3 bibelske måder at overvinde vrede
i dette indlæg lærer du at overvinde vrede på den bibelske måde!
vil du vide, hvordan man overvinder vrede? Føler du dig vred hele tiden? Har du svært ved at styre din vrede? Hvis dit svar på et af disse spørgsmål er ja, så skal du læse resten af dette indlæg!
i 2008 er der en undersøgelse kaldet kogepunkt udført af Mental health Organisation i Storbritannien. Resultaterne vedrørende vrede har været interessante. Her er nogle vigtige punkter:
- 32% af de adspurgte siger, at de kender nogen, der har svært ved at kontrollere deres vrede.
- 12% af befolkningen siger, at de har problemer med at kontrollere deres vrede.
- 20% siger, at de har afsluttet et forhold på grund af vrede problemer.
- 64% af mennesker tror, at andre generelt bliver vredere.
- 13% af mennesker, der har problemer med at kontrollere vrede, ser ikke behovet for at søge hjælp.
- 58% ved ikke, hvor de skal søge hjælp til, hvordan man kan overvinde vrede.
hvad fortæller disse tal os nu?
enkel. Det fortæller os, at vrede er et almindeligt problem, og hvad der gør tingene værre er, at folk ikke ved, hvor de skal henvende sig til!
heldigvis er hjælp tilgængelig, og den hjælp kan findes i Guds ord.
for at vide, hvordan man overvinder Vrede, lad mig dele med dig 3 effektive måder, som enhver kristen bør vide!
hold ikke fast i din vrede
vrede er uden tvivl et normalt svar på noget, der ikke opfylder vores forventninger. Det påvirker os på mange måder. Det kan påvirke vores tænkning, vores forhold til Gud og andre, vores arbejde, vores evne til at udføre vores aktiviteter, vores beslutning og stort set alle aspekter af vores liv.
i Efeserbrevet 4:26 læser vi:
“vær vred og synd ikke”: lad ikke solen gå ned på din vrede.”
apostelen Paulus sagde, at det er muligt for os at blive vrede og ikke synde. Det burde vi vide.
faktisk læser vi mange gange i Bibelen, hvor Gud og Yahshua (Jesus Kristus) var vrede. Så der er to forskellige typer vrede. Den ene er den retfærdige vrede, mens den anden er den uretfærdige vrede.
Jakob 1:20 tilføjer: “menneskets vrede frembringer ikke Guds retfærdighed.”
i stedet for at lade Vrede kontrollere os, er det os, der skal kontrollere vores vrede.
oftest end ikke er menneskets vrede og vrede ikke retfærdig vrede, men det kan føre til noget, der kan skade os og andre mennesker.
når vi går tilbage til Efeserbrevet 4:26, fortæller det os, at vi må “ikke lade solen gå ned over din vrede.”
i første omgang, når vi føler os vrede, skal vi straks klare det. I stedet for at lade Vrede styre os, skal vi kontrollere vores vrede.
du skal anerkende følelsen af vrede, bestemme dens årsag og se, om det er retfærdig vrede eller ej. For hvis det ikke er retfærdig vrede, så skal du fjerne det så hurtigt som muligt.
Salmerne 37:8 fortæller os endda:
ophøre med vrede og forlade vrede;
ikke bekymre dig—det forårsager kun skade.
med dette i tankerne bør du aldrig nære og værne om din vrede. Det er noget, vi ikke bør dvæle ved. Du bør ikke lade Vrede slå rod i dit hjerte.
så jeg vil gerne spørge dig, er der vrede i dit hjerte?
Hvis ja, er det tid til at lade det gå.
jeg læste engang et citat, der går sådan her:
“vrede er som at holde et varmt kul i hånden i håb om, at den anden person føler smerten.”
i sidste ende er det kun dig, der ender med at blive mest såret.
når du lader vrede dvæle længe nok i dit hjerte, venner, Hvad kan der ske?
det kan styre dig selv ved den mindste provokation.
så venner, du skal slippe af med uretfærdig vrede så hurtigt som muligt. Lad det ikke dvæle i dit hjerte for længe.
vær langsom til vrede
for de fleste mennesker er det uundgåeligt at stoppe med at blive vred. Så hvad du skal gøre er at være langsom til vrede!
Bibelen fortæller os i ordsprog 14:29:
den, der er sen til vrede, har stor forståelse, men den, der er impulsiv, ophøjer dårskab.
at være langsom til vrede betyder, at du ikke let provokeres. Det er svært at gøre dig vred. Og ved du hvad der gør en person langsom til vrede? Det er fordi du har en stor forståelse.
jo klogere du bliver, jo mere indser du, at det ikke er værd at blive vred. Du begynder at vælge dine kampe. Du bliver ikke vred og gør fjender hele tiden.
når nogen afskærer dig i trafikken, bliver du ikke vred. I stedet lader du det bare glide. Når nogen taler dårligt om dig eller forbander dig, ignorerer du dem simpelthen så meget som muligt. Du går ikke ned på deres niveau, men du holder dig selv på en højere grund af moral.
Ordsprogene 14:29 fortsætter med at sige, at hvis du let bliver vred, ophøjer du dårskab.
du ophøjer dumhed.
hvorfor?
fordi du udsætter din tåbelighed.
i de fleste tilfælde venner:
- når du taler og handler i øjeblikket,
- når du er følelsesladet,
- når du styres af din vrede…
jeg kan næsten forsikre dig om, at du kun vil fortryde, hvad du er ved at sige og gøre.
her er et citat, Jeg læste, mens jeg forberedte denne blog om, hvordan man overvinder vrede:
tal, når du er vred, og du vil holde den bedste Tale, du nogensinde vil fortryde.
du ser, problemet med de ord, du siger i vrede, er, at de kan blive tilgivet, men de vil ikke blive glemt.
Der er bare en masse ting på spil, når du gør og siger noget i vrede.
i mit liv kan jeg attestere dig, hvor meget smerte og problemer jeg var i stand til at undgå ved blot at være tavs, da jeg var vred. Når du har komponeret dig selv, og du er ikke vred længere, det er, når du kan tale og diskutere tingene ud.
et kinesisk ordsprog sagde engang:
hvis du er tålmodig i et øjeblik af vrede, vil du undslippe hundrede dages sorg.
Overgiv din vrede til Gud
en ting, du altid kan huske, når du føler dig vred, er Romerne 12:17-21:
lad os læse:
Tilbagebetal ingen ondt for ondt – hvilket betyder, at hvis andre mennesker er vrede, skal du ikke også blive vred. Derfor ser vi en masse raseri og kamp. Fordi folk forsøger at pacificere vrede med vrede!
vær opmærksom på gode ting i alles øjne. Hvis det er muligt, så meget som afhænger af dig, leve fredeligt med alle mennesker-har du bemærket det, venner? Det siger, så meget som det afhænger af dig. Det sagde ikke så meget, som det afhænger af andre. Ansvaret falder på dig. Du kan ikke kontrollere andre mennesker. Du kan kun styre dig selv.
her er noget vigtigt at huske i vers 19:
19 elskede, ikke hævne jer, men hellere give plads til vrede; for der er skrevet, “hævn er min, Jeg vil gengælde,” siger Herren.
så hvorfor skulle du ikke blive vred?
det er fordi, hvis nogen har forurettet dig, såret dig, udnyttet dig eller forrådt dig, er det ikke dig, der vil hævne dig selv, men Gud.
så hvorfor skulle du være vred, hvis Gud vil tage sig af alt for dig? Du overgiver simpelthen din vrede og følelser til din Skaber.
simpelthen sætte… slip og lad Gud.
apostlen Paulus konkluderede:
20 Derfor
“hvis din fjende er sulten, fodre ham;
hvis han er tørstig, giv ham en drink;
For ved at gøre sådan vil du bunke kul af ild på hans hoved.”
21 Bliv ikke overvundet af det onde, men overvind det onde med det gode.
når du ikke bliver vred på de mennesker, der er vrede på dig, når du gør godt i stedet for at søge hævn og blive jævn, så overvinder du ondt med godt.
sådan overvindes vrede
du har lige læst 3 af de mest effektive måder at overvinde vrede på. Husk disse tre punkter:
- hold ikke fast i din vrede
- vær langsom til vrede
- Overgiv din vrede til Gud
nu er der flere måder at overvinde vrede på, men jeg tror, at disse tre bør gøre en bemærkelsesværdig ændring i dit liv i den måde, du styrer din vrede på.