Využijte své podvědomí získat odpovědi na životní otázky
„být v současné době“ je apopulární duchovní mantra mezi millennials stejně jako starší generace. Je to užitečný nástroj pro získání důležitých věcí, bez ohledu na něčí životní prostředí. Představuje také způsob, jak odvést vaši pozornost od zbytečné duševní analýzy na „seznam úkolů“, čímž vám pomůžeprioritizovat vaše myšlenky a činy. Zabývá se však pouze vědomou vrstvou mysli a nedokáže řešit problémy s chováním, které jsou pohřbeny v podvědomí. Kvůli tomu problémy, jako je stres, úzkost a nízká produktivita udržet resurfacingwhenever necháme naši mysl bez dozoru. A tak pro ně nedokážeme přijít s trvalým řešením.
bojíme se opustit zónu vědomé mysli, protože jsme v životě vázáni tolika povinnostmiživot: upuštění dětí do školy, placení účtů,péče o naše zdraví, setkání s projektyadlines a co ne. Patří mezi něnejdůležitější rutiny našeho každodenního života. A pokud tyto úkoly odložíme stranou a pokusíme se jít hlouběji do hledání smyslu a účelu,pak náš každodenní život jde na hod. Takže necháváme vnitřní jasnost, aby se objevila později, a nadále vést život řízený našimi každodenními povinnostmi, i když v jádru našeho bytí vře podvědomá zášť nenaplněné vize.
cesta k následování našich snů a vedení nekompromisního života začíná v nás. Proto se musíme naučit způsoby, jak využít sílu našeho podvědomí tak, aby se dokonale sladila s naší vědomou myslí a naše vnitřní konflikty se trvale vyřešily. Níže jsou uvedeny tři způsoby, jak můžeme komunikovat s naším podvědomím a najít odpovědi, které hledáme:
1. Modlete se: tradiční metoda modlitby k Bohu je jednou z užitečných praktik mluvení s naší podvědomou myslí. V procesu modlitby vyjadřujeme své nejhlubší pocity, naše obavy, naše touhy, naše slabosti a silné stránky. V podstatě to, co děláme, je vrhání světla na naše vlastní základní myšlenky a emoce. Tato praxe funguje paralelně dvěma různými způsoby: Za prvé, naše vědomá mysl získává jasnost a jsou nám odhaleny nejbližší čekající akce. Například čekající úkol, na který můžeme okamžitě jednat. Za druhé, záměry také spočívají v našem podvědomí, které pracuje na vyšších úrovních kombinací logických myšlenek, aby nám přineslo jasnost, kterou jsme nemohli dosáhnout prostřednictvím „nastaveného“ vzoru naší vědomé mysli.
2. Dělejte si poznámky: Naše podvědomí nikdy nepřestane pracovat. Mnoho vědců říká,že jejich největší nápady se jim objevily, když o problému ani nepřemýšleli-když podřimovali—jedli nebo řídili. Proto se vypořádat s nevyřešeným, nevyřešený problém, můžeme krmit naše podvědomí se všemi informacemi můžeme přistupovat prostřednictvím naší vědomé mysli, například tím, že dělá výzkum, kladení otázek a čtení vše o problému a čekat na podvědomí, aby nám ukázal výsledek. Digitální deník jako ColorNote nebo Google Docs jsou užitečné nástroje, aby se rychlé poznámky, když nápad dojde k vám z vnějšku své soustředěné povědomí.
pamatujte, že naše podvědomí nikdy neposkytuje podrobné řešení, ale dává pouze krátké a abstraktní podněty. Úkolem vědomé mysli je dát tyto podněty do žalovatelných kroků. Proto musíme být zcela otevření a vnímaví k myšlence, která je nám odhalena, bez ohledu na to, jak absurdní to zní v první instanci, a měli bychom si to okamžitě všimnout, abychom na ní mohli později pracovat.
3. Meditovat: Naše přeplněné myšlenky nás často odpojují od našeho podvědomí. Meditace po dobu 10-15 minut každý den vyčistí a oddělí naši mysl od smyčkových myšlenek okamžitých úkolů, rozšiřuje náš mindspace a naladí se, abychom mohli poslouchat naše podvědomí. To pomáhá při rozšiřování našeho pocitu vědomí, zjednodušení našich vzorců myšlení a často odhaluje marnost několika kroků k provedení akce, kde byl potřebný pouze jeden.
tyto kroky nejen zvýší kvalitu vašeho života, ale také objasní, kde se v současné době nacházíte a jakým směrem směřujete. Po všem, jasnost mysli je to, co nám odhaluje naši nejhlubší identitu a přidává účel našemu jinak rušnému životu.
chcete se podělit o svůj příběh o tom, jak se vám daří? Napište nám na [email protected]