užitečné tipy pro absolvování certifikační zkoušky PALS
Chystáte se po certifikaci Pediatric Advanced Life Support (PALS), ale máte testovací úzkost? Buďte v klidu. Jako každé testování, Certifikace PALS je nejlépe řešena metodickým a rozumným způsobem. Nejlepší příprava je také nejjednodušší a není to vždy o zapamatování. Než budete pokračovat, přečtěte si tyto užitečné tipy pro absolvování certifikační zkoušky PALS.
všechny algoritmy
začneme tím, co jste již mnohokrát slyšeli. Musíte znát své kamarády algoritmy, dozadu a dopředu. Algoritmy PALS jsou klíčem k pochopení implementace protokolů PALS při péči o dětské pacienty. Zapamatujte si a udržujte je připraveni k přístupu během zkoušky a později v praxi. Většina webů doporučuje zapamatovat si algoritmy PALS pro dětskou post-resuscitační péči, srdeční zástavu, tachykardii, bradykardii s pulsem a špatnou perfuzí a silnou znalost dětské základní podpory života (BLS). Mějte to na paměti se vším ostatním, co děláte. Dobrým pravidlem, které nabízí většina zkušebních odborníků, je studovat dva algoritmy denně. Nastavte plán, pro který z nich zkontrolovat, v jakých dnech a držet se ho v týdnech před testem.
věnujte pozornost
vždy předpokládejte, co učitelé nebo profesoři říkají, že budou v testu. Vezměte náročné a organizované poznámky během certifikačního kurzu PALS a během jakýchkoli dalších vzdělávacích příležitostí. Pokud jste v něčem zmatení, vždy se zeptejte následných otázek. Pokud instruktor nabízí Úřední hodiny, využijte je a naplánujte si čas na rozhovor,ale buďte ohleduplní k času instruktora. Kurzy třídních kamarádů nabízejí šanci komunikovat s instruktory a dalšími.
studijní skupiny
velká část vaší kariéry bude zahrnovat průběžné učení a interakci s vašimi vrstevníky. Je to efektivní způsob, jak se navzájem učit a napadat. Pokud se můžete setkat se svými spolužáky—osobně nebo online-a diskutovat o lekcích, sdílet myšlenky, a kvízovat se navzájem,pak tak učinit. I když se určitě můžete naučit věci sami, pokud studujete se skupinou, vaše zkušenosti budou o to bohatší a možnosti testování budou neočekávanější a náročnější.
klidné místo
nemůžete studovat v chaosu a kakofonii. Někteří lidé mohou upřednostňovat živější místo k přezkoumání svých lekcí, ale nic vám neumožňuje soustředit se a vyladit vnější svět lépe než klidné místo. (Některé příklady zahrnují knihovní studovnu nebo vedlejší místnost.) Přirozeně, pokud jste doma pohodlnější, nastavte oblast daleko od místa, kde se lidé shromažďují nebo procházejí kolem, a ujistěte se, že existuje jen málo nebo žádné rozptýlení. Vyhněte se studiu v posteli, což může povzbudit zdřímnutí, když se věci příliš ztichnou! Pěkný, robustní stůl s dobrým osvětlením je vaše nejlepší sázka na skvělé studium.
praxe dělá perfektní
po studiu proveďte online vyhledávání praktických zkoušek a vzorových testů, které hodnotí vaše znalosti a dovednosti. Nejedná se samozřejmě o oficiální testy a měli byste se ujistit, že materiál obsažený v praktických testech odráží to, co se učíte. Přesto existuje spousta testů, které simulují skutečnou zkoušku a měly by vám pomoci cvičit, kodifikovat a organizovat své myšlenky před hlavní událostí.
Zkontrolujte a napište hodnoty
jakmile si přečtete cestu učebnicí, vraťte se a začněte znovu. Tentokrát si dej na čas. Zdůraznění konkrétních pasáží, které máte potíže pochopit. Zapište si je do poznámkového bloku, ponechte prostor pro přidání poznámek a vypracování specifik ve vaší mysli. Nedělejte z toho cvičení, kde kopírujete míle a míle řádků. Zaměřte se na klíčové body a vytvořte mentální obrys, který můžete během zkoušky vyvolat.
plánujte čas studia, ale nenechte se ohromit
Definujte, kdy plánujete studovat. Podívejte se na svůj kalendář a vyřezávejte části dnů, kdy můžete věnovat svou plnou pozornost studiu. Například hodina a půl dne je dobrý kus času. Držte se svého plánu a chráňte toto časové období před případnými mimořádnými událostmi. Ve stejnou dobu, pokud se cítíte obzvláště vyčerpaní, ohromeni nebo vyhořeli, když přijde čas na studium, udělejte si chvilku a popadněte rychlý kočičí zdřímnutí nebo meditační přestávku, abyste mohli obnovit svou energii. Rozptýlené studium je zbytečné studium. Buďte dobří ve studiu, ale znáte své limity.
odpočinek!
dostaneme to. Chcete na zkoušce udělat maximum. Ale navzdory populární myšlence, že tlačit se na své limity ve všem, co děláte, je nějak obdivuhodné, není to dobrá politika. Mezi školou, prací a ostatními částmi vašeho života se ujistěte, že dnes večer dostáváte celých sedm až osm hodin spánku. Je vědecky prokázáno, že deprivace spánku ovlivňuje vaše smysly, paměť a chování. Napěchování a spalování půlnočního oleje může vypadat působivě, ale nakonec se odečte od úrovně výkonu. Studujte, když jste dobře odpočatí, a před zkouškou si spíte celou noc.
Udržujte se v dobré kondici
po procházení textů a zaznamenávání poznámek potřebujete dávku čerstvého vzduchu a slunečního svitu, aby vaše tělo bylo šťastné a zdravé. Přidejte do své rutiny trochu cvičení—ať už se procházíte nebo běháte, jezdíte na kole, navštěvujete tělocvičnu nebo fitness centrum nebo najdete jiný způsob, jak cvičit své tělo po cvičení mysli. Zůstat ve formě nejen zlepší vaše zdraví, ale dodá vám více povzbuzující pocit a udrží vaši mysl čistou.
sledujte, co jíte a pijete
zde je poslední z našich užitečných tipů pro absolvování certifikační zkoušky PALS: buďte opatrní, co vložíte do svého těla při studiu. Kofein je váš přítel, ale jen do určité míry. Být hyper-kofeinovaný je rozptýlení a může způsobit bolesti hlavy, nervozitu, nevolnost a další fyzické následky. Šálek kofeinové kávy nebo čaje je příjemná společnost, ale více než šálek je dav. Stejně tak, i když by to mohlo být zábavné oslavit s pitím po složení zkoušky, přeskočit alkohol během studia.
