Domácí Vitamin C Gummies

Domácí Vitamin C Gummies

výroba vysokých dávek vitamínu c gummies doma je ve skutečnosti neuvěřitelně snadná! Tyto chutné žvýkačky bez cukru se vyrábějí ze surového medu, ovocné šťávy a prášku vitamínu c nebo čisté kyseliny askorbové. Rád je dělám pro svá dvojčata a všichni si je užíváme!

vysoká dávka vitaminu C Gummies

pokud hledáte způsob, jak posílit imunitní systém s léčit vaše děti budou skutečně jíst, vitamin-C gummies dělat trik! Můžete si přizpůsobit chutě s jakoukoli ovocnou šťávou, kterou vaše děti mají nejraději od pomerančového džusu po ananas nebo granátové jablko, takže budou mít větší sklon je jíst.

ingredience v domácí Vitamin Gummies

• Juice-vyzkoušeli jsme šťávu z granátového jablka, pomerančový džus a NingXia Red, která wolfberry (Goji berry) šťáva vyrobená společností Young Living.
• vysoká dávka vitaminu C prášek nebo kyselina askorbová-Koupím jak vysokou dávku vitamínu c, tak kyselinu askorbovou na Amazonu, ale možná ji najdete také ve vašem místním obchodě se zdravou výživou. Milujeme dostatek-C, protože chutná jako broskvová limonáda a tato značka kyseliny askorbové je také opravdu dobrá.
• surový med-surový med je skvělým zdrojem antioxidantů a má také antibakteriální vlastnosti. V tomto případě jej používáme k oslazení našich gummies a přidání fytonutrientů.
• želatina-používám želatinu Knox v gummies, ale pokud jste vegan, můžete použít agarový agarový prášek.
• esenciální oleje-oleje jsou volitelné, ale rád přidávám mladé živé vitality oleje pro další zdroj imunitní podpory. Pokud přidáte éterické oleje, ujistěte se, že jsou certifikovány GRAS a bezpečné požití!

nejlepší formy pro domácí gumové vitamíny

součástí zábavy a přitažlivosti těchto gummies je tvar gumového medvěda! Našel jsem tuto silikonovou gumovou medvědí formu a funguje to perfektně. Sada je dodávána se třemi gumovými medvídky a třemi kapačkami, takže plnění je snadné. Tento recept naplní všechny tři zásobníky přesně tak, aby měl perfektní velikost. Poznámka: formy si můžete zakoupit zde.

Jak vyrobit domácí Wellness Gummies

1. Melt-v omáčce na mírném ohni roztavte med na polovinu šťávy.
2. rozpusťte-rozpusťte želatinu do druhé poloviny šťávy a vytvořte gel.
3. zahušťujte-pomalu rozšlehejte směs želatiny a šťávy do pánve omáčky, dokud nebude hladká. Tam bude ještě několik hrudek, je těžké se dostat k úplnému rozpuštění, ale pokud je kapalina teplá a ne horká, rozpustí se snadněji.
4. přidejte doplňky-zamíchejte prášek vitamínu c nebo kyselinu askorbovou a éterické oleje.
5. plnící formy-k pečlivému plnění forem použijte kapátko.
6. formy Chill-chill do ztuhnutí asi 30 minut-1 hodina v lednici.
7. Pop-pop gumové vitamíny z forem, jakmile jsou zcela pevné.

vysoká dávka vitaminu C prášek

snažím se užívat buď vysokou dávku vitamínu c nebo kyseliny askorbové denně a dávat to mým dvojčatům v jejich nápojích docela pravidelně také. Existuje tolik výhod pro vitamín c a výzkum tam je ohromující! Navrhuji, abyste provedli vlastní výzkum zdravotních přínosů vysoké dávky vitamínu c pro vaši rodinu.

jak ukládat domácí gumové vitamíny

poté, co se gummies zpevnily a odstranil jsem je z jejich forem, ukládám je všechny do zednické nádoby s víkem v lednici. Budou držet docela dobře po dobu několika týdnů v lednici. Neexperimentoval jsem přesně, jak dlouho zůstanou čerstvé, protože je jíme příliš rychle. Nechal jsem dvojčata chytit malou hrst možná 4-5 každý den.

možné substituce:

• Juice-můžete vypnout šťávu na jakoukoli chuť se vám líbí! Rád používám šťávy, které mají přirozeně vysoký obsah vitamínu c, jako je šťáva, která je jen čistým cukrem jako jablečný džus. Zde je několik návrhů: pomeranč, ananas, granátové jablko, brusinkový džus koktejl, směs některého z výše uvedených.
• vitamíny-pokud nemáte vysokou dávku vitamínu c, můžete také použít kyselinu askorbovou.
• želatina-můžete použít agarový agar místo želatiny, pokud jste vegan! Pokud používáte agarový agar, budete chtít snížit množství na 1 ½ čajové lžičky.
• formy-jakákoli silikonová forma používaná pro výrobu čokolády bude fungovat!

kolik vitaminu-C je v těchto Gummies?

v tomto receptu používám dvě kopečky dostatečného-C, což je 4 000 mg. To je doporučená denní dávka pro dospělého dospělého, ale nebudeme jíst celou tuto dávku v jedné porci. Pokud vezmete v úvahu, že tyto 4 000 mg jsou rozděleny mezi šarži 162 gummies…můžete to spočítat, ale odhadovaná mg na gumu je kolem 25 mg. To je velmi hrubý a ne přesný způsob měření, ale cítím se pohodlně s touto částkou pro svou rodinu. Obvykle jíme asi 4-5 gummies najednou.

DISCLAIMER: Toto není přesné měření. Množství vitamínu c, které chcete přidat do dávky, můžete rozhodnout na základě věku vašich dětí atd. Nejsem lékař a nemohu učinit doporučení týkající se vitamínů nebo dávkování.

více zdravých receptů & nápady pro děti:

• konečný seznam zdravých obchodníka Joe občerstvení
• zdravé Shamrock Shake pro děti
• zdravé Monster palačinky
• uklidňující esenciální olej pastelky
• třpytivé vonící Playdough recept
• Space themed Snack Board

doufám, že tento recept vás inspiruje, abyste si vytvořili vlastní domácí vitamín – C Gummies pro vaši rodinu! Jsou opravdu tak zábavné a snadné. Buďte kreativní s chutí a uvidíte, co vaše děti jako nejlepší. Pokud uděláte tyto gummies, zanechte prosím komentář v níže uvedeném prostoru a sdílejte je na sociální @freutcake #freutcake, abych viděl vaše výtvory!