. st0{fyld:#FFE666;} Cross-Handed Putting: hvad du behøver at vide
så har du en tarmfølelse, at regelmæssig putting ikke er så egnet til dig, når bolden fortsætter med at løbe fra hullet?
og nu skal du kigge efter en ny teknik: det tværgående greb!
du har måske hørt om det før, men ved du hvad det er?
relateret:
- 10+ bedste Golfjern til seniorer på trenden
- Call Strata Ultimate anmeldelse
- Call Strata Plus anmeldelse
- Call Strata anmeldelse
- En komplet Call Strata Tour anmeldelse
- CaddyTek SuperLite luksus Golf Push Cart anmeldelse
- de bedste golftasker til Push Carts
Hvad er cross-handed sætte eller venstre-hånd-lav?
den cross-handed teknik i golf er også kendt som venstre lav eller omvendt sætte.
først blev denne type greb brugt som et alternativ til traditionelle greb, når spilleren havde dårlig smerte eller nød.
det er blevet anvendt i årtier i fortiden med lidt anerkendelse, indtil Jordan Speith, en to-gangs stor vinder plus dygtig putter, gjorde det populært for nylig.
i disse dage anbefales denne venstre hånd lav teknik (højre hånd-lav for venstrehåndede golfspillere) stærkt til nybegyndere, når de først starter deres golfrejse.
mange golfinstruktører hævder holdning, at hvis de skal lære deres elever at sætte det fra bunden, vil de sandsynligvis starte dem fra dette krydshåndsgreb!
så præcis hvad er denne cross-hand putting teknik?
simpelthen er det bare en vending i dit håndgrebs rækkefølge.
det er i strid med, hvordan du holder klubberne i den traditionelle, regelmæssige teknik.
her placerer du din venstre hånd under din højre, den ikke-dominerende hånd under den dominerende.
og det er derfor, det får sit navn som venstre hånd-lav eller cross-handed greb!
lyder super nemt, ikke?
men der er mange succesrige golfspillere som Jordan Speith, Vijay Singh og Bernhard Langer, der har brugt denne putting cross-handed teknik til at vinde deres turnering!
så hvad er der specielt ved det?
Hvem skal bruge teknikken i Golf?
for det første skal du kigge i spejlet for at finde ud af den anatomiske struktur af din skulderlinie!
hvad vi mener med anatomisk struktur her er, om din skulder er åben, lukket eller firkantet.
åbne skuldre er dem med venstre skulder bag højre.
lukkede skuldre er det modsatte, og firkantede skuldre (som er sjældne eller næsten firkantede) er de velafbalancerede.
du kan bruge mange ting til at bestemme din skulderlinie: spejlet, døråbningslinjen eller simpelthen væggen!
de fleste af os er højrehåndede spillere, hvilket betyder, at vi har åbne skuldre.
tro det eller ej, men golfspillere med åben skulder er dem, der drager mest fordel af denne teknik!
hvorfor så?
det er din skulder linje og kropsholdning, der bestemmer, hvordan din sætte setup ser ud!
en cross handed greb kan effektivt rumme og styre strømmen inde i din sætte!
i stedet for at omarrangere din skulderposition til mållinjen, behøver du kun at vedtage et omvendt tværhåndsgreb og væg!
selvom du har en lukket eller firkantet skulderlinie, kan du stadig justere sætsættet for at gøre det behageligt for dig selv!
brug for en klarere forklaring?
se nedenfor.
fordele ved Cross-handed Putting
der er bestemt nogle imponerende fordele ved de teknologier, der hjælper det med at erstatte traditionelt greb, selv når traditionelt greb var det mest berømte slag da!
så hvad er de?
Forbedret nøjagtighed
i almindeligt traditionelt putting stroke er det spillerens dominerende højre hånd, der forårsagede de fleste nøjagtighedsproblemer.
den første fordel er at forbedre denne upålidelige nøjagtighed!
når du er i en putt setup og klar til at slå putt, vil den nederste af dine hænder bestemme, hvordan din putt går.
regelmæssigt greb viser, at det passer godt med fulde gynger takket være styrken af den dominerende hånd.
men vi ved alle, at de fleste putts er blide, korte afstande, der fører golfbolden til hullet! I dette tilfælde
vi har brug for skud med mere præcision, hvilket er præcis, hvad det at sætte krydshånd kan give os!
når du placerer din ikke-dominerende hånd på bunden af dit greb, betyder det, at du giver det den overlegne beslutning.
dette pull-over-push-slag vil begrænse uønsket håndledsbevægelse og sørge for, at kuglerne kommer til hullet!
Skulderjustering
den anden fordel er, at den også kan forbedre din skulderjustering,
korriger således den måde, din bold slår på det grønne!
regelmæssig putt er nyttigt, når det kommer til at feje bolden ud af tee og få den bedste afstand på dit sving.
ulempen ved dette er dårlig kontakt og dårlig afstandskontrol, som kan forbedres ved at vedtage omvendte greb!
et tværhåndsgreb kan naturligvis firkantet dine to skuldre op.
teknikken kræver, at spillerne placerer deres dominerende hånd over den ikke-dominerende, når de holder putteren.
har du forstået, hvordan dette hjælper endnu?
nå, det vil afbalancere tilbagesvingens kraft med forsvingets kraft,
hvilket giver dig de mest afbalancerede og velkontrollerede hits rundt om hullet!
nogle nyttige Tips
#1: Grip Putter Club højre korrekt
den første ting du skal lære er, hvordan man griber putter korrekt.
men er der en præcis måde at gribe på?
nå, det er der ikke. det handler om komfort og kontrol.
så længe dine hænder og fingre har det fint på klubben, og bolden går i hullet, kan du beholde teknikken!
tilbage til vores punkt:
en normal cross-handed grip setup placerer din højre hånd på toppen af din putter (venstre hånd til venstrehåndet) og din venstre hånd lige nedenfor.
overlappende sætte
der bør ikke være plads tilbage mellem din venstre pinky og din højre pegefinger.
overlappende teknikker giver dig mulighed for at overlappe dine fingre for bedre kontrol over dine gynger.
#2: Firkantet det op
som vi sagde før, kan cross-handed naturligvis kvadrere dine skuldre for bedre målretning.
sørg for, at du har alle dine linjer parallelt med mindst en anden: dine to skuldre, hofte,
og fødder skal alle være parallelle med mållinjen.
justeringsprocessen kan tage en hel del tid, før du vænner dig til det efter nogle forsøg og fejl!
#3: Fortsæt på mållinjen
hvis du er ny til cross-handed, skal du lære at holde dine hænder bevæger sig ned mållinjen selv efter påvirkning.
ifølge instruktion fra en ekspert, når du træner, kan du sætte en justeringspind på jorden og øve med dette.
sørg for, at dit putterhoved fortsætter med at bevæge sig på justeringslinjen, mens putterens tå ikke kommer foran hælen.
øvelse gør mester!
#4: Enhåndsøvelse
det sidste krydshånds tip, Vi vil vise dig, er enhånds praksis.
for enhver spiller, der stadig føler sig akavet, når han skifter til krydshånd, kan denne metode lindre dette ubehag i din hånds bevægelse.
du bør forsøge at øve enhånds fra forskellige afstande.
bare bevæg dig frem og tilbage for at vænne dig til putteren, og gentag den derefter med begge hænder på klubben. Nu er du klar!
konklusion
vedtagelse af en ny teknik er aldrig let selv for fagfolk, for ikke at nævne at mestre det!
grebet er enkelt, og du kan føle dig som: “Åh, jeg tror, jeg har en fornemmelse for dette.”
der er stadig en lang vej at være en cross-handed mester, men vi håber virkelig, at du kan blive en på din golf march!
yderligere læsning:
- 9 Øvelser Til At Gøre På Praksis Grøn & Driving Range
- 7 Tour Player Praksis Tips