Vytváření přátel na 60

Vytváření přátel na 60

když jsi byl dítě, navazování nových přátel bylo snadné. Školní hřiště bylo ohniskem zábavných dětí s nekonečnou představivostí a otevřenými srdci. Přátelství byla založena na společných zájmech v přestávkách a školních předmětech a silné vazby byly vytvořeny s jednou jednoduchou otázkou: „chceš být mým přítelem?“

Jak stárneme, vytváření nových přátelství se stává obtížnějším, než tomu bylo dříve.

jak se spřátelit na 60

životní zkušenost a štěstí a těžkosti, které s ní přicházejí, formují dospělé, kterými se stáváme, a ovlivňují naši schopnost rozvíjet smysluplné vztahy.

někteří starší dospělí jsou překonáni úzkostí v sociálních situacích a zdráhají se přistupovat k novým lidem ze strachu, že budou odmítnuti. Jiní mají hořící zájem o navazování nových přátel a rozvíjení vztahů, ale nemusí si být jisti, kde a jak poznat nové lidi. Někdy je to tak jednoduché – a stejně obtížné-jako „dostat se tam“ svou nejlepší nohou vpřed.

podívejte se na následující tipy, jak se spřátelit na 60:

buďte si jisti

důvěra je ve většině situací klíčová a setkání s novými lidmi se neliší. Děti mají vlastní důvěru, která jim umožňuje bloudit až k úplnému cizinci a požádat o přátelství, bez strachu nebo váhání. Jako dospělí, mnozí z nás ztrácejí pocit důvěry a inhibice. Článek v Psychologii dnes s názvem „podstata důvěry“ naznačuje, že “ katalyzátorem, který oživí funkci důvěry, je poznání, že vaše činy ovlivňují vaše výsledky.“

jinými slovy, je to na vás. Když přijmete, že máte kontrolu a máte moc ovlivňovat výsledky, jako je získávání nových přátel, rozvíjíte pocit důvěry v sebe a to, co „musíte nabídnout“ ostatním.

článek také naznačuje, že “ sebevědomí lidé mají v minulosti hravé pozitivní vizualizace sebe sama ve všech druzích okamžiků.“Představit si, že se blížíte k někomu novému a představíte se, nebo vyzkoušet novou aktivitu nebo třídu, abyste se setkali s lidmi, vám pomůže cítit se sebevědomě, když jste připraveni na to.

Sledujte své koníčky a zájmy

sledováním aktivit a koníčků, které vás již baví, určitě potkáte lidi s podobnými zájmy.

v blogu pro Psychology Today Irene S. Levine Ph.D., radí starším dospělým, kteří chtějí navázat nové přátelství, sledovat své vlastní koníčky a zájmy, „takže jste zajímavý člověk a můžete potkat lidi, kteří jsou stejně smýšlející.“.“

Udělejte si čas na zvážení svých vlastních zájmů. Co vás vzrušuje? Co jste vášnivý? Výhody přijetí těchto zájmů jsou dvojí: povzbudí vás, abyste usilovali o vášeň, kterou si užíváte, a zároveň otevírali dveře příležitosti k rozvoji skutečných, dlouhodobá přátelství.

Vyzkoušejte aktivitu nebo si vezměte třídu

vyzkoušet něco nového je také skvělý způsob, jak se setkat s lidmi a navázat možná přátelství.

Dr. Levine navrhuje seznámit se s tím, jaké třídy a aktivity jsou ve vaší komunitě k dispozici.

• existují kurzy dalšího vzdělávání, do kterých byste se mohli přihlásit?
• existují ve vaší komunitě Knižní kluby, občanské organizace nebo církevní skupiny?
• existují kurzy cvičení nebo plavání nebo nedaleká Tělocvična, ke které byste se mohli připojit?
• existuje senior centrum, kde byste se mohli ubytovat?

dobrovolník

dobrovolnictví je skvělý způsob, jak využít své dovednosti, vrátit se k věci, která je pro vás důležitá, a samozřejmě poznat nové lidi.

existují nekonečné organizace, neziskové a charitativní organizace, které potřebují dobrovolníky, tak proč to nezkusit?

americký Červený kříž a Habitat For Humanity se zaměřují na týmovou práci a pomáhají budovat kamarádství tím, že dobrovolníci pracují společně ve skupinách.

způsoby, jak muži mohou spřátelit na 60

v mnoha případech, muži mají větší potíže než ženy, pokud jde o rozvoj nových mužských přátelství, jak stárnou, přesto výzkum naznačuje, že muži touží po intimitě stejně jako ženy.

destilovaný muž zveřejnil článek s názvem „dělat kamarády jako muže: mužské přátelství 101“, což naznačuje, že existuje několik věcí, které muže zakopávají:

• změna hodnot (věci, které chtějí nebo nechtějí ze života) se může promítnout do menšího zájmu nebo tolerance k přátelství s muži, kteří nesdílejí stejné ideály
• zvyšující se časové nároky (od dětí, zaměstnání, manželů atd.) dělat to náročnější k udržení přátelství jako muži věku
• nedostatek praxe a v „chatování“ jiný muž
• „mužnost“ dostane do cesty; biologicky, muži vidí ostatní muže jako konkurence

je důležité, aby starší muži zrušil jakýkoli strach z neměření a skutečně praxe spojení s lidmi. Destilovaný muž také navrhuje následující rockovou radu ze slavné knihy Dale Carnegieho: „Jak získat přátele & ovlivňovat lidi:“

1. buďte dobrým posluchačem. Povzbuzujte ostatní, aby mluvili o sobě.
2. Staňte se skutečným zájmem o ostatní lidi.
3. aby se druhá osoba cítila důležitá — a to upřímně.
4. pamatujte, že jméno osoby je pro tuto osobu nejsladší a nejdůležitější zvuk v jakémkoli jazyce.
5. úsměv.
6. mluvte o zájmech ostatních osob.

vytváření nových přátelství ve vašich vyšších letech není vždy snadné, ale tím, že budete mít důvěru v sebe a své sociální schopnosti a vezmete v úvahu výše uvedené návrhy, budete na dobré cestě k zahájení kávových schůzek a setkání v žádném okamžiku!