všechny výživné věci
kávové klystýry jsou vynikající metodou pro podporu detoxikace vašeho těla, zejména pro játra, žlučník nebo alternativní léčbu rakoviny, jako je Gersonova terapie. Naučte se, jak připravit kávu klystýr, plus získat můj 9 tipy pro kávu klystýr úspěch!
po 2 letech dodržování nutričního vyrovnávacího protokolu jsem se toho hodně naučil a udělal spoustu kávových klystýrů.
káva klystýr každý. jediný. dno. pro více než 2 let-ano, opravdu.
když zmíním nebo píšu o kávových klystýrech ,otázka č. 1 (praktická, jak na to), kterou dostanu, je:
“ Jak připravím kávový klystýr?“
a otázka č. 2 zní: „kolik kávy používám?“
pokud nejste obeznámeni s kávovými klystýry, napsal jsem o nich a jejich výhodách zde, kávové klystýry: jak si beru kávu a zde, 5 neočekávaných výhod kávových klystýrů pro ženy.
pokud máte rádi své zdraví, ale raději získáte zdravotní výhody z něčeho jiného, než střílet kávu do zadku, klikněte prosím pryč. Neurazím se a pořád můžeme být přátelé. Slibuju. 🙂
ale pokud hledáte skutečné odpovědi od skutečného, živého člověka, který má spoustu zkušeností s kávou, jste na správném místě!
#1 Jak Mohu Připravit Kávu Klystýr?
Příprava kávového klystýru není operace mozku, takže se nemusíte cítit, že musíte být přesní a vědeccí.
než budete moci něco udělat, potřebujete však některé základní zásoby:
- organická, kofeinovaná káva
- filtrovaná, destilovaná nebo čistá pramenitá voda-nepoužívejte vodu z vodovodu, aniž byste ji vařili!
- nádoba na vaření vody – nerezová nebo skleněná je moje preference
- skleněná odměrka o objemu 1 litr, jako je Pyrex
- jemné síto oky
- sada klystýrů – po vyzkoušení 3 různých je tohle určitě můj výběr!
jak připravit kávový klystýr
nejprve, pokud používáte celozrnnou kávu, rozemlejte kávu. Velké až střední broušení je v pořádku. Pokud si kávu rozdrtíte příliš jemně, půda projde sítem a budete mít klystýr. To není škodlivé, ale dávám přednost klystýru bez země. 😉
rád brousím veškerou kávu v sáčku najednou a ukládám ji do nádoby v lednici, aby byla super čerstvá.
přiveďte vodu k varu, přidejte požadované množství kávy a vařte 10 minut.
poté kávu protlačte sítem, přidejte studenou, filtrovanou vodu a ujistěte se, že směs kávy a vody má tělesnou teplotu nebo nižší.
jakmile je na správné teplotě, jste připraveni udělat klystýr!
Všimněte si, že jsem vám nedal přesný recept na váš kávový klystýr?
je to proto, že váš poměr voda : káva je zcela na vás. A to nás přivádí k otázce #2…
#2 Kolik kávy Používám?
nemohu vám říct, kolik kávy použít, protože to bude záviset na řadě faktorů.
pokud jste nikdy předtím neudělali klystýr na kávu, budete chtít začít s méně kávou, možná jen s lžičkou.
vzhledem k tomu, že kávové klystýry jsou vysoce detoxikační, používání méně kávy začne s detoxikací pomalu.
pokud do toho vstoupíte pomocí 3 polévkových lžic kávy na 4 šálky vody při prvním výstřelu, pravděpodobně zažijete některé závažné detoxikační reakce, jako je nevolnost, zvracení nebo dokonce kopřivka. A pokud se tak nestane, budete velmi pravděpodobně nervózní z tolika kofeinu!
zeptejte se mě, jak to vím …
pokud jste nováček …
tak, tady je to, co bych doporučil, pokud jste káva klystýr nováček, nebo pokud jste velmi citlivé na kofein:
- přiveďte 2 šálky vody k varu, snižte teplotu a přidejte 1 až 2 lžičky kávy.
- vařte 10 minut.
- kmen, přidejte dostatek studené vody, aby se rovnaly 4 šálky (1 litr).
- pokračujte v klystýru nalitím poloviny (2 šálků) tekutiny do vaku na klystýr a ponecháním klystýru po dobu 10 až 15 minut.
- jakmile to odstraníte, podívejte se, jak se cítíte.
když jsem poprvé udělal kávový klystýr, měl jsem velkou vlnu nevolnosti a cítil jsem se lepkavý asi 10 minut. To bylo způsobeno velkým množstvím toxinů, které moje tělo okamžitě eliminovalo – tak silné jsou kávové klystýry!
v průběhu času můžete do směsi přidat více kávy nebo použít plný litr v klystýru spíše než 2 šálky. Vezměte to pomalu a věnujte pozornost tomu, jak se cítíte.
několikrát jsem měl nějaké extrémní detoxikační reakce, ale také jsem dělal kávové klystýry s vědomím a vedením svého lékaře. Z celého srdce doporučuji, abyste udělali totéž.
nepoužívejte více než 2 polévkové lžíce kávy na litr vody-bez ohledu na to, jak moc se stanete profesionálem při kávových klystýrech.
dělám kávové klystýry dva a půl roku, takže bych se považoval za docela moudrého veterána kávového klystýru.
můj recept na klystýr na kávu
vařte jeden litr vody, snižte teplo, přidejte 3 polévkové lžíce kávy a vařte 10 minut.
nalijte polovinu koncentrátu kávy do sklenice, 1 litr Pyrexu, přidejte studenou vodu na rovných 1 litr. Ujistěte se, že není příliš horké. Pokud nemůžete pohodlně držet prst ve směsi kávových klystýrů, je příliš horké na to, abyste se dostali do zadku.
naplňte vak na klystýr tímto prvním kvartem 2 šálků kávy + 2 šálky vody.
namažte špičku klystýru kokosovým olejem, vložte jej, uvolněte svorku a nechte kávu pomalu proudit. Udržujte 10 minut a odstraňte.
nalijte druhou polovinu kávového koncentrátu do sklenice, 1-litrový Pyrex, a opakujte celý proces pro kávu klystýr #2.
pokud se snažíte to všechno spočítat-používám 3 polévkové lžíce kávy na 2 litry vody.
propracoval jsem se až do této částky a považuji to za velmi efektivní a bezpečné.
jsem velmi, velmi citlivý na kofein a nepil jsem kávu za pět let, přesto se z kávových klystýrů necítím nervózní ani blázen. S kávou jsme se rozešli tradičním způsobem už dávno.
9 tipů pro kávu klystýr úspěch
#1-Udělejte si kávu klystýr poté, co jste měli občerstvení nebo jídlo s bílkovinami. Nejlepší denní doba pro mě je hned po obědě, kolem 1: 00
#2 – Vaše klystýrová tekutina by neměla být příliš horká ani příliš studená. Příliš horké a riskujete spálení sebe nebo vnitřku tlustého střeva. AU. Příliš chladno a může být velmi obtížné udržet a může způsobit křeče.
pokud nemůžete pohodlně držet prst ve směsi káva + voda, je příliš horké na to, abyste se dostali do zadku.
#3-Odstraňte veškerý vzduch z hadice klystýru. Poté, co naplníte vak na klystýr kávou, uvolněte ventil a nechte kávu vytékat a nejprve vyjděte z konce hadice. Pak jsou čáry čisté a nebudete mít nepříjemnou vzduchovou bublinu.
#4-položte na pravou stranu během klystýru. Káva putuje po příčném tlustém střevě (na levé straně) a do portální žíly jater / žlučníku (na pravé straně).
#5-masírujte břicho, pokud máte pocit křeče. Křeče jsou téměř vždy způsobeny plynem nahromaděným v tlustém střevě nebo vzduchem z klystýrové trubice. Válcování na záda nebo na levou stranu často zmírní křeče, stejně jako lehká masáž břicha. Alternativně může zavírání očí a hluboké dýchání skutečně pomoci uklidnit nutkání jít dříve, než vyprší vaše 10 minut – a také pro to, aby se to stalo vlnami nevolnosti(protože se někdy stávají).
samozřejmě, nenuťte se držet klystýr, pokud se stanete příliš nepříjemným! Vstaň a běž!
#6 – pod pravou horní stranou hrudního koše můžete slyšet nebo cítit bublání. To je dobrý! To je váš žlučník, který uvolňuje velkou žluč žluči – a znamení, že kávový klystýr rozšířil portální žílu a dělá svou práci.
#7-Získejte pohodlí! Budete na podlaze v koupelně asi 45 až 60 minut. Rád čtu knihu nebo sleduji Netflix na svém iPadu během mého kávového klystýru. Možná si budete chtít lehnout a užít si ticho, poslouchat zvukovou knihu nebo meditovat. Jak strávíte 15-60 minut, je zcela na vás!
#8-někdy dochází k úniku; použijte starý ručník pod sebou. Kdybych řekl, že k únikům nikdy nedojde, lhal bych. Takže buďte připraveni s ručníkem pod vámi. Někteří lidé rádi leží ve vanách. To je v pořádku, ale není to pro mě, protože jsem nejpohodlnější, když mohu být úplně plochý na pravé straně. Jen být u svého záchodu!
#9-pijte hodně vody po klystýru a dejte si další lehké občerstvení. Usnadněte další detoxikaci přidáním špetky soli a citronové šťávy do vody a také udržujte elektrolyty vyvážené.
více informací o kávových klystýrech
- kávových klystýrů od Dr. Lawrence Wilson
- 5 neočekávaných výhod kávových klystýrů pro ženy
- nutriční vyvážení pro figuríny: detoxikace
- žádný způsob! To neudělám!
- jeden rok kávových klystýrů
- jak beru svou kávu {není to to, co si myslíte!}
- bojujte proti rakovině a detoxikujte kávovým klystýrem
zřeknutí se odpovědnosti: Veškerý materiál na této webové stránce je poskytován pouze pro vaši informaci a nemusí být vykládán jako lékařská pomoc nebo instrukce. Při rozhodování o zdraví nebo jakékoli záležitosti související s vaší pohodou byste se měli poradit se svým lékařem nebo alternativním lékařem. Jsem jen máma milující výzkum, ne zdravotník. Informace a názory zde uvedené jsou považovány za přesné. Jste zodpovědní za své zdravotní volby.