lav Carb tun salat uden Mayo
denne lav Carb tun salat uden Mayo opskrift er bestemt ikke mangler i smag. Albacore tun kastet med tomater, agurker og en olivenolie citrus dressing gør en stor Keto venlig frokost eller middag.
dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. Se min oplysningspolitik for mere info. Følg os på Pinterest for at holde dig opdateret om alle de nye opskrifter!
No-Mayo tun salat
denne tun salat er lavet med en oliebaseret dressing i stedet for mayonnaise. Ikke at jeg har noget imod mayo tuna salat.
men nogle gange vil jeg bare ændre det og spise noget andet. Denne friske lyse tunsalat er bestemt en dejlig ændring fra de cremede mayo-baserede tunsalater.
ingredienser nødvendige for tomat agurk tun salat (screenshot til indkøbsliste)
- dåse Albacore tun
- engelsk agurk
- drue tomater
- persille
- olivenolie
- Lime eller citron
- frysetørret dild eller frisk
- hvidløgspulver
- Salt / peber
hvordan man laver tun salat
- Kombiner tun, tomater, agurker og persille.
- pisk olie, limesaft, dild, hvidløgspulver, salt og peber indtil emulgeret.
- kast tun ingredienser med dressing indtil jævnt belagt. Salt og peber efter smag.
flere tun Opskrifter
let tun gryderet-Middelhavet tun salat-tun Poke skåle-Pan Seared tun bøffer
ingredienser
- 3 (5 ounce) dåser Albacore tun – drænet
- 1 engelsk agurk – skiver og kvart
- 8 ounce Druetomater-halveret
- håndfuld frisk persille-hakket
- 1/4 kop olivenolie
- 2 spsk Lime eller citronsaft
- 1 tsk frysetørret Dild eller frisk
- 1/2 tsk hvidløgspulver
- knivspids Salt / peber
instruktioner
- Kombiner tun, tomater, agurker og persille.
- pisk olie, limesaft, dild, hvidløgspulver, salt og peber indtil emulgeret.
- kast tun ingredienser med dressing indtil jævnt belagt. Salt og peber efter smag.
anbefalede produkter
som medlem af andre affilierede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.
-
skærebrætter -
knive
ernæringsoplysninger
udbytte 6serveringsstørrelse 1
Beløb pr.Serveringkalorier 135samlet fedt 10gumættet fedt 2gtrans fedt 0gumættet fedt 8gCholesterol 12mgsodium 139mgkulhydrater 4gfiber 1gsukker 2gprotein 8g
ernæringsoplysninger om Vunkyvidunderlig leveres som en høflighed og er kun omtrentlig. Vi kan ikke garantere nøjagtigheden af de ernæringsmæssige oplysninger, der gives til nogen opskrift på denne hjemmeside.
