jak efektivně plánovat dopředu pro lepší time-management
plánovat dopředu na další den-aby co nejvíce z každého 24 hodin. Plánování dopředu je jedním z mých nejlepších tipů pro správu času. Lidé často hledají opravdu složité, hi-tech řešení pro správu času. Realita je taková, že jsou to často nejjednodušší věci, které jsou nejúčinnější. Trochu plánování jde velmi dlouhou cestu.
proč plánovat dopředu na další den?
když plánujete dopředu na další den, nastavíte, aby vše fungovalo hladce. Budete mít možnost, aby co nejvíce z každého 24 hodinový den.
váš den bude klidnější, produktivnější a nebudete trávit čas frustrováním nebo plýtváním drahocenným časem.
ještě důležitější je, že budete mít mnohem více času, když budete postupovat podle těchto tipů.
6 věcí, na které byste měli myslet, když plánujete dopředu na další den
Vyzkoušejte těchto 6 nápadů, které si můžete naplánovat na další den. Udělejte si čas přidáním těchto nových návyků do svého života. V ideálním případě si tyto tipy 6 zapište, kde je často uvidíte jako připomenutí.
Naplánujte si dopředu, co budete nosit
připravte si oblečení, včetně obuvi, doplňků a zejména tašky, pokud ji potřebujete. To vám ušetří drahocenný čas ráno. Ano, děláte to samé, ale když se to dělá večer, je život mnohem klidnější, a klidný začátek dne je k nezaplacení. Udělejte to samé se svými dětmi, pokud je máte.
Naplánujte si dopředu, jaká budou vaše jídla
V ideálním případě si naplánujte jídlo na celý týden ve stanovený den každý týden, ale zejména plánujte dopředu na další den. To ušetří popadl příliš mnoho pohodlí jídlo a objednání, protože nejste připraveni. To také přispívá k klidu vašeho každodenního života.
- potřebujete vzít něco z mrazničky v noci před rozmrazením
- zabalte obědy co nejvíce v noci před
- zkontrolujte, zda máte všechny potřebné ingredience
3. Plánujte dopředu pro jakoukoli cestu
ať už chodíte s dětmi do školy nebo máte dlouhé dojíždění, Naplánujte si cestu na další den.
- kdy potřebujete opustit dům
- potřebujete konkrétní hotovost? ~ Pro parkování, mýtné …
- ujistěte se, že všechny cestovní doklady jsou v tašce, peněžence …
- ujistěte se, že víte, kde jsou vaše klíče.
Plánujte dopředu na dobu cvičení
Naplánujte si nějaké cvičení na den. Ať už je to procházka, cvičení, Jóga … mnoho lidí říká, že nemají čas na cvičení. Plánování do svého dne předem je klíčové, spíše než jen se snaží, aby se vešly do, jak jdete spolu. A cvičení nemusí být hodinová cvičení. Včera jsem sledoval video, které povzbuzovalo 30 minut chůze každý den a to lze provést v kratších intervalech po celý den. Sledujte zde
Naplánujte si čas na odpočinek a volný čas (ano, opravdu . To je tak důležité)
všichni potřebujeme čas během našeho dne, abychom si odpočinuli nebo dělali věci, které chceme dělat. To může být něco tak jednoduchého jako večerní relaxační koupel. Naplánujte si tentokrát každý den.
Plánujte dopředu pracovat na svých cílech a seznam úkolů
napište své cíle (co chcete dosáhnout)na další den a zapište si seznam úkolů. Zaměřte se nejprve na svůj prioritní cíl a nejdůležitější úkoly.
doporučené čtení-upřednostněte své cíle v pořadí podle důležitosti
tři věci se dějí, když plánujete dopředu na další den ~ cítíte se více pod kontrolou svého života, vaše podvědomí vás podporuje a zákon přitažlivosti vás podporuje.
vaše podvědomí je neuvěřitelně silné, je to jako super počítač ve vaší hlavě. Když plánujete dopředu, dáte své podvědomí vědět “ Hej, takto Chci, aby můj den zítra šel!“a vaše podvědomí se dostane do práce, zatímco spíte, abyste pomohli všemu fungovat tak, jak chcete.
zákon přitažlivosti je univerzální zákon. Základní myšlenkou je, že cokoli, na co se zaměřujeme, přitahujeme do našeho života. Cokoliv vypustíš do vesmíru, stáhneš se zpátky k sobě. Takže když plánujete na další den, získáte podporu vesmíru. Vím, že to může znít trochu woohoo pro některé z vás čtení tohoto, ale je to pravda. Energie, kterou rozdáte, je klidná a organizovaná a vesmír vás podpoří.
k vám
považovali jste tento tip za užitečný? Pokud jste to prosím sdíleli pomocí tlačítek sociálních médií níže.