Běžné problémy se závorkami: jak se vyhnout špatnému dechu
jasný, krásný úsměv je často dosažen pomocí závor. Čas, který strávíte na sobě rovnátka, je investicí do dobrého zdraví a vzhledu vašeho úsměvu. Nicméně, Dr. Nicola Crichigno a naši zaměstnanci vědí, že mít rovnátka na zubech může představovat výzvy. Mnoho z těchto výzev běžně čelí všichni, kteří nosí rovnátka, jako je dentální nit, uvíznutí jídla v rovnátkách, a špatný dech.
dnes řešme špatný dech a co s tím dělat. Neexistuje žádný důvod, proč se musíte vyhýbat konverzaci ze strachu, že máte špatný dech.
čerstvé dechové Tipy pro nositele rovnátka
- Jezte zdravou stravu. Nezdravé potraviny, které jsou naloženy cukrem, mohou přispět ke špatnému dechu. Držte se zdravých produktů, bílkovin, zrn a mléčných výrobků, které najdete na seznamu potravin, které váš ortodontista říká, že je bezpečné jíst s rovnátky.
- Pijte Neslazené Nápoje. Stejně tak se vyhýbejte sladkým sodám a džusům ze stejného důvodu. Přispívají ke špatnému dechu.
- Zůstaňte Hydratovaní. Ústa, která je neustále suchá, může vést ke špatnému dechu tím, že brání produkci slin. Pravidelná produkce slin odstraňuje bakterie a přebytečné jídlo z úst, které způsobují špatný dech.
- Kartáč Často. Vyčistěte si zuby a jazyk první věc ráno, po každém jídle a občerstvení a před spaním, abyste odstranili částice potravin a bakterie, které způsobují špatný dech.
- nezapomeňte nit. Flossing s rovnátky se může zdát složité, ale je to nutnost. Požádejte Dr. Nicola Crichigno, aby vám ukázal nejlepší způsob, jak efektivně nit s rovnátky.
- Použití Ústní Vody. Používejte ústní vodu doporučenou Dr. Nicolou Crichigno. Pro dosažení nejlepších výsledků, swish ústní voda kolem v ústech po dobu 30 sekund.
- Získejte Pravidelné Čištění. Pravidelné zubní prohlídky a čištění jsou důležitější, když máte rovnátka. Dutiny mohou zpozdit průběh léčby, proto nezapomeňte navštívit svého zubaře každých šest měsíců.
cvičte správnou hygienu denně
správná ústní hygiena je důležitá každý den, ať už nosíte rovnátka nebo ne. Ale stávají se ještě důležitějšími během měsíců, kdy nosíte rovnátka. Kromě pravidelných ortodontických prohlídek navštivte svého obecného zubaře pro čištění a zkoušky.
společně budete vy a náš tým Stoney Creek udržovat vaše ústa zdravá a svěží během a po ortodontické léčbě.