cvičení vědět: Swiss Ball Neck Bridge
Pánská Fitness s potěšením oznamuje, že jsme se spojili s Joe Dowdellem, zakladatelem a generálním ředitelem společnosti PEAK Performance, jednoho z předních osobních tréninkových zařízení v New Yorku, abychom vydali týdenní tréninkovou sérii Fitness on The Fly.
Fitness on The Fly poskytne čtenářům/divákům rychlá, tréninková konkrétní videa na různá témata, včetně cvičení, které je třeba znát, špičkových tréninkových technik a některých tajemství profesionálů.
Fitness on The Fly je váš zdroj pro rychlé a kvalitní informace o fitness.
krk je choulostivá oblast a snadno náchylná ke zranění, zejména množství bojových sportovců, bojových umělců a sportovců extrémních sportů. Tento týden Joe Dowdell sdílí jeden ze svých oblíbených pohybů na posílení krku – Švýcarský most na krk-a jak jej správně provést.
seznamte se s naším odborníkem: Joe Dowdell, CSCS
Joe Dowdell, CSCS, je osobní trenér a trenér síly pro některé z nejlepších světových sportovců, herci, modely, a generální ředitelé. Zakladatel a generální ředitel Manhattan Peak Performance gym, Dowdell je autorem Ultimate You a přispěl k následujícím knihám: Mario Lopez je Knockout Fitness, Pánské & Women ‚s Health Big Book Of cvičení a 50 Cent‘ s soon to be released fitness book Formula 50.
Chcete-li získat přístup k exkluzivním videím, rozhovorům s celebritami a dalším, přihlaste se k odběru na YouTube!