zabraňte basketbalovým puchýřům
puchýře jsou pro basketbalisty často přehlíženým problémem a pro běžného hráče může být obtížné se s nimi vypořádat.
Puchýře Z Basketbalu?
basketbalový blistr je náplast kůže, která bobtná a produkuje vodnatý hnis. Normální přítomnost blistru by byla bílá oblast husté pokožky a je citlivá na dotek. Když je nechráněný, basketbalové puchýře se mohou otevřít, odhalující zranitelnou, křehká kůže pod a zvyšující možnost infekce.
Proč Se Při Hraní Basketbalu Tvoří Puchýře?
podráždění kůže, tření a vlhkost mohou vyvolat basketbalový blistr. Basketbalisté jsou náchylní k rozvoji puchýřů na nohou kvůli namáhavým požadavkům sportu, opakující se pohyb, jako je otáčení, vyvolává podráždění kůže a nepohodlí. Nesprávné boty nebo špatně padnoucí ponožky zhoršují nadměrné tření, které má za následek basketbalové puchýře.
jak léčit basketbalové puchýře
basketbalové puchýře se nakonec uzdraví samy. I když se nedoporučuje, pokud to není nezbytně nutné, je třeba se vyhnout praskání puchýřů. Pokud je třeba blistr uvolnit, Použijte sterilizovanou jehlu k propíchnutí basketbalového blistru a vypusťte kočičku. Aplikujte antibiotickou masti a obvaz. Během několika dnů by se rána měla uzdravit. Pokud narazíte na další příznaky zánětu, jako je kocour, zarudnutí, otok, zvýšená bolest nebo krvácení, kontaktujte lékaře.
prevence
- udržujte nohy zakryté. Zvažte nošení dvou párů ponožek (pokud nošení jednoho páru nepomůže). Boty by neměly být příliš těsné nebo příliš volné.
- během fyzického cvičení noste oděv odvádějící vlhkost. Vyhněte se oděvu vyrobenému z bavlny, protože si zachovává pot a vlhkost.
- zkuste použít lepkavou moleskin nebo jiné lehké obvazy pro problémové oblasti, jako jsou nohy nebo stehna. Ujistěte se, že jste obvazy bezpečně přidali.
- aplikujte balzámy nebo masti Body Glide ® na oblast zájmu. To pomáhá snížit tření, když se pokožka otírá o sebe nebo o oděv.