Jak vyrobit domácí boxovací pytel z polštářů?
máte špatný den? Punč boxovací pytel. Budete se cítit lépe. Kromě toho získáte posílení paží a ramen a také skvělé aerobní cvičení.
s rostoucí poptávkou po boxovacích pytlích se zvyšuje i jeho cena. Nicméně, mít boxovací pytel slouží mnoha výhodám. V takovém stavu je výhodné vyrobit domácí boxovací pytel s polštáři nebo jinými materiály pro domácnost.
ale nevíte, jak to udělat? V tomto článku se dozvíte, jak si můžete vyrobit boxovací pytel z polštářů.
Jak vyrobit domácí boxovací pytel z polštářů?
položky, které budete potřebovat
- polštáře
- polštáře
- písek/piliny
- lepicí páska
- lano
- Duffel bag
- závěsný háček nebo stojan
1. Vyberte Shell
můžete si vybrat tašku. Zkontrolujte to důkladně. Zkontrolujte, zda jsou všechny popruhy odstraněny. Prozkoumejte všechny oblasti šití a švů a posílejte slabé oblasti, pokud nějaké najdete.
při výběru jednoho se ujistěte, že neexistují žádné tvrdé materiály, které nelze odstranit. Je lepší použít tašku vyrobenou z těžkého nylonu nebo plátna.
2. Naplňte sáček
nyní je čas začít plnit boxovací pytel. Můžete jej naplnit polštáři nebo zpočátku naplnit polštáře pískem.
ujistěte se, že jste je umístili hustě a rovnoměrně do vaku pomocí lepicí pásky. Aby bylo zajištěno, že místo vycpávky prvky ve vrstvách. Komprimujte ji a vložte další vrstvu. Poté pouzdra bezpečně uzavřete.
3. Uvázat lano
Jakmile dokončíte nádivku, uzavřete vak. Pak kolem něj uvázat lano. Ujistěte se, že lano několikrát zabalíte a utáhněte smyčkou. Nechte velké množství lana k zavěšení boxovacího pytle.
4. Zakryjte sáček lepicí páskou
Ovinte lepicí pásku kolem boxovacího pytle vodorovně shora dolů. Pokuste se zakrýt tak, aby nebyla vidět žádná z částí vaku. Tento postup dodá vaší tašce určitou stabilitu a rovnoměrný tvar.
pro bezpečnost vaší ruky byste měli nosit rukavice.
5. Zavěste tašku
Nyní, když jste hotovi s výrobou tašky, je čas zavěsit tašku!
pomocí zbývající části lana jej zavěste na závěsný hák nebo jej připevněte ke stojanu. Můžete také použít domácí držák boxovacího pytle.
můžete použít polštář jako boxovací pytel?
polštář můžete použít jako boxovací pytel. Tam jsou některé děrovací polštáře na trhu. Můžete je však udělat doma.
pokud váš polštář není dostatečně vycpaný, naplňte jej více výplněmi polštářů. Pak ji zavěste na zeď. Nebudete však mít stejný odpor jako těžká taška. Ale ať je to jakkoli, můžete to udeřit.
co je nejlepší naplnit boxovací pytel?
pokud chcete těžký sáček, je nejlepší jej naplnit menšími a jemnějšími materiály, jako je písek nebo piliny. Dopřejte tenčí oblečení nebo tkaniny uprostřed, aby se váha nestala arogantní pro jeho obal.
na druhou stranu, pokud chcete lehkou tašku, naplňte ji ručníky, starým oblečením nebo textilními proužky.
co by měl začátečník boxovací pytel vyplnit?
pokud jste začátečník, začněte lehkým a měkkým boxovacím pytlem. Pro výplně můžete použít starou látku nebo jinou látku, pěnu, vodu nebo gelovou kouli. Taška se pohybuje více, takže s ní můžete zlepšit svou obratnost. Je to lepší pro vaše klouby.
Nejčastější dotazy
otázka: Jaká je správná velikost a hmotnost boxovacího pytle?
Ans: velikost a hmotnost boxovacího pytle závisí na typu tréninku, který budete mít. Záleží také na tom, zda chcete těžkou tašku nebo lehkou tašku.
obecně by těžký boxovací pytel měl mít polovinu vaší hmotnosti. Lehký boxovací pytel váží od 25 do 40 liber. The 40 lbs. ty jsou ideální pro mládež nebo lehké hittery.
na druhé straně je taška 70 lbs ideální pro teenagery. No, 80 lb. a nahoru je pro dospělé. Těžší modely jsou však ty, které váží 100 a dokonce 200 liber.
otázka: je děrování těžkého boxovacího pytle dobrým tréninkem?
Ans: těžký pytel cvičení se doporučuje, pokud chcete zvládnout boxerské techniky. Poskytuje efektivní cvičení celého těla, zlepšuje vaši sílu. Můžete si vybudovat vytrvalost, zvýšit stabilitu, rovnováhu a koordinaci.
pokud jste však začátečník,je lepší začít s lehkým tréninkem.
Q: Mám si koupit naplněný nebo nenaplněný boxovací pytel?
Ans: když jdete na trh, uvidíte oba typy boxovacích pytlů-naplněné i nevyplněné. Pokud nechcete, aby potíže zaplnily tašku sami, měli byste si koupit naplněnou.
mnoho lidí ji však ráda vyplní sami. Tímto způsobem mohou ovládat pevnost a další funkce také. Pokud kupujete naplněný, zkontrolujte, zda má možnost změnit náplň.
závěr
existuje mnoho dalších náhražek boxovacího pytle. Ale bylo by nejlepší, kdybyste měli boxovací pytel, protože přichází s mnoha výhodami. Pokud máte problémy s penězi, můžete si je vždy udělat doma.
při výrobě boxovacího pytle proveďte nezbytné bezpečnostní kroky. Snažte se vyhnout práci s holou rukou. Vytvořte tašku, která splňuje vaše požadavky.
nechoďte jen na těžký. Znát hloubku vašeho tréninku a zvážit úroveň vaší efektivity.