Come tenere un SUP Paddle – Power Face vs Backwards Paddle
Nei giorni di sole quando la popolazione generale di paddle boarder si presenta, quasi la metà ha pagaie all’indietro. Alcuni insistono che sono stati insegnati in quel modo, altri non lo sapevano e alcuni non si preoccupano.
Ecco alcuni consigli su come tenere la pagaia SUP..
Perché quel lato (power face)?
Guardando la pagaia se tenuta orizzontalmente, vedrai un angolo di offset, chiamato canter. Questo di solito è angolato a 10-13 gradi. Il galoppo consente una maggiore portata nel tuo colpo. Il lato a forma di cucchiaio sotto il galoppo è la faccia di potenza. L’angolo cucchiaio e galoppo variano per modello paddle.
Foto in basso, vedi power face sotto canter angle
Le pale economiche o più vecchie potrebbero non avere alcun canter e/o curva sulla faccia della lama. In questi casi, chiederò a uno studente di posizionare un adesivo o un segno di penna sul lato inferiore del galoppo in modo che sappiano da che parte si trova.
Vantaggi dell’utilizzo del Power Face
- Come un cucchiaio, il power face catturerà meglio l’acqua spingendoti così in avanti con meno sforzo.
- Il retro non è modellato in modo tale da avvantaggiarti in avanti. Di solito c’è un rigonfiamento lungo la lunghezza della pagaia che aiuta a prevenire la rottura della pagaia.
- Il lato opposto della faccia di potenza si curva lontano da te, quindi non afferra l’acqua e la faccia di potenza.
- Le pale all’indietro non hanno un rilascio pulito dall’acqua. Tendono a raccogliere l’acqua.
- Inoltre, quando si raggiunge in avanti nel vostro colpo in avanti per posizionare la lama in acqua al fermo, il potere faccia ti dà più portata che ti rende più efficiente.
Primo fotogramma mostra portata. Terzo fotogramma mostra angolo di uscita neutro
- Dopo il vostro colpo in avanti, all’uscita, la lama dovrebbe essere in una posizione verticale che tiene conto l’uscita bassa più pulita di resistenza dall’acqua. Se la lama è all’indietro, raccoglierà l’acqua come una pala aggiungendo così più lavoro, trascinando e rallentando così.
Aspetti negativi di una pagaia all’indietro
- Una pagaia all’indietro riduce la portata
- Raccoglie l’acqua all’uscita (fine della corsa in avanti, inizio della piuma)
- Crea più lavoro che può portare a lesioni alla spalla
Quando utilizzare il lato posteriore della lama ?
Ecco un altro modo per tenere la tua pagaia da SUP – In qualche modo contraddicendo me stesso, insegno a usare il lato posteriore della lama per i colpi all’indietro o all’indietro. Non sono prestazioni o velocità per bambini, quindi il principale vantaggio in termini di efficienza qui è che non stai lanciando la faccia della lama per pagaiare all’indietro.