hvordan man får ham til at indse, hvad han mistede
i dette indlæg vil jeg vise dig fire af de mest effektive måder at få din eks til at indse nøjagtigt, hvad han mistede.
faktisk er dette de nøjagtige teknikker, som mange af mine personlige coachingklienter har brugt til at få deres ekser tilbage.
her er en hurtig liste.
- Implementer en ingen kontaktregel
- Udnyt den tidsmæssige effekt
- den ideelle vej ikke taget undersøgelse
- min Forpligtelsesteori
lad os komme i gang.
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
Tag testen
Tip #1: gennemføre en Ingen Kontakt Regel
Ah, god ole trofaste.
det synes nu-en-dage overalt du tænder alle anbefaler ingen kontakt regel efter en Breakup.
Nå, jeg er ikke anderledes end nogen anden i den henseende desværre.
hvor jeg er anderledes er dog, at jeg bare ikke blindt anbefaler det til folk, fordi “det er den seje nye ting.”
jeg har set det arbejde i hundredvis af situationer, hvis det udføres korrekt.
hvis du ikke allerede vidste det;
reglen om ingen kontakt: er en bestemt tidsperiode, hvor du ignorerer din eks, uanset hvad. Bortset fra disse ændringer.
med andre ord, hvis din eks når ud til dig, er det din beføjelse at ignorere ham.
tanken her er, at hvis du gør det, vil det opnå to ting.
- få din eks til at savne dig
- Giv dig tid til at nulstille efter din sammenbrud
de fleste mennesker fokuserer på delen “at få Eksen til at savne dig” og helt glemme den personlige nulstillingsdel, og det har været min oplevelse, at det er den sande værdi af reglen om ingen kontakt.
folk, der har tendens til at fokusere mere på sig selv i modsætning til deres eks, har tendens til at være mere succesrige.
selvfølgelig er det ikke den “seksuelle” ting at tale om. Så lad mig give dig statistikken.
af mine klienter, der med succes har vundet deres eks tilbage, har 98% brugt en ingen kontaktregel på en eller anden måde, form eller form.
af de mennesker , der har købt min bedst sælgende bog, har 90% brugt en form for ingen kontakt.
endelig af de mennesker, der besøger denne hjemmeside, der fik deres ekser tilbage, har 72% indrømmet at bruge en regel uden kontakt.
at sige, at reglen om ingen kontakt er en vigtig taktik for at få din eks til at indse, hvad han mistede, ville være en enorm underdrivelse.
Tip #2: Udnyt effekten
hvad hvis jeg skulle fortælle dig, at nogen måske har opdaget hemmeligheden bag at få nogen til at “savne dig” for over 92 år siden.
lyder for godt til at være sandt, ikke?
nå, i 1927 gjorde en litauisk psykolog ved navn Bluma Seigarnik en ret fantastisk opdagelse om afbrydelseshukommelse.
mens han studerede ved Universitetet i Berlin, noterede han sig, da en af hendes professorer kom med en kommentar om, at servere på en lokal restaurant syntes at huske ubetalte faner bedre end betalte.
dette syntes at antyde, at folk husker uafsluttede opgaver bedre end afsluttede.
Kilde LINK
jeg husker ret godt, da jeg hørte om dette koncept. Det var lidt som om en pære gik ud i mit hoved, og jeg begyndte at brainstorme alle de applikationer, den kunne have i dating scene.
det kan informere mange af de strategiske beslutninger, du træffer vedrørende;
- SMS
- FaceTime
- Skype
- telefonopkald
- Dating
her er kernen i, hvordan jeg inkorporerer det i de tidligere Gendannelsesstrategier.
hvert af medierne ovenfor er intet andet end en måde at føre en samtale med en anden.
Seigarnik-effekten er en anden måde at strukturere dine samtaler på i hvert af disse medier.
den største fejl, som jeg ser de fleste mennesker laver, når de har en samtale med deres eks, er, at samtalen ikke er mindeværdig.
det er meget nemt for en eks at “bare være god” og have en samtale med dig og derefter gå videre med deres dag.
de fleste af de klienter, jeg arbejder med, vil blive husket. De vil have, at deres ekser skal besætte dem efter at have interageret, og den eneste effektive måde, jeg har set arbejde på, er ved at strukturere din samtale, så den er ufuldstændig.
lyder underligt, ikke?
tænk på det sådan.
Forestil dig, at kvaliteten af din samtale med din eks kunne kortlægges i en graf.
grafens højder repræsenterer tilfredshed, og nedture repræsenterer utilfredshed.
Hvad har tendens til at ske, hvis du lader en samtale med din linger for længe?
det bliver forældet.
Hvad sker der, hvis en samtale ikke varer meget længe?
det får aldrig chancen for at blive tilfredsstillende.
du har to mål, når du prøver at strukturere dine samtaler med Seigarnik-effekten.
1. Find en måde at gøre samtalen tilfredsstillende ved at få din eks til at engagere sig.
2. Afslut samtalen lige før det er mest engagerende punkt.
jeg kalder ofte henvise til dette som “slutter samtalen på højdepunktet.”
i grafformat ser det sådan ud.
nu har du sandsynligvis mange opfølgende spørgsmål vedrørende denne avancerede metode, men jeg vil henvise dig til min bog for at besvare dem, fordi jeg tror, jeg allerede har brugt for meget tid på at tale om dette.
lad os gå videre.
Tip #3: Den ideelle” Road Not Taken ” – undersøgelse
at få din eks til at indse, hvad han mistede, handler virkelig om at fortryde mere end noget andet.
tænkningen her er, at hvis du kan få din eks til at fortryde hans beslutning om at bryde op med dig.
hvis du kan få ham til at tænke på en potentiel fremtid med dig, som han gik glip af, vil han tage positive handlinger for at gøre den fremtid til virkelighed.
sidste år undersøgte tre Cornell-psykologer hundreder af individer og lærte nogle interessante ting om, hvordan mennesker håndterer beklagelse.
de identificerede tre elementer, der udgør en persons følelse af “selv.”
- det egentlige selv består af kvaliteter, som du personligt mener, at du har
- det ideelle selv består af kvaliteter, som du vil have
- det burde selv – er den person, du føler, at du burde have været
så de tre Cornell – psykologer begyndte at spørge deltagerne i undersøgelsen om deres største beklagelse i livet, og 76 procent af mennesker gav et enkelt svar.
de føler, at de ikke havde opfyldt deres ideelle selv.
jeg finder denne undersøgelse fascinerende, fordi det virkelig fremhæver, hvordan folk føler sig beklagede over ting, de vil have, men ikke har opnået endnu.
mange lader deres ambitioner eller drømme falde ved vejen, fordi de er bange for at tage en chance eller simpelthen ikke har tid.
dette perfekt indkapsler din nuværende knibe.
du og din eks er brudt op.
du vil have ham til at fortryde sin beslutning, men du tror, at han ikke gør det.
viser sig nøglen til at få ham til at fortryde det er at gøre noget for at vise ham noget, du ved, at han vil, men ikke kan have.
måske, da I var sammen, nævnte han, at han virkelig ville elske at tage til Ny York City, som han aldrig har været.
Nå, måske efter bruddet du road trip med en flok af dine venner til big apple og dokumentere oplevelsen på sociale medier for verden at se.
du vil aktivt vise din eks, hvad han går glip af ved at slå på hans “ideelle selv.”
den anden store ting, jeg tog fra undersøgelsen, var vigtigheden af tid. Hvis du vil få ham til at indse, hvad han mistede, vil det ikke ske natten over.
da folk talte om deres største beklagelse, fik jeg den fornemmelse, at disse beklagelser ikke skete i går, de skete i mange år.
det er dødslejet argument.
folk oplever stor beklagelse på deres dødsleje, fordi de konfronteres med sandheden om, at de er ude af tid til at opleve, og de ting, de gik glip af.
i mange tilfælde er det meget muligt at skabe den beklagelse, du så desperat ønsker, at din eks skal føle.
men det er måske ikke muligt lige dette sekund.
det tager tid.
det eneste, du virkelig kan gøre, er at trække spændingen op ved at få din eks til at føle, at han er ude af tid til at have denne specielle oplevelse med dig.
og det gør du typisk ved at have disse erfaringer med en anden.
Tip #4: min personlige Engagementsteori
der er mere end en måde at flå en kat på.
måske har denne erklæring aldrig været mere sand end i denne situation.
Tip #3 handlede om at kombinere tid med beklagelse. Viser en eks de oplevelser, de går glip af med dig.
dette tip virker aktivt imod det, da det tager en mere direkte tilgang til at få en eks til at indse, hvad de mistede.
jeg har en teori bag engagement.
endnu vigtigere, hvad der får folk til at forpligte sig til hinanden i forhold, og hvordan man får dem til at gøre det.
der er seks hovedfaktorer at huske på her.
- tilfredshed
- alternativer
- investering
- knaphed
- haster
- frygt for tab
min teori har altid været, at hvis du kan stoke ilden i hver af disse faktorer, vil du få succes med at at få forpligtelser fra nogen.
lad os tage et minut og dissekere, hvad jeg mener med hver af disse ting.
1. Tilfredshed
dette refererer simpelthen til, hvor tilfreds din partner er med hensyn til deres oplevelse med dig.
nu er erfaring et bredt udtryk, så lad mig destillere det lidt mere for dig.
når jeg henviser til erfaring, taler jeg virkelig om ting som dine interaktioner, samtaler og hukommelse.
hvis din eks hygger sig i din virksomhed oftere end ikke, betyder det, at han sandsynligvis er tilfreds med dig.
2. Alternativer
med et ord er dette intet andet end græsset er grønnere syndrom.
kan din eks finde nogen bedre end dig?
hvis svaret på det spørgsmål er ja, så holder de måske ikke meget længe.
selvom ironisk nok nogle gange de ikke kan besvare dette spørgsmål, medmindre de dato en anden, så de kan sammenligne oplevelsen af dating dig til den anden person.
jeg kan ikke fortælle dig, hvor ofte jeg hører fra folk, der kun går videre til en ny for at fortryde deres beslutning og vil tilbage.
3. Investering
de fleste mennesker tænker på investering i monetære termer, men der er også en anden vare at holde styr på, og det er tid.
hvor meget tid og følelsesmæssig energi har din eks investeret i dit forhold.
jo mere, jo bedre.
4. Knaphed
dette hænger også sammen med den alternative side af tingene. Hvis din eks tænker, at du er en af en slags, er det en meget god ting.
gennem vores historie, hvad er en af de mest effektive salgsfremmende foranstaltninger.
KUN 12 TILBAGE!
ved at vise, at der ikke er meget af en bestemt ting til rådighed, hæver det iboende værdien af den ting.
5. Uopsættelighed
der skal være en presserende grund til, at din eks vil forpligte sig til dig.
uden den grund vil du typisk ikke se succes med at få forpligtelser.
uopsættelighed skaber spænding, og den spænding er god, fordi den får os til at ønske, at den slutter.
6. Frygt for tab
og her er hvor vi virkelig kommer ned til messingstifter.
frygt for tab er den mørke tvilling af alternativer. Hvor din eks tænker på, om han kan gøre det bedre end dig med alternativer her, er hvor han bliver bange for at miste dig.
normalt ledsages frygt for tab af en anden, der viser interesse for dig og din eks, der bliver misundelig over det faktum.
sætter det hele sammen
så nu hvor du forstår disse seks faktorer bag engagement, hvad skal du gøre med det?
nå, ærligt forsøger du at skabe så meget af det som muligt med din eks.
væv ideerne ind i selve strukturen i din strategi, og du skal begynde at se en vis succes med at få ham til at indse, hvad han mistede i dig.