Få venner på 60

Få venner på 60

da du var barn, var det nemt at få nye venner. Skolelegepladsen var et arnested for sjovelskende børn med uendelig fantasi og åbne hjerter. Venskaber var baseret på fælles interesser i fordybningsaktiviteter og skolefag, og stærke bånd blev dannet med et enkelt spørgsmål: “vil du være min ven?”

efterhånden som vi bliver ældre, bliver det imidlertid vanskeligere at skabe nye venskaber, end det plejede at være.

Sådan får du venner på 60

livserfaring og den lykke og trængsler, der følger med den, former de voksne, vi bliver, og påvirker vores evne til at udvikle meningsfulde relationer.

nogle ældre voksne overvindes af angst i sociale situationer og er tilbageholdende med at henvende sig til nye mennesker af frygt for at blive afvist. Andre har en brændende interesse i at få nye venner og udvikle relationer, men kan være usikker på, hvor og hvordan man møder nye mennesker. Nogle gange er det så simpelt – og så svært – som at ‘sætte dig selv derude’ med din bedste fod fremad.

Tjek følgende tip til, hvordan man får venner på 60:

vær selvsikker

tillid er nøglen i de fleste situationer, og det er ikke anderledes at møde nye mennesker. Børn har en iboende tillid, der giver dem mulighed for at vandre op til en fuldstændig fremmed og bede om at være venner, uden frygt eller tøven. Som voksne mister mange af os den følelse af selvtillid og hæmning. En artikel i Psychology today med titlen “The essence of Confidence” antyder, at “katalysatoren til at bringe tillidsfunktionen til Live er erkendelsen af, at dine handlinger påvirker dine resultater.”

med andre ord er det op til dig. Når du accepterer, at du har kontrol, og du har magten til at påvirke resultater, såsom at få nye venner, udvikler du en følelse af tillid til dig selv og hvad du ‘har at tilbyde’ andre.

artiklen antyder også, at “selvsikre mennesker har en historie med at have legende positive visualiseringer af sig selv i alle mulige øjeblikke.”At forestille dig at nærme dig en ny og introducere dig selv eller prøve en ny aktivitet eller klasse for at møde mennesker vil hjælpe dig med at føle dig selvsikker, når du er klar til at gå efter det.

Forfølg dine hobbyer og interesser

ved at forfølge aktiviteter og hobbyer, som du allerede nyder, er du sikker på at møde mennesker med lignende interesser.

i et blogindlæg til psykologi i dag, Irene S. Levine Ph. D., rådgiver ældre voksne, der ønsker at skabe et nyt venskab, at forfølge deres egne hobbyer og interesser, “så du er en interessant person og kan møde mennesker, der er ligesindede.”

Tag dig tid til at overveje dine egne interesser. Hvad begejstrer dig? Hvad brænder du for? Fordelene ved at omfavne disse interesser er dobbelt: det vil tilskynde dig til at forfølge en lidenskab, du nyder, mens du åbner døren til muligheden for at udvikle ægte, langvarige venskaber.

prøv en aktivitet eller tag en klasse

at prøve noget nyt er også en fantastisk måde at møde mennesker på og skabe mulige venskaber.

Dr. Levine foreslår at lære at vide, hvilke klasser og aktiviteter der er tilgængelige i dit samfund.

• er der efteruddannelseskurser, du kan tilmelde dig?
• er der bogklubber, borgerlige organisationer eller kirkegrupper i dit samfund?
• er der motion eller svømning klasser, eller en nærliggende gym du kan deltage?
• er der et seniorcenter, hvor du kan komme ind?

frivillig

Frivilligt arbejde er en fantastisk måde at bruge dine færdigheder på, give tilbage til en sag, der er vigtig for dig og selvfølgelig møde nye mennesker.

der er uendelige organisationer, ikke-for-profit og velgørenhedsorganisationer, der har brug for frivillige, så hvorfor ikke prøve det?

det amerikanske Røde Kors og Habitat for Humanity fokuserer både på samarbejde og hjælper med at opbygge kammeratskab ved at få frivillige til at arbejde sammen i grupper.

måder mænd kan få venner på 60

i mange tilfælde har mænd sværere end kvinder, når det kommer til at udvikle nye mandlige venskaber, når de bliver ældre, men forskning tyder på, at mænd kræver intimitet lige så meget som kvinder.

den destillerede mand postede en artikel med titlen “Making Guy Friends as a Man: Male Friendship 101”, hvilket antyder, at der er flere ting, der rejser mænd op:

• ændring af værdier (ting, de ønsker eller ikke ønsker ud af livet) kan oversættes til at have mindre interesse eller tolerance for at blive venner med mænd, der ikke deler de samme idealer
• stigende tidskrav (fra børn, job, ægtefæller osv.) gør det mere udfordrende at opretholde venskaber som mænd alder
• manglende praksis og i “chatter op” en anden mand
• ‘mandighed’ kommer i vejen; biologisk, mænd ser andre mænd som konkurrence

det er vigtigt, at ældre mænd afsætte enhver frygt for ikke at måle op og faktisk praksis forbinder med mennesker. Den destillerede mand foreslår også følgende bundsolide råd fra Dale Carnegies berømte bog: “Sådan vinder du venner & indflydelse mennesker:”

1. Vær en god lytter. Opmuntre andre til at tale om sig selv.
2. Bliv virkelig interesseret i andre mennesker.
3. få den anden person til at føle sig vigtig — og gør det oprigtigt.
4. Husk, at en persons navn er den person den sødeste og vigtigste lyd på ethvert sprog.
5. smil.
6. Tal med hensyn til andres interesser.

det er ikke altid let at skabe nye venskaber i dine seniorår, men ved at have tillid til dig selv og dine sociale evner og tage de ovennævnte forslag i betragtning, vil du være godt på vej til at indlede kaffedatoer og sammenkomster på ingen tid!