Inside-Out úspěch Blog

Inside-Out úspěch Blog

dnes pokrýváme 5 strategie myšlení pro úspěch v životě i v práci. Zaměřujeme se konkrétně na strategie myšlení, které posílí vaše sebevědomí a vůdčí schopnosti.

protože i když vaše myšlení není jediná věc, kterou potřebujete k úspěchu v životě, je nemožné skutečně uspět bez správné mentality. A dobrá zpráva je, že je to pod vaší kontrolou.

pomocí jednoduchých, osvědčených strategií myšlení můžete svou mysl znovu propojit:

• Učte se z neúspěchů (abyste mohli využít to, co jste se naučili),
• být odolní vůči stresu a
• dosáhnout více (pracovat chytřeji, ne více).

než se přesunete, nezapomeňte si stáhnout vlastní váš úžasný průvodce, mocný průvodce, jak se vypořádat s podvodným syndromem a zkrotit svůj vnitřní kritický hlas. Toto je konečný průvodce pro vlastnictví toho, kdo jste a co přinesete ke stolu, abyste si mohli užít své úspěchy.

jste připraveni začít?

proč úspěch je vnitřní práce

co pro vás znamená být úspěšný? Jsem si jistý, že alespoň část vaší definice zahrnuje peníze, úspěchy, a hmotný majetek. A pravděpodobně to zahrnuje, jak vás ostatní vnímají (jako vysoce úspěšného, je normální chtít si získat respekt svých vrstevníků a kolegů).

ale kam zapadáte do rovnice?

být úspěšný na papíře nestačí. Skutečný úspěch a prosperita zahrnuje pocit obsahu v tom, kdo jste a jak se rozhodujete. A to znamená, že to začíná zvládnutím myšlení. . .

pochopení vašeho myšlení

navzdory skutečnosti, že myšlení se stalo módním slovem, zjistil jsem, že většina lidí nemá dobré pochopení toho, co to znamená (Nebo proč je to tak důležité).

vaše myšlení je mentální postoj, s nímž k něčemu přistupujete. Je to sbírka vašich myšlenek, předpokladů a přesvědčení.

správné myšlení (to, čemu říkám úspěšné myšlení) je to, co:

• Vás přesvědčí, abyste začali dříve, než se budete cítit připraveni,
• vás motivuje k tomu, abyste pokračovali (i když víte,že byste mohli selhat),
• vás soustředí, abyste se nerozptylovali nebo odkládali, a
• Vám umožňuje učit se a odrazit se od neúspěchů (místo toho, abyste se vzdali).

více o tom, proč je vaše myšlení tak důležité pro váš úspěch a štěstí, si přečtěte můj článek o tom, proč je myšlení všechno (klíč k úspěchu & štěstí).

význam myšlení

je důležité si uvědomit, že mít správné myšlení nezaručuje úspěch. Na rozdíl od tvrzení mnoha, nejste schopni* poof * manifest úspěch v rámci vašeho podnikání nebo vašeho osobního života jen proto, že máte správné myšlení.

ale vaše myšlení určuje, jak vnímáte svět, lidi v něm a vaši roli ve světě. A to, jak vnímáte sebe a svět, silně ovlivňuje vaše chování(včetně vašich návyků). To samozřejmě ovlivní vaše výsledky – stejně jako vaše štěstí.

i když správné myšlení nezaručuje úspěch, špatné myšlení je téměř jisté, že povede k selhání. Je snadné se rozptýlit a odradit, když vaše myšlení není správné. Proto je tak důležité naučit se správné strategie myšlení pro úspěch a štěstí.

typy myšlení

Nyní, když jsme zjistili důležitost vašeho myšlení, pojďme mluvit o různých typech myšlení, které můžete mít.

růstové myšlení vs. pevné myšlení

existují dva základní způsoby myšlení (o kterých se ve světě osobního rozvoje hodně mluví): (1) růstové myšlení a (2) pevné myšlení.

růstové myšlení je, když věříte, že vaše vlastnosti, talenty a úrovně inteligence nejsou nastaveny, ale lze je zlepšit. Někdo s růstovým přístupem uvidí problémy jako výzvy, které je třeba vyřešit, a zaměří se na to, co se lze naučit.

pevné myšlení je víra, že váš talent a vlastnosti (a – do jisté míry – vaše inteligence) jsou pevné. Můžete věřit, že byste se mohli učit, ale jen do určité míry. Někdo s pevným přístupem se bude snažit prokázat se na základě současných znalostí a dovedností, místo aby se soustředil na další rozvoj svých dovedností.

tyto dvě smýšlení jsou protiklady. A je důležité si uvědomit, že většina lidí má kombinaci obou.

Ostatní myšlení

nevěřím, že existují pouze 2 typy myšlení. Existují i další, včetně:

• Fear Mindset: zaměření na to, co by se mohlo pokazit a co si ostatní budou myslet.
• leader Mindset: ochota vytvořit si vlastní cestu a být nezávislý.
• Service Mindset: chtějí sloužit druhým a dělat rozdíl ve světě.
• Follower Mindset: dává přednost tomu, aby se ostatní rozhodovali, abyste mohli jít s proudem.

stejně jako u růstových a pevných smýšlení je pravděpodobné, že máte kombinaci některých z nich (a bude záležet na okolnostech, kdy mají tendenci vstoupit do hry).

jak zjistit, jaké je vaše myšlení

není vždy snadné zjistit, kdy přebírá negativní myšlení. Je to proto, že si myslíte, že je to jen pravda nebo skutečnost. Ale není (je to jen váš vnitřní kritický hlas, který vám říká, že názor je pravda).

tak, jak to budete vědět? Dávejte pozor na hyperkritické, strach-založené a self-omezující prohlášení v hlavě.

zde jsou některé z nejčastějších negativních myšlenek (a jak je otočit):

co je to úspěšné myšlení?

úspěšné myšlení je kombinací:

růstové myšlení + servisní myšlení + vedoucí myšlení.

zde je to, co úspěch myšlení vám pomůže udělat:

• buďte odolní vůči stresu.
• Přemýšlejte klidně a kreativně, když jste pod tlakem.
• poučte se z chyb a selhání.
• Zobrazit problémy jako výzvy, které mají být vyřešeny.
• jednat navzdory obavám a pochybnostem.
• buďte rozhodující.

úspěšné myšlení spouští strategické myšlení, buduje sebevědomí a umožňuje vám opravit, když věci nejdou podle plánu. To je to, co vám umožní žít svůj život naplno a nelitovat.

5 efektivní strategie myšlení pro úspěch

zde je 5 výkonných strategií myšlení pro úspěch zevnitř ven (nejen na papíře):

strategie # 1: buďte zvědaví

být zvědavý je vaše první strategie myšlení pro úspěch. Zvědavost otevře vaši mysl mnoha možnostem a zaměří se na to, co se lze naučit (ne to, co údajně víte, že máte pravdu).

nebudete připojeni pouze k jednomu způsobu, jak dělat věci, jedné odpovědi na problém nebo jedné cestě k dokončení. To znamená, že budete ochotni získat (a přijmout) pomoc. A bude méně pravděpodobné, že budete brát neúspěchy osobně.

místo toho, abyste viděli nové problémy jako překážky, uvidíte je jako výzvy, které je třeba vyřešit(s nadšením vidět, co se stane). Proto budete hbitější, když nastanou komplikace a okolnosti se změní (a mnohem méně pravděpodobné, že uvíznete v obavách nebo odradíte).

jak být zvědavější

povzbudit zvědavost, pracovat na zkrotit svůj vnitřní kritický hlas a jednat navzdory obavám. Tento hlas je to, co vám často brání zapojit vaši zvědavost.

naštěstí mám celý článek o tom, jak zkrotit svůj vnitřní kritický hlas a jednat navzdory obavám. Viz 5 účinných nástrojů, jak přestat žít ve strachu a obavách.

navíc je důležité si připomenout, že nemusíte být odborníkem na všechno – a že nejste dokonalí. Perfekcionismus není dosažitelný a vytvoří pouze obavy, že nebude dost dobrý (stimuluje pevné myšlení založené na strachu).

a aby vaše kreativní šťávy tekly, začněte klást otázky (stejně jako ty, které jste se ptali jako dítě). Zeptejte se jak, proč a proč ne.

další pomoc při zkrocení vašeho vnitřního kritika a řešení perfekcionismu, nezapomeňte si stáhnout vlastní váš úžasný průvodce, který vám pomůže efektivně řešit obě tyto věci. Stáhněte si zdarma průvodce zde:

strategie # 2: Učte se z neúspěchu

pamatujte, že růstové myšlení zahrnuje učení. A to zahrnuje poučení z chyb, neúspěchů, obtížných okolností a neúspěchů.

to znamená, že se budete muset (často) ptát sami sebe, co se učíte-i když jste selhali. Tímto způsobem budete schopni lépe identifikovat příležitosti k růstu a bude méně pravděpodobné, že budou vidět neúspěchy a chyby jako absolutní selhání.

Vezměte prosím na vědomí, že nemluvím o tom, že jsem nepřirozeně pozitivní nebo se snažím najít stříbrnou podšívku, když člověk neexistuje. A neříkám, že byste měli ignorovat chyby, selhání a neúspěchy. Místo toho se od nich budete učit, abyste se nezachytili a místo toho je můžete využít k palivu pro budoucí úspěch.

ze všeho je třeba se poučit. Včetně chyb, neúspěchů a selhání.

strategie #3: Procvičte si soucit

konvenční moudrost říká, že neustále budujete své sebevědomí, abyste si mohli být jistější. Ale hádej co? Konvenční moudrost je v tom špatná.

budování sebeúcty vás nemusí nutně zvyšovat (a posedlé soustředění na sebeúctu může zvýšit narcismus). Záleží na vašem soucitu (což je důvod, proč praktikování soucitu je vaše třetí strategie myšlení pro úspěch).

Self-soucit je o uznání chyb a pak odpustit sami pro ně. Procvičování sebe-soucitu vám pomůže pustit se a přejít od chyb (abyste se mohli učit a implementovat strategii č. 2 výše).

chcete nečekaný tip, jak být více soucitný? Neříkej častěji.

tady je věc: říkat ne není ve skutečnosti o ne. Je to donucovací mechanismus, který udržuje vaše hranice. A hranice jsou za účelem uspokojení vašich potřeb a dodržování vašich priorit.

když říkáte ne ostatním, říkáte ano sobě (akt péče o sebe a soucitu).

Chcete-li pomoci s tím, že řeknete ne laskavě (přesto pevně), přečtěte si můj článek o tom, jak říci ne bez pocitu viny.

strategie #4: Použijte pozitivní Self-Talk

váš vnitřní hlas může být vaším nejlepším spojencem. Pozitivní self-talk vás může motivovat tváří v tvář výzvě a udržet vás soustředěný. Ale není to jen o tom, že vám pomůže udělat více, protože pozitivní self-talk také zvýší váš výkon.

klíčem je správné použití pozitivního self-talk. Protože být příliš pozitivní nefunguje. A říkat něco znovu a znovu (tomu opravdu nevěříte) magicky nezmění váš názor.

zde je návod, jak zajistit, aby pozitivní self-talk fungoval pro vás:

• buďte skuteční (žádné falešné stříbrné obložení nebo lži);
• vyprávějte příběh o tom, proč tomu věříte (citovat důkazy pro to);
• Promluvte si se sebou v druhé osobě („můžete to udělat“ místo „dokážu to“); a
• mluvte nahlas.

mluvit se sebou v druhé osobě zvyšuje vaši ochotu k výkonu i skutečný výkon. A když to řeknete nahlas, budete s větší pravděpodobností uchovávat informace a učit se.

šílené, jak to může znít, výzkum to všechno podporuje. Takže, pokud máte rádi mluvit se sebou nahlas (jako já), nejste blázen. Jsi chytrá!

strategie # 5: Požádejte o pomoc

je snadné mít pocit, že to musíte udělat při lezení po žebříčku úspěchu. Chcete dokázat svou hodnotu, vést s důvěrou a být osobou, na kterou se ostatní spoléhají.

ale jde o to, že nemáte dělat všechno. A lidské bytosti nejsou určeny k tomu, aby chodily sólo po celou dobu. Existuje důvod, že každý má své vlastní jedinečné dovednosti a silné stránky.

proto je důležité pochopit vaše silné a slabé stránky. Delegujte, kde můžete, a získejte pomoc tam, kde jste slabí.

silní vůdci se nebojí požádat o (nebo přijmout) pomoc. Ve skutečnosti nejlepší vůdci chápou důležitost spolupráce a zdůrazňují silné stránky ostatních ve prospěch týmu.

úspěch se navíc může cítit osamělý. Vedení má své výhody, ale je obtížné najít podporu, kterou potřebujete. Proto je důležité mít mentory, důvěryhodné kolegy a přátele, na které se můžete obrátit.

můžete dokonce zvážit pronájem trenéra (pro pomoc s uvolněním stresu a pochybností o sobě, abyste mohli vést s důvěrou a dosáhnout více bez vyhoření).

je čas implementovat své strategie pro úspěch

dnes jste se naučili:

• k tomuto úspěchu patří být šťastný.
• proč je úspěch vytvořen zevnitř.
• jak kultivovat úspěšné myšlení pomocí 5 (jednoduchých) strategií myšlení.

nyní je čas začlenit 5 strategií myšlení pro úspěch zahrnutých v tomto článku do vašeho života. Abyste mohli vytvořit požadovaný úspěch a prosperitu (to vás také potěší).