Come ottenere una vita sociale

Come ottenere una vita sociale

Questo articolo contiene diversi suggerimenti su come ottenere una vita sociale. Ho fatto in modo che questo consiglio è perseguibile, anche se avete pochi o nessun amico oggi, se sei un introverso, se avete ansia sociale, o semplicemente non mi piace socializzare.

Questo articolo si concentra su dove trovare nuovi amici. Per consigli su come essere meglio a socializzare, leggere la nostra guida principale su come essere più sociale.

Da adulto, è più difficile socializzare che tornare a scuola. Perciò, condivido diversi suggerimenti dalla mia vita nel mio 20s e 30s che mi hanno aiutato a costruire una cerchia sociale e ottenere una vita sociale appagante.

La buona notizia è che hai più opzioni di quanto tu possa immaginare. Ecco come progettare la tua vita per essere più sociale.

Fai una lista dei tuoi interessi e unisciti ai gruppi vicini

Elenca i tuoi primi tre interessi e cerca i gruppi vicini su meetup.com. Anche se non hai passioni o interessi con cui ti identifichi, probabilmente hai cose che ti piacciono fare o imparare. Il vantaggio dei meetup è che avrai qualcosa in comune con tutti gli altri nella stanza, quindi iniziare una conversazione è più facile che con le persone che incontri nella vita quotidiana.

Se sei a un meetup di fotografia, un apri conversazione non deve essere più difficile di ” Ciao, piacere di conoscerti! Che macchina fotografica hai lì?”

Se non riesci a trovare un meetup che fa appello a voi, si può considerare di iniziare il proprio.

Come leader, non hai altra scelta che presentarti ad ogni riunione. Questo può creare responsabilità positiva dandoti una spinta anche a volte non sei dell’umore giusto. La gestione di un gruppo è anche una preziosa opportunità per praticare competenze sociali avanzate, come la leadership e la delega.

Se vivi in una piccola città, meetup.com potrebbe non avere molti eventi elencati. Controlla il giornale locale, biblioteca, e bacheche centro comunitario per gli eventi.

Unisciti a una squadra sportiva locale

Le squadre sportive amatoriali ti danno la possibilità di legare con le persone perché stai perseguendo un obiettivo comune: vincere una partita o una partita. Le squadre sportive spesso socializzano al di fuori delle sessioni di allenamento, quindi avrai molte opportunità di fare amicizia con i tuoi compagni di squadra. Potrai anche incontrare persone in squadre rivali e, se si gioca in un campionato amichevole, avversari regolari potrebbero diventare nuovi amici fuori dal campo.

La ricerca mostra che molte persone prendono parte allo sport perché godono del senso di comunità, quindi puoi aspettarti di incontrare persone che sono attivamente alla ricerca di nuovi amici.

Cerca opportunità per parlare con le persone mentre vai sulla tua routine quotidiana

Diventa un normale volto amichevole nella tua caffetteria preferita, negozio d’angolo, biblioteca, caffetteria o lavanderia a gettoni. Fermati per una chiacchierata quando vedi i tuoi vicini. Se si utilizza l’auto per guidare al lavoro, passare al trasporto pubblico, invece. Mentre è improbabile che tu faccia amicizia con altri pendolari, può creare un senso di connessione con la società. Inizierai presto a riconoscere le stesse persone ogni giorno. Nei circoli accademici, questi sono chiamati ” estranei familiari.”

Raggiungi i parenti che vorresti sapere

Hai qualche simpatico membro della famiglia che non conosci molto bene? Ad esempio, forse hai incontrato un cugino di secondo grado qualche anno fa in una riunione di famiglia e li hai aggiunti sui social media, ma non hai mai costruito una relazione. Potrebbero essere potenziali amici, soprattutto se vivono nelle vicinanze.

Potresti scrivere loro un messaggio e dire qualcosa del tipo “Mi è piaciuto parlare con te l’ultima volta, e ho pensato di scriverti per un po’. Ti va di aggiornarti davanti a un caffe’? Mi piacerebbe sentire come il vostro progetto di rimodellamento casa è andato ”

Controlla i corsi presso la vostra comunità locale college

Alcuni collegi offrono classi noncredit che sono aperti a tutti. Questi sono talvolta chiamati corsi di “arricchimento personale”. Scegli una classe basata su un’attività, come la ceramica o l’apprendimento di una nuova lingua, piuttosto che sulle lezioni. Questo ti darà più opportunità di avere conversazioni con i tuoi compagni di classe. Se incontri qualcuno che ti piace, chiedi loro se sarebbero interessati a incontrarsi prima o dopo la tua prossima lezione.

Puoi cercare su Google “Corsi di arricchimento personale vicino a me”. Google mostrerà quindi le classi vicino a dove ti trovi.

Unisciti a una compagnia teatrale comunitaria

Le compagnie teatrali comunitarie attirano una vasta gamma di persone che si incontrano regolarmente, quindi è un ottimo modo per fare amicizia contribuendo a un progetto più ampio. Se non hai bisogno di divertirti a recitare, puoi comunque diventare un membro prezioso della compagnia. Ad esempio, è possibile creare costumi, dipingere scenari o aiutare a gestire gli oggetti di scena.

Come con i corsi nel passaggio precedente, puoi google “Community theater near me”.

Unisciti a un gruppo di supporto

Se stai attraversando un momento difficile della tua vita, i gruppi di supporto possono essere un luogo sicuro e comprensivo per trovare amici. AA e altri gruppi 12-step sono pensati per funzionare perché offrono supporto sociale e connessione a modelli di ruolo.

Dare a tutti una possibilità

Quando vediamo il volto di qualcuno per la prima volta, ci vuole il nostro cervello meno di un secondo per giudicare il loro status sociale, attrattiva, e affidabilità. Tuttavia, anche se possono essere difficili da scrollarsi di dosso, queste prime impressioni non sono sempre corrette. Mantenere una mente aperta. Non date per scontato che non sarà compatibile con qualcuno sulla base della loro età, sesso, o altre caratteristiche superficiali. Si può prendere l’abitudine di, quando si incontrano nuove persone, dire a te stesso “Ho intenzione di parlare con questa persona per 15 minuti prima di fare la mia mente”.

Entra in contatto con vecchi amici e colleghi

Se hai una riunione di college o di scuola superiore in arrivo, contatta alcuni vecchi amici in anticipo. Inizia chiedendo loro se stanno partecipando alla riunione e cogli l’occasione per chiedere informazioni sulle loro famiglie, lavori e hobby. Se vi divertite durante l ” evento, dire loro che ti piacerebbe incontrare presto e chiedere loro quando sono liberi.

Volontario

Il volontariato per un ente di beneficenza può migliorare la salute mentale perché ti dà un senso di appartenenza. Prova a trovare un ruolo che richiede molta interazione sociale sia con i tuoi compagni volontari che con gli utenti del servizio. Ad esempio, l’ordinamento e la distribuzione di donazioni per una banca alimentare soddisferebbe entrambi questi criteri, così come il lavoro come cassiere in un negozio dell’usato. Se hai tempo, considera di presentarti come fiduciario o membro del consiglio.

È possibile google “eventi di volontariato vicino a me”.

Inizia ad andare in palestra, in classe o in boot camp

Se vai alla stessa ora del giorno o della settimana, inizierai a incontrare le stesse persone. Se qualcuno sembra amichevole, si può provare a fare chiacchiere con loro. Se si continua a correre in ogni altro regolarmente, può essere naturale alla fine chiedere se vorrebbero incontrarsi per un caffè dopo le lezioni.

Ecco come sapere se qualcuno vuole parlare con te.

Se hai un cane, incontra altri proprietari

I cani sono grandi rompighiaccio e riuniscono le persone; la ricerca mostra che potrebbero anche essere un fattore chiave nello sviluppo di quartieri sani. Vai in un famoso parco per cani e inizia conversazioni casuali con altri proprietari. Se hai incontrato qualcuno un paio di volte e sembrano godere la vostra azienda, suggerire incontro un’altra volta a camminare i vostri cani insieme. Se non hai un cane, chiedi ad un amico se puoi camminare con loro. Se sei nel Regno Unito, puoi iscriverti all’app “dog borrowing” BorrowMyDoggy.

Se hai figli, fai amicizia con altre mamme e papà

Scopri dove si riuniscono gli altri genitori nella tua zona. C’è un soft play center o un parco nelle vicinanze? Iniziare a prendere il vostro figlio o figlia su base regolare; si potrebbe sia iniziare a fare nuove amicizie.

Quando lasci il tuo bambino a scuola o li prendi, arriva qualche minuto prima. Fare chiacchiere con altre mamme o papà che sono in attesa con voi. Probabilmente saranno felici di parlare dei loro figli e di ciò che a loro piace (o non piace) della scuola, e puoi legare le tue esperienze condivise di essere un genitore.

Trovare opportunità di incontrare persone sul lavoro ed evitare argomenti negativi

I colleghi che condividono gli stessi livelli di benessere, tra cui soddisfazione e positività sul lavoro, tendono a socializzare insieme. Questo è il motivo per cui può essere così difficile fare nuove amicizie per qualcuno che tende a far apparire argomenti negativi. Anche quando la vita è difficile, cerca di trovare ciò che è positivo e concentrati su questo quando fai conversazione. È un circolo virtuoso; attirerai persone che sono divertenti per essere in giro, il che renderà il tuo lavoro più piacevole, il che a sua volta ti aiuterà a rimanere positivo.

Quando un nuovo dipendente si unisce il vostro posto di lavoro, farli sentire i benvenuti. Presentarsi, chiedere loro alcune semplici domande su se stessi, e incoraggiarli a chiedere tutte le domande che hanno.

Vai a eventi di networking professionale

Conferenze e corsi di formazione sono altri buoni posti per incontrare persone nel tuo campo. Perché si condivide la stessa professione, avrete un sacco di cose di cui parlare. Alla fine della giornata, chiedere agli altri partecipanti se vorrebbero ottenere un pasto o un drink. È quindi possibile spostare la conversazione dal lavoro ad altri argomenti e conoscerli meglio.

Gestisci la tua attività? La tua città o città potrebbe avere una camera di commercio a cui puoi aderire. Di solito tengono riunioni regolari ed eventi sociali dove si possono incontrare potenziali soci in affari, clienti e amici.

Invita altri ad unirsi a te nei tuoi hobby da solista

Ad esempio, leggere è un hobby da solista, ma fare un viaggio in libreria e prendere un caffè dopo è un’attività sociale. Questa è una strategia particolarmente buona se sei un introverso che viene sopraffatto in situazioni di gruppo. E ” anche un approccio efficace se si vuole fare amicizia con qualcuno che appare timido o socialmente ansioso perché sono più propensi ad accettare un invito a socializzare con una o due persone che come parte di un gruppo.

Chiedi alla tua famiglia di presentarti potenziali amici

Se sei vicino alla tua famiglia, fai sapere loro che stai cercando di espandere la tua cerchia sociale. Essi possono essere in grado di fare alcune introduzioni. Ad esempio, se il figlio del migliore amico di tua madre si è recentemente trasferito nella zona, potrebbe trasmettere i tuoi dati di contatto in modo che tu possa stare insieme per un drink.

Poniti obiettivi sociali

Costruire una vita sociale richiede tempo e fatica. Non tutti vorranno essere tuoi amici, e anche quelli che sembrano amichevoli all’inizio potrebbero scomparire. È facile scoraggiarsi, ma fissare obiettivi può tenerti in pista.

Ecco alcuni esempi:

• Sfida te stesso a partecipare a un nuovo meetup ogni settimana nella tua zona.
• Chiedi a qualcuno che di solito dici solo ciao a come è stato il loro fine settimana o cosa stanno facendo.
• Complimentarmi sinceramente con qualcuno per un risultato che hanno fatto.

Incontra persone con valori spirituali simili

Se segui una religione organizzata ma non hai frequentato il servizio per molto tempo, considera di diventare un regolare nel tuo luogo di culto più vicino. La maggior parte tenere gruppi, come gruppi di studio della Bibbia o di preghiera, insieme a servizi. Alcuni hanno programmi di sensibilizzazione proattivi a beneficio della comunità più ampia. Questi sono spesso gestiti da volontari, quindi chiedi al leader se hanno bisogno di aiuto.

Incontra persone tramite app di incontri e amicizia

Gli incontri online sono ora il modo più comune per incontrare le coppie eterosessuali, ed è anche molto popolare nella comunità LGB. Tinder, Bumble, e un sacco di pesce (POF) sono le applicazioni leader negli Stati Uniti. Sono tutti liberi di utilizzare, con la possibilità di aggiornare per funzioni extra.

Potrebbe essere necessario incontrare un sacco di persone prima di trovare un partner, ma c’è un lato positivo: ogni data ha il potenziale per diventare un nuovo amico. Se preferisci utilizzare un’app progettata per l’amicizia, prova Bumble BFF, Patook o Couchsurfing.

Ecco le nostre recensioni di applicazioni per fare amicizia.

Presenta i tuoi nuovi amici l’uno all’altro

Se pensi che due o più dei tuoi amici andrebbero d’accordo, presentali. Dare loro entrambi alcune informazioni di base in anticipo per aiutare kickstart la conversazione. Si potrebbe anche introdurre loro virtualmente tramite social media o WhatsApp prima che si incontrano di persona. Se siete fortunati, avrete tutti un grande momento insieme e diventare un gruppo affiatato.

“la Giordania, Kim, so che siete entrambi nella storia, così ho pensato che avremmo potuto incontrare un giorno e di essere storia nerd drink”

Quando qualcuno ha bisogno di un’attività di partner, mettere se stessi in avanti

Per esempio, se si sta parlando con qualcuno e dire, “Oh, io voglio andare alla fiera la prossima settimana, ma nessuno della mia famiglia vuole venire con me” si potrebbe dire, “Beh, se si ha voglia di compagnia, fatemi sapere!”Metti in chiaro che sei interessato a unirti a loro, ma non spingerli a dire “Sì” o “No” immediatamente.

Partecipa a un viaggio di gruppo come viaggiatore singolo

Se ami esplorare nuovi posti e non vuoi viaggiare da solo, perché non prenotare una vacanza con un’azienda specializzata in tour di gruppo? Contiki, Flash Pack e G Adventures organizzano viaggi che ti daranno la possibilità non solo di vedere un posto nuovo ed eccitante ma di fare nuove amicizie allo stesso tempo. Potresti incontrare un compagno di viaggio che sarebbe felice di accompagnarti nei viaggi futuri.

Fai “Sì” la tua risposta predefinita

Devi trascorrere circa 50 ore con qualcuno per formare un’amicizia. Pertanto, se vuoi trasformare una nuova conoscenza in un amico, è una buona idea accettare quanti più inviti sociali puoi. Non avrai sempre un tempo meraviglioso, ma ogni minuto che passi a socializzare ti aiuta a praticare le tue abilità sociali e lentamente costruire una vita sociale appagante.

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Se al momento non hai alcuna vita sociale, consulta la nostra guida “Non ho vita sociale”.