sådan fryses blåbær (uden sukker)
blåbær er en af de bedste frugter. Det er et bær med flere sundhedsmæssige egenskaber, og det er saftigt og lækkert. Blåbær er en god godbid, især om sommeren.
blåbær kan endda bruges til farvning af genstande eller håndværksprojekter på grund af deres intense blå eller lilla farve. De har været kendt for at plette en finger eller to, når du snacking på dem.
hvis du er bekendt med super fødevarer, blåbær falder ind under denne kategori. Dette skyldes den naturlige sundhedsmæssige fordel, som blåbær kan give. Du kan blive overrasket over, hvor godt for dig at spise blåbær kan være, for ikke at nævne det faktum, at de er søde og lækre.
så hvordan fryser du blåbær uden sukker? Tricket med at fryse blåbær uden sukker er at lade dem tørre helt efter vask og derefter fryse dem individuelt på en bageplade foret med pergamentpapir, før de overføres til en lufttæt beholder til langtidsopbevaring.
vi opfordrer dig til at fortsætte med at læse for at finde ud af alt hvad du har brug for at vide om blåbær, og hvordan du fryser dem uden at bruge tilsat sukker.
frysning af søde blåbær
blåbær er unikke bær. De er helt små og runde, enkle at bare pop i munden og nyde smagen. De laver en god snack, dessert eller måltid. Du kan også lave flere typer fødevarer med blåbær, hvilket gør dem ekstremt alsidige.
Blueberry fakta
blåbær har en masse skjulte fordele pakket ind i den lille lille blå perle. De er utroligt lave i kalorier og naturlige sukkerarter og er en af de sundeste godbidder, du muligvis kan nå ud til, og de er relativt billige.
blåbær strækker sig langt, og du behøver ikke have meget mange i en indstilling for at føle dig tilfreds. Der er mange ting, du kan gøre med blåbær, hvis du vil lave muffins, tærter eller andre godbidder.
blåbær er pakket fuld af sunde kvaliteter, her er en liste over et par:
- højt i flere vitaminer (Fiber, vitaminer C & K, mangan osv.)
- lavt indhold af kulhydrater, sukker og kalorier
- rig på antioksidanter
- beskytter mod DNA-skader, som kan reducere din risiko for kræft
- hjælper med at holde kolesterol lavt
- forbedre hukommelse og hjernefunktion
- hjælper med at bekæmpe urinvejsinfektioner og fremme tarmsundhed
- antiinflammatorisk, fantastisk til inflammatoriske lidelser eller efter en anstrengende træning
- gavnlig for diabetiske blodsukkerniveauer
- vedligehold hjertesundhed og reducer hjertesygdomsrisiko
- vedligehold og reducer blodtryksniveauer
dette er blot nogle få af de mest kendte fakta om blåbær og hvad de kan gøre for dit helbred. Disse fakta har videnskabelig opbakning til at gå med dem. Der er mange flere fordele, der er forbundet med blåbær og andre mørke bær, der gør dem til en god ting at holde ved hånden.
før vi går ind i detaljerne om frysning af blåbær, lad os diskutere nogle af de fordele og ulemper, som du måske kan forvente i processen. Vi giver disse oplysninger for at informere dig om det bedste, vi kan om de vigtige detaljer.
fordele til frysning af blåbær
- køb bulk eller dyrk dine egne og opbevar dem væk
- Bevar i længere perioder, der skal bruges, når det passer dig
- blåbær smager godt lige ud af fryseren
- blåbær forbliver friske i fryseren i cirka 12 måneder
- du har ikke tid til at for at tilføje sukker eller ethvert andet konserveringsmiddel til at fryse dine blåbær
- enkel at fryse
ulemper ved frysning af blåbær
- blåbær skal være tørre, når du fryser dem
- de bedste resultater kommer med en 2-trins fryseproces
- hvis du skal fryse dem, er det bedst at gøre det, når de er ret friske
- det stilles spørgsmålstegn ved, om frysning af blåbær potentielt kan reducere nogle af de sundhedsmæssige fordele, de tilbyder.
frysning af blåbær er ret simpelt, og det kræver meget lidt udstyr til at gøre det. Vær dog opmærksom på, at processen til frysning af blåbær er lidt mere involveret end blot at kaste blåbær i en pose og smide dem i fryseren.
for at sikre, at dine blåbær ikke smadrer eller bliver grødet, er der en anbefalet 2-trins proces, der skal følges for bedst at fryse blåbærene. Der er nogle specifikke tips, du bør følge for at sikre de bedste resultater.
vi forsikrer dig om, at hvis du følger de retningslinjer, vi beskriver for dig i det følgende afsnit, vil du være glad for, at du tog dig tid til at gemme disse blåbær og få dem tilgængelige for dem, du har mest brug for dem!
dine smagsløg og dit helbred vil sandsynligvis takke dig senere.
en detaljeret Guide til frysning af blåbær
hvis du fandt dig selv at købe et stort parti blåbær, som du bare ved, at du ikke kan spise, før de går dårligt, eller hvis du dyrkede dine egne blåbær og havde en rigelig høst, er vi her for at hjælpe dig.
der er muligheder for at gemme disse blåbær og lægge dem væk til den regnfulde dag eller den søde tand samt mange andre muligheder. Du kan spise dine frosne blåbær lige fra fryseren, smide dem i havregryn eller på pandekager, eller du kan endda gøre dem til en frisk blåbærpai.
opbevaring af blåbær
dette er blot nogle få af ideerne om ting, du kan gøre med blåbær, men vi er sikre på, at du ved, at du har masser af muligheder. Lad os tale om opbevaring af disse blåbær.
du kan opbevare blåbær i dit køleskab i en begrænset periode. Det anbefales, at når du opbevarer dem i køleskabet, afholder du dig fra at vaske dem, indtil du er klar til at spise eller bruge dem. De skal også opbevares et sted nær midten af køleskabet og ikke i det koldeste område eller skarpere skuffe.
blåbær kan typisk vare et stykke tid i køleskabet, potentielt op til 2 uger, hvis du opbevarer dem ordentligt og venter på at skylle dem, indtil du bruger dem. Men hvis du leder efter en langsigtet opbevaringsløsning, er frysning vejen at gå.
sådan fryses blåbær
som vi nævnte før, behøver frysning af blåbær ikke at være en udfordrende opgave, men sørg for at følge alle de trin og tricks, vi leverer for at bevare dine blåbær bedst uden risiko for at gå på kompromis med smag eller andre egenskaber.
- før frysning kan du skylle dine blåbær for at forberede dem. Dette er valgfrit, men anbefales, så du ikke behøver at skylle efter frysning.
- dine bær skal være tørre for at fryse, så lad dem lufttørre eller brug et håndklæde og tør dem godt. Brug et håndklæde, som du ikke er bekymret for farvning, da blåbærene potentielt kan plette håndklædet.
- læg en bageplade eller flad gryde med pergamentpapir.
- spred blåbærene i et enkelt lag over bagepladen. Brug mere end en, hvis det er nødvendigt.
- læg bagepladen i fryseren og frys blåbærene på forhånd. Denne proces tager 2-3 timer og er vigtig for at undgå at smadre dine blåbær i fryseprocessen.
- Fjern bagepladen fra fryseren og overfør blåbærene til opbevaringsbeholdere eller fryseposer.
- Opbevar fryseposerne eller beholderne med blåbær i fryseren i op til 1 år.
- når du er klar, skal du fjerne og fortsætte med at bruge og nyde!
afrimning eller brug af blåbær efter frysning
vi har gode nyheder til dig. Denne del er den bedste del af frysning af blåbær. Det er så simpelt, og det betyder, at du kan bruge dine frosne blåbær, når og hvor du vil!
der er et par måder at bruge blåbær efter frysning. Der er ingen specifikke trin at følge, men snarere flere muligheder, du kan prøve eller bruge som du vil.
- tag blåbærene direkte fra fryseren til din foretrukne metode Hos os. Føj til havregryn, brug til påfyldninger, eller spis dem selv frosne.
- læg blåbærene i en stor skål og dæk dem med koldt vand. Lad det sidde i 5-10 minutter, og bærene optøes uden at blive bløde eller grødet.
- du kan også mikrobølge dine blåbær til optøning og brug. Mikrobølgeovn vil blødgøre dine blåbær betydeligt og potentielt gøre dem grødet. Afhængigt af hvad du bruger dem til dette kan ikke være en big deal. De skal kun mikrobølges i 30-45 sekunder.
som du kan se, er det så enkelt at fryse dine blåbær og derefter bruge dem. Blåbær er for store til en madmulighed til at give mulighed for at gemme nogle til senere!
relaterede spørgsmål
vi håber, at du har fundet denne vejledning som et nyttigt værktøj til at hjælpe dig med at forstå blåbær og processen med at fryse dem. Vi inviterer dig til at tjekke afsnittet Spørgsmål og svar for nogle yderligere oplysninger.
skal jeg tø frosne blåbær til Bagning Opskrifter?
dette kan potentielt variere baseret på den opskrift, du bruger, men typisk er svaret nej. Du kan tage dine blåbær direkte fra fryseren til din opskrift og få gode resultater.
Skal Du Vaske Blåbær Efter Frysning?
hvis du har vasket dine blåbær før frysning, er det ikke nødvendigt at vaske dem igen. Hvis du ikke gjorde det, kan du prøve optøningstricket ved at blødgøre dem i koldt vand eller bare køre de frosne blåbær under koldt vand i en sil for at rense dem.
ingredienser
- 2 kopper blåbær
instruktioner
- før frysning kan du skylle dine blåbær for at forberede dem. Dette er valgfrit, men anbefales, så du ikke behøver at skylle efter frysning.
- dine bær skal være tørre for at fryse, så lad dem lufttørre eller brug et håndklæde og tør dem godt. Brug et håndklæde, som du ikke er bekymret for farvning, da blåbærene potentielt kan plette håndklædet.
- læg en bageplade eller flad gryde med pergamentpapir.
- spred blåbærene i et enkelt lag over bagepladen. Brug mere end en, hvis det er nødvendigt.
- læg bagepladen i fryseren og frys blåbærene på forhånd. Denne proces tager 2-3 timer og er vigtig for at undgå at smadre dine blåbær i fryseprocessen.
- Fjern bagepladen fra fryseren og overfør blåbærene til opbevaringsbeholdere eller fryseposer.
- Opbevar fryseposerne eller beholderne med blåbær i fryseren i op til 1 år.
- når du er klar, skal du fjerne og fortsætte med at bruge og nyde!
ernæringsoplysninger:
udbytte: 4servering Størrelse: 1/2 kop
mængde pr. portion:kalorier: 42samlet fedt: 0gtrans fedt: 0gumættet fedt: 0gkolesterol: 0mgnatrium: 1mgkulhydrater: 11gfiber: 2gsukker: 7gProtein: 1g