Come fare macedonia di frutta
Fare un rinfrescante, succosa macedonia di frutta nel modo giusto! Questo contorno fresco e vivace è un fiocco primaverile ed estivo e può essere preparato in meno di 15 minuti.
La primavera e l’estate portano con sé frutta fresca e giornate più calde. L’insalata di frutta è un perfetto andare a colazione o un contorno succoso. Per un paio di suggerimenti per la colazione più fruttati dai un’occhiata a questi altri piatti vivaci: Frutta arcobaleno & Semifreddi allo yogurt e pizza alla frutta più sana.
Il nostro lato dolce preferito
Lo so, lo so, questo post sembra pazzo, giusto?! Tagliare la frutta, gettare la frutta e boom, hai macedonia di frutta. E ‘cosi’ che ho preparato la macedonia. Probabilmente è così che la maggior parte delle persone lo fanno. Ma se vuoi conoscere i segreti per fare una macedonia davvero buona, continua a leggere!
Sì, hai bisogno di frutta fresca, ma assicurati anche di avere un grande tagliere, un coltello affilato, una grande ciotola e un cucchiaio di miscelazione.
Una volta che hai questi oggetti, è il momento di scegliere il frutto.
Quali frutti vanno bene insieme?
In primo luogo, è importante sapere COME raccogliere il frutto migliore. Ecco alcuni suggerimenti:
- assicurarsi che non marrone (NO banane o mele a meno di mangiare con 30 minuti max)
- assicurarsi che non si ottiene smushed (NON più di lamponi maturi)
- assicurarsi che sia nella stagione e/o mature
qualche altro suggerimento…
tagliare la frutta in modo che è tutto relativamente di dimensioni simili. Ovviamente i mirtilli saranno piccoli, ma tutto il resto dovrebbe essere più o meno uguale.
Gettare la frutta nel succo di agrumi appena spremuto e la scorza invece di zucchero semolato. Vai con ciò che ha senso.
Aggiunta di un condimento
Le macedonie di frutta non hanno bisogno di un condimento, ma migliorano i sapori. Ecco alcuni suggerimenti per questo:
- Per un’insalata che incorpora arance tagliate (come questa), usa il succo d’arancia e la scorza per addolcirlo.
- Per un’insalata di frutta a bacca suggerirei di usare succo di limone e scorza.
- Per un’insalata tropicale (meloni, ananas, fragole, mango ecc.) utilizzare succo di lime e scorza.
Guarnire con erbe fresche o spezie. Menta, semi di papavero o un pizzico di peperoncino in polvere (per insalate tropicali) fanno grandi aggiunte. Totalmente opzionale però!
Memorizzazione di informazioni + suggerimenti
Puoi congelare l’insalata di frutta? Sì, ma pensiamo che sia meglio NON congelato dal momento che l’insalata di frutta non scongela il meglio, ma è possibile. Alcune ricette suggeriscono di congelare l’insalata di frutta in un semplice sciroppo perché può aiutare a ridurre la possibilità di bruciare il congelatore. E se lo congelate, mangiatelo mentre ci sono ancora dei cristalli di ghiaccio (prima che si trasformi in poltiglia).
Come mantenere l’insalata di frutta dalla doratura? L’acido citrico o il succo di limone possono aiutare a prevenirlo. Ma una volta ossidato è davvero difficile prevenire un po ‘ di doratura.
Quali sono i benefici per la salute della frutta? Di solito sono a basso contenuto di calorie pur essendo ad alto contenuto di vitamine e minerali.
Quanto avanti si può fare una macedonia di frutta? Dipende dal tipo di frutta che usi. Arance e uva mantengono più a lungo delle banane e delle mele. Quindi, come ho detto in precedenza, usa le banane solo se le stai servendo immediatamente. Se lo fai con uva e arance probabilmente puoi farlo il giorno prima e stare bene.
Con cosa va meglio l’insalata di frutta? Di qualsiasi cosa, e soprattutto per i barbecue. Ecco alcuni dei nostri piatti principali preferiti per avere macedonia di frutta con:
- Homemade sloppy joes
- Instant pot BBQ chicken
- Homemade brioche hamburger buns
Per ulteriori ricette, controlla:
- Rosso Bianco& Blu Macedonia di frutta
- Berry Pecan Quinoa Salad
- Più sano Colazione Frutta Pizza
- Fragola Avocado Spinaci Salad
- Uva Salad
- Ambrosia Salad
Spero che è stato utile! Prendiamo le nostre macedonie di frutta da meh a Mmmm! Lascia un commento qui sotto con il tuo preferito macedonia combo, mi piacerebbe sapere!!
Come fare insalata di frutta ricetta
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Ingredienti
- 2 coppa di fragole – dimezzato
- 2 tazza di uva rossa
- 2 arance (io ho usato minneolas) affettate a rondelle e tagliate in quarti
- 3 kiwi tagliato a rondelle e tagliate in quarti
- 1 tazza di more
- 1 tazza di lamponi
- 1 tazza di mirtilli
- 3 cucchiai di succo di agrumi – ho usato arancia
- 1 cucchiaino di scorza di limone – ho usato arancia
Istruzioni
-
Lancio di frutta in una ciotola con il succo e scorza. Lasciate riposare per 5 minuti prima di servire.
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Alimentazione
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