Sådan plejer du din mand, når han ikke vil vise sin sårbarhed

Sådan plejer du din mand, når han ikke vil vise sin sårbarhed

jeg betragter mig selv som en stærk kvinde. Jeg har succes på mit job. Jeg arbejder hårdt på at nå mine mål, og for den ydre verden kan jeg virke som en af de
“heldige”, der har både disciplin og selvtillid.

men de ser ikke det grimme rod, jeg er hjemme.

hjem er mit sikre sted takket være en mand, der tillader mig at være mig selv, græde grimme tårer og lade væggene smuldre ned et stykke tid. Han trøster mig, når jeg føler mig overvældet af ansvaret for at være fuldtidslærer og semi-enlig mor (han arbejder tolv timers skift, som efterlader mig alene med mine børn de fleste dage). Han hjælper mig med at sætte tingene i perspektiv, når mine bekymringer får det bedste ud af mig. Han er min prins, selvom jeg ikke har brug for en.

Okay, det er en løgn. Så jeg er nødt til at stoppe lige der.

sandheden er, at selv en stærk kvinde nogle gange har brug for en prins til at piske hende væk fra sine bekymringer og hjælpe hende med at huske, at hun er en dronning. En helt for at minde hende om, at hun har et blødt sted at lande, når hun føler sig slået ned af en verden, som hun for det meste føler sig i stand til at herske.

men nogle gange er vores “prinser” også nødt til at bryde sammen. Problemet er, at det er noget, deres opdragelse har lært dem aldrig at gøre. Selv til de kvinder, der elsker dem.

de er bange for, at de vil virke svage. Eller sårbar. Og de ved, at de vil hade sig selv bagefter.

fordi for mange mennesker holder sig til denne standard for styrke og uovervindelighed så meget som (eller mere) end den ydre verden gør. De fortæller sig selv, at Rigtige mænd ikke skal græde eller være usikre. De tvivler på deres egen maskulinitet og selvværd, fordi et sted dybt inde, at hulemand mentalitet eksisterer stadig.

de mener, at de skal være beskyttere, ikke beskyttet. De fortæller sig selv, at de skal være erobrere, ikke feje. De skal være frelsere, ikke mennesker, der har brug for at blive frelst selv.

og det er her, vi skal overbevise mændene i vores liv om, at de har et blødt sted at lande. Et komfortområde, hvor de kan være Peter Parker i stedet for Spiderman. Og de vil ikke kaste deres heltedragt, så vi er nødt til at hjælpe dem med at klæde sig ud.

her er nogle måder, jeg hjælper mændene i mit liv med at gøre netop det:

vi ønsker alle i hemmelighed at blive forkælet — selv mænd. Nogle siger måske ,at” Rigtige ” mænd ikke tager bade eller får pedikyr eller ønsker make-overs. Men forkæle dem alligevel. Bed dem om at prøve det for dig bare for sjov. De vil elske det. (Advarsel: de vil sandsynligvis aldrig fortælle dig, at de gør det.)

perfekt eksempel. Min atten år gamle søn betragter sig også som en mandig mand, men han føler, at det er okay at svigte sin vagt lidt omkring “Mama.”

han er blevet stresset over sine online klasser og hans stoppede vægttab. Han arbejder ud hver dag, og ligesom de fleste “mandige mænd” stirrer på hans nyfundne muskler i ærefrygt og stolthed. Men på en bestemt dag fik hans verden det bedste af ham.

så jeg trak ham et varmt bad med lavendel Epsom salte for at berolige hans muskler og berolige hans sind. Jeg dæmpede lysene og tændte et par stearinlys for at indstille atmosfæren. Et par dage senere hviskede han til mig, at han nu var “hooked” på at udføre disse behandlinger for sig selv. Hvis han ikke tilstod dette for mig, ville jeg aldrig have vidst det, fordi han nu tager sine bade ovenpå, hvor det ikke vil være så indlysende, at han gør sådan en “pige” ting for at få sig til at føle sig bedre.

og måske vil din mand indrømme sit ønske om selvpleje til sin mor. Og måske ikke. Han vil sandsynligvis ikke indrømme det for dig. Men som jeg sagde før, få ham til at tro, at disse fjollede “kvindelige ting”, du vil have ham til at gøre, er til din underholdning og ikke hans lykke.

ligesom et varmt bad eller en pedicure slapper af dig, vil det også slappe af ham. Og vi ved alle, at vi er mere tilbøjelige til at tale åbent om vores problemer, når vi praktiserer selvpleje. Chancerne er, at han også vil være. Han vil også se, at ved at du gør disse ting for ham, vil du ikke se ham som unmasculine, hvis han beslutter at gøre dem for sig selv.

ved at hjælpe med at give din kæreste tilladelse til at udøve egenomsorg, vil han til sidst føle sig mere komfortabel med at svigte sin vagt og rense sine følelser af stress eller usikkerhed for dig. Han lærer, at du kan være hans helt, i stedet for at han altid skal være hård og i kontrol.

og det er her hans helbredelse kan begynde.

Stil ham ikke-påtrængende spørgsmål og giv ham plads til at afsløre sig langsomt

de fleste mænd vil normalt ikke sætte sig ned med dig og sige, “det har været en hård dag. Jeg må tale sammen.”De vil holde det i og flaske det op, så længe de kan.

men der er et spansk ordsprog, der siger: “Gaver bryder Sten.”Så vær den” gave.”

i mit forhold giver jeg ham min tids gave. Jeg dræber ham ikke og banker væk på ham og tvinger ham til at tale. Jeg sidder bare sammen med ham. Så prøv det: Stil ham spørgsmål om hans dag. Hvis han siger, at det var en hård dag på arbejdet, så spørg ham hvorfor. Hvis han bringer en grim kommentar, som nogen sagde (han vil sandsynligvis sige, at han er vred, ikke såret), skal du tale, hvad han ikke vil sige for ham. Du kan måske sige,” dreng, jeg vedder på, at det virkelig fik dig til at føle dig forfærdelig, “eller” hvis det var mig, jeg ville have været så ked af det.”Så se om han vil svigte sin vagt og langsomt afsløre sine sande følelser.

selvom han måske ikke åbner sig først, til sidst, når du lytter til ham, vil han begynde at føle, at det er okay at være sårbar. Hvis du siger, hvad du ville føle i de hårde situationer, han har oplevet, vil han begynde at forstå, at det er okay for ham at føle sig sådan også.

mind ham om hans styrke, så det ikke vil være så skræmmende at indrømme hans sårbarhed

nogle gange er vi nødt til at blive mindet om vores styrker, så vi kan føle os okay at indrømme vores svagheder eller sande følelser.

så tag dig tid til at komplimentere ham for alle de specielle kvaliteter, du ser i ham. Fortæl ham, hvordan han rystede den præsentation på arbejdspladsen, hvordan du aldrig kunne have rettet din bil uden hans hjælp, eller hvordan han virkelig fik dig til at føle dig bedre ved at lytte til dine problemer.

ved at anerkende hans værdi minder du ham om hans magt. Og når han føler, at du ser ham på denne måde, bliver det mindre skræmmende at indrømme hans kampe. Han vil vide, at han ikke behøver at bevise sin sejhed og dygtighed for dig, fordi du allerede ser det. Dette vil gøre ham mere tilbøjelig til at åbne op for hans usikkerhed eller bekymringer.

bundlinjen:

Nigeriansk forfatter Chimamanda Ngo Adichie sagde, at “langt det værste, vi gør mod mænd — ved at få dem til at føle, at de skal være hårde — er, at vi efterlader dem med meget skrøbelige egoer. Jo hårdere en mand føler sig tvunget til at være, jo svagere er hans ego.”

vi har en forpligtelse i vores forhold til at hjælpe vores mænd med at se, at vi allerede betragter dem som prinser og helte. Vi er også nødt til at få dem til at forstå, at det til tider er okay at være svage og minde dem om, at selv Superman ikke kan modstå en endeløs kamp med Kryptonit.

i mit forhold er det her, jeg tilbyder mig selv at være et skjold, når det truende stof kommer ind i min mands personlige rum. Selv helte har en sidekick for at gøre tingene lettere, og jeg er den perfekte partner til netop den slags job.