10 způsobů, jak překonat bariéry zdravotního postižení
mít postižení může být opravdu těžké, ale to neznamená, že je to konec cesty. Existuje mnoho způsobů, jak přijmout vaše okolnosti a překonat bariéry zdravotního postižení. Všichni jsme byli přivedeni na tuto zemi z nějakého důvodu a mají schopnost dělat, co chceme s našimi životy. Pravdou je, že každý bojuje ve svém každodenním životě tak či onak. Je to o tom zůstat pozitivní a dělat to nejlepší z toho, co máte.
zde‘ jak můžete překonat bariéry zdravotního postižení 10 Kroky……..
1. Soustřeďte se na pozitiva místo negativů. Bez ohledu na to, jaké překážky mi přišly do cesty, zůstat pozitivní mi umožnilo je překonat. Když jsem byl v desáté třídě, musel jsem vynechat 29 dní školy, abych podstoupil velkou operaci zad, kde bylo kvůli kompresi míchy odstraněno sedm obratlů. Věděl jsem, že operace zad je zásadní a našel jsem způsob, jak nahradit školní práci, která mi chyběla. Zůstat pozitivní mi umožnilo držet krok se svými spolužáky a absolvovat včas.
2. Nikdy se nevzdávej. Když jsem se poprvé přestěhoval do Los Angeles poté, co jsem vyrostl v Bostonu, před zahájením své současné pozice jsem šel na sto pracovních pohovorů. Kdybych na těch sto pozic neměl pravdu, věděl jsem, že pro mě pořád musí být příležitost.
3. Vyzvěte se a vyzkoušejte nové věci každý den. Jakmile se ráno probudím, narazím na novou výzvu-ať už se jedná o snahu dosáhnout něčeho vysoko v kuchyni nebo o dobrovolnou účast na volitelném hřišti v práci. Dokud se budeš snažit, na ničem jiném nakonec nezáleží.
4. Každý den byste se měli ptát sami sebe, jestli jste šťastní. Pokud je něco, co vás dělá nešťastným, měli byste najít způsob, jak provést změnu. Cítím se nešťastný, kdykoli jsem obklopen negativními lidmi. Teď jsem opatrnější vůči lidem, s nimiž se obklopuji.
5. Úsměv. Úsměv jde dlouhou cestu. Kdykoli na mě lidé z jakéhokoli důvodu zírají nebo se smějí, udržování úsměvu na tváři způsobí, že se diví, proč nereaguji.
6. Neporovnávejte se s ostatními a najděte si čas na oslavu svých malých úspěchů. Vždycky jsem si stanovil své vlastní cíle. I když si všichni přejeme, abychom se tam mohli dostat tak rychle, jak se zdá, že ostatní mají, našel jsem způsoby, jak si cestu užít a oslavit každý malý úspěch na cestě. Poté, co chybí téměř celou sezónu v mládežnickém fotbalovém týmu, kvůli mé operaci zad během jara mého druhého ročníku na vysoké škole, našel jsem způsob, jak hrát v poslední hře sezóny. Gól jsem nedal, ale účast byla pro mě stejně důležitá. Po dlouhé rekonvalescenci to pro mě byl obrovský úspěch.
7. Buďte zdvořilí a zůstaňte v klidu s nepříjemnými lidmi. I když si z vás někdo dělá legraci, existují způsoby, jak situaci otočit. Když si z vás někdo dělá legraci, zachovejte si důstojnost. Uvědomte si, že heckler právě zničil svou pověst. Sarkastická poznámka nebo dvě mohou pomoci-posoudit vaše načasování a reakce lidí kolem provokatéra. Buďte zábavnější než oni, zejména ve veřejných situacích se spoustou svědků.
8. Nechte se truchlit a projděte všech pět fází zármutku o vašem postižení. Hledejte skutečnou podporu terapeutů, poradci a důvěryhodní přátelé nebo členové rodiny. Naučte se soudit, kdo skutečně podporuje a kdo lituje-škoda je jen další příchuť ponížení a obvykle zakrývá hrůzu druhého z likvidace ve vaší situaci. Snažte se nebrat svůj zármutek na lidi ve vašem životě, kteří se skutečně snaží pomoci, i když v tom nejsou dobří.
9. Přijměte své postižení. To je nejtěžší část, protože to může být velmi odrazující. Přijměte, že už nikdy nebudete chodit, slyšet ani vidět a že si stále můžete užívat života. Pokud může být vaše postižení změněno fyzikální terapií a léčbou, chopte se dne a bojujte s ním každý den. Přijetí vašeho postižení znamená truchlit nad ztrátou normálního stavu bez stigmatu proti vám a životem bez obrovských nepříjemností.
10. Snaž se. Neměli jste na výběr, že jste zdravotně postiženi, ale jak dobře s tím žijete, je volba, každý den. Je mnohem důležitější se poplácat po zádech za své úspěchy, než se porazit za selhání . Neposuzujte se jinými lidmi, Naučte se, co můžete opravdu udělat, a berte jakýkoli pokrok jako něco, na čem můžete stavět.