bedste måder at forberede dig på operation
del
hvis du planlægger en kommende planlagt operation, er du måske ikke klar over, at der er ting, du kan gøre i dagene eller ugerne før for at øge dine chancer for en vellykket operation resultat.
vent ikke bare på den planlagte dato. Tag disse handlinger for at være så sunde og stærke som du kan være, siger generalkirurg Diya Alaedeen, MD. Han tilbyder disse tips til at hjælpe med at forberede.
Spis en renere diæt
i dagene før din operation skal du spise mad, der er rig på vitaminer og mineraler. “Jeg bruger udtrykket “renere kost”, der fokuserer stærkt på frugt og grøntsager,” siger Dr. Alaedeen. “Vi ved, at den samlede betændelse går ned, når du spiser mad fra disse fødevaregrupper.”
undgå også forarbejdede fødevarer, rødt kød og andre fødevarer, der er sværere at nedbryde. “Når din krop forbereder sig på et chok, der kommer op, vil undgå disse ting mindske inflammatoriske markører,” siger han.
Træn regelmæssigt
blandt andre fordele vil det at få mere motion i ugerne før en operation øge dine chancer for at gå hurtigere efter operationen.
“selvom du ikke er en atlet, kan patienter træne deres kroppe i ugerne op til operationen,” siger Dr. Alaedeen. Selv noget så simpelt som parkering længere væk fra døren, hvor du arbejder eller handler, kan hjælpe.
“Skyd for 5.000 til 10.000 trin om dagen for at øge din udholdenhed. Det vigtigste er, at uden tvivl et af de dechargekriterier, du bliver nødt til at opfylde, før du går hjem, er at komme tæt på dit præoperative aktivitetsniveau,” siger han.
Kick dårlige vaner
Brug tiden før operationen til at holde op med at ryge, stoppe med at drikke eller bruge “eventuelle humørændrende stoffer, der kan påvirke din søvn eller angstniveauer, der fører op til kirurgi,” siger Dr. Alaedeen.
“bestemt i de få dage, der fører op til operation, kan alkohol og rygning virkelig påvirke anæstesien.”
på den positive side bør patienter absolut engagere sig i “meditation, bøn og ting, der er vigtige for at hjælpe dem gennem det traume, de er ved at gennemgå,” siger Dr. Alaedeen.
se din internist
hvis du har to uger eller mere før operationen, er det især vigtigt at tjekke ind og fortælle din læge, hvad der kommer op.
“din primærlæge vil måske foretage ændringer i din medicin for at optimere operationen,” siger Dr. Alaedeen. “Dit blodtryk og blodsukker skal være godt kontrolleret. Fra et sårhelende synspunkt, jo bedre sukker er kontrolleret, især for diabetikere, jo bedre opsving vil du have.”
Find ud af om kosttilskud, vitaminer
sørg for at spørge din læge om vitaminer og kosttilskud, fordi nogle af dem kan interagere med andre lægemidler, især antikoagulantia.
medicin, der påvirker blødning, såsom aspirin, anti-inflammatoriske lægemidler (som Advil Lyrus), Plaviks lyrus og Coumadin, bør sandsynligvis stoppes, siger Dr. Alaedeen.
“men disse spørgsmål behandles i præ-op-medicinsk godkendelse,” siger han. “Det er virkelig udbyderens rolle at rådgive patienter om medicin/supplementbrug, da dette varierer fra patient til patient.”
del
- forberedelse til kirurgi kirurgi