špenát a feta Pizza
Jezte více zeleniny nejchutnějším způsobem s tímto špenátem a feta pizzou. Vytvořte si vlastní těsto na pizzu nebo použijte základnu zakoupenou v obchodě k vytvoření této vegetariánské pizzy hodné slintání. Směs slané fety a krémové mozzarelly přináší do každého sousta tolik chuti.
špenát a feta jsou jednou z největších kombinací potravin. Takže jsem je přirozeně musel hodit na pizzu, abych viděl, co se stane. Výsledek? Cíl vynikající.
tento špenát a feta Pizza je přelité dobré pro vás vegetariáni a pokud jste něco jako já budete vlevo, kteří chtějí jíst všechny vaše zelenina ve formě pizzy navždy.
neváhejte si vyrobit vlastní těsto na pizzu (miluji použití těsta se dvěma přísadami) nebo si koupit základnu z obchodu – to vše funguje zde. Pizzu můžete také vařit v troubě nebo ve fritéze.
kombinace slané fety se smetanovou mozzarellou opravdu dělá z této pizzy něco zvláštního. Ideální pro vegetariány nebo bezmasou pondělní večeři, ale vsadím se, že i masožravci ve vaší rodině to budou milovat!
PROČ SI TENTO RECEPT ZAMILUJETE…
- rychlé a snadné
- lahodný způsob, jak jíst více zeleniny!
- Vytvořte si vlastní základnu nebo koupit obchod-koupil
co budete potřebovat
zde je to, co budete potřebovat, aby se tato chutná pizza doma (úplné měření uvedené v tisknutelné recept karty níže)…
- Pizza základny-použijte obchod-koupil nebo si vytvořte vlastní. Rád používám těsto se dvěma složkami jako rychlou a snadnou základnu pizzy.
- rajčatový protlak
- Mozzarella
- špenát
- cibule
- červená paprika / paprika
- houby
- rajčata
- sýr Feta
jak vyrobit špenát & feta PIZZA – krok za krokem
předehřejte troubu na 200C / 390f a vyrovnejte dva pekáče papírem na pečení. Na každý podnos položte základnu pizzy a poté rozetřete rajčatovou pastu přes základny pizzy. Dále vrstvy polevy rovnoměrně napříč základnami v pořadí mozzarella, špenát, cibule, paprika / paprika, houby a feta.
pečte 15 minut, nebo dokud není základna křupavá a sýr není zlatý. Každou pizzu nakrájejte na rovnoměrné plátky a podávejte horké.
Alternativně můžete tyto pizzy připravit ve fritéze na 180C / 350F po dobu 10-15 minut.
tipy pro výrobu tohoto receptu
- udělejte tuto pizzu ve fritéze-180C / 350F po dobu 10-15 minut.
- Zde si vyberte svou vlastní základnu. Můžete si vyrobit vlastní těsto se dvěma složkami nebo toto celozrnné těsto na pizzu od udržitelných kuchařů, nebo jen použijte základnu zakoupenou v obchodě, aby to bylo ještě jednodušší!
- budu upřímný-na pizzu“ neměřím “ ingredience. Udělal jsem, co jsem mohl, abych dal aproximace, ale samozřejmě použijte částku, která vám připadá správná. Pokud máte rádi extra sýrovou pizzu, pravděpodobně budete chtít víc, než je zde napsáno. Pokud slather rajčatový protlak na základně a myslíte si, že byste mohli použít více, použijte více. Ty to pochopíš.
- recept, jak je napsáno, vytvoří 2 velké pizzy. Můžete snížit na polovinu, aby se méně, nebo samozřejmě double, triple atd.
- udělejte dvě velké pizzy nebo použijte menší základny a vytvořte mini.
více špenátu & kombinace FETA k vyzkoušení
- špenát a feta větrníky
- Spanakopita {řecký špenátový koláč}
- špenát a Ricotta rolky
více receptů na pizzu
- pečená dýňová Pizza
- Mini Pizza Bites
- z listového těsta pizza
- Halloumi Pizza se špenátem a rajčaty
- Supreme Pizza
- vegetariánská Mexická Pizza
pokud jste udělali tento špenát a feta Pizza, rád bych slyšel, jak se vám to líbilo! Pop komentář a hvězdičky níže!
můžete mě také sledovat na FACEBOOK, INSTAGRAM a PINTEREST, abyste měli přehled o chutnějších receptech.
složení
- 2 velké základny pizzy (viz Poznámky)
- ½ šálku rajčatového protlaku
- ½ hnědé / žluté cibule, jemně nakrájené
- ½ červené papriky / papriky, jemně nakrájené
- 100 g / 3.5 oz Baby špenát, hrubě nasekaný
- 4 bílé houby, tenké plátky
- ½ šálku sýra Feta, rozpadlý
- 1 ½ šálku drceného sýra Mozzarella (nebo více, podle chuti)
návod
- Předehřejte troubu na 200C / 390F a vyrovnejte dva pekáče papírem na pečení. Na každý podnos položte základnu pizzy a poté rozetřete rajčatovou pastu přes základny pizzy. Dále vrstvy polevy rovnoměrně napříč základnami v pořadí mozzarella, špenát, cibule, paprika / paprika, houby a feta.
- pečte 15 minut, nebo dokud není základna křupavá a sýr není zlatý. Každou pizzu nakrájejte na rovnoměrné plátky a podávejte horké.
poznámky
- Vyberte si vlastní základnu zde. Můžete si vyrobit vlastní těsto se dvěma složkami nebo toto celozrnné těsto na pizzu od udržitelných kuchařů, nebo jen použijte základnu zakoupenou v obchodě, aby to bylo ještě jednodušší!
- tuto pizzu připravte ve fritéze – 180C / 350F po dobu 10-15 minut.
- budu upřímný-na pizzu“ neměřím “ ingredience. Udělal jsem, co jsem mohl, abych dal aproximace, ale samozřejmě použijte částku, která vám připadá správná. Pokud máte rádi extra sýrovou pizzu, pravděpodobně budete chtít víc, než je zde napsáno. Pokud slather rajčatový protlak na základně a myslíte si, že byste mohli použít více, použijte více. Ty to pochopíš.
- recept, jak je napsáno, vytvoří 2 velké pizzy. Můžete snížit na polovinu, aby se méně, nebo samozřejmě double, triple atd.
- udělejte dvě velké pizzy nebo použijte menší základny a vytvořte mini.
nutriční údaje:
výtěžek: 8velikost služby: 1
Amount Per Serving:Calories: 440Total Fat: 18gSaturated Fat: 9gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 7gCholesterol: 41mgSodium: 981mgCarbohydrates: 50gFiber: 4gSugar: 8gProtein: 21g