jízda na koni síť
rovnováha je důvod, proč můžete jezdit na koni a zůstat na vrcholu. Spíše než skončit na podlaze! To by mělo být dost motivace naučit se mít dobrou rovnováhu v jízdě na koni. Dokonalá rovnováha je také způsob, jak dosáhnout harmonie se svým koňským partnerem.
mít rovnováhu při jízdě na koni znamená, že vaše tělo může být uvolněné a umožnit vašemu koni (nebo poníkovi!) volně a přirozeně se pohybovat. Aby byl váš kůň vyvážený, musíte být vyvážený. Koně se neustále přizpůsobují, aby vás udrželi na vrcholu-takže udržení rovnováhy pod kontrolou je pro vás a vašeho koně lepší.
pokud ztratíte rovnováhu při jízdě na koni, automatickou reakcí těla je uchopení nohou a upevnění ramen. To způsobuje tuhost a brání pohybu ve všech vašich kloubech. Zastaví vás to, abyste se mohli pohybovat se svým koněm. Může to být velmi nepříjemné pro vašeho koně a samozřejmě i pro vás.
vaše klouby musí být měkké a pružné, protože působí jako tlumiče. Můžete jít s pohybem koně, když jsou vaše klouby flexibilní. Ale pokud jste nevyvážení a ztuhnou, budete se neohrabaně odrazit, a nakonec se dostanete.
je důležité mít rovnováhu, abychom mohli udržet naše pomůcky nezávislé – pak naši koně mohou pochopit význam pomůcek, které dáváme prostřednictvím našeho sedadla, nohou a otěží.
dobrá rovnováha při jízdě na koni začíná dobrým sedadlem a polohou. Jakmile je vytvoříte, existuje spousta cvičení, které můžete udělat, abyste pomohli.
zde jsou tři jízda na koni cvičení pro zlepšení rovnováhy!
vysílání v walk
zatímco v walk, zkuste ‚rising‘ jako byste v klusu. Zvedněte se ze sedla a udržujte svou váhu dolů po nohou a přes paty. Tato praxe vám pomůže zapojit vaše jádro a dá vám rovnováhu, protože vás nehýbe pohyb koně. Udržujte kontakt v otěže, ale nezavěšujte na ústa koně ani jej nepoužívejte k vyvážení. Chcete-li zlepšit rovnováhu při jízdě na koni, ještě více, udělejte tento pohyb rukama na bocích. Ujistěte se, že váš kůň je na olověném laně nebo na výpad, abyste se ujistili, že je Bezpečný.
Dvoubodová Poloha
jakmile se na koni budete cítit vyrovnaně a budete pohodlně chodit, když stojíte ve třmenech, můžete zkusit klusat ve Dvoubodové poloze. Dvoubodová poloha je, když máte pouze dva body kontaktu se sedlem – v každém třmenu. Zvedáte váhu ze sedla, takže je rovnoměrně rozložena po každé noze, do paty a na třmenu. Nakloňte se dopředu, aby vaše těžiště bylo nízké. Toto cvičení je také skvělé pro budování svalů nohou! Určitě to pocítíte, pokud je to pro vás nová pozice.
žádné třmeny
Chcete-li vědět, zda jste dosáhli maximální rovnováhy, zkuste jízdu na koni bez třmenů! Bez třmenů musíte být vyrovnaní a mít dobré sedadlo, abyste mohli zůstat ve středu sedla a jít s pohybem svého koně.
naučit se jezdit bez třmenů pomůže vašim svalům naučit se zůstat na koni, aniž by se spoléhali na další pomůcky.
při zastavení můžete třmeny odstranit křížením před hlavicí sedla. Jezděte ve stejné poloze, jakou byste měli, kdyby tam byly vaše třmeny, a udržujte váhu v patě nohou.
pokud jste začátečník, nechte někoho držet koně na vodítku nebo dlouhé linii. Pokud to pomůže, když začínáte, držte se přední části sedla nebo nějaké hřívy, které vám pomohou udržet rovnováhu zpočátku.
praxe je perfektní s rovnováhou jízdy na koni
jako vždy, praxe je perfektní! Čím více děláte cvičení, která vás vyzývají k udržení rovnováhy nezávisle na jiných pomůckách, tím snazší bude mít rovnováhu při jízdě na koni.
existuje také spousta cvičení, které můžete udělat na zemi, abyste zlepšili rovnováhu při jízdě na koni. Jakmile přibijete rovnováhu, můžete se dozvědět více o zlepšení vašich pomůcek.