Jim Furyk mentální klíče ke střelbě 59 (mentální trenér pohled)
mentální klíče k nízkému
na počátku 90. let jsem hovořil s několika profesionály PGA a LPGA Tour o jejich mentální hře golfu a nízkých kolech kariéry. Chtěl jsem se dozvědět více o tom, co si hráči myslí, že střílí nízké skóre kariéry. Krátce na to jsem napsal knihu s názvem Going Low.
pokud jste sledovali mistrovství BMW 2013, víte, že Jim Furyk se připojil k „59 club“ střílení 59 ve druhém kole. Zkontroloval jsem rozhovor po kole, abych zjistil, co si Furyk myslí …
Furyk věděl po své první devítce, že to může být zvláštní den, protože nikdy předtím nestřílel 28. „Nikdy jsem nestřílel 28 předtím, než jsem začal, takže to byl vzrušující den, a na mě to trochu svítilo, že to trvá jen 4‑under na přední straně,což se nezdá příliš daleko mimo dosah, aby prolomilo bariéru 60,“ řekl Furyk.
jaké bylo jeho myšlení pro jeho druhou devítku, nebo v tomto případě přední stranu? Rozhodl se zapomenout na svou první devítku a soustředit se pouze na druhou devítku. „Nechtěl jsem počítat, že jsem se musel dostat do 12-under. Chtěl jsem jít hrát první devítku a střílet co nejmíň.“
výzvou, když jdete nízko, je nebýt vědomé skóre a promítat možné skóre. Většina golfistů jít do režimu ochrany, když mají nízké kolo ve výrobě. Začnou se držet a hrát defenzivně, nechtějí couvat a rozdávat střely.
co mu pomohlo odvrátit pozornost od skutečnosti, že měl šanci střílet 59? S hráčskou partnerkou mluvil o fotbale. „Vlastně jsem přestal přemýšlet o tom, že se tam na pár minut pokusím střílet 59, což byla opravdu dobrá věc.““
mnoho věcí se musí stát střílet 59. Putts ret in. Míč se odrazí blíže k jamce na přibližovacích záběrech. Cítíte hybnost. Máte skvělé přestávky. A samozřejmě, každou jamku srazíš špendlík. „Byla to opravdu duševní bitva a mentální grind. Pořád se trochu škrábám na hlavě, 12-under pro kolo golfu. Dostáváme se na roli jednou za čas, a každý výstřel, který jsem dnes zasáhl, vypadal, že z větší části dopadl docela dobře.“
když jdete nízko, je snadné se dostat před sebe a dostat se z běžné rutiny. Vzrušení nebo adrenalin, který cítíte, může způsobit, že urychlíte rutinu nebo učiníte unáhlená rozhodnutí. Furyk a jeho caddie, Fluff, se snažili udržet stejné tempo …
„myslím, že Fluffův styl, když se věci vyvíjejí dobře, je jen sám sebou, dělá to samé, co vždycky děláme, prochází stejnou rutinou, a to je to, na co se snažím myslet, když hraju. Někdy můžeme být rychlí, někdy můžeme začít rychle rozhodovat,“ řekl Furyk.
dává přednost tomu, aby se ho jeho nosič nesnažil napumpovat. Raději zůstane na hřišti, jako by to bylo jen další kolo golfu. „Takže mi nedal oh, pojďme zaklepat tenhle nebo zaklepat tento tuhý nebo opravdu nějaký povzbuzující rozhovor. To není můj styl. Nejsem rah-rah, rozveselit mě, napumpovat mě. Chci, aby byl stejný, a to je stejně jeho normální styl.“
mentální klíče Jima Furyka k nízkému
- držte se své normální rutiny a chování.
- když adrenalin kopy, vyhnout se řítí své záběry a dělat rychlá rozhodnutí.
- pokud střílíte šílené nízké skóre na přední straně, dejte ho za sebe a jděte hrát záda, jako byste byli dokonce par.
- odveďte pozornost od“ no-hitter “ při výrobě. Promluvte si se svými hracími partnery a zaměřte se na skóre nebo konečné číslo.
- pokračujte v hraní agresivního golfu a nechodte na obranu a ochranu.
Naučte se osvědčené strategie provádět s důvěrou!
trpíte křehkým sebevědomím po zmeškaných zásazích, hrajete s přísnými nebo vysokými očekáváními, která podkopávají důvěru nebo neschopnost hrát volně a uvolněně na hřišti?
pokud trpíte nedostatečným zaměřením, nízkou sebedůvěrou nebo jinými mentálními překážkami na hřišti, nemůžete dosáhnout svého skutečného golfového potenciálu …
co říkají studenti?
“ mentální stránka je všechno v golfu-schopnost vidět svůj výstřel nebo čáru a věřit, že můžete zasáhnout ten výstřel nebo putt. Dr. Cohn mi pomohl věřit mé hře a uvedení mrtvice.“
~Frank Lickliter, PGA Tour, vítěz Nike Tour
“ Moje úroveň důvěry nebyla nikdy vyšší! Nedokážu říct, jak jasně jsem byl schopen myslet během všech čtyř kol tour-school. Jednoduchý herní plán, který jsi mi dal, mě opravdu soustředil. Moje sebevědomí nikdy nebylo vyšší během turnaje. Bez ohledu na to, jak velký tlak byl na, Byl jsem schopen ovládat své myšlenky a vykonat. Děkuji Dr. Cohne!“
~Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Naučte se silné strategie důvěry v Golf!
co říkají zákazníci?
„Dr. Cohne, Moje golfová hra se zlepšila od prvního přistání Peaksports.com! Dal jsi mi jen tolik informací, abych se okamžitě zlepšil! Potom, stát se předplatitelem Peaksports bylo pouhým nasnadě! Děkuji za pomoc mi zlepšit svou hru a zábavu-a to i přes noc! Jste přímo na!“
~Randall Estes
Zvyšte Své Sebevědomí A Zaměřte Se Na Odborné Koučování Mentálních Her!
Master mental game coach Dr. Patrick Cohn vám pomůže překonat vaše duševní herní problémy s osobním koučováním.
můžete pracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo přes Skype, FaceTime nebo telefonicky. Zavolejte nám zdarma na 888-742-7225 nebo nás kontaktujte pro více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
co říkají naši studenti?
“ páni!!! Jaký týden jsem měl. Byl jsem schopen hrát s důvěrou, která dovolila mému stylu prosvítat-už jsem nevstupoval do arény s tím“ jelenem ve světlometech“. Přestal jsem se hodnotit, když jsem vystupoval, a vlastně jsem opustil arénu poté, co jsem měl pocit, že jsem zažil spoustu zábavy. Mockrát děkuji.“
~Julia Dreyer, National Champion Equestrian