Beispiel, ifyou verbinden wirklich gut mit einem quadratischen Schnitt oder einem Pull-Schuss, die Person judgingmay wählen, um Sie zu vergeben 4 läuft für diesen Schuss. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Trainingseinheiten eine zusätzliche Dynamik hinzuzufügen.
2. Richten Sie Kegel ein, um zu replizieren, wo Feldspieler stehen würden – ich habe dies bereits im obigen Abschnitt mit dem Titel ‚Arbeite daran, die Lücken im Feld auszuwählen‘ behandelt, aber dies ist eine großartige Möglichkeit, eine Spielsituation in der Praxis zu replizieren. Alles, was Sie tun müssen, ist sich darauf zu konzentrieren, Ihre Schüsse zwischen den Kegeln zu treffen!
3. Stellen Sie sich die Herausforderung, nicht rauszukommen – Die meisten von Ihnen versuchen es wahrscheinlich trotzdem, aber meiner Meinung nach sollten Sie sich immer herausfordern, während Ihrer Netzsitzungen nicht auszusteigen. Wenn Sie sich 30/40 Bällen stellen können, ohne auszusteigen oder einen schlechten Schuss zu spielen, wird Ihnen das helfen, zu Beginn Ihrer Innings gute Gewohnheiten zu entwickeln.

Fazit

Dieser Beitrag war lang, also werde ich ihn jetzt beenden. Ich hoffe, all diese Informationen können Sie dazu inspirieren, in die Netze einzusteigen und Ihr Spiel zu verbessern!