det er de små ting! 25 enkle måder at øve selvpleje
jeg er lige fyldt 25, og i år fejrede jeg min fødselsdag ved at nyde mere tid med mig selv.
i månederne, ugerne og dagene op til milepælens fødselsdag nåede mange venner og familie ud og spurgte, hvordan de kunne hjælpe mig med at ringe i et nyt år af livet. Men noget ved at tilbringe øjeblikket med andre føltes ikke som noget, jeg virkelig ville gøre.
selvom jeg tidligere har været mere af en selvudråbt fødselsdag-planer-gør ekstraordinær, denne gang var jeg meget gladere at tage beslutningen om at tilbringe min fødselsdag alene.
i stedet for at søge gennem de bedste brunchrestauranter i NYC-lister (fordi intet siger Tillykke Med Fødselsdagen som en bundløs mimosa-special), forsøger at vælge en, der passer til alles budget, sikre en reservation og derefter skælde mine venner om at ankomme til tiden, vælger jeg en meget enklere plan. Jeg gjorde, hvad jeg ville gøre alt ved mit forbandede selv.
og lad mig fortælle dig noget – det var alt!
jeg indløste to dages ferietid fra arbejde for fuldt ud at fordybe mig i starten af en ny dans omkring solen. Jeg lavede en liste over 25 små, enkle og betydningsfulde ting, som jeg kunne gøre for at indlede et nyt år i livet, der satte mig, mig selv og jeg øverst på prioritetslisten.
hvad var der på denne episke lille liste for mig og kunne helt være for dig også? Godt, jeg er glad for du spurgte!
her er hvad jeg gjorde:
1. Kogte Min favorit morgenmad
jeg vågnede op på min fødselsdag og lavede gryn og kammuslinger og bacon bits.
* både salt og sukker blev brugt i nævnte grits, Kæmp din mor om det*
2. Købte en buket blomster
jeg er især glad for Gerber tusindfryd for at lyse op i ethvert rum.
3. Dansede rundt i min stue i mit undertøj
enhver ægte Grey ‘ s Anatomy fan ved, at dette altid er en god ide.
4. Lavet en playliste med kun sange, der gør mig glad
” pryder ” af 2018 ESSENCE Fest performer, Miguel måske eller måske ikke er blevet spillet 25 gange. (undskyld, ikke ked naboer)
5. Renset mit hus
ring til mig en bedstemor eller bebrejd min mor for at opdrage mig rigtigt, men noget ved lugten af Pine Sol giver din pige en god følelse.
6. Købt et nyt par sko
kan jeg nogensinde få for mange par sko? Min bankkonto ville sige ja. Mit lille Brooklyn skab ville sige ja. Men jeg er tilfreds med at ignorere begge disse ting.
7. Gik over Brooklyn Bridge
det har været på min bucket liste over ting at gøre lige siden jeg flyttede til byen og min fødselsdag virkede som det perfekte tidspunkt at pop det kirsebær.
8. Behandlede mig selv med en massage
Shoutout min pige Vinca på Red Door Spa, der fik mig til at savle som en nyfødt efter en flaske med min aromaterapi deep tissue massage.
9. Udforsket mit kvarter
da jeg flyttede ind i min første store pige lejlighed i Kronehøjder i December 2016, var jeg ikke alt, der pressede på for at gå rundt i det voksende gentrified kvarter i vinterens død. Nu hvor solen er ude, er jeg super i mine gåture blandt de smukke brunsten, jeg ser.
10. Fik en iskaffe
jeg er en af de mennesker, der har brug for en daglig kop kaffe, der overlever og trives. Tak til mit nye fave-sted, Cafe Con Libros, for at tilslutte din pige med den iced latte. (Plus det er sort kvinde-ejet og intet slår det).
11. Splurged på en mani og pedi
du ved hvad de siger, en fodskrubbe og et cuticle klip kan ændre dit liv!
12. Gik ud til brunch
selvom jeg ikke planlagde en brunch for mig selv, fejrede en kollega 25 en uge før mig, og jeg var mere end glad for at deltage i hendes fest. Plus, jeg elsker brunch lige så meget som Oprah elsker brød, så jeg ville aldrig afvise en invitation!
13. Jeg prøvede en ny opskrift
jeg arvede min kærlighed til køkkenet fra min far og hans mor, der engang var kok for præsident Reagan. Jeg tog til Pinterest og kogte noget nyt og brændte ikke mit køkken ned i processen. Halleluja!
14. Tog mig ud til min yndlings madret til frokost
Empanadas er vejen til mit hjerte.
15. Binged en ny serie
alt jeg har at sige er: 13 Grunde til sæson 2.
16. Set min yndlingsfilm
Jeg kan citere Miranda Priestly i min søvn og intet gør mig lykkeligere.
17. Startede en ny bog
før Hate U Give stirrende Amandla Sternberg dråber i teatre senere på året, jeg var nødt til at læse bogen.
18. Købte stearinlys
igen, kan en pige nogensinde have for mange?
19. Gik målløst gennem Target
Target * er * mit lykkelige sted.
20. Havde en skive af fantastiske rød fløjl kage
en fødselsdag krav-plus det er min favorit!
21. Skrev mig en kærlighedsnote
fordi det at tage sig tid til at skrive et påskønnelsesbrev til dig selv og et par ønsker til det nye år af livet er noget, alle skal gøre. Når du har skrevet det, skal du forsegle det og læse det, når du bliver endnu et år ældre. Du vil blive overrasket over, hvor meget du er vokset … jeg er altid!
22. Talte til Gud på metroplatformen
dette er en ny York City fortid af mig, der er blevet noget af et ritual. Der er noget beroligende ved at være omgivet af fremmede og tage et øjebliks stilhed for at øve ensomhed.
23. Jeg har set en ny film
Jeg kan varmt anbefale at fange følelser på Facebook. Det er en sydafrikansk rom-com, som jeg aldrig vidste, at jeg havde brug for!
24. Slukket mit vækkeur
undervurder aldrig nogensinde kraften i at sove i og ikke føle sig skyldig over det.
25. Jeg græd
det var ikke et trist råb, det var ikke et lykkeligt råb. Det var en skylning af mit system af alle de ting, der ikke længere behøvede at være rodfæstet i min Ånd. En udgydelse af ting, som jeg ikke længere havde brug for at holde fast i. En gråd af taknemmelighed for at se endnu et år.