Jak vyrobit zelenou šťávu v mixéru
miluji zelenou šťávu. Mám pocit, že dělám něco dobrého pro své tělo, když ho piju.
nemám však odšťavňovač, ani nechci do mixu přidávat další spotřebič – mám nedostatek místa.
a ya, můžete si koupit zelený džus v obchodě ,ale výdaje $ 5- $ 10 na jednu šťávu prostě nebylo něco, co bych se do rozpočtu vešel.
jako řešitel problémů, který jsem, pár vyhledávání google a výlet do cíle později, jsem dělal zelenou šťávu doma v mém mixéru.
(předmluvu to řeknu tím, že potřebujete vysoce výkonný mixér, aby to fungovalo.
vše, co musíte udělat, je přidat zeleninu a ovoce do mixéru s trochou vody. Blend pryč, dokud vše je nasekané pěkné a malé-myslím, hladké, ale ne dost hladký byste chtěli pít jako smoothie.
dále si vezměte sýrovou látku a položte ji na misku. Nalijte tuto zelenou dobrotu na sýrový hadřík (ujistěte se, že směs nepřejde přes okraj látky). Zabalte to a začněte mačkat-samozřejmě čistými rukama.
jakmile vytlačíte co nejvíce tekutiny, zlikvidujte zbytky zeleniny a sýrovou látku (pokud máte kompost, zbytky jsou pro vaši zahradu jako zlato).
obvykle jsem rozdělil tento recept na 2 porce,ale určitě byste mohli celou věc vypít sami. Mám rád svou šťávu první věc ráno-je to skvělý způsob, jak začít den.
krátký čas v dopoledních hodinách? Rád si předem připravuji den nebo dva šťávy a ukládám je do ledničky v zednických sklenicích.
vytisknout Pin
Jak vyrobit zelenou šťávu v mixéru
složení
- 1 šálek vody
- 2-3 šálky nasekané kapusty
- 1 zelené jablko jádrové a nasekané
- 1 velká mrkev nasekaná
- ½ citronové šťávy
- 1 v. čerstvý zázvor
pokyny
-
přidejte všechny ingredience do mixéru a míchejte vysoko, pozastavte se, abyste seškrábli po stranách, dokud není vše důkladně promícháno a kombinováno.
-
položte nějaký sýrový hadřík na misku a nalijte směs na vrchol (ujistěte se, že směs nepřejde přes okraj látky).
-
vymačkejte sýrový hadřík (čistými) rukama, dokud se veškerá tekutina nerozdělí do misky.
-
zlikvidujte sýrovou látku a zeleninu. Rozdělte šťávu mezi 1 nebo 2 sklenice a podávejte.*
