jak správně provádět masáž prsního implantátu
mnoho žen, které se připravují na zvětšení prsou, se ptá, jak udržet své implantáty po operaci a cítit se skvěle. I když není moc, co musíte udělat pro udržení implantátů, jeden návrh, který mnoho plastických chirurgů má, je provádět pravidelné masáže prsních implantátů.
masáže prsních implantátů nebo kompresní cvičení nabízejí pacientům s augmentací mnoho výhod. Tato cvičení usnadňují proces hojení a mohou dokonce snížit riziko kapsulární kontraktury.
mladá žena bez trička zkoumá její prsa.
Jak Jsou Masáže Prospěšné?
masírováním implantátu, který na něj v podstatě vyvíjí tlak z různých směrů, můžete pomoci uvolnit tkáň jizvy, která se kolem něj tvoří, aby se zabránilo možnosti zmenšení a utažení kapsle. Toto je známé jako kapsulární kontraktura, neobvyklá, ale možná komplikace spojená s implantáty. Kapsulární kontraktura může být bolestivá a vyžaduje operaci revize prsu, aby se obnovilo pohodlí i estetika.
i když neexistuje žádný způsob, jak zabránit tvorbě jizev, můžete ji uvolnit a uvolnit pomocí masáže prsního implantátu.
co byste měli vědět o provádění implantační masáže?
Časová osa
masáže prsních implantátů by měly být zahájeny brzy v procesu; musíte však počkat, až se vaše řezy uzavřou a zahojí, než zvážíte jakékoli kompresní cvičení. Masáže vyvíjejí tlak na implantáty a řezy a nechcete, aby se řezy znovu otevřely, protože to může ohrozit infekci a prodloužené zotavení. Většina augmentačních řezů je dostatečně zahojena, aby je začala po jednom týdnu.
technika
většina chirurgů, kteří doporučují implantační masáže, má preferované techniky, které s vámi budou sdílet během vaší konzultace. Zatímco některé z těchto technik se mohou mírně lišit v závislosti na vašich konkrétních implantátech, kompresní cvičení obvykle zahrnují následující kroky:
- položte ruce na jedno z prsou-budete pracovat na jednom implantátu najednou a měli byste si sundat košili a podprsenku, aby mezi vašimi rukama a prsy nebylo nic. Jemně zatlačte na implantát na několik sekund – postupem času můžete postupně vyvíjet větší tlak. Uvolněte a opakujte, tentokrát zatlačte na implantát a pak ze strany na stranu. Ujistěte se, že vyvíjíte tlak na všechny strany implantátu.
- podepřete prsa jednou rukou a druhou rukou proveďte malé kruhové pohyby kolem celého prsu. Měli byste pracovat ve směru hodinových ručiček od horního pólu. To udrží implantát volný a měkký.
- po několika dnech můžete zvýšit agresivitu cvičení. Můžete začít tlačit a stlačit implantát, abyste se ujistili, že je pohodlný v náprsní kapse.
implantační masáže by měly být zpočátku prováděny dvakrát až třikrát denně po dobu tří až pěti minut. Tato rutina by měla být dodržována po dobu nejméně tří měsíců; mnoho žen však zjistí, že denní masáže prsou jsou dlouhodobě prospěšné.
tato praxe je bezbolestný a jednoduchý způsob, jak udržet vaše implantáty pohodlné a měkké a může být užitečnou součástí obnovy augmentace. Je důležité, abyste si před zahájením promluvili se svým chirurgem, abyste si byli jisti, že znáte správnou techniku a časovou osu. Masáže mohou pomoci optimalizovat výsledek augmentace, ale musíte se ujistit, že je provádíte správně.