lindring for de værste allergisymptomer
hvis du har det som om dine allergisymptomer bliver værre og varer længere, har du sandsynligvis ret. Omkring 80 procent af allergikere oplever en vis grad af symptomer hele året rundt. Hvis du tæller dig selv blandt de 50 millioner amerikanere, der lider af nasal allergi, kan følgende tips hjælpe dig med at lindre nogle af de værste af dine symptomer.
Allergiske Skinnere:
mørke cirkler og poser under øjnene er en almindelig indikation af alvorlige nasale allergier. “Allergiske shiners” opstår, når histamin produceret som reaktion på et allergen forårsager de små blodkar omkring øjne og næse til at lække, hvilket gør øjnene synes forslået. Placering af kolde kompresser eller ispakker over dine øjne flere gange om dagen i 10 til 15 minutter ad gangen kan hjælpe med at reducere hævelsen. At tage en daglig antihistamin, når dine symptomer er værst, kan hjælpe med at forhindre, at cirkler og poser gentager sig.
Den Allergiske Krølle:
en let krølle over den nederste halvdel af næsen er et almindeligt tegn på langvarige allergier. Det opstår, når du gentagne gange gnider din næse med håndfladen for at slippe af med den vedvarende kløe. Selvom du ikke kan slippe af med folden, kan du forhindre det i at blive værre ved at bruge over-the-counter eller receptpligtig allergi medicin til at kontrollere dine symptomer og ved at huske at blæse næsen i stedet for at tørre.
Trængselshovedpine:
når dine næsepassager bliver betændt, kan slim og luft blive fanget i bihulerne og forårsage migrænelignende hovedpine. Hvis din hovedpine ledsages af postnasal dryp eller blokerede ører, er det højst sandsynligt forårsaget af allergibelastning. En allergi medicin med både en antihistamin og decongestant kan hjælpe med at indsnævre blodkarrene og hjælpe med at lindre trykket.
kløende hud:
den samme allergieksponering, der får dig til at nyse, kan også irritere nerveenderne i din hud og få dig til at kløe overalt. Et lunkent brusebad sammen med en lotion designet specielt til kløende hud kan hjælpe med at lindre irritationen. I ekstreme tilfælde kan lægen ordinere en topisk steroidcreme.
mad smager intetsigende:
vores evne til at smage mad er tæt knyttet til vores lugtesans. Hvis dine allergier får dine næsepassager til at blive overbelastede, kan selv den spiciest skål smage som savsmuld. Du kan prøve at bruge saltvandsspray til at rydde bihulerne og lindre betændelsen.
er du klar til at få lindring fra dine allergisymptomer?
hvis dine allergisymptomer vedvarer efter at have prøvet disse enkle midler, skal du kontakte Dr. Thomas Chacko for en evaluering. Planlæg en aftale med DR. Chacko og hans team på Chacko Allergi, Astma og Sinus Center på en af vores klinik steder i Alpharetta, Atlanta, Canton, Cumming, Duluth og Johns Creek. Ring til os på (678) 668-4688.