Co Mám Dělat, Když Můj Bývalý Přítel Říká, Že Mě Nenávidí?

Co Mám Dělat, Když Můj Bývalý Přítel Říká, Že Mě Nenávidí?

nevím, jestli jste někdy měli divoké zvíře volné ve vašem domě, ale vyrostl jsem ve východním Texasu a byl to pravidelný výskyt. Většina našich dnů byla neuvěřitelně teplá, ale tam, kde byl náš dům postaven, kdybyste otevřeli všechna okna a dveře, získali byste dokonalý vánek. Muselo to být vyloženě nešťastné, dokonce navrhnout zapnutí klimatizace.

nyní, s takto otevřenými dveřmi, máme všechny typy nevítaných návštěvníků, od kolibříků po veverky. Každý, odkud jsme byli, to raději udělal. V malém městě, jako je naše, jsme se všichni znali. Jezdil jsem na kole dolů do domu přítele a jen jsem vešel, jako bych to místo vlastnil. Neuvědomil jsem si, jak zvláštní je tento koncept, dokud jsem trochu nezestárl a moji přátelé z větších měst se na mě nedívali, jako bych byl šílený, když jim píšu, když jsou na cestě a říkají, “ dveře jsou otevřené.“.“

jednoho dne, když mi bylo asi 14 nebo 15, jel jsem na kole k domu mého přítele. Když jsem vešel dovnitř, našel jsem 3 mých kamarádů, kteří stáli kolem ledničky, který byl trochu odtažen od zdi.Jeho matka stála v obývacím pokoji a sledovala, co se dá popsat jen jako mírný chaos. Všichni na sebe křičeli. Jeden z nich držel nad hlavou koště jako kyj. A bylo slyšet zřetelný syčivý zvuk přicházející zpoza ledničky.

nevím, jak se podařilo skončit za lednicí, ale jedna věc byla jistá. Za jejich lednicí byl pásovec a nikdo nevěděl, jak ho dostat ven.A nebylo šťastné, že jsem za lednicí obklopená lidmi.

nevím, jestli jste někdy viděli šíleného pásovce, ale nejsou přátelští, když jsou šílení. Nejsou roztomilé větší verze rolly pollies. Jsou to syčení a výpad a tenhle měl tři atletické dospívající chlapce třesoucí se v jejich Air Jordans.

naštěstí jsem byl vždy trochu kreativní řešitel problémů a Ned mít v garáži řadu prázdných lepenkových krabic. Rozbili jsme několik krabic a lemovali cestu ke dveřím. Záměrem bylo vytáhnout ledničku a použít koště, aby ji přemluvilo zpět ven. Nikdo z nás tomu nechtěl ublížit, takže to vypadalo jako jediné logické řešení. Trvalo to hodiny úhybného manévrování a docela seriózní práce s koštětem, ale fungovalo to! Myslím, že jsem nikdy neviděl tolik kluků otevřeně přiznat, že se bojí zvířete, které se změní v míč, když je překvapeno.

jde mi o to, že zvířata dělají nevysvětlitelné věci, když jsou vyprovokována, i když nechcete vyhrožovat. Se zvířaty se však můžete zdát ohrožující jednoduše proto, že jste větší než oni. Jen si představte, kdyby to byl skunk! Řešili bychom mnohem víc než jen syčení.

lidé nejsou v tomto smyslu na rozdíl od zvířat.Když se cítíme ohroženi, bičujeme, ať už nás přijímač úmyslně ohrožuje nebo ne. Stačí ten pocit ohrožení a nedá se říct, jak budeme reagovat.

nenávidí mě, nenávidí mě ne

existuje jen jeden důvod, proč by někdo řekl, že vás nenávidí.

je na něco naštvaný.

nyní je hněv matoucí emocí, protože je to vlastně sekundární emoce. Obvykle neexistuje sama o sobě. Je to reakce.

obvykle se hněv projevuje jako reakce na pocity bolesti nebo strachu, bolesti nebo strachu z pocitu napadení, pocitu odmítnutí nebo ztráty.

hněv však nemůže existovat bez cíle.

pokud si dokážete představit hněv jako šíp, pocity bolesti nebo strachu jsou to, co táhne řetězec zpět. Poskytují sílu za šipkou. Cílem bude buď osoba, o které se domnívají, že je zdrojem bolesti, nebo oni sami.

Ať tak či onak, hněv se používá jako nástroj, jako šíp může být použit jako zbraň. Cílem je odříznout zdroj bolesti nebo odvrátit pozornost od pocitu.

pokud váš bývalý řekl, že vás nenávidí, pak byste byli cílem a můžete se vsadit, že to váš bývalý řekl, když se cítil napaden nebo odmítnut.

„“Nenávidím tě“ je něco, co říkáte s úmyslem způsobit bolest. Tak, buď je váš bývalý sociopat, v tom případě, jsi na tom lépe,nebo prostě bičoval.

už jste někdy někomu řekli, že je nenávidíte?

byl to někdy někdo, koho skutečně nenávidíte?

není pravděpodobné.

proč?

protože když někoho opravdu nenávidíte, nezáleží na tom, zda to ví nebo ne. Ale, když vám na někom záleží a on vám ublíží, je téměř nemožné bojovat s nutkáním chtít je bičovat a ublížit jim zpět.

pojďme tedy mluvit o tom, co opravdu chcete vědět.

myslel to vážně

každá situace je jiná a neznám vašeho bývalého. Podívejme se tedy na faktory, které by mohly hrát do vaší situace.

nejprve musíme zvážit, s jakou osobou máte co do činění.

je to typ člověka, který říká takové věci hodně? Pokud ano, pak vás nerespektuje a jeho cílem je ublížit vám nebo manipulovat s vámi. Pokud tomu tak je a stále ho chcete, pak projděte celý program obnovy a když ho dostanete zpět, musíte znovu vyjednat podmínky ve vztahu. Lidé se k vám chovají jen tak, jak jim to dovolíte. Pokud chcete, aby vás respektoval, nedovolte mu, aby byl součástí vašeho života, pokud tomu tak není.

konec příběhu.

nikdy vám nedoporučuji, abyste ve svém životě udržovali lidi, kteří se k vám chovají tímto způsobem

neublížíte lidem, které milujete, zejména ne znovu a znovu.

odejít. Konec příběhu. Pokud jste připraveni ho dostat zpět i poté, co vám neustále ublížil, můžete projít celým programem, a když ho dostanete zpět, měli byste mít jasno v tom, co od něj očekáváte. Lidé se k nám chovají tak špatně, jak jim to dovolujeme. Nakreslete čáru a držte se jí.Zůstanete, pokud se k vám ještě někdy bude chovat bez úcty?

zůstanete, pokud se k vám někdy bude chovat bez úcty?

doufám, že každý z vás měl tuto reakci na tuto otázku.

nyní, každý další scénář může být scvrknut na jednu z těch tří věcí, o kterých jsme mluvili dříve. Nezáleží na tom, jestli jste se s ním rozešli, pokud se s vámi rozešel, pokud to bylo civilní, nebo pokud jste měli srazit drag out boj.

hněv podněcuje bolest nebo strach, který pochází z:

1. pocit útoku
2. pocit odmítnutí
3. prožívání nebo čelení ztrátě

nyní je to mizerný způsob, jak vyjádřit své pocity?

absolutně.

ale pokud cítí některou z těchto emocí, pak jeho náhlá „nenávist“ vůči vám byla buď dočasná emoce, chtěl ho chránit, když se cítil zranitelný. Takže bych se tím moc netrápil.

kam odtud jdeš?

pochopení toho, odkud pochází, by vás mohlo přimět mluvit.

nedělej to..

nejedná se o“ stávku, zatímco železo je horké “ okamžik.

je to spíš jako snažit se pohladit rozzlobeného hada, jen to podnítí nepříjemnost dále.

dobře, ne zlato, ale úspěch je stejně dobrý jako zlato. že?

co bude dál?

spusťte žádný kontakt, pokud jste tak již neučinili. Je naprosto nemožné opravit to, co bylo dosud rozbité bez něj. Dává vám navrch a brání vám v tom, abyste jednali unáhleně a způsobovali jakékoli škody.

zde jsme vám vytvořili mapu.

• jak zajistit, aby pro vás žádný kontakt nepracoval
• co dělat v jakékoli situaci během žádného kontaktu
• aby ho litoval, že vás nechal jít

postupujte podle těchto pokynů a najděte úspěch jako všichni ostatní.

• důkaz, že žádný kontakt nefunguje

v průběhu času náš tým sestavil tuto knihovnu zdrojů pro veřejný přístup zde na webu obnovy bývalého přítele. Je tu spousta, abyste mohli začít a poskytnout vám základní představu o směru, kterým se vydat.

jak jsem si jistý, že můžete hádat, že je víc, než to, co jsme tam dali. A ano, to je pravda.

takže můžete zkusit křídlo….

nebo … je tu jiný způsob.

Chris dal dohromady všechny informace v ExRecovery Pro. Je to mapa stanovená pro vás následovat krok za krokem. Je to dost jednoduché, že stovky a stovky žen ji následovaly k úspěchu. Nejen to, nedávno jsme vytvořili skupinu Facebook pro profesionální uživatele, aby se připojili. Je to soukromé, takže žádný z vašich přátel nemůže vidět, co je v něm zveřejněno nebo řečeno. Je to rodina žen, které procházejí stejnou věcí jako vy. V současné době tvoří komunitu více než 200 žen. Chris, Jennifer, Amor, Leia, a já jsme všichni aktivní ve skupině, odpovídáme na otázky a nabízíme podporu.

nejlepší na tom je, že v soukromé komunitě EBR je spousta žen, které prošly celým programem a byly úspěšné. Mnoho z nich se drží a nabízí podporu těm, kteří ještě neprošli. Je to už těžký proces, ale nemusíte to ztěžovat tím, že to projdete sami.