mořská sůl detoxikační koupel namočte recept
koupání má mnoho zdravotních výhod. To je hlavní důvod, proč je to důležité. Tak určitě, vůně je skvělá, ale pro tělo to dělá víc než jen to. Zavedením této detoxikační lázně s mořskou solí do vaší rutiny se můžete cítit ještě lépe.
jeden z těchto přidaných zdravotních výhod, úleva od stresu, je ideální pro rodiče a studenty během školní sezóny.
historicky se koupání používá po staletí k jiným účelům než k čištění. Praxe vodoléčby byla způsob, jak zbavit tělo toxinů, předcházet nemocem a nemocem a podporovat celkové zdraví.
většina ingrediencí jsou základy, které již můžete mít doma!
tato snadná detoxikační koupel povzbudí vaše tělo k uvolnění nahromadění toxinů z pokožky pomalým a jemným způsobem. Soli snižují zánět a čerpají toxiny, zatímco jedlá soda vyrovnává hladiny ph ve vašich tkáních. Použití jablečného octa zanechává pokožku jemnou a pružnou a přidání levandule je relaxační, uklidňující způsob, jak se uvolnit při namočení.
můžete udělat detoxikační koupel jednou nebo dvakrát týdně, ale ujistěte se, že to uděláte na konci dne, protože proces vás může nechat trochu ospalý!
složení:
1/4 šálku mořské soli
1/4 šálku soli Epsom
1/4 šálku jedlé sody (AKA hydrogenuhličitan sodný)
1/3 šálku jablečného octa
10 kapek levandulového esenciálního oleje
pokyny:
začněte rozpuštěním solí a jedlé sody. Musíte to udělat mimo vanu ze dvou důvodů: Za prvé, musíte použít vroucí vodu (a nebudete se namočit ve vaně plné vroucí vody), a za druhé, pokud do vany přidáte pouze soli a jedlou sodu, budete pravděpodobně cítit štěrk nerozpuštěných částic na dně vany, když ji dostanete (ne příliš pohodlné nebo relaxační) a bude těžší otřít po dokončení koupele. Na sporáku rozpusťte soli a jedlou sodu v několika šálcích vroucí vody. Jakmile se ingredience úplně rozpustí, odložte směs stranou a ochlaďte, zatímco připravujete zbytek detoxikační lázně.
Naplňte vanu teplou / horkou vodou a přidejte jablečný ocet, jakmile se voda naplní. Nalijte směs soli / jedlé sody a levandulový éterický olej a kroužte rukou, abyste smíchali ingredience do vody.
naskočte a relaxujte!
namočte tak dlouho, jak chcete, ale ujistěte se, že je to alespoň 30 minut, abyste maximalizovali výhody detoxikace. Nezapomeňte, že detoxikační proces může způsobit, že se budete cítit ospalý a někdy i bezstarostný, takže se postavte pomalu a opatrně, když se dostanete z lázně a ujistěte se, že pijete vodu, abyste udrželi hydrataci.
jako vždy buďte chytří ohledně detoxikace!
Mořská Sůl Detoxikační Koupel Namočit Recept