hjemmelavede pitabrød i mikrobølgeovnen (3 smagsvariationer)

disse sunde hjemmelavede pitabrød er lavet lige i mikrobølgeovnen! De kræver kun to enkle ingredienser & 5 minutter for at gøre til en crunchy, tilfredsstillende snack!

hjemmelavet Pita Chips stablet på plade

jeg er i gang igen. Jeg begynder at tro, at de havde ret med den “du kan ikke have bare en” tale, når det kommer til chips. Selvom, jeg er nødt til at give kredit til min mor for denne opskrift. Efter min hjemmelavede tortilla chips opskrift kom hun på ideen om at lave hjemmelavede pita chips i stedet ved hjælp af samme metode – mikrobølgeovnen. Du ved sikkert, hvordan man laver en mad blogging datter stolt.

hjemmelavet Pita Chips i hånden

hvad gør disse pitabrød lækker & sund

  • pitabrød
  • madlavningsspray
  • havsalt
  • kanelsukker(valgfrit)
  • hvidløgspulver (valgfrit)
  • italiensk krydderier (valgfrit))

Sådan laver du hjemmelavede pitabrød i mikrobølgeovnen

Start med at skære de 2 lommer pitabrød i 8 lige stykker, ligesom du ville skære en kage. Du vil gerne skrælle hvert stykke fra hinanden i to lag og sprede sig ud på en mikrobølgesikker plade.

hjemmelavet Pita Chips skåret på plade

Spray chips med madlavningsspray, og drys med 1/4 tsk havsalt, gentag processen efter at have vendt chips over. Hvis du vil have en anden smag, kan du kombinere 1/4 tsk hver af kanel og sukker eller 1/4 tsk hver hvidløgspulver, havsalt og italiensk krydderier til brug i stedet.
mikrobølgeovn på høj i 3-5 minutter, afhængigt af styrken af din mikrobølgeovn, indtil chips er sprøde. Vigtigt: Hold øje med dem under tilberedningsprocessen for at sikre, at de ikke brænder.

*hvis du elsker disse, er du gunna vil lave denne 5 minutters hjemmelavede Hummus til at gå med dem ASAP.*

Pro Tips

  • brug en ovnhætte til at fjerne pladen fra mikrobølgeovnen. Det bliver super varmt, og du vil ikke brænde dine hænder. Du skal bruge dem til at spise en plade fuld af pita chips, hvilket er meget sjovere end tredje graders forbrændinger.
  • belægning af chips jævnt med oliespray resulterer i en sprødere chip, så spray som et lille barn med solcreme. Hvis du går glip af et sted, det viser.
  • Chips forbliver sprøde i op til 5 dage efter at have lavet dem. Opbevaring i en lukket beholder som en lynlåspose eller glasbeholder med låg hjælper med at holde dem friske (ta død) og sprøde….hvis de holder så længe.

Ofte Stillede Spørgsmål

hvilken slags pitabrød bruger jeg?

du kan bruge enten fuld hvede eller hvidt pitabrød til at lave disse. Hele hvede vil resultere i en nuttier smag med et højere fiberindhold, mens hvid vil have en mere neutral smag og lettere tekstur.

kan jeg lave dem uden olie?

det er muligt at lave disse uden tilsatte olier, men krydderierne har ikke noget at holde sig til, og kan resultere i en mindre sprød chip. De er også mere tilbøjelige til at brænde hurtigere, så det er et must at holde øje med madlavningsprocessen.

Hvordan laver jeg en tykkere chip?

hvis du vil have en chip, der modstår tunge dips, skal du ikke adskille lagene før madlavning. Dette øger tilberedningstiden med 1-2 minutter, men kog indtil den er sprød. Smag som du ville med de tyndere chips.

hjemmelavet Pita Chips stablet Overhead

pengebesparende tip til disse hjemmelavede Pita-Chips:

  • køb butik mærker. Brug butiksmærker til pitabrød og krydderier til en billig mulighed, der ikke ofrer smag eller kvalitet.
  • Frys fremad. Hvis du finder pitabrød til salg, skal du fryse det! Bare tø det på tælleren, når du vil lave et parti chips for at få mest muligt ud af ugentlige tilbud.

flere snackopskrifter:

hjemmelavede Tortillachips i mikrobølgeovnen
genvej sort bønne &majs Salsa
Super let Ingen Bage Energibid

lavede du denne opskrift? Bedøm & Efterlad en kommentar nedenfor for at fortælle mig, hvordan det viste sig!

disse sunde hjemmelavede pita chips er lavet lige i mikrobølgeovnen! De kræver kun to enkle ingredienser 5 minutter at gøre til en crunchy, tilfredsstillende snack! | @sinfulnutrition #sinfulnutrition #HealthyPitaChipsRecipe #Hjemmelavetepitachipseasy

Pin dette til din Snacks bord!

Print

ur ur ikonbestik iconflag flag iconmapper folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconkvadrater iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Description

disse sunde hjemmelavede pita chips er lavet lige i mikrobølgeovnen! De kræver kun to enkle ingredienser & 5 minutter for at gøre til en crunchy, tilfredsstillende snack!

ingredienser

Skala1h2h3

  • 2 hele hvede pita lommer
  • madlavning spray
  • 1/4 tsk havsalt

kanelsukker:

  • 1/4 tsk kanel
  • 1/2 tsk sukker

hvidløg & urt

  • 1/4 tsk hvidløgspulver
  • 1/4 tsk italiensk krydderier

instruktioner

  1. Separate pita lommer i to halvdele ved at skære omkring omkredsen af hver pita.
  2. skær hver runde i otte kiler.
  3. Arranger på en mikrobølgesikker plade.
  4. Spray med madlavningsspray til belægning på hver side.
  5. hvis du laver smagsvariation, skal du kombinere krydderier & salt i en lille skål.
  6. drys med havsalt (eller krydderier), og mikrobølgeovn på høj i 3-5 minutter, eller indtil de er gyldenbrune.
  7. fjern pladen fra mikrobølgeovnen med grydeholder (pladen bliver varm) og server.

noter

  • disse skal muligvis fremstilles i to batches afhængigt af størrelsen på mikrobølgeovn/plade.
  • Hold øje med chips under madlavning for at forhindre forbrænding.
  • disse kan opbevares i en lufttæt beholder i op til 5 dage.
  • lav en tykkere chip ved at lade lagene være intakte efter skæring i chips. Dette øger tilberedningstiden med 1-2 minutter, men kog indtil sprød & smag som du ville gøre med de tyndere chips.
  • forberedelsestid: 2 minutter
  • Kogetid: 3 minutter
  • Kategori: snacks
  • metode: mikrobølgeovn
  • køkken: vegetarisk

ernæring

  • serveringsstørrelse: 8 chips
  • kalorier: 74
  • Sukker: 0
  • natrium: 150
  • fedt: 1
  • mættet fedt: 0
  • umættet fedt: 1
  • Transfedt: 0
  • kulhydrater: 15
  • Fiber: 2,5
  • Protein: 3
  • Kolesterol: 0

nøgleord: pita, chips, mikroovn, snack, vegetarisk, let, hurtig

gør det til en god dag!

Hvad er din favorit slags chip?

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.