DIY havtorn olie hudpleje
havtornplanten har fået et seriøst ry som superfood og er udråbt til en rig profil af næringsstoffer inklusive alle 4 omega fedtsyrer. Ja, det er sandt! Omega 3, 6 og 9 har en længe mistet slægtning, vi sjældent hører om. Omega 7 er den meget sjældne umættede fedtsyre, der tilbyder en vasketøjsliste over fordele og er vanskelig at finde i den naturlige verden. Havtorn er tilfældigvis den højeste kilde til Omega 7, som har bidraget til sin superfødestatus. Tjek denne fantastiske artikel af Cara Lucas, der giver et dybere kig på havtornplanten og dens fordele. Jeg ønskede at høste fordelene ved havtornplanten og lavede store planer om at indarbejde olien i mit hudplejeregime.
vi ved alle, at skønhed kommer indefra. Helt bogstaveligt. Vi får at vide, at den bedste måde at opretholde en lys hudfarve på er at spise sunde fødevarer for at sikre en diæt med vitaminer og næringsstoffer. Vi får også at vide at få masser af hvile, drikke masser af vand og motion. Ryg ikke, drik ikke for meget og hold dig ude af solen. For dem af os med følsom hud skal stjernerne undertiden også justeres på en bestemt måde for ikke at få et breakout, der ødelægger resten af din “sunde” glød. Til tider kan det være kompliceret og udmattende at forsøge at finde den balance mellem livsstil, kost, hormoner og andre faktorer. En ting at overveje, hvis din hud ser fantastisk ud, kan det skyldes, hvad du lavede for to uger siden og ikke dagen før. Tilsyneladende tager gode eller dårlige resultater et stykke tid at dukke op på dit ansigt. Dette er ikke nødvendigvis en kendsgerning, men en retningslinje at overveje.
med en så bred vifte af overvejelser er det ikke overraskende, at vi kan blive obsessive og eksperimentelle med hudpleje regimer. Fra dyre behandlinger til” gør det selv ” blandinger synes vi alle at have visse produkter og vaner til hudpleje. Min svigermor sværger ved kold fløde og har smurt den på siden 1968. Jeg har selv været på serumsparket i omkring et år og renser min hud med olie. Derfor er ideen om at inkorporere havtornolie spændende; det passer ind i Min nuværende rutine og har en imponerende liste over fordele!
der er to typer havtorn på markedet, frøolien og bærolien. Bær olie har Omega 7, indeholder caroten og er en levende orange farve. Frøolien er en blødere guldfarve, rig på Vitamin E og indeholder Omega 3,6 og 9. Naturligvis købte jeg bærolien til Omega 7.
havtorn bær olie har en unik lugt. Det er sødt med meget tærte undertoner, som ikke varer, når de påføres direkte på huden eller tilsættes til et andet produkt. Åh, og hvad angår at tilføje det direkte til huden, er det ikke en god ide. Den lyse bærolie, der påføres alene, vil plette huden orange. Bright spray tan gået galt orange. Det vil være nødvendigt at eksperimentere med mængden af olie, der skal tilsættes til en creme eller serum, og heldigvis er der mange online ressourcer til rådighed for afprøvede opskrifter. Der er nogle bivirkninger opført online, men jeg har haft nul reaktion på olien hidtil. Spil det sikkert og Mal dit håndled orange og vent med at sikre dig, at der ikke er nogen bivirkning!
jeg besluttede at tilføje bærolien til en hjemmelavet ansigtsolie, som jeg anvender før sengetid og lige er begyndt at bruge denne nye sammensætning. Det har været en god tilføjelse indtil videre, for jeg har bemærket, at jeg har en mere jævn hud. Jeg er meget begejstret for at eksperimentere med ingredienser og forskellige bærere, der vil komplimentere denne lyse potente olie.
måder at bruge havtornolie i hudpleje:
tilføj 1 dråbe til en 30 ml beholder med din yndlings ansigtsolie eller serum
tilføj 2-3 dråber til en 60 ml beholder med ansigtscreme
Tilføj et par dråber til en kropsolie for at påføre frisk ud af brusebadet
uanset om du opretter din egen opskrift eller køber produkter, der bruger havtorn, fortjener denne superfood en plads i din hudplejerutine!
Fotokreditter : roer og knogler, næsten præcis blog, skønhed spot, grønne liv ernæring