Six Ways to Take Back Control of Your Life
zpět v 2006, když jsem začal zkoumat svou knihu o tom, jak ženy mohou překonat (nebo úplně obejít) dvanáct nejčastějších profesních krizí a naučit se prosperovat, byl jsem podlahově některými radami a příběhy, které jsem slyšel. Spíše než se učit o obrovských kataklyzmatických změnách, které změnily jejich životy, slyšel jsem více o drobných, denní posuny myšlení, které pomáhají lidem vidět svět dramaticky odlišným, a více posilující a pozitivní způsoby. A když viděli svět a svůj život jinak, chovali se jinak.
právě tyto změny chování vydláždily cestu k většímu štěstí, úspěchu a naplnění. Také jsem se naučil ze svých vlastních znovuobjevení, že největší dopad mají často malé věci, které v životě děláme.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak můžeme podniknout malé kroky k opětovnému získání kontroly nad naším životem, byl jsem nadšený, že jsem dohnal Amy Newmark, která je vydavatelem a autorem knihy Chicken Soup for The Soul od roku 2008, kdy ona a její manžel a skupina investorů koupili společnost od jejích zakladatelů, Jack Canfield a Mark Victor Hansen. Nejnovější kniha ze série kuřecí polévka pro duši je čas prospívat: 101 příběhů o růstu, moudrosti a snech, spoluautor Amy Newmark a Loren Slocum Lahav, vše o tom, jak se postarat o svůj život, sledovat své vášně a vést smysluplný život. Je mi ctí být přispěvatelem a těží ze čtení toho, jak dalších 100 přispěvatelů objevilo své vlastní, personalizované klíče k prosperitě.
někdy převzetí kontroly nad svým životem začíná znovuobjevením toho, co vás nutí zaškrtnout, naučit se starat se o sebe nebo si udělat čas pro lidi a věci, které máte rádi. Zde je pět silných tipů z knihy, které ilustrují, co je možné:
1. Buďte disciplinovaní ohledně svého času „já“.
pět dní v týdnu, od úterý do soboty, Rebecca Hill věnuje veškerý svůj čas a pozornost svým zákazníkům. Ať už je to vyřezávání něčí paže nebo perfektní dovolenou, její dvě práce-jako fitness instruktor a kombinace hostinský a concierge-držet ji ve střehu. Neděle jsou věnovány „pyžamovému dni“ se svým manželem. A pak v pondělí Rebecca potřebuje čas, aby hýčkala svého nejdůležitějšího zákazníka: sebe. Pondělí jsou její “ Moje dny,“ a ona se ujistí, že je tráví tím, že dělá věci, díky nimž se cítí skvěle. Moje dny dávají Rebecce pozitivní podporu a dobití, které potřebuje, aby se ke zbytku týdne přiblížila energií a nadšením.
2. Nebojte se pomlouvat konvence.
všichni její přátelé a rodina si mysleli, že je šílená, když se rozhodla udělat 16 000 mil dlouhou cestu ze svého domova na Floridě na Aljašku a zpět-sama. Zejména s pouhými čtyřmi měsíci na plánování. Nevěděli, že Sheila Wassermanová si splnila svůj sen. Ne, nebyla nervózní a nepotřebovala, aby ji někdo doprovázel. „Bylo těžké jim říct, že chci být sám. Mám rád svou vlastní společnost.“Plánovala své velké dobrodružství téměř jako ve snu. Po zabalení karavanu se všemi náležitostmi se vydala na otevřenou cestu, aby zjistila, zda v ní nezůstalo ještě nějaké „její“. Bylo to přesně to, co chtěla.
3. Dopřejte si, stejně jako byste host.
když byla Paula Klendworth Skory ještě dítě, její matka vydala pro společnost speciální mýdla ve tvaru květů. Rodina se jich nikdy nedotkla, protože byli pro hosty. Postupem času malá mýdla shromažďovala prach, dokud nevypadaly vůbec nijak zvlášť. Jako dospělá Paula pokračovala ve stejném duchu a rozdávala zvláštní věci pro hosty, ale nikdy je sama nepoužívala. Jednou z těch věcí byl další kus mýdla, tento ručně vyrobený dárek od jejího řemeslného švagra krátce po svatbě. Teprve když jí byla diagnostikována rakovina o desítky let později, uvědomila si, že je čas léčit sebe i hosta. Mýdlo vyšlo ze zásuvky, a jak jí voda tekla přes ruce, barvy a vůně ji naplnily čistou radostí. „Cítil jsem, jak se moje potíže odplavují těmi malými kousky pěny.“Byla to taková malá věc, ale udělala ji tak šťastnou. Nyní Paula chápe, že si zaslouží ošetření hostů, také.
4. Naučte se říkat “ ne.‘
Ann Vitale strávila větší část tří desetiletí tím, že řekla ano každé její žádosti. Vést klub, předsedat správní radě, připojit se k organizaci-když někdo požádal o laskavost, vždy řekla ano. „Problém je, mnohokrát, když předpokládáte, že plášť lidé očekávají, že budete i nadále nosit rok co rok.“Když odešla do důchodu, rozhodla se, že udělá všechny věci, které vždy chtěla udělat pro sebe. Přemýšlela o věcech, které si uložila na později, “ jakmile…“, ale žádosti nepřestaly. Až jednoho dne měla zjevení: „řekla jsem“ ne “ bez vysvětlení. … Prostě Ne. A překvapivě jsem se za to necítil provinile.“Nyní Ann říká“ ano “ pro sebe. Ano relaxaci, Ano psaní, Ano péči o její záhon. A někdy ještě řekne ano laskavostem, také, ale pouze tehdy, když opravdu chce.
5. Zvykněte si zkoušet nové věci.
nevýrazné setkání knižního klubu náhle nabralo zcela nový život poté, co se Ericka Kahler rozhodla udělat pár telefonních hovorů, aby našla hostujícího řečníka. Bylo to jako blesk z čistého nebe, když si uvědomila, jak jednoduché to bylo, aby se věci staly. „Kolik příležitostí jsem ztratil, protože jsem se nesnažil?“Tehdy se rozhodla, že to bude její“ léto Ano.“Když přátelé navrhli nová dobrodružství, nadšeně skočila přímo dovnitř. A čím více řekla ano, tím více pozvánek dostala a čím více nových dobrodružství vyzkoušela. Do konce roku, měla novou práci, dokončený vysokoškolský titul, a širokou škálu nových zájmů. „Ano“ se stalo její mantrou a změnilo jí to život.
* * * * *
rád bych přidal svůj vlastní osobní tip na prospívání změnou (a chaosem):
6. Přijměte to, co se vás váš život snaží naučit.
když narazíte na to, co si myslíte, že je bod zlomu, nebraňte se tomu, ale přijměte to. Jděte přímo do toho. Často se tyto okamžiky vyskytují právě proto, aby osvětlily to, co vám ve vašem životě chybí, a po čem hluboce toužíte. Když se naučíte přijmout spíše než bojovat s lekcemi, které se vás tyto náročné okamžiky snaží naučit, najednou se nová cesta stává jasnější a možná než kdykoli předtím. Rozpad může skutečně připravit cestu pro průlom, pokud to necháte.
pro více tipů, strategií a inspirativních příběhů o růstu, moudrosti a dosažení vašich snů navštivte kuřecí polévku pro duši: čas prospívat.
Chcete-li najít svou Kariérní blaženost, podívejte se na úžasný Kariérní projekt a nejlepší práci / nejlepší život.