Se hvor du vil hen – Pureline Surf Coaching Blog / Pureline Surf
“se, hvor du vil hen, og du vil gå der”.
lyder let, ikke? En af de mest almindelige surfefejl er dog ikke at se, hvor du vil hen på en bølge. Dette er især vigtigt, når du tager afsted på hurtigere bølger.
hvis du finder ud af, at du ofte bliver efterladt i hvidvaskningen, da hver bølge skræller perfekt foran dig, skyldes det normalt to ting…
1 > ser på bunden / truget af bølgen, mens du padler ind i bølgen.
2 > ser ned på brættet, når du dukker op.
hvis du ser lige ned mod bunden af en bølge (eller endnu værre, på brættet), når du først fanger en bølge, vil du naturligvis gå, hvor du leder. Hvilket i dette tilfælde er lige til bunden af bølgen, hvor du, hvis du så ser på tværs af bølgen, har det uheldige syn på at se bølgen skrælle væk uden dig, mens du klapper rundt i hvidvaskningen.
lyder det som dig? Heldigvis er dette en nem løsning.
hvis du vil gå over bølgen (ned ad linjen) i hurtigere surf, skal du sørge for at se, hvor du vil hen. Når du føler, at du er ved at fange bølgen, skal du se cirka 15 fod ned ad linjen (på tværs af bølgen) og højt på ansigtet – det er præcis, hvor du vil gå for at gøre det første afsnit og få lidt fart. Derefter med dine øjne stadig fokuseret på dit målsted, pop op som normalt hold high line og nyd turen.
Coaching Tip : Hvis du har svært ved ikke at se på dit bord, når du starter, så prøv at øve dine pop-ups skiftevis med at fokusere din vision til venstre og højre på land (ved hjælp af hjørnerne i et rum fungerer det godt) for at vænne din krop til den nye bevægelse. Ofte når folk praktiserer pop-ups på land, er de så optaget af at tænke på fodplacering, at de konstant ser ned… en god vane at komme ud af så tidligt som muligt!
hvis du formår at konsekvent tage ud på bølger, der ser hvor du vil hen, forbliver du automatisk højere på bølgefladen lige fra starten, hvilket igen giver dig mere hastighed og hjælper dig med at køre hurtigere bølger med succes!
hvis du har lyst til at se ned på linjen ved start, men du stadig kun går lige, har du sandsynligvis en fodplacering eller vægtningsproblem….mere af det senere.