30 Tage zu einem besseren Mann Tag 11: Gib dir eine testikuläre Prüfung
Heute werden wir uns selbst untersuchen. Und mit uns selbst meine ich unsere Eier. Warum, fragen Sie sich vielleicht, untersuchen wir heute unsere Stücke? Nun, Hodenkrebs ist die häufigste Malignität bei jungen Männern im Alter zwischen 20 und 34 Jahren. Es ist auch die Nummer eins Krebs-Killer unter den Männern in dieser Altersgruppe. Wer wusste, dass das Eine, zwei Dinge, die einen Mann zu einem Mann machen, auch genau die Dinge sein können, die dich töten?
Die gute Nachricht ist, dass Hodenkrebs bei frühzeitiger Erkennung fast immer heilbar ist. Aber um Krebs zu erkennen, müssen Sie wissen, wonach Sie suchen und wie Sie danach suchen müssen.
Brauche ich regelmäßige Hoden-Selbstuntersuchungen?
Die meisten Angehörigen der Gesundheitsberufe empfehlen allen Männern im Alter zwischen 15 und 40 Jahren, sich regelmäßig von einem Arzt untersuchen zu lassen. Dies geschieht in der Regel einmal im Jahr bei Ihrer jährlichen physischen.
Wenn Sie in Ihrer Familie an Hodenkrebs erkrankt sind oder als Baby Hodenhochstand hatten, wird empfohlen, monatliche Selbstuntersuchungen durchzuführen. Studien haben gezeigt, dass männliche Kinder mit einer Vorgeschichte von Hodenhochstand ein etwa 10-40-mal höheres Risiko haben, an Hodenkrebs zu erkranken. Und hier ist der Kicker: Beide Hoden sind einem höheren Risiko ausgesetzt, nicht nur der nicht herabgestiegene. Wenn Sie nicht wissen, ob Sie einen Hodenhochstand hatten, fragen Sie Ihre Eltern.
Die American Cancer Society empfiehlt nicht, dass Männer, die kein Risiko für Hodenkrebs haben, regelmäßige monatliche Selbstuntersuchungen durchführen. Aber auch wenn Sie kein hohes Risiko für Hodenkrebs haben, schadet es nicht, sich ab und zu selbst zu untersuchen. Es ist schnell, schmerzlos und gibt Ihnen die Gewissheit, dass unter der Haube alles in Ordnung ist.
Die heutige Aufgabe: Geben Sie sich eine Hodenuntersuchung
Ich bin sicher, dass viele von Ihnen immer noch versuchen, die gestrige Aufgabe zu erledigen, und hart daran arbeiten, sie auswendig zu lernen. Die heutige Aufgabe ist also einfach, unkompliziert und schnell. Sie werden sich einer Hodenuntersuchung unterziehen. So geht’s:
Am besten führen Sie die Untersuchung direkt nach einer heißen Dusche durch, wenn die Hodensackmuskeln warm und entspannt sind. Weißt du … wenn deine Eier schlaff sind.
1. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und prüfen Sie, ob die Haut des Hodensacks anschwillt.
2. Untersuchen Sie jeden Hoden mit beiden Händen, indem Sie den Hoden sanft, aber fest zwischen Daumen und Fingern rollen. Mach dir keine Sorgen, wenn sich ein Hoden größer anfühlt als der andere. Das ist völlig normal. Schnelle Tatsache: Der linke Hoden eines Mannes ist normalerweise größer als der rechte. Während Sie jeden Hoden in Ihren Händen rollen, suchen Sie nach harten Klumpen auf der Oberfläche.
3. Verwechseln Sie den Nebenhoden nicht mit einem Klumpen. Der Nebenhoden ist die schwammige, röhrenförmige Struktur, die Ihr Sperma sammelt und zur Prostata transportiert. Sie können den Nebenhoden oben und unten auf der Rückseite jedes Hodens spüren. Dies ist nicht die Art von Klumpen, die Sie suchen.
4. Wenn Sie irgendeine Art von harten Klumpen auf Ihrem Hoden bemerken, flippen Sie noch nicht aus. Kontaktieren Sie einfach sofort Ihren Arzt. Eine vollständige und genaue Diagnose kann nur von einem ausgebildeten Arzt durchgeführt werden.
Andere Dinge, auf die Sie achten sollten
Achten Sie neben Klumpen auf der Oberfläche Ihrer Hoden auf diese Anzeichen anderer Probleme:
- Plötzliche akute Schmerzen während der Selbstuntersuchung können bedeuten, dass Sie eine Infektion im Nebenhoden haben oder dass der Samenakkord verdreht ist und den Blutfluss zu Ihren Hoden blockiert. Wenn Sie während der Untersuchung Schmerzen verspüren, gehen Sie zum Arzt.
- Sie spüren eine weiche Ansammlung dünner Röhren über oder hinter Ihren Hoden. Es wird oft als Gefühl wie eine „Tüte Würmer“ beschrieben.“ Dies kann auf eine Varikozele hinweisen.