pomerančový džus bircher s jablkem, skořicí a vlašskými ořechy
pokud jsou ráno ve vašem domě šíleným spěchem, aby se zorganizoval a vyšel ze dveří, bude tento pomerančový džus Bircher pro vás skvělým receptem. Nemluvě o tom, je to skvělý recept, který zajistí, že můžete dát svůj metabolismus kickstart první věc ráno.
Příprava výživné snídaně noc předtím je skvělý způsob, jak zajistit, že si vychutnáte chutnou snídani, i když jsou ráno hektická.
sladkost ovoce, skořice a šťávy je vyvážena kyselostí jogurtu. Křupavé ořechy z něj dělají chutný způsob, jak začít den.
tato snídaně také cestuje dobře, takže ji můžete dokonce udělat ve sklenici s víkem a vzít ji.
tento recept přichází přímo z naší srpnové výzvy k posílení metabolismu-28denní hubnutí.
máme recepty na vše od Sázených vajec s Dukkou a špenátem až po perníkové palačinky dostupné členům. Více se dozvíte zde.
hodnocení: 0
vy:
0 od 0 hodnocení
pomerančový džus Bircher s jablkem, skořicí a vlašskými ořechy
hodnocení: 0
vy:
| kurz | Snídaně |
| kuchyně | vegetariánská |
porce
- 2 lžičky rozinky
- 1/3 šálku pomerančové šťávy čerstvě vymačkané
- 1/4 šálku nízkotučného řeckého přírodního jogurtu
- 1/2 plátky jablek
- 1/2 lžičky skořice
- 1 lžíce vlašských ořechů nasekaných
- 1/3 šálku ovesných vloček
porce
|
složení
|
hlasů: 0
hodnocení: 0 vy: Ohodnoťte tento recept!
|
-
vložte oves a rozinky do mísy a nalijte pomerančový džus. Nechte hodinu v lednici nebo jinak připravte noc předtím na snídani.
-
až budete připraveni k jídlu, podávejte jogurt, kousky jablek, skořici a vlašské ořechy.
329 kalorie na porci.
hodnocení: 0
vy:
chcete znát tajemství odemknutí rychlejšího metabolismu?
pokud jste někdy přemýšleli, jak můžete posunout svůj metabolismus prostřednictvím jídla a fitness, pohybovat se plošinou a urychlit potenciál spalování tuků-pak se připojte k našemu srpnu 28 den hubnutí výzva.
Tento měsíc vám pomůže zvýšit váš metabolismus a rozloučit se s tvrdohlavým tukem.
další informace o 28denní výzvě na hubnutí zde.
