6 Wege, ein geduldigerer Elternteil zu werden
Als ich aufwuchs, gab es in meinem Haus kein „geduldiges Elternteil“. Entweder Sie haben getan, was Ihnen gesagt wurde, oder es gab Konsequenzen. Jetzt haben sich die Zeiten geändert und eine kürzlich von der Washington University School of Medicine durchgeführte Studie ergab, dass Kinder mit unterstützenderen, pflegenderen und geduldigeren Eltern buchstäblich mehr Gehirnwachstum hatten. Sie waren auch weniger depressiv, besser in der Lage, mit Stress und Widrigkeiten umzugehen, lernten besser und hatten weniger Probleme in der Schule.
Wir haben also den Beweis, dass es wichtig ist, geduldiger zu sein, aber das macht es nicht einfacher. Ich verstehe das aus erster Hand als Mutter von 3-jährigen Drillingen. Von offenem Trotz meiner Kinder, zu öffentlichen Zusammenbrüchen, um tatsächlich einen von ihnen wiederholt in meinen Ohren schreien zu lassen, Ich weiß ein bisschen etwas über die Schwierigkeit, ein geduldiger Elternteil zu sein.
Ich verstehe aber auch, dass die Belohnungen, geduldig zu sein, großartig sind und dass sie real sind. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass mehr Geduld mit meinen Kindern ihr Verhalten im Laufe der Zeit besser gemacht hat, nicht schlechter. Es machte sie auch zu glücklicheren Kindern, die bessere Zuhörer und bessere Lernende wurden.
Also ja, ein geduldigerer Elternteil zu sein ist schwer, aber es ist auch wichtig und möglich. Hier sind 6 lebensverändernde Strategien, die mir geholfen haben, ein geduldigerer Elternteil zu sein:
1. Fragen Sie sich „warum?“ Es ist schwer zu glauben, aber die meisten Kinder handeln nicht nur, weil sie von Natur aus trotzig oder „außer Kontrolle „sind.“ Die meisten Kinder handeln aus einem bestimmten Grund und wir müssen uns fragen, warum.
Der Tag, an dem ich merkte, dass meine Kinder sich benahmen, weil sie entweder müde waren, krank wurden (was normalerweise mit dem Nichtessen einherging) oder weil sie mehr Liebe und Aufmerksamkeit brauchten, war wahrscheinlich eines der lebensveränderndsten Ereignisse in meinem Leben als Eltern. Dann wurde mir klar, dass meine Kinder kein Verhaltensproblem hatten, das korrigiert werden musste. Vielmehr hatten sie ein Bedürfnis, das nicht befriedigt wurde, und sobald ich diese Bedürfnisse erfüllte, verschwanden dieselben Verhaltensprobleme.
2. Perspektive behalten. Am Ende des Tages haben wir es mit Kindern zu tun und nicht mit Erwachsenen. Das Gehirn kleiner Kinder entwickelt sich noch und wird erst dann vollständig geformt, wenn sie näher an 25 sind. Manche Dinge werden also Zeit brauchen, aber mit der Zeit kommt Reife und mit der Reife kommt mehr Verständnis.
3. Tanken Sie Körper und Geist auf. Bob Marley scherzte nicht, als er sagte: „Ein hungriger Mann ist ein wütender Mann.“ Essen Sie also etwas oder hydratisieren Sie sich, bevor Sie sich mit dem Verhalten Ihres Kindes befassen. Wenn Sie Ihren Körper und Geist pflegen, bevor Sie sich mit Ihrem Kind befassen, wird Ihre Stimmung sofort aufgehellt und Sie können sich der Disziplin ruhiger, konstruktiver und kreativer nähern.
4. Nimm dir Zeit für dich. Es ist wahrscheinlich nicht die beste Zeit, um mit dem Verhalten Ihres Kindes umzugehen, wenn Sie einen harten Arbeitstag hatten oder anderen Stress in Ihrem Leben hatten. Wenn Sie also einen schlechten Tag (oder eine schlechte Woche) hatten, nehmen Sie sich die Zeit, etwas zu tun, das Ihnen hilft, sich besser zu fühlen, egal ob Sie eine neue Frisur bekommen, Sport treiben oder mit Freunden ausgehen. Wenn Sie sich Zeit für Ihre psychische Gesundheit nehmen, erhalten Sie eine Perspektive und können geduldiger sein.
5. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Wenn Sie sich mit Ihrem Kind an einem sehr schwierigen Ort befinden, sprechen Sie mit einem Sozialarbeiter oder dem Kinderarzt Ihres Kindes. Studien zeigen, dass Verhaltenstherapie für Kinder wirklich funktioniert und am effektivsten ist, wenn Kinder jung sind. Also, wenn Sie professionelle Hilfe benötigen. Hol es dir. Es könnte das Leben verändern.
6. Sprich ein Gebet. Beten hat mich durch die schrecklichen zwei und es kann dich durch einige schreckliche Zeiten bringen, auch. Vergiss also nicht zu beten, wenn du an die Kraft des Gebets glaubst. Bitten Sie Gott um die Fähigkeit, ein liebevoller, unterstützender und geduldiger Elternteil zu sein, und er wird es Ihnen geben.
Glückliche Elternschaft!
Notoya Green ist eine On-Air-Erziehungsexpertin und Mutter von dreijährigen Drillingen. Eine ehemalige Rechtsanwältin, Notoya legte ihre juristische Karriere auf Eis, um eine Mutter zu werden, die zu Hause blieb und sich ganztägig um ihre Kinder kümmerte. Sie teilt jetzt ihre Erfahrungen bei Triplets in Tribeca.