9 kroků k zahájení silného a blízkého jako šampión
zastřelil jsem 60 v prvním kole 2006 US Amateur, v Chaska Town Club mimo Minneapolis. Bylo mi 19 let, táta byl na tašce, počasí bylo ideální a já jsem porazil běžce o šest úderů. Ve své kariéře jsem si užil spoustu kol, ale ta byla asi tak blízko dokonalosti, jak si pamatuji. Ten den se drží. A i když každé kolo nemůže být 10, stále střílím měsíc pokaždé, když ho odpaluji. A věřte mi-k dokonalosti nedochází náhodou. Chcete-li to naplánovat, následujte mé vedení. Pro pomoc, máme několik slavných golfistů z jiných oblastí života, aby zazvonili. Perfektní kola nejsou jen pro Tour profesionály. Je čas si to užít.
začněte vražednou snídaní
je to nejdůležitější jídlo, takže přemýšlejte mimo koblihu. Obilí (a ovoce a takové) může být vaším přítelem, na zelené i mimo ni.
Billy říká: „Člověče, kdybych si mohl objednat snídani a necítit se špatně o sobě, byly by to borůvkové palačinky, vejce a slanina. Zní to skvěle, že jo? Ale je to těžké na břiše. Takže se snažím jíst zdravěji. Moje snídaně je většinou ráno jogurt a granola, nějaké bobule, toast s arašídovým máslem, a pomerančový džus. Pokud se to po několika měsících nudí, trochu to přepnu. Ale to je většinou to, co jím.“
Thomas Keller, šéfkuchař / majitel ultra-kulinářského samo o sobě a francouzského prádla, má rád také předkolo:
“ ve většině dní mám k snídani dvě vejce. Ale ve dnech, kdy hraji golf, jdu na něco trochu srdečnějšího, abych se dostal přes kolo: avokádový toast. Je to výživné, chutné a není těžké se připravit (naskenujte fotografii níže pro můj kompletní recept). Rád to doplním vejcem nebo plátkem slaniny pro extra bílkoviny. Chléb se plní a je tu pěkná směs zdravých tuků; kombo, které mě připraví hrát co nejlépe.“- Jak řekl Josh Sens
napájení pomocí účinného zahřívání
krysy nemusí platit. Uvolnění a vytočení může trvat méně času než přibližovací výstřel J. B. Holmese.
Billy Říká: „Na turné je moje zahřívání obvykle asi hodinu a půl, ale pokud máte jen 30 minut“—jako typický víkendový golfista—“začněte s pěti minutami uvedení. Za prvé, lag putts 30, 40 stop; pak, abyste získali pocit, že míč jde do díry, některé putty uvnitř šesti stop. Na dalších pět minut, hit nějaké čipy, některé bump-and-runs, některé výstřely z bunkru. Pak jděte do rozsahu pro dynamické, pětiminutové zahřátí: nějaký základní pohyb, aby krev tekla, jako je protahování a výpady. Nechte tělo pracovat a připravte se na golfový švih. Nyní jste zhruba 15 minut do rozcvičení, s 15 minut jít. Zatímco na střelnici, začněte tím, že udeří nějaké klíny a žehličky. Opět se snažíte uvolnit tělo-a příliš se nestaráte o to, jak a kam ho zasáhnete. Zaměření by se mělo opravdu nakopnout, když vytáhnete řidiče. Popadněte pět míčků, definujte místo na střelnici jako plavební dráhu a jděte na to. Celková doba dojezdu s klubem v ruce: 10 minut. S posledních pěti minut, vrátit se do putting green pro některé pět stop. Vidět míč jít do díry. Pak, na první odpaliště.“
jak NBA All-Star shooting guard a vášnivý golfista Andre Iguodala dostane roztočil roll the rock:
dobrý warm-up je jako dobrý golfový švih: to by nemělo být spěchal. Ale i 30 minut může být pro některé baleríny úsek. „To se mi ne vždy stává, protože mám práci na plný úvazek, ale stane se, až odejdu do důchodu,“ říká válečník Golden State a milovník malých míčků Andre Iguodala.
ačkoli golf a basketbal jsou dramaticky odlišné sporty, existují, Iguodala říká, paralely v přípravě: lehké úseky a houpačky paží, aby se svaly ochably, následované krátkými střelami, Golfový ekvivalent layup drill. Odtud je to na trojky. „Na střelnici jsem vždy zasáhl své 3-dřevo,“ říká Iguodala. „Pak otestuji svého řidiče, abych zjistil, jestli ho vůbec budu používat.“
Golf, stejně jako obruče, je hra důvěry a dvojnásobný šampion NBA chápe, že správné zahřátí by vás nakonec mělo dostat do pozitivního rozpoložení-i když víte, že se chystáte odpalovat nějaké cihly. „Vím, že moje soutěžní šťávy potečou,“ uzavírá Iguodala. „Ale když se dostanu k prvnímu odpališti, říkám si, že—alespoň na hřišti—nejsem profesionál, takže prostě jděte do toho a užijte si kolo.““- Josh Sens
Sázejte co nejlépe
každý miluje vítěze-ale když je zelí v nabídce, někdo prohraje. Zde je návod, jak nebýt tím chlapem.
Billy říká: „Pokud se chystáte dát peníze na hru, Ujistěte se, že jste na dobré straně hry. Tím myslím, vyberte si hru, ve které jste nejlepší. Pokud jste opravdu dobří v partnerských hrách, jako je Wolf nebo Scotch, hlasujte, co chcete. Stejně jako každý hráč, sázení je lepší, když jsou kurzy ve váš prospěch.“
kdo nemá rád královsky flush? Poker Pro Matt Lefkowitz klade své karty na stůl o golf-hazardní hry Strategie a etikety:
neexistuje žádná čest mezi zloději, ale tam je mezi hráči, podle profesionální hráč pokeru a golfové eso Matt Lefkowitz. Takže když sázíte na první odpaliště, váš cíl by měl být dvojí: spravedlnost a pohodlí pro všechny zúčastněné.
„v ideálním světě každý zná své hry a vytvořil handicap, čímž eliminoval nepříjemná jednání,“ říká Lefkowitz. „Pokud hrajete s někým poprvé nebo nemáte handicap, vezměte je za slovo, když vám řeknou, jak dobří nebo špatní jsou. Předpokládejme, že každý je upřímný, dokud se neprokáže opak.“
to neznamená, že byste měli být bezohlední nebo naivní. Lee Trevino vstupoval do zápasů s vysokými sázkami jen s několika dolary v kapse. Ale hádej co? Ty nejsi Lee Trevino. Riskujte pouze peníze, které si můžete dovolit ztratit. „Chcete cítit nějakou první trému,“ říká Lefkowitz, “ ale ne tolik, že jste závratě nebo špatně na břiše.“
existuje téměř tolik golfových hazardních her, kolik je golfistů, ale je těžké porazit Nassau, formát match-play se třemi vestavěnými sázkami: přední strana, Zadní strana a celkem. Nejen, že je snadné sledovat, je také flexibilní. Pokud se někdo dostane na pomalý start, stále mají příležitost vrátit se do mixu. Pokřivené zápasy nejsou moc zábavné. „Ti nejlepší,“ říká Lefkowitz, “ sestoupí na závěrečný putt na 18. jamce.“
pokud jde o vypořádání sázek, existuje jedno nepsané pravidlo: nevyměňujte peníze na 18.zelené. Je to laciné. Počkejte až do klubovny, když si vyměňujete příběhy nad nápoji. Nikdo by neměl žádat o platbu; poražený, nebo poražení, by se měl usadit bez pomoci. Pokud tak neučiní, předpokládejme, že jim to vyklouzlo z mysli—pak jim dejte šťouchnutí. A pokud se stále neusadí? Nech to sklouznout. – Josh Sens
vyvrtejte ten první odpal
všichni jsme tam byli. Díra Č. 1. Vaše pupeny jsou shromážděny kolem. Kolík jde do země a…#$%@! „Snídaňový ples!“
Billy říká: „Toto je důležité. Spousta lidí bývá na prvním odpališti nervózní—a myslí si, že profíci Tour ne. Na prvním odpališti jsme nervózní, i když je to vzrušená nervozita; jsme nadšení z toho, co nás den čeká. Stejné pravidlo však platí pro nás všechny na první jednotce: nesnažte se ji rozdrtit. Opravdu se zaměřte na pomalý, hladký golfový švih. Bude to cítit, jako byste se houpali zpomaleně, ale v těle vám běží tolik adrenalinu, že se otočíte rychleji, než si myslíte. Takže pěkné, plynulé tempo, lidi. S hladkým švihem budete hit to pevné pokaždé.“
pokud někdo ví, jak překonat bouři nervozity z prvního odpaliště, je to doors axe man Robby Krieger:
možná si nemyslíte, že člověk, který profesionálně vystupuje téměř 50 let, by byl na jevišti stále nervózní, ale může se to stát. Robby Krieger, skladatel („Light My Fire“), Rock and Roll Hall of Famer, kytarista a dlouholetý golfista ví, že příprava je klíčem k pohodlí.
„ve dnech dveří jsem téměř nikdy necítil nervy, protože jsme věděli, co děláme,“ říká 72letý Krieger. „Několik let jsme hráli živá vystoupení důsledně a měli jsme dostatek zkušeností, abychom zvládli další úroveň publika a velikosti místa konání. Ale když, například, hrál jsem v pro-am na Bob Hope, někdy jsem měl pocit, že bych jednu z prvního odpaliště vystřelil. I když jsem hrál golf většinu svého života, tato situace byla mimo mou komfortní zónu, a necítil jsem se připraven.“
jak se tedy připravujete na nepříjemné situace? Krieger navrhuje zostřit své dovednosti praxí a poté se opakovaně dostat do stejné situace, dokud to nezvládnete. „Jediný okamžik, kdy jsem byl nervózní na jevišti, byl, když jsem poprvé začal dělat své vlastní koncerty—a veškerá pozornost byla na mě-ne na rozdíl od toho, když jste na prvním odpališti a všichni se dívají. Vypořádat se s nervy, jednoduše jsem se připravil důkladněji a přijal zážitek.“
Krieger si pamatuje, že také dostal yips, když seděl s intenzivně dokonalými hráči a neznal jejich písně dostatečně dobře-nebo když se jen bál vstát. „Hra s opravdu dobrými hudebníky může být testem. V těchto situacích je nejlepší, aby to bylo jednoduché. V golfu je to stejné. Udržujte svou hru ostrou hraním a cvičením a nedovolte, aby vás někdo jiný rozptýlil.“- Michael Chwasky
okouzlete kalhoty z vaší čtveřice
to se hodí několika způsoby. „To je dobré“ má pěkný prsten na to, že? Stejně tak „Hej, nech mě to vzít.“
Billy říká: „vítězství nad vaší čtveřicí začíná malými řečmi. „Kde bydlíš? Jak často hrajete?“Zeptejte se jich na jejich oblíbené kurzy nebo na jejich oblíbené sportovní týmy-takové základní věci. Odtamtud, dostat se trochu do toho, co dělají pro práci. Možná vám na tom záleží trochu méně, ale měli byste být pozorní a zaujatí. Jednejte, pokud musíte! Měl bys znít nadšeně. Zeptejte se zajímavých otázek. Pomáhá vědět něco o spoustě věcí. Mohu vést rozhovory s a pochopit, co dělá účetní, co dělá stavební chlap, co dělá investiční chlap. Pomáhá to. Pokud chcete udělat krok do hlubokého konce, mluvte o politice. Ale pamatujte, že v těchto dnech, to je opravdu krok do hlubokého konce.“
herec/golfista / looker Kelly Rohrbach má pro vás ukazatele o svádění — na hřišti, vole:
– nikdo si nikdy nepamatuje, jak hrajete— ale pamatují si váš postoj, takže přineste dobrou energii vaší čtveřici.
– to znamená udržet pozitivní postoj po celé kolo.
– My pet peeve: když lidé hrají špatně a udržet harping na to. Zapomeň na to! Vaše energie mi snižuje den.
– Golf je dlouhá hra. Je tu spousta prostoru pro skvělé střely a špatné střely. Ať přicházejí a odcházejí.
– jsem trochu ukecaný na kurzu. Hrát golf je jako být na rande. Pokud jste příliš konkurenceschopní a energie je napjatá, je těžké se navzájem poznat. Jsem první, kdo někomu dá putt. Všechno je v pořádku! – Jak řekla Jessica Marksburyová
přežít nevyhnutelný mid-round klidu
jste křižování podél, a pak-wham! – návrat k průměrnosti. Hlavu vzhůru, bucko. Kouzlo můžete znovu získat tak rychle, jak jste ji ztratili.
Billy Říká: „S koly tak dlouho, jak jsou v těchto dnech, je opravdu těžké se zotavit z problémů na přelomu. Za prvé, nedoporučoval bych alkohol. Možná se budete cítit trochu lépe o tom, jak hrajete, ale nepomůže to klidu. Ujisti se, že natankuješ. Přineste pár proteinových tyčinek, vypijte trochu vody. Udržujte hladinu cukru v krvi. To je způsob, jak jít. A pokud to nebude fungovat, pak myslím, jo, možná udělat nějaké záběry!“
herec Richard Kind zná až příliš dobře strach z vlajícího představení:
“ ztráta uprostřed-znám ten pocit! Byl jsem tam, jako golfista a herec. Můj domovský kurz v L. A. je Lakeside. Když vystřelím 40 nebo 41 na přední devítku, hned kolem 14. nebo 15. jamky začnu přemýšlet, můžu zlomit 80 dnes! Nejhorší, co můžeš udělat. Bum-double-bogey, triple-bogey.
“ jako herec máte totéž. Procházíš svým výkonem, děláš práci a najednou si myslíš, chlapče, dneska to prostě zabiju! A pak je vaše koncentrace pryč. Děláte to o sobě—a nikdy byste to neměli dělat o sobě.
“ v obou případech se otázka stává, jak ji dostanu zpět? A odpověď je, že musíte něco změnit. Na jevišti je trik zaútočit na slova jinak. V golfu, možná místo toho, abyste udeřil řidiče z odpaliště, vytáhnete žehličku, jen abyste se ujistili, že hrajete z fairwaye a ne z lesa.
“ před lety jsem dělal epizodu Curb Your Enthusiasm, která byla nastavena na golfovém hřišti. Byl to Larry David, Jeff Garland, Funkhouser a já v kanceláři majitele kurzu. Ten chlap si stěžuje na naše chování, a je o tom tak vážný. A Larry a já máme hrozný případ chichotání. Chichotali jsme se kolem čtyř záběrů. Pak se Larry zastavil, ale pořád jsem se chichotal. Asi po dvou nebo třech dalších záběrech, Larry říká, “ Už dost.“.“A měl pravdu. Chcete to použít na golf. Někdy, když klesáte, váš herní partner vám musí říci, “ už dost.“.“Je čas vrátit svou herní tvář zpět.““- Jak řekl Michael Bamberger
Birdie Poslední díra
možná jste zplynováni. Díky tomu bude trojka o tolik sladší. To pomáhá. Stejně tak—vážně-představuji si řev.
Billy říká: „Každý chce skončit silný. Zanechává dobrou chuť v ústech. „Teď se můžu vrátit a hrát zítra.“Mým přístupem je konkrétně se zaměřit na to, abych měl velkou díru, na to, jak jsem skončil silný, když jsem viděl, jak dělám birdie.“ Představuji si chůzi od 17 Zelená na 18 odpaliště; uznání davu poté, co udělám něco zvláštního. Opravdu chci ten okamžik. Ne každý hraje před davem, tak si představte, že váš partner říká: „Ahoj, skvělý ptáček, muž.“Držte ten obrázek v hlavě. Skončíš silný.“
uzavření dohody vyžaduje zůstat volný a být pod kontrolou. Stačí se zeptat Arizony Diamondbacks bullpen pit bull Archie Bradley:
jaká je podstata uzavření?
být dobrým bližším je svoboda; je to pochopení, že ovládáte hru. V kteroukoli danou noc, můžete to úplně vyhodit nebo, jak byste měli, projít se záchranou. Všechno je to na tobě.
jak se připravujete na tuto chvíli?
vždy mám docela dobrou představu o tom, komu budu čelit. Znám jejich slabiny a silné stránky, a jak efektivně nadhazovat, abych je dostal ven. Podobně většina golfistů má docela dobrou představu o dvou nebo třech dokončovacích jamkách. To je nejvíce uklidňující pocit-když jste udělali domácí úkoly. Jste připraveni, udělali jste svou práci a odtud je to všechno o popravě.
jaký je klíč k provedení?
od prvního hřiště a po každém hřišti máte představu o tom, čeho se snažíte dosáhnout. Pokud neprovedete první hřiště, víte, že musíte provést druhé hřiště. Na konci dne to ovládáte. V golfu je to stejné. Pokud něco nefunguje, měli byste mít zálohu.
jako blíž, jak to přinášíte každou hru?
buď to uděláte, nebo ne. nikdo se nestará o nic jiného. To samé v golfu. Nikdo se nestará o vaše rozložení, o váš rozbitý disk. Buď přijdete hrát, nebo ne, buď hru zachráníte, nebo ne. – Jessica Marksburyová
Oslavte jako šampión
nemluvíme tady o tom malém Phil hopovi. Mysli Na Payne Stewart. Jerry Pate jackknifing do nápoje v Sawgrass. Kuba Gooding na Oscarech!
Billy říká: „čistá emoce. Po výhře, to je to, co chcete vyjít na 18. green. Je těžké vyhrát na Tour, je těžké udělat něco opravdu speciálního. Ten okamžik by měl shrnout veškerou tvrdou práci, pot a krev, která jde do hry. Na Zurich Classic v roce 2013 jsem vyčerpal 20metrový putt, abych vyhrál turnaj, takže to bylo snadné oslavit. Výhra je složitější. Miluju tygří oslavy. Měl za sebou spoustu odposlechů, ve kterých věděl, že už vyhrál. Líbí se mi jeho způsob, jak zvednout míč a tak nějak jen děrovat vzduch svým putterem. Jako, “ ano, udělal jsem to.“Jak byste měli slavit? Čistá radost. Jako byste byli doma a nikdo se nedíval. Prostě to udělej.“
Golden Tate je Detroit Lions široký přijímač – A Pro Bowl–hodný expert na koncové zóny pohybuje-ale i on je tygr na greeny:
“ vzhledem k tomu, NFL začala své nové pravidlo o koncových zónách oslav, můžete do značné míry dělat, co chcete, a bylo to opravdu zábava. Se lvy se snažíme dělat týmově orientované věci. Po sobotním zápase přijdeme s nápady, protože neradi opakujeme. Jednou jsme dělali Kankán ve stylu Rockettes. Udělal jsem Rock ‚ s „People‘ s loktem.“Hráli jsme Ping-Pong a rock „em sock „em. Jsme rádi, že jsme originální, takže je tu celý seznam oslav, které se srazí, protože je udělal jiný tým.
“ ve fotbale očekávám skóre, ale opravdu neočekávám, že při hraní golfu udělám mnoho ptáků nebo 20 stop! Takže je to trochu správné rozhodnutí, když slavím na golfovém hřišti. Můj go – to je plácnutí, nebo tygří pěst čerpadlo. Minulou sezónu, vlastně jsem udělal Tiger Woods pěst čerpadlo po jednom z mých přistání. Byla to pěstní pumpa putt-and-walk-to-it. Bylo to úžasné.“- Jak řekl Jessica Marksbury
chlubit se bez nudné
takže jste vítězem dne. Pohoda. Jen si pamatujte, že existuje tenká hranice mezi vyděláváním rekvizit a touhou po rekvizitách.
Billy říká: „Tady je klíč: snažte se příliš nemluvit o tom, co jste udělali dobře, snažte se příliš nemluvit o tom, co jste udělali špatně. A rozhodně nechoďte o tom, “ Člověče, mám tu špatnou přestávku….“Otoč to. Buďte inkluzivní. „Hele, pamatuješ na tu střelu, kterou jsi trefil minulý týden, kde jsi říkal: „Člověče, to bylo neuvěřitelné“? Měl jsem ten pocit dnes, a bylo to úžasné.“Je to způsob, jak přimět všechny lidi mluvit, nejen vy.“
skladatel a vášnivý golfista David Weiss točí uklidňující po kole příze pomocí stručnost, perspektivu a, v některých případech, klobouk tip Buddah:
David Weiss je nejlépe známý jako spoluautor 1987 byl (ne byl) hit, “ Walk dinosaurus.“Jeho vtip také produkoval „Parasailin‘ s Sarah Palin“, což zůstává jen titul, protože, opravdu, jaký text by to mohl udělat spravedlnost? V těchto dnech Weiss, 8-handicap, jehož kariéra je nízká 77, sní o debutu na Turnaji mistrů. Zde je jeho skladatelův pohled na to, jak proměnit příběh vašeho kariérního kola v smeč.
– rozpoznat omezení formuláře. „Když překládáte poezii, ztratíte jen jednu věc: poezii,“ říká Weiss. „Mluvit o golfu je jako překládat poezii: ztratíte křupavost vzduchu, zelenou trávu … pokud nejste skutečný básník.“
– tak, aby to stručné. „V psaní písní, stejně jako v vyprávění, je to to, co vynecháte, které produkuje požadovaný efekt. Nebudu jmenovat jména, ale můj bratr Leon vám dá rekapitulaci celého jeho kola, které je nějak delší než samotné kolo.“
– a zůstaňte pokorní. „Když píšu píseň, je to nevýslovné—přichází z vlastní vůle a vylíhne se jako vejce. Střílet nízké skóre je taky takový moment milosti, který se nemusí nikdy opakovat. Udržujte tuto perspektivu při vyprávění svého příběhu.“
– bohatý rámec odkazů pomáhá. V krátkém rozhovoru s Weissem se jmenuje Cheerios, Dante ‚s Inferno, Borscht Belt, Buddha, Mona Lisa a Sir Herbert Read, filozof mudrc natolik, aby minul frázi:“ musíte vědět, kdy vystoupit z pódia .“Bod bytí, cokoliv ozdobit své nudné deets o metrech a klubových výběrů pomůže. Stejně tak bude dbát na výstupní značku. – Evan Rothman