4 způsoby, jak se více bavit se svým partnerem
Getty Images
Trivial Pursuit, Star Wars edition, bude mít vždy místo v mém srdci. Hra byla prvním dárkem ke Dni otců, který jsem koupil pro svého manžela, když byl náš syn jen pár měsíců starý. Může být podhodnocením říci, že jsem se oženil s obrovským fanouškem Star Wars, takže když uplynulo několik týdnů a my jsme to stále nevytáhli z krabice, byl nervózní. „Budeme někdy hrát svou novou hru?“divil by se nahlas. Měl pravdu—nestrávili jsme spolu moc kvalitního času; zdálo se, že nedostatek spánku a naše nové povinnosti vytlačují všechno ostatní. Posadili jsme se tedy a tam na podlahu obývacího pokoje a postavili desku, piva v ruce, navzájem se ptali na markanty tradice Star Wars, smáli jsme se tak, že jsme se od té doby nestali rodiči.
tento druh bezstarostného spojení je zásadní pro vztah každého páru, ale může snadno spadnout na vedlejší kolej, když děti vstoupí do obrázku, říká Ashley Howe, páry a rodinný terapeut. „Pro rodiče se často stává vše o funkci – o udržení dětí naživu a zdravých,“ říká. Rušné životy napěchované prací, škola, playdates a domácí práce mohou vést k monotónním rutinám s malým prostorem pro zábavu pouze pro rodiče. Nebo horší, může vám to způsobit, že se budete cítit odpojeni od svého partnera.
pokud hledáte způsob, jak znovuobjevit zábavu tento den svatého Valentýna – a po celý rok-máme několik návrhů, které vás zavedou mimo run-of-the-mill date night. Požádali jsme odborníky na vztahy a rodiče, aby poskytli své nejlepší tipy, jak zvýšit zábavný faktor i v těch časově omezených vztazích.
reklama
podívejte se na ně v novém světle
rodiče, kteří tráví většinu svého společného času doma, mohou snadno spadnout do pasti představování svého partnera jako toho chlapa/dívky v kalhotách a potřísněném tričku. „Pomáhá vám připomenout, jak je váš partner viděn ve vnějším světě,“ říká Howe. Pokud máte příležitost, posaďte se na prezentaci, kterou váš partner dává, nebo poslouchejte prodejní hovor,navrhuje. Nebo při zvažování rande s kávou ve všední den s přítelem nebo kolegou, místo toho plánujte setkání se svým partnerem. „Podívejte se na ně jiným objektivem-sledujte, jak chodí do místnosti—jak komunikují s ostatními.“Některé páry berou tento hravý přístup o krok dále; Anna Toth, registrovaná manželská a rodinná terapeutka, vzpomíná na pár, který se jako časté obchodní cestující rozhodl setkat se ve městě a předstírat, že jsou cizinci, kteří mají poměr.
Naučte se společně něco nového
nuda je jedním z vrahů vztahů, říká Howe. Chcete-li udržet věci zajímavé – a zábavné-zkuste vyzvednout novou dovednost se svým miláčkem absolvováním kurzu ochutnávky vín, naučit se jiný jazyk nebo cokoli jiného, co je pro vás oba nové.
pro Debra Scott a její manžel, Brad, Brazilské Jiu-jitsu třídy fit účet. Jednou týdně dostanou hlídání, aby sledovali svou dceru, šest, a syn, dva a půl, aby mohli společně chodit do třídy, ale také vyměňují jednu další noc v týdnu, kde každý chodí sólo. „Obecně nám to hodně odlehčilo nálady,“ říká Scott. „Spojíte se více se svým partnerem, když nejste tak chyceni v každodenním životě.““
mírné znepokojení z toho, že vás tlačí mimo vaši pravidelnou rutinu, vás jistě přiblíží, říká Howe. „Naučit se něco nového používá stejnou část mozku, která nastartuje vzrušení,“ říká. „To dělá tolik pro dobíjení vztahů.“
Laugh down memory lane
je skvělé si navzájem vyprávět zábavné příběhy o vašem vztahu, říká Toth. Můžete si vzpomenout na své první rande, vaše svatba nebo, jako Jenn Wright, máma Liamovi, čtyři, a Caitlyn, dva, navrhuje, ta šílená anekdota, která vás vždy přiměje poprsí. „Často vzpomínáme na něco vtipného, co se nám stalo v našich počátcích randění nebo manželství-něco, co nás opravdu rozesměje nahlas—“ říká. Jako ten den svatého Valentýna ona a její manžel, Steve, šel po večeři na dlouhou cestu a nakonec prošel tím, čemu říkali „mlha Akt X“ ve městě, o kterém nikdy neslyšeli. Čas.
reklama
pokud jste uvízl v současnosti, dát na některé ze starých melodií z doby, kdy jste se poprvé setkali, říká Sherry Theriault, máma dvou dětí (15 měsíců a tři roky). „Přináší tolik vzpomínek, že si nemůžete pomoci, ale smát se.“
vezměte tágo od svých dětí
deskové hry nejsou jen pro vaše potomstvo. Vyzvěte svůj med ke hře karet, Scrabble nebo Trivial Pursuit, abyste odlehčili náladu. Hrajte videohry jako rocková kapela, pokud to změní vaši kliku. A pokud nevíte, jaké zábavné aktivity by si váš partner mohl užít,nebojte se položit otázku.
„když jsme spolu už nějakou dobu, často si myslíme, že o našem partnerovi víme všechno,“ říká Toth. Možná však netušíte,že váš manžel byl kdysi fanatikem hula hoop nebo mistrem Donkey Kong. Zeptejte se jich, jaké zábavné věci dělali, “ radí Toth.
„hrajeme jako děti, kdykoli dostaneme šanci,“ říká maminka Carla Ala-Kantti. „Boj s vodními zbraněmi, vybavení dětských hřišť, kola, skateboardy-nic není mimo limity.“Pokud jste spíše taneční blázen, následujte vedení Jasona Grahama a vyzkoušejte několik improvizovaných tahů se svým partnerem, stejně jako se svou ženou Stephanie Whiteovou. „V rádiu se objeví dobrá píseň a my se téměř nepřítomně začneme přibližovat k sobě a sestupovat,“ říká otec Hudsona, devět, a Tasman, pět. „Obvykle má jeden z nás v ruce špachtli nebo hrábě-na tom nezáleží—prostě nemůžeme zastavit boogie.“
Horní 5 vztah peeves (a předpisy)
jak udržet váš vztah silný, když máte děti
jak najít čas se svým partnerem mezi dětským chaosem