nejlepší odpovědi přicházejí prostřednictvím meditace

počítač meditace

YouTube plakát

nejlepší odpovědi přicházejí prostřednictvím meditace představuje kapitolu 11 od svobody přes porozumění a je založena na učení, které dal Lama Yeshe s Lama Zopa Rinpočhe na Royal Holloway College v Anglii v roce 1975 během první cesty lamů do Evropy. Upravil Nicholas Ribush. Multimediální prezentace Megan Evart.

kdykoli se objeví lidské problémy, místo toho, abyste byli nervózní a znepokojeni, je lepší meditovat a kontrolovat. Meditace je jako počítač-kdykoli mají běžní lidé problém, obracejí se k počítači a hledají odpovědi; podobně, kdykoli mají meditující problém, meditují. A prostřednictvím meditace získávají odpovědi. Odpovědi jsou tam; klidná, jasná mysl dává znalostem-moudrosti prostor přijít s odpověďmi. Mlhavá mysl je překážkou; to dělá odpovědi neviditelné. Takže meditace je opravdu nejlepší způsob, jak zkontrolovat a najít řešení vašich problémů.

Lamy (obrázek Piero Sirianni)
Lamy (obrázek Piero Sirianni)

obvykle si myslíme, že dostáváme odpovědi kladením otázek, a to je pravda až do určité míry; takto lze odpovědět na určité věci. Ale pokud si nejste vědomi, i když vám lama dá dobrou odpověď, ve skutečnosti se nezaregistruje; jde to přímo nad hlavou. To proto, že způsob, jakým se ptáte, není vážný. Pokud chcete něco hluboce a opravdu zpochybnit, vážně o tom meditujte, když přijde odpověď, je to tak silné. Stanete se odpovědí, stanete se tímto poznáním; nezůstane to jen jako nějaký povrchní fakt.

často, když se někoho zeptáte a člověk řekne: „Tohle, tohle, tohle“, možná dostanete trochu moudrosti, ale nepovažujeme to za skutečné poznání.

Chenrezig Institute, Austrálie, 1975. (Foto daroval Wendy Finster)
Chenrezig Institute, Austrálie, 1975. (Foto daroval Wendy Finster)

meditace je tedy opravdu užitečná; dává vám odpovědi, které chcete. Meditace je skutečný osobní počítač. Odpovědi, které objevíte sami prostřednictvím meditace, jsou mnohem smysluplnější, mnohem hlubší, než ty, které získáte z odpovědí někoho jiného na vaše otázky. Ptáš se, „prosím, mohl bys mi říct bla, bla, bla“; druhá osoba odpoví, „bla, bla, bla“; myslíš si “ OK, to je dobré.“Ale pak přijde další problém, který vás zaujme, protože nemáte pronikavou koncentraci, abyste prořízli mlhu svého zmatku. Proto vždycky říkám, že lidské bytosti jsou tak mocné. Potenciálně máme fantastickou energii; musíme ji použít co nejprofesionálnějším způsobem.

YouTube plakát

každá lidská bytost má krásnou kvalitu. Pokud se podíváme pouze na povrchní vnější vzhled lidí, nikdy nenajdeme skutečnou krásu, ale pokud se podíváme na jejich hlubší lidské vlastnosti—co lidé mohou dělat, pozitivní činy, které mohou vytvořit, a sílu lidské mysli-uvidíme každého jako krásného. Ve skutečnosti mají všechny univerzální živé bytosti některé krásné vlastnosti.

kdyby všechno, co existovalo na světě, vypadalo jako krásné, neexistoval by způsob, jak by nešťastná mysl vznikla. Pohled na nešťastnou mysl je mlhavý-subjekt, mysl, spoléhá nebo závisí na objektu, který vnímá. Přeměna vnějšího světa na krásu zabraňuje vzniku ošklivé mysli tím, že jí nedává žádný prostor.

takže opravdu stojí za to, že vy lidé, kteří jste si uvědomili, že štěstí nelze nikdy nalézt pouze v povrchním smyslovém světě, hledáte radostný život prostřednictvím vnitřního štěstí, plně přesvědčeni-ne „možná, možná“ – že to je cesta. Musíš se rozhodnout. Pokud vaše mysl stále skrývá pochybnosti :“ možná supermarket opravdu obsahuje vše, co potřebuji,“ vaše meditace nebude dobrá a nebudete mít žádné realizace.

také byste neměli trávit svůj život zbytečnými pronásledováními. Například, v televizi je tolik odpadků; když se na to díváte, vaše podvědomí automaticky absorbuje ten odraz odpadu. Takže musíte uplatnit diskriminační moudrost, která posoudí, zda to, co děláte, stojí za to nebo ne.

neříkám, že televize sama o sobě je špatná. Říkám, že podle vaší mysli musíte zkontrolovat, zda je to, co sledujete, užitečné nebo ne. Vede to k moudrosti nebo ke zcela konkrétnímu připoutání, které způsobuje konflikt ve vaší mysli? Zkontroluj to. To opravdu stojí za to.

ve skutečnosti je mnohem lepší sledovat vnitřní televizi vaší mysli. Pravidelná televize je tak nudná; stejné staré programy na stejná stará témata znovu a znovu. Opravdu se nechceš dívat. Ale když se díváte na svou mysl, je to neuvěřitelné; je to mnohem zajímavější. Vždy je tu něco nového; pokud o tom přemýšlíte, každá zkušenost je nová.

YouTube plakát

to je opravdu pravda. Nepřeháním. Každý okamžik mysli je zajímavý. Pokud kontrolujete svou mysl v meditaci deset nebo dvacet minut denně, je to tak užitečné.

v Tibetu, po poslechu učení lam-rim a získání čistého jasného intelektuálního porozumění, lidé často šli do ústupu, aby uvedli učení do praxe; experimentovali, aby zjistili, zda to, co lama řekl, skutečně fungovalo nebo ne. Vážně by to zkontrolovali. Samozřejmě, Západní život je tak zaneprázdněn, že nemáte čas na dlouhé ústupy, ale pokud byste tu a tam mohli strávit dva nebo třídenní víkend v přísné meditaci, bylo by to velmi silné a nejcennější.

a pokud jde o tento seminář, mluvili jsme tolik, že jste neměli moc času meditovat; ale kdybychom měli více času na meditaci, nedostali byste učení, které potřebujete, takže jsme se prostě museli snažit, jak nejlépe umíme.

Lama odpovídá na některé vážné otázky

nyní se mohu pokusit odpovědět na všechny otázky, které byste mohli mít, s ohledem na to, že skutečné odpovědi jsou ty, které získáte meditací. Jak jsem již řekl, tyto odpovědi se stávají neuvěřitelně silnými a smysluplnými. Slovní odpovědi často nejsou tak smysluplné. Pokud však máte vážné otázky, zeptejte se.

Q. Lama, minulý rok v Nepálu jste řekl, že plně vysvěcené jeptišky mají více než sto více slibů než plně vysvěcení mniši. Taky, vidíme mnohem méně obrázků Tary než mužských projevů Buddhy. Tak mě napadlo, jestli bys mohl říct něco o ženách. Promiň!

Lama. Lord Buddha dal plně vysvěcených mnichů, gelongů, 253 slibů a plně vysvěcených jeptišek, gelongmas, 364. Důvodem rozdílu je, že ženy mají neuvěřitelnou moudrost a velmi rychlou mysl. Muži jsou obvykle trochu pomalí, ale ženy mohou dát věci dohromady a dospět k okamžitým závěrům mnohem rychleji. Také způsob, jakým jsou těla žen tvořena, je činí náchylnějšími k vibracím Slunce, Měsíce a země a také procházejí měsíčními vnitřními změnami. To vše má psychologický účinek. Takže ženy se mění mnohem rychleji než muži. ženy jsou velmi inteligentní; mají moudrost rychle dát věci dohromady.

kromě toho touha žen nevzniká často, ale když to udělá, může být velmi silná a trvat dlouho; může se cítit velmi nepříjemně, jako by byla strčena jehlou. Muži mají také touhu, ale i když je často přítomna, není tak silná.

Q. takže větší počet předpisů je proto, že ženy jsou méně schopné ovládat touhu?

Lama. Ano, To je pravda. Proto o tom mluvím.

Q. takže je to špatná karma, že se narodí žena?

Lama. Ne, ne nutně. Položil jste obecnou otázku, takže ve své odpovědi zobecňuji. Některé jednotlivé ženy mají velkou kontrolu. Existují ženské Buddhy. Takže vlastně nemůžete generalizovat. Pán Buddha se však domníval, že muži a ženy mají stejný potenciál získat osvobození v tomto životě. Také Pán Buddha neřekl jen slova-ukázal metodu, cestu k osvobození. Takže osvobození žen-vnitřní osvobození – je velmi dobré. Tak jako tak, ženy mají vlastnosti a schopnosti, které muži nemají, a naopak. Oba mají své vlastní individuální vlastnosti.

také, když jsme vysvěceni ženy, Lord Buddha řekl, že nejprve bychom měli dát pět přikázání-přikázání je způsob, jakým začneme trénovat mysl-řekněme měsíc; pak možná osm; pak možná více. Postupujte pomalu a počkejte, někdy po dobu jednoho roku, pak zkontrolujte, zda se jí podaří, nebo ne. Tradičně to bylo velmi přísné; účelem bylo zajistit. Samozřejmě, obecně je to stejné s muži. I oni mají nekontrolovanou touhu. Ale muži mají také své vlastní specifické vlastnosti, psychologicky i fyzicky.

ale není možné říci, že muži mohou dosáhnout osvobození nebo osvícení a ženy nemohou. To je nemožné. V Tibetu, někdy i starší mniši brali učení od vyšších jeptišek.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-3-question-1-females.mp3
(Poslechněte si Lamovu odpověď o narození ženy.)

Q. Pokud někdo v tomto životě překonal silnou připoutanost nebo averzi, byl by v příštím životě v kontaktu se stejnými lidmi nebo místy?

Lama. Je to možné, Ano. Je to také logické. Pokud v tomto životě trénujete svou mysl tak, aby vaše připoutanost byla stále méně a méně, v době smrti vás vaše silné odhodlání a síla vaší karmické duševní energie mohou vést k dokonalému kontaktu se známými lidmi nebo místy, abyste měli příležitost jim znovu pomoci.

Q. Včera jste řekl, že muž nemůže být věřící, když namíří zbraň a zastřelí jiného věřícího. Vadí mi, že slyšíte o thajských mniších, kteří žehnají zbraním, které se pak používají ve Vietnamu, vietnamských mniších, kteří se upalují v Saigonu, a tibetských mniších, kteří se svlékají a bojují proti Číňanům. Můžete mi to všechno vysvětlit, prosím?

Lama. Děkuji, je dobré se na takové věci ptát. Myslím, že mniši, kteří žehnají zbraním, tak činí z mylné představy, bez ohledu na to, kdo jsou. Psychologicky, to se vrátí, aby je obtěžovalo. Pokud jde o mnicha, který se spálil v Saigonu, mohly by existovat dvě věci. Pokud má neuvěřitelný soucit s vietnamskými lidmi trpícími ve válce a upálí se, aby demonstroval jejich utrpení, nemyslím si, že je to hloupé; ale pokud nemá soucit a dělá to jen ze vzteku,je to hloupé.

Q. je pravda, že tibetští mniši se svlékli, bojovali proti Číňanům, a proto některé zabili?

Lama. Ano, někteří tibetští mniši to udělali. Existují různé druhy tibetského mnicha. Když přišli Číňané, někteří mniši vrátili své sliby starším mnichům, kteří nešli do války. Nemůžete zastavit tento druh individuálního hněvu. Vlastně se mýlili. Kdyby se zeptali staršího mnicha, jestli by měli jít, řekl by: „to je pošetilé; mylná představa. Chcete bojovat, ale už jste nejlepší druh vojáka. Chcete se vzdát členství v nejlepší armádě, Sangha, připojit se k nevyžádané armádě.“Ten mnich je již voják; bojuje s vnitřním nepřítelem bludů,což je to, co ho opravdu sráží. To je skvělá otázka, Máte pravdu.

na světě je mnoho náboženství, mezi nimi Buddhismus. Když jejich následovníci jednají mylně, není to špatné náboženství; jsou to lidé, kteří mají mylné představy. A není to jen mylná představa-nekontrolovaná připoutanost je tak silná: „Ach, můj národ, moje země … přijdu o místo, kde jím a spím.“Tito tibetští mniši tedy jednají z nekontrolované připoutanosti a opouštějí své vysvěcení a spěchají bojovat. Jsou hloupí; souhlasím. To je přesně to, o čem jsem mluvil předtím. Ani ty lidi nepovažuji za buddhistické. Jsou tak emocionální; jejich moudrost je tak omezená.

Jeho Svatosti dalajlamy

otázka: co uděláme, když poznáme naši negativní mysl? Prostě tomu čelíme, nebo na to reagujeme? Někdy se zdá, že reakcí by mohlo být, že se jí nechce čelit.

Lama. Jakou situaci myslíš? Buďte konkrétní.

Q. například, když meditujeme a vidíme: „Oh, teď jsem hrdý „nebo“ teď jsem naštvaný“, poznáme to a řekneme si: „OK, jsem naštvaný,“ nebo řekneme: „jsem naštvaný a to není dobré“? Co máme s negativní myslí? Když najdeme negativní mysl, co uděláme?

Lama. Když zjistíte, že vaše negativní mysl vznikla, místo toho, abyste ji nechali jít, použijte vhodnou protilátku. Ještě lepší, jakmile zjistíte, že vaše negativní mysl začíná vznikat, zastavte to přímo tam; nenechte to jít dál. Mnoho západních psychologů říká, že když jste naštvaní, pusťte to, nepotlačujte to; říkají vám, abyste se více rozzlobili. Myslí to dobře, ale podle psychologie Lorda Buddhy se mýlí. Každý okamžik hněvu vytváří karmický otisk; každý okamžik nekontrolovaného hněvu ve vás buduje energii hněvu.

co je lepší, je rozpoznat hněv ve vás a jakmile cítíte, že se začíná objevovat, místo toho, abyste ho nechali přijít a rozpoznali a vyjádřili, zkuste to strávit. To je nejlepší způsob. Západní psychologie říká: „Ne, ne,ne … neudržujte svou obrovskou energii hněvu, pusťte ji; vyjádřete svůj hněv.“Takže to člověku umožňuje být zjevně naštvaný. To je hloupost. Není to dobré, protože vaše energie hněvu se hromadí. Ve skutečnosti každá akce, kterou děláte znovu a znovu—pozitivní nebo negativní-vytváří odpovídající druh energie.

dám vám příklad. Jak ovládáte hněv, pokud jste člověk, který má velké potíže? Když ráno vstanete, připomeňte si charakteristickou povahu hněvu. Za prvé, hněv pochází z kořene nevědomosti a kooperativní příčinou jeho vzniku je obrovské nahromadění pověr. Jeho funkcí je zničit veškeré vaše potěšení. Dokonce i vaše tvář se stává obrazem bídy. Podívejte se na tváře lidí, kteří jsou vždy naštvaní: jsou vždy napjatí, napjatí. Podívejte se; jsou jiné.

každopádně, první věc ráno, protože nejste naštvaný v té době, zkoumat nedostatky hněvu a vidět čistý jasné, co je povaha hněvu. Poté vytvořte pro sebe mnoho soucitu: „pokud se budu chovat tímto způsobem, zničím si život. Ale nejde jen o mě. Všechny univerzální živé bytosti také zničí své krásné, příjemné životy tím, že se rozzlobí. Chvilkový hněv může zničit životy páru, který byl spolu roky. Dělají si to sami. Je to neuvěřitelně hloupé. Povaha hněvu je čistá bláznovství; dnes se vůbec nezlobím. Svůj život dnes věnuji opaku hněvu: trpělivosti. Od této chvíle, až půjdu dnes večer spát, budu ovládat svůj hněv, s velkým soucitem pro všechny univerzální živé bytosti.“

Manjushri Institute, England, 1976 (Image LYWA)
Manjushri Institute, England, 1976 (Image LYWA)

když se ráno rozhodneš, celý den to takhle dopadne. Večer zkontrolujete: „jaké překvapení. Normálně jsem vždycky naštvaný, ale dnes jsem se vůbec nezlobil. Jsem tak ráda, tak vděčná, tak šťastná.“Pak věnujte svou pozitivní energii ostatním a radujte se, jděte spát.

následující den téměř nebudete muset vytvářet silnou energii, abyste si udrželi kontrolu; bude to snadné. Pak den poté to bude ještě jednodušší … a další a další, dokud se vám nepodaří ovládat svůj hněv po dobu jednoho týdne. Pokud jej můžete ovládat po dobu jednoho týdne, druhý týden bude určitě jednodušší. Pak to budete moci ovládat měsíc. Takže dva měsíce budou snadné. Pak to budete mít pod kontrolou rok. Jakmile to uděláte, prakticky se už nikdy nezlobíte. Nakonec skončíte říkat lidem, “ zjistil jsem, že je nemožné se zlobit.“. Prosím, naučil bys mě jak?“Možná budete muset jít do školy hněvu, abyste se naučili, jak to udělat! Je to možné. To je pravda. Můžete dosáhnout bodu, kdy neexistuje způsob, jak by vás někdo mohl naštvat.

takže to byla dobrá, praktická otázka. Právě zastavení problému hněvu stojí za to; to je neuvěřitelné. Povaha hněvu je bída a rozzlobená mysl je upjatá. Naštvaní lidé velmi trpí; jejich tváře jsou různé a zcela zničí jejich radost ze života. Takže alespoň ovládání vašeho hněvu je nejvhodnější. Pokud mezi manželským párem není hněv, není možné, aby jejich život byl mizerný; je to nemožné. Vždy budou mít dobrý vztah, dobrý domov a dobré vibrace.

mnohokrát jsou lidé ze Západu příliš intelektuální a vždy hledají nějakou vyšší meditaci. Nejsou realistické. Pokud jen cvičíte, že se nezlobíte, je to tak užitečné. To samo o sobě je osvobození, vnitřní svoboda; to je realističtější a tak užitečné—v každodenním životě jednáte s lidmi, takže se nezlobíte na svou ženu, manžela, přátele nebo kohokoli. Vždycky se dobře bavíš.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-4-question-negative-mind.mp3
(Poslechněte si Lamovu odpověď o negativní mysli.)

Q. prosím, mohl byste říci více o věnování zásluh?

Lama. Máme analogii, proč věnujeme energii zásluh. Řekněme, že jedete na velkém, silném koni. Pokud nemáte uzdu, kůň poběží divoce a neskončíte tam, kam chcete jít. I když je energie koně dokonale silná a může běžet opravdu dobře, bez kontroly skončíte s pádem a špatným zraněním. Podobně, pokud máte mocnou energii zásluh a nevěnujete ji, pokud vám někdo najednou řekne něco, co vás rozzlobí, vaše zásluhy okamžitě zmizí.

vytvoření zásluh a následné zničení je jako první čištění podlahy, pak, když jste skončili, uvedení ka-ka celé to, zašpinit to znovu. To je dobrý příklad toho, co normálně děláme. Proto byste měli věnovat jakoukoli pozitivní energii, kterou musíte prospět ostatním, místo toho, abyste ji nechali jít bez směru, jako mocný kůň bez uzdy.

kdykoli věnujete svou pozitivní energii ostatním, energie, kterou věnujete, je jako kapka vody vložená do oceánu—dokud oceán zůstane, tato kapka vody není nikdy vyčerpána. Podobně, když vložíte svou pozitivní energii do banky osvícení ve prospěch druhých, stane se vyčerpávající.

nejen to. Když uděláte něco pozitivního, můžete se automaticky cítit hrdí: „Ach, udělal jsem tak dobrou meditaci.“Pýcha je psychologický problém; řešení je věnování. Proto je velmi důležité věnovat své zásluhy. Jinak často vytváříme hrdost a chlubíme se: „udělal jsem to; udělal jsem to.“Děláš velkou show své ctnosti. Věnovat zásluhy je jako dávat peníze do banky. Bankujete své peníze, abyste je ochránili; věnování zásluh je chrání ve vaší interní bance.

Q. když děláte něco dobrého a víte, k čemu to je, je to odhodlání?

Lama. Ne, to není obětavost. Věnování je mysl, která si myslí: „neudělal jsem tuto pozitivní akci pro svou vlastní spásu nebo potěšení, ale zcela ve prospěch druhých.“

Q. takže jste to pustil?

Lama. Ano, pustíte se; dejte svou energii jedním směrem. Nenechte to jít jako nekontrolovaný, silný kůň. Kdybych měl mluvit o zásluhách podrobně, trvalo by to hodně času, ale stručně, není to tak snadné věnovat zásluhy správně; musíte si uvědomit prázdnotu tří věcí: sebe, osobu, která věnuje zásluhy; samotné zásluhy; a způsob, jakým se věnujete. Věnovat se s pochopením prázdné povahy těchto tří věcí je nejlepší způsob, jak se věnovat, naprosto stojí za to. Věnování se čistým znalostem-moudrost uvolňuje všechny mylné představy o připoutanosti k těmto třem věcem. To je prajnaparamita-dokonalost moudrosti-způsob věnování. Je to těžké, ale pokud to zvládnete, měli byste to udělat tímto způsobem. Jinak se naše odhodlání mísí s připoutaností. V tibetštině nazýváme tuto nevládní organizaci-wai kor-sum-věnující se v kruhu tří.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-6-question-merit.mp3
(Poslechněte si Lámovu odpověď o zasvěcení zásluh.)

otázka: jak se používá růženec(Skt: mala)?

Lama. Jedna věc, pro kterou se mala používá, je počítat mantry. Někdy máme určitý počet manter, na které musíme denně nebo na ústupu počítat, a používáme je k tomu. V některých ústupech musíte recitovat jednu, dva, pět nebo dokonce deset milionů manter; každý den žehnáme naší mala a používáme ji k počítání počtu manter, které recitujeme. Používáme ji také k léčbě některých nemocí. Někteří lidé jsou například nemocní duchem a mohou být uzdraveni mala umístěnou na hlavě, ale osoba, která to dělá, potřebuje dlouhé zkušenosti a aby získala sílu mantry.

Chenrezig Institute, Austrálie, 1975 (Foto LYWA)
Chenrezig Institute, Austrálie, 1975 (Foto LYWA)

otázka: můžeme jít nad rámec času, jako reinkarnovat v minulosti?

Lama. Ne, to není možné. Každé znovuzrození je výsledkem předchozí karmy a probíhá v jiném prostředí, takže nikdy nejsou stejné. Řekněme například, že od doby, kdy jste se narodili, až dosud jste žili se stejnou rodinou ve stejném londýnském domě-máte pocit, že vy a věci kolem vás jsou stejné. Ale pokud pečlivě zkontrolujete, od doby, kdy jste se narodili, každou minutu se vaše prostředí a vaše zkušenosti mění; všechno je úplně jiné. Pokud se na věci podíváme jen povrchně, máme postoj: „Ach, každé ráno piju kávu ,mám stejný oběd, mám tuto rodinu, toto house…it je to stejné.“Ale nejsou stejní; myslet si, že jsou, je mylná představa zrozená z povrchnosti.

pokud vědecky zkontrolujete své životní zkušenosti, uvidíte, že každý z nich je jiný. Od začátku tohoto semináře až do teď je všechno jiné: vaše zkušenosti, vaše vnímání, váš pohled a vaše vědomí. Samozřejmě, můžete říci něco jako, “ minulý rok jsem byla černoška.“; možná v příštím životě budu znovu černoška.“Je to druh povrchní věc, co se ptáte? To se může stát, ale není možné, abyste byli úplně stejní jako v předchozím životě. Je to jasné? Možná byste se mě měl zeptat znovu.

Q. říkáte, že karma jde neustále vpřed?

Lama. Přesně tak, Ano. Je nemožné, aby se karma vrátila zpět. Kdyby to bylo, bylo by možné, abych se v tomto životě stal pětiletým dítětem.

Q. mnoho lidí se stane dětmi, když stárnou.

Lama. No tak, drahá; to je jen pouliční jazyk. Musíme o tom mluvit vědecky. Když mluvíme obecně, říkáme věci jako: „vaše mysl je jako dítě.“ to neznamená, že se člověk stal dítětem. Mluvíme o sto let staré osobě, která se stává pětiletou. To je nemožné. Můžete vědecky dokázat, že se to může stát? Můžete říct, že někdo je jako dítě; to neznamená, že osoba je dítě.

Q. ale zdá se, že věci jdou v kruhu.

Lama. Ano, věci krouží, ale samotné zkušenosti jsou jiné. Nemůžeš říct, že jsou pořád to samé. Když to zkontrolujete vědecky, uvidíte, že jsou jiné.

Tenzin Ösel Hita v Kalachackra Center, Paříž, 2017 (Foto Brigitte Auloy)
Tenzin Ösel Hita v Kalachackra Center, Paříž, 2017 (Foto Brigitte Auloy)

Otázka: můžete konkrétně říci, jaké meditace bychom měli dělat, když se poprvé probudíme ráno a těsně předtím, než půjdeme spát v noci?

Lama. Nejlepší meditací, kterou je třeba udělat ráno, je rozvoj jednocípé koncentrace, v noci byste měli provádět čištění. Než půjdete spát, zkontrolujte svůj den: „Od té doby, co jsem se dnes ráno probudil, jsem udělal mnoho věcí a odešel na mnoho míst.“Takže se zkontrolujete:“ jaký druh mysli Jsem tady měl? Jaký druh mysli jsem tam měl?“Zkontrolujte, kolik pozitivních myslí jste měli a kolik negativních. Závěr, ke kterému pravděpodobně dospějete, je, “ většina mých akcí byla negativní.“; ne tolik pozitivních.“Takže než půjdete spát, udělejte očistnou meditaci a pak jděte spát se šťastnou, radostnou, čistou čistou myslí. To je velmi užitečné.

ve skutečnosti je nejlepší jít spát s mlhavou, nepohodlnou myslí. Pokud půjdete spát v rozrušeném stavu, budete tuto energii generovat celou noc. Například, pokud jdete spát naštvaný, hněv energie hromadí ve vaší mysli celou noc. Proto je mnohem lepší, aby vaše mysl byla klidná a jasná, než půjdete spát. A pokud můžete skutečně jít spát v meditaci, celá vaše spánková energie se stane věčně pokojnou cestou k osvobození. Takže meditace před spaním je velmi, velmi užitečná. A máme také speciální metody meditace, když spíte, zvané Dream yoga, které jsou v dalších oblastech odstupňované cesty k osvobození, takže je můžete studovat později.

YouTube plakát

to je úžasně praktická otázka. Když ráno vstanete, místo toho, abyste přemýšleli konfliktně, světským způsobem: „co budu dělat dnes?“a spěchá do kuchyně, když vaše mysl okamžitě přejde do vaší ledničky, vstávejte pomalu a meditujte. Uvolněte se, udělejte svou mysl klidnou a jasnou a věnujte se tomu, aby byl tento den smysluplný tím nejvyšším způsobem místo toho, abyste žili jako zvíře. Tímto způsobem nejste celý den nahoru a dolů, protože silné odhodlání, které ráno vytvoříte, vás udrží na správné cestě. I když vás někdo náhle zasáhne, zůstanete pod kontrolou. To je možné, prostřednictvím vůle mysli.

vaše mysl je neuvěřitelně silná, říkám vám. Musíš vědět jak. Myslíme si, že vnější věci jsou tak silné, ale všechny jsou vytvořeny člověkem. Skutečná moc skutečně leží v nás. Vytvořili jsme všechny tyto věci; naše vnitřní síla projevuje vnější svět. Pokud nasměrujeme tuto sílu dovnitř, můžeme vytvořit vnitřní realizaci osvícení. Proto je velmi důležité vytvářet správnou motivaci ráno.

Mantra božské moudrosti Manjushri

děkuji za vaše dotazy. Nyní jeden ze studentů vyrobil malé knoflíky Manjushri, což je velmi příznivé. Manjushri je projevem poznání-moudrosti, takže teď budu žehnat těmto knoflíkům a nabídnout je vám. Dám vám také přenos mantry Manjushri, aby se usnadnil růst poznání-moudrosti ve vás.

nyní, pokud můžete, místo toho, abyste mě vizualizovali, Thubten Yeshe, sedící zde s tímto tělem masa a kostí, okamžitě přeměňte jej na zářivé červeno-žluté světelné tělo Manjushri. V mém srdci je božská moudrost Manjushri mantra. Z této mantry se projevuje duplicitní transcendentní mantra a vychází z mého srdce ústy jako růženec. Tato elektrická růžencová energie jde třikrát do úst a dolů do srdce: poprvé, přijde k vašemu srdci; podruhé, klesá do první mantry; potřetí, znovu se ponoří do vaší srdeční mantry, díky čemuž je nezničitelně silný, magneticky silný, aby přilákal osvícené realizace prostřednictvím vašeho rozvíjejícího se poznání-moudrosti.

při vizualizaci toho všeho opakujte mantru:

OM AH RA PA TSA NA DHIH; OM AH RA PA TSA NA DHIH; OM a RA PA TSA NA DHIH.

nyní to recitujme společně:

OM AH RA PA TSA NA DHIH DHIH DHIH DHIH DHIH….(x3)

z vašeho srdce vyzařuje Blažená červeno-žlutá po celém těle a dodává energii velké radosti.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-8-mantra.mp3
(Poslouchejte, jak lámové recitují mantru.)

přijetím přenosu této mantry se nezavazujete recitovat ji denně, ale můžete, pokud chcete; to by bylo nejvhodnější. Je to specifická metoda získávání znalostí-moudrosti.

například, v Tibetu, kdyby mnich byl trochu pomalý v porozumění věcem, praktikoval by Manjushri, aby získal rychlé poznání-moudrost. Také tato mantra je neuvěřitelná pro lidi, kteří nemohou správně mluvit kvůli problémům s jazykem. Po pouhém měsíci mohou mluvit správně. Nedělám si legraci, to je zkušenost lidí. Pokud recitujete tuto mantru před mluvením nebo projevem, síla vašich slov může být výrazně zvýšena. Je tedy velmi dobré recitovat tuto transcendentální mantru. Manjushri není nic vnějšího; Manjushri je nejvyšší transcendentální poznání všech osvícených bytostí-moudrost přeměněná v takové červeno-žluté světelné tělo. To je to, čemu říkáme Manjushri-ztělesnění poznání-moudrosti.

Uvidíme se na obloze!

a teď jsme se dostali na konec tohoto velmi krátkého semináře. Moc jsem si to užil a byl jsem velmi rád, že vás poznávám krásné lidi. Modlím se, abychom příště, až se setkáme, mohli trávit více času společně; to by bylo lepší. Tentokrát to bylo trochu uspěchané, tak nám to prosím odpusťte. Pokud však máte nějaké dotazy, můžete nám napsat. V dnešní době je svět velmi malý. Taky, pokud máte dotazy, můžete mluvit s Chime Rinpočhe nebo Akong Rinpočhe, kteří oba žijí ve Velké Británii.

Royal Holloway College, England, 1975 (obrázek Dennis Heslop)
Royal Holloway College, England, 1975 (obrázek Dennis Heslop)

také nabídneme ochrannou šňůru požehnanou Lama Zopa Rinpočhe každému, kdo chce; můžete ji nosit kolem krku, pokud chcete. Nabízí psychologickou ochranu. Není to tak, že si myslíme, že existují démoni, před nimiž musíte být chráněni.

také tlačítka Manjushri stojí za to udržet. Mohou být velmi užitečné, když vám připomínají znalosti-moudrost, kterou jste získali, místo toho, aby vaše mysl byla vždy obsazena světskými myšlenkami. Tento druh obrazu není jen hmotným objektem, ale připomínkou poznání-moudrosti. Dává vám učení beze slov. Když se podíváte na obraz Buddhy sedícího v meditační pozici, něco cítíte, že? To vám automaticky dává určitou kontrolu. Proto máme tento druh umění, ne proto, že nějak věříme, že je to opravdu Bůh nebo Buddha. Vydává pozitivní vibrace.

také, když se vrátíte domů, zkontrolujte, jak jste vyzdobili místo, kde žijete. To vám může dát ponětí o vaší psychologii, co zajímá vaši mysl, jaký druh mysli máte. V každém případě je nejlepší udržovat vnitřek vašeho domu velmi čistý, jasný a jednoduchý místo toho, abyste jej zaplnili všemi druhy odpadků. Když je vše ve vašem domě čisté, jasné a uspořádané, vaše mysl se stává jednoduchou, čistou a čistou. Nenechávejte všechny druhy smíšených věcí, mnoho obrázků, bláznivé věci kolem. Podívejte se na umění lidí, kteří jsou psychologicky narušeni. Všechno, co kreslí, je tak komplikované a neuspořádané. Takže nedělejte takové prostředí; vaše mysl je podmíněna-ještě jste nedosáhli za podmínky.

umění může být někdy užitečné. Náboženské umění vysvětluje věci mimo slova. Dokonce i obchodníci chápou tento druh psychologie, jak můžete vidět z jejich výloh.

myslím, že to je vše, co mohu říci. Děkuji moc za všechno. Nyní věnujeme zásluhy, které jsme vytvořili během tohoto semináře, ve prospěch všech vnímajících bytostí, abychom je vedli k osvícení, věčně radostnému stavu vědomí.

Ge wa di Yi nyur du dag

Lama sang gyä drub gyur nä

Dro wa chig kyang ma lü pa

De yi sa la gö par shog

díky této ctnosti se mohu rychle

stát Guru-Buddhou

a vést všechny transmigrační bytosti,

bez výjimky do tohoto stavu.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/ftu-batm-ge-wa-de-nyi.mp3
(Poslechněte si, jak Lamy věnují zásluhy.)

ještě jednou děkuji. Možná řeknu ještě jednu věc. Někdy mladí lidé berou učení od Lamy, pak se vracejí domů a prosazují své nápady na své rodiče a přátele a agitují je. To bys neměl dělat.

věci, které jste se zde naučili, jsou pro vaše vlastní osvobození, ne tlačit na jiné lidi. Nevěříme v prosazování našich myšlenek na lidi, snažíme se je převést na buddhismus. To není správné. Netlačte na své rodiče nebo přátele; prostě žít přirozeně. Stačí dát to, co jste se naučili, do akce, jak jen můžete. Netlačte své nápady na ostatní.

pokud žijete podle učení, ti, kteří jsou vám blízcí, dostanou od vás dobrou vibraci prostřednictvím vašich akcí. Někteří mladí lidé jsou nadšení, „Ach, teď jsem našel něco opravdu zvláštního,“ a položili svůj výlet na ostatní. Netlač na to. Také se neobtěžujte cizinci na ulici a neříkejte: „Pojďte se mnou, ukážu vám cestu k osvobození.“To také nefunguje. Buďte realističtí; být přirozený. Samozřejmě, pokud se k vám někdo přiblíží s otázkami, v té době můžete odpovědět podle svých nejlepších schopností. Ale pokud se lidé neptají—netlačte-to není charakteristická povaha buddhismu. Jednat co nejvíce; to je způsob, jak získat realizace.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-9-young-people.mp3
(Poslechněte si poslední radu Lamy.)

takže ještě jednou děkuji za všechno a brzy se uvidíme – na obloze!

Kensingtonská Radnice, Anglie, 1975. (Obrázek Dennis Heslop)
Kensingtonská Radnice, Anglie, 1975. (Obrázek Dennis Heslop)

více zdrojů pro studium

Děkujeme vám za prozkoumání tohoto multimediálního titulu představujícího kapitolu 11 od svobody přes porozumění a na základě učení, které dal Lama Yeshe na Royal Holloway College v Anglii v roce 1975. Doufáme, že se to dotklo vašeho srdce a mysli.

další informace o Lama Yeshe.

další video ze svobody prostřednictvím porozumění si můžete prohlédnout na Youtube kanálu Lama Yeshe wisdom Archive.

další fotografie z učení lamů z roku 1975 najdete ve fotogaleriích LYWA.

celý text svobody prostřednictvím porozumění je volně k dispozici ke čtení na webových stránkách LYWA.

brožovanou nebo elektronickou knihu svobody prostřednictvím porozumění lze objednat na webových stránkách LYWA.

LYWA doufá, že tyto multimediální prezentace poslouží k ponoření vás do těchto vzácných učení a zlepší vaši meditaci a praxi. Spojením archivních zdrojů tímto vícerozměrným způsobem vám chceme nabídnout prostředky k prohloubení vašich zkušeností s učením-téměř jako byste se učení osobně zúčastnili.

tato multimediální verze Lamy Yeshe ‚s the Best Answers Come Through Meditation přidává do naší rostoucí sbírky multimediálních titulů, včetně Lamy Yeshe‘ s How to Meditate a Freedom-Courage-Realization, Lamy Zopa Rinpočhe ‚ s the only Imputed I a multimediální série Bódhisattva Attitude počínaje vším, co závisí na vašem postoji. Zažijte kompletní sbírku multimediálních titulů LYWA zde.

vítáme vaše dotazy, připomínky a návrhy!

o archivu moudrosti Lama Yeshe

tyto multimediální tituly umožňují laskaví příznivci archivu moudrosti Lama Yeshe, kteří stejně jako vy oceňují, jak Archiv umožňuje učení Lamy Yeshe a Lamy Zopy Rinpočhe volně dostupné v nesčetných formátech na webových stránkách LYWA pro výzkum, poslech, čtení, stahování a objednávání, denně sdílené s našimi komunitami sociálních médií a distribuované po celém světě jako zvukové knihy, e-knihy a mnoho knih zdarma.

připojte se k nám a sdílejte Dharmu se všemi všude pro štěstí a prospěch všech bytostí. Naučte se, jak nás navštívit na LamaYeshe.com.

Děkuji moc!

Prozkoumejte více Dharma na Lama Yeshe Wisdom Archive

připojte se k online komunitě LYWA!

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.