5 måder, du kan forberede dig til din Hjemmeafgiftning
afgiftning eller afgiftning er et vigtigt skridt i din afhængighedsgendannelsesproces. Når du bruger stoffer eller alkohol, ophobes toksiner, og din krop bygger en tolerance over for stoffet. Stop af stof — eller alkoholbrug udløser tilbagetrækning-en periode, hvor din krop renser sig for toksiner.
efter afvænning har du ikke stoffer eller alkohol tilbage i dit system, og du kan bedre fokusere på det næste trin i din genopretningsplan. Gendannelse fra afhængighed er ikke let, men Headrick Medical Center tilbyder afhængighedsbehandling, der passer til dig.
Daniel J. Headrick, MD, og vores team er her for at hjælpe dig med at starte din restitutionsrejse med en omfattende behandlingsplan, der inkluderer afgiftning og medicinassisteret terapi.
nogle mennesker er gode kandidater til ambulant afvænning. Det er en praktisk mulighed, hvis du vil overvinde afhængighed, men du kan ikke gå væk fra dit daglige liv for at deltage i et afvænningsprogram.
hjemmeafgiftning indeholder mange af elementerne i indlæggelsesprogrammer, men er en mere bekvem mulighed, fordi du kan fortsætte med at bo hjemme. Her er et par tip til forberedelse til din hjemmeafgiftning.
lager dit køkken
både stofmisbrug og afgiftning er hårde på din krop. Folk, der kæmper med afhængighed, får ofte ikke de næringsstoffer, deres kroppe har brug for, hvilket efterlader deres ernæringsmæssige ressourcer udtømt og energiniveauet lavt.
At spise en sund kost kan gøre afgiftning lettere, fordi det genopfylder din krop naturligt. Planlæg forud, inden du starter dit ambulante afvænningsprogram. Lager dit køleskab og spisekammer med sunde fødevarer og overvej at lave måltider på forhånd. Sørg også for at have masser af vand ved hånden.
overvej arbejde og andet ansvar
ambulant afgiftning kan være en mere bekvem mulighed end indlæggelsesprogrammer, fordi du bliver hjemme under behandlingen, men det betyder ikke, at du kan fortsætte med at leve nøjagtigt som du var før.
patienter i ambulant afgiftning kan fortsætte med at gå på arbejde eller skole, men husk, at du muligvis skal deltage i aftaler, terapisessioner og lægemiddelundersøgelser flere gange om ugen. Tag dig tid, før du begynder at afgifte for at tænke over, om du bliver nødt til at anmode om fri eller træffe andre arrangementer, så du kan fokusere på dit opsving.
Opbyg et stærkt supportnetværk
hjemmeafgiftning kræver betydelig dedikation, da du er i dit hjemmemiljø med alle dine regelmæssige ansvarsområder, mens du også arbejder mod genopretning. Før du begynder at afgifte, skal du opbygge et netværk af mennesker, du kan stole på, for at støtte dig i processen.
opbygning af et sundt supportnetværk af familie og venner, der vil have dig til at lykkes, er afgørende for langsigtet opsving, uanset om du deltager i hjemme-eller indlæggelsesafgiftning. Vær ikke bange for at bede kære om hjælp under afgiftning og bede dem om at holde dig ansvarlig.
hold et åbent sind
du underskriver en forpligtelse i starten af din hjemmeafgiftning, hvor du accepterer ikke at misbruge medicin og andre stoffer under programmet. Under afvænning kan vores team ordinere medicin, rådgivning eller andre terapier designet til at hjælpe dig med at helbrede fra stofmisbrug, og det er vigtigt at stole på processen.
At gå gennem afvænning og tilbagetrækning kan være ubehageligt, og det er ikke ualmindeligt at opleve følelser af vrede, ubehag og depression. Deling af dine bekymringer og følelser med vores team, betroede venner, eller andre, der gennemgår bedring, kan hjælpe dig med at bevare fokus og komme igennem de sværere tider.
Lær om processen
Startafgiftning kan være skræmmende, simpelthen fordi der er så mange ukendte. Alles behov er forskellige, når det kommer til afgiftning, så spørg vores team om, hvad du kan forvente under processen for at hjælpe dig selv med at føle dig mere forberedt.
Hvis Dr. Headrick bestemmer, at du er en god kandidat til hjemmeafgiftning, taler han med dig om, hvordan din genopretningsplan ser ud. At stille spørgsmål om tilbagetrækning, afgiftning og hvad der sker efter afgiftning kan få dig til at føle dig bemyndiget til at starte processen.
vil du finde ud af, om hjemmeafgiftning er en god mulighed for dig? Book en konsultation online eller ring til vores kontor på 949-220-2412 for at komme i gang i dag.